Gesundheit und Wellness 2024, Kann

Wenn Sie ein emotionaler Esser sind, ist Essen für Sie mehr als „nur Essen“. Es ist eine Möglichkeit, sich selbst zu heilen, die negativen Gefühle zu bekämpfen oder sich in den glücklichen Momenten Ihres Lebens zu aalen. Ein halbes Liter Eis oder ein umwerfender Burger ist beruhigender als ein gemütliches Bett. Leider is

Sind Sie ein Fan von vegetarischen Rezepten? Probieren Sie gerne ein paar aromatische und unglaublich köstliche vegetarische Gerichte? Dann ist das tamilische Brahmanenessen genau das Richtige für Sie! Mit ihrer Köstlichkeit und ihrem verlockenden Aroma können diese Gerichte Ihren Gaumen auf ein Lied bringen!M

Ob es der plötzliche Aufstieg die Treppe hinauf oder das Sprinttraining im Fitnessstudio war, all diese Fälle können zur Entzündung Ihrer Sehnen beitragen. Der medizinische Begriff für solche Verletzungen ist Sehnenentzündung. Unabhängig davon, ob bei Ihnen das Risiko einer Sehnenentzündung besteht oder Sie bereits gegen diese Erkrankung kämpfen, werden sich die in diesem Beitrag bereitgestellten natürlichen Behandlungen für Sehnenentzündungen als hilfreich erweisen. Weitere In

Chia-Samen sind starke Gewichtsverlust-Booster. Diese kleinen schwarzen und weißen Samen gehören zur Familie der Minzen und werden als Superfood angepriesen. Dr. Shivani Lodha (RD, Ernährungsberater) sagt: „Chia-Samen sind reich an Ballaststoffen, Proteinen, essentiellen Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien. Sie s

Bist du aus Karnataka? Lieben Sie Ihr lokales Essen? Wenn ja, dann ist dieser Beitrag nur für Sie! Hier haben Sie die fantastischen Rezepte, die die Magie der Karnataka-Küche hervorheben!Möchten Sie wissen, was diese leckeren Rezepte sind? Sc

Suchen Sie nach köstlichen alkalischen Frühstücksrezepten? Wir haben einige der besten für Sie aufgelistet! Die alkalische Ernährung hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen (1), (2), (3). Hier sind 11 köstliche alkalische Frühstücksrezepte, die Sie probieren müssen.Alkal

Versuchen Sie, Kalorien zu reduzieren, um Gewicht zu verlieren? Oder suchen Sie einfach nach gesunden Rezepten, die leicht und einfach zuzubereiten sind? Dann sind Sie am richtigen Ort gelandet. Als ich Schwierigkeiten hatte, Gewicht zu verlieren und gesund zu werden, lernte ich, verschiedene köstliche, aber einfach zuzubereitende kalorienarme Rezepte zuzubereiten

Eine berühmte Berühmtheit zitiert: „Mädchen leiden unter PMS, Perioden, Krämpfen, Geburt, Rasur, Zupfen, Make-up-Dilemmata und High Heels. Jungs beschweren sich nur. "Ist es nicht wahr? Frauen sind Kriegerinnen, die ihren Alltag auch bei Müdigkeit, Krämpfen, Blähungen und Kopfschmerzen fortsetzen. Wir arbe

Wussten Sie, dass Ersticken die häufigste Todesursache bei Kindern im Alter von 3 Jahren und jünger ist (1)? Von Lebensmitteln bis hin zu kleinen Spielsachen und Münzen sind die Ursachen für Erstickungsgefahr und Todesfälle häufig kleine Gegenstände, die im Hals stecken bleiben und die Atemwege blockieren.Auf

Es ist wichtig, dass Ihre Kinder so früh wie möglich mit guten Zahngewohnheiten beginnen. Seien wir ehrlich, sie zum Zahnarzt zu ziehen, während sie herumschlagen und schreien, ist kein Kinderspiel. Sie werden auch nicht dazu gebracht, 2 Minuten lang fleißig zu bürsten. Aber

Ob Sie einen guten oder einen schlechten Tag haben, hängt ganz von Ihrem Frühstück ab. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der regelmäßige Verzehr von Frühstück die kognitiven Funktionen, die akademische Leistung, das Gedächtnis und die Stimmung verbessern kann (1) (2) (3). Das pra

Willst du abnehmen? Reden wir über Matcha! Matcha-Tee oder „pulverisierter Tee“ist das neue Gesundheits- und Gewichtsverlustgetränk, von dem alle schwärmen. Es wird in der japanischen Teezeremonie verwendet und aus derselben Pflanze wie grüner Tee gewonnen. Matcha

Gehören Sie zum Gehen in Ihren Alltag? Wissen Sie, wie nützlich das tägliche Gehen am Morgen ist? Regelmäßige morgendliche Spaziergänge sind die idealste und praktischste Form von Aerobic-Übungen, da sie keine spezielle Ausrüstung oder Ausrüstung erfordern. Aber in

Wussten Sie, dass Radfahren die Höhe erhöht? Nun, das weißt du jetzt! Steh also auf und mach das Radfahren zu einem Teil deiner täglichen Übung. Lesen Sie weiter, um mehr über das Radfahren zu erfahren und wie das Radfahren die Körpergröße erhöht.Radfahr

Die Leute sagen, dass der andere Name des Lebens Wasser ist. Ohne Wasser wäre ein Leben auf der Erde unmöglich. Man kann ein paar Tage ohne Nahrung überleben, aber niemals ohne Wasser. Geographiebücher zeigen, dass drei Viertel der Erdoberfläche mit Wasser bedeckt sind. Wass

Nicht jeder auf dieser Welt wird mit einem schönen und gesunden Körper geboren. Die meisten von uns müssen dafür arbeiten. Shilpa Shetty ist heute bekannt für ihre schlanke Figur. Aber sie ist eine ehrliche Berühmtheit, die zugibt, dass sie in der Anfangsphase ihrer Karriere nicht so großartig war. Sie be

Die meisten von Ihnen kennen TB vielleicht. Tuberkulose oder TB, wie sie allgemein genannt wird, war eine der häufigsten Todesursachen im 20. Jahrhundert. Und genau wie das Nipah-Virus von Kerala war diese Krankheit ansteckend. Auch heute noch erregt TB Angst und muss für eine erfolgreiche Genesung 6 bis 9 Monate lang medizinisch behandelt werden. D

Als ich das letzte Mal an einem Meditationskurs teilnahm, war ich fasziniert von den ausgefallenen Kissen und Stühlen, die meine Mitmeditierenden benutzten. Ich bemerkte auch, dass diese Leute verschiedene Meditationsposen wie Profis halten konnten

Leiden Sie unter qualvollen Rückenschmerzen? Seien Sie erleichtert, dass Sie nicht allein sind! Über 80 Prozent der erwachsenen Bevölkerung leiden aus verschiedenen Gründen an Rückenschmerzen. Viele leiden auch unter dem Problem des Bandscheibenvorfalls, das heute häufiger von Menschen bemerkt und gemeldet wird.Wie

Vorbei sind die Zeiten, in denen bleistiftdünne Brauen drin waren. Heute streben Frauen nach dicken und leicht buschigen Augenbrauen. Aber sollen Augenbrauen nur Ihr Gesicht definieren? Nein, nicht einmal in der Nähe. Ihre Augenbrauen leiten Schweiß und Feuchtigkeit von Ihren Augen weg. Si

Übelkeit kann fast jederzeit an Ihre Tür klopfen. Egal, ob Sie an einer Magengrippe leiden oder an einer Reisekrankheit leiden, dieses kotzende Gefühl ist widerlich.Was ist Übelkeit?Übelkeit ist ein unspezifisches Symptom. Dies bedeutet, dass es viele Ursachen hat. Es i

InhaltsverzeichnisWas ist ADHS?SymptomeUrsachen und RisikofaktorenBehandlungenDiätLaut den Statistiken der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten von 2016 (1) wurde bei rund 6,1 Millionen Kindern in den USA eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert. Und

Eier sind eine großartige Quelle für Eiweiß, fettlösliche Vitamine und Mineralien. Sie stärken Ihre Immunität, bauen Muskelmasse auf, starten den Stoffwechsel und verhindern Gewichtszunahme. Deshalb müssen Sie 4-5 Eier pro Woche haben. Und da

Langeweile, immer wieder das gleiche Eiercurry zu essen? Dann müssen Sie diese köstlichen und schnellen Eiercurry-Rezepte probieren, die aus einfachen Zutaten, einer Prise Kreativität und einem Schuss Glück hergestellt wurden! Darüber hinaus sind Eier eine hervorragende Quelle für Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien (1), die das Sehvermögen verbessern, Haarausfall verhindern, den Gewichtsverlust unterstützen, dem Körper essentielle Aminosäuren liefern und die Gehirn

Daumenlutschen ist bei den meisten Kindern eine häufige Gewohnheit. Diese Gewohnheit beginnt normalerweise im Säuglingsalter und kann bis zu einem Punkt andauern, an dem Sie möglicherweise Dinge selbst in die Hand nehmen müssen, um die Gewohnheit zu brechen. Was

Wenn Sie an eine kleinere Taille denken, können wir Ihnen helfen. Sicher, Fett aus der Taille und dem unteren Bauchbereich zu verlieren, ist eine Herausforderung. Aber mit dem richtigen Plan können Sie sich in die richtige Richtung lenken. L

Bevorzugen Sie eine Brille gegenüber Kontaktlinsen? Brillen geben nicht nur ein modisches Statement ab, sondern schützen auch Ihre Augen und verbessern Ihre Sicht.Der Nachteil ist jedoch, dass Sie möglicherweise Flecken in der Nase und unter den Augen entwickeln, wenn Sie kontinuierlich eine Brille verwenden. Si

Lungenfibrose (PF) betrifft weltweit rund 5 Millionen Menschen. Dieser Zustand tritt aufgrund einer Schädigung Ihres Lungengewebes auf. Lungenfibrose ist tödlich und die meisten Betroffenen schaffen es kaum über mehr als fünf Jahre ihres Lebens hinaus! Die

Sie sind dabei, diese Tasse Tee zu heben, wenn Sie Schmerzen spüren, die von Ihrem Ellbogen auf Ihren kleinen Finger aufsteigen und zu Kribbeln und Taubheitsgefühl führen. Während Sie vielleicht das Schlimmste befürchten, ist dies höchstwahrscheinlich das Ergebnis eines komprimierten N. ulnar

Haben Ihre Lieblings-Stilettos und Peeptoes schon eine Weile einen Rücksitz eingenommen? Und liegt es an einem eingewachsenen Zehennagel? Nur wer einen eingewachsenen Zehennagel hat, kann sagen, wie schmerzhaft und nervig er sein kann. Es wirkt sich nicht nur auf Ihre Bewegung aus und verursacht Schmerzen, sondern in einigen Fällen kann auch ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein. D

Haben Sie eine ungewöhnliche Ausbuchtung in Ihrem Oberkörper bemerkt? Begleitet dies Bauch- / Brustschmerzen und Säuresymptome? Wenn Sie beide Fragen mit Ja beantwortet haben, kann es sich um einen Hiatushernie handeln.Schweres Gewichtheben und Anstrengung sind die häufigsten Ursachen für diesen Zustand. Möch

Eine Helicobacter-pylori-Infektion betrifft 44,3% der Menschen weltweit. Dieser Erreger betrifft fast die Hälfte der Weltbevölkerung (1)!Wenn Sie sich zu gasförmig, aufgebläht und übel gefühlt haben und diese Symptome mit einem plötzlichen Gewichtsverlust einhergehen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie H. pylori

Weltweit sind mehr als 100.000 Menschen von Pankreatitis betroffen (1). Pankreatitis kann je nach Schweregrad der Erkrankung akut oder chronisch sein. Um die Genesung zu beschleunigen und Komplikationen wie abnormalen Blutzuckerspiegel, Nierenproblemen und wiederkehrenden Episoden einer akuten Pankreatitis vorzubeugen, MÜSSEN Sie eine Pankreatitis-freundliche Diät einhalten (2). L

Das ständige Gefühl einer laufenden Nase, manchmal begleitet von Schmerzen, kann dazu führen, dass Sie auf der Suche nach einem abschwellenden Mittel herumlaufen. Sinusitis ist auf lange Sicht zweifellos anstrengend. Sie werden jedoch überrascht sein, dass dieser Zustand zu Hause mit ätherischen Ölen behandelt werden kann.Les

Wer hätte gedacht, dass eine winzige Mücke lebensbedrohliche Komplikationen wie Dengue-Fieber verursachen kann? Als ob die Bisse und der Juckreiz nicht genug wären, sind diese winzigen Wesen auch die Schuldigen für so viele Todesfälle. Da es noch keine nachgewiesenen Medikamente für diese Krankheit gibt, ist es Zeit, dass wir die Kontrolle über die Dinge übernehmen. Wenn Si

Fühlst du dich in einer Sekunde heiß und in der nächsten kalt? Und ist das in letzter Zeit ständig passiert? Dies kann nur eines bedeuten - Hitzewallungen! Hitzewallungen treten aufgrund hormoneller Ungleichgewichte in Ihrem Körper auf. Und

InhaltsverzeichnisDer Zweck eines MundwassersWie effektiv wirken Mundspülungen?Rezepte für hausgemachte MundspülungenDiese würzigen, köstlichen Köstlichkeiten und Ihr Mund haben eine Hassliebe. Ihre Geschmacksknospen sagen ja, während der Geruch, der später ausgeht, etwas anderes sagt. Hier ko

Die Kunst der Achtsamkeit ist das Beste, was Sie beherrschen können. Was gibt es Schöneres, als sich vollständig auf die Gegenwart einzulassen und sich nicht um Vergangenheit oder Zukunft zu sorgen? Es ist Glückseligkeit, sage ich dir.Ich bin sicher, Sie erleben es hin und wieder. Zum

Wenn Sie das nächste Mal an Aktivitäten oder Aufgaben beteiligt sind, bei denen Sie der Natur ausgesetzt sein müssen, sollten Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen. Die Insekten- oder Zeckenstiche, die Sie bekommen - sei es beim Wandern oder beim Trimmen Ihres Rasens - können auch Ihr Leben nehmen, indem sie Lyme-Borreliose verursachen. Es gi

Low-Carb-Diäten wie Keto, LCHF, Paleo und Atkins sind die beliebtesten Diäten zur Gewichtsreduktion. Wissenschaft, Promis und Fitness-Gurus schwören auf diese Diäten. Aber ich wäre nicht überrascht zu wissen, ob Sie bei einer kohlenhydratarmen Diät nicht abnehmen. Es ist