11 Natürliche Behandlungen Für H. Pylori-Infektion + Diät-Tipps

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11 Natürliche Behandlungen Für H. Pylori-Infektion + Diät-Tipps
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Anonim

Eine Helicobacter-pylori-Infektion betrifft 44,3% der Menschen weltweit. Dieser Erreger betrifft fast die Hälfte der Weltbevölkerung (1)!

Wenn Sie sich zu gasförmig, aufgebläht und übel gefühlt haben und diese Symptome mit einem plötzlichen Gewichtsverlust einhergehen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie H. pylori beherbergen. Unter solchen Umständen ist es besser, sich auf diese bakterielle Infektion testen zu lassen. Lesen Sie weiter, um mehr über diesen Zustand zu erfahren und zu erfahren, wie Sie ihn mit natürlichen Mitteln bekämpfen können!

Inhaltsverzeichnis

  • Was ist H. pylori?
  • Anzeichen und Symptome
  • Ursachen und Risikofaktoren
  • Natürliche Heilmittel gegen H. pylori-Infektionen
  • Gesunde Ernährung bei H. Pylori-Infektionen
  • So verhindern Sie H. pylori-Infektionen

Was ist H. pylori?

Helicobacter pylori oder H. pylori sind Bakterien, die in Ihren Körper eindringen und in Ihrem Verdauungstrakt gedeihen können. Nach Jahren können sie als Wunden in der Magenschleimhaut oder im oberen Teil Ihres Dünndarms auftreten. Diese Infektion kann bei einigen Personen auch zu Magenkrebs führen.

H. pylori-Infektionen sind recht häufig. Diese Bakterien kommen in den Körpern von zwei Dritteln der Weltbevölkerung vor. Bei den meisten Menschen verursachen sie jedoch keine Symptome. Mögliche Symptome werden im nächsten Abschnitt behandelt.

Anzeichen und Symptome

Magengeschwüre sind eines der häufigsten Symptome einer H. pylori-Infektion. Die anderen Symptome sind meist mit Geschwüren verbunden. Sie können umfassen:

  • Aufblähen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Aufstoßen
  • Verlust des Hungers
  • Gewichtsverlust

In einigen Fällen können die Geschwüre in den Magen oder Darm bluten. Dies kann gesundheitsschädlich sein. Die Symptome von blutenden Geschwüren können sein:

  • Blutiger Stuhl, der dunkelrot oder schwarz sein kann
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Ohnmacht oder Schwindel
  • Ermüden
  • Blasse Haut
  • Erbrechen, das etwas Blut enthalten kann
  • Starke Bauchschmerzen

Obwohl dies nicht häufig vorkommt, können einige H. pylori-Infektionen zur Entwicklung von Magenkrebs führen. Dies kann einige Symptome wie Sodbrennen verursachen. Möglicherweise bemerken Sie auch andere Anzeichen wie:

  • Übelkeit
  • Appetitverlust
  • Bauchschmerzen und / oder Schwellungen
  • Erbrechen
  • Gewichtsverlust ohne ersichtlichen Grund
  • Fühlen Sie sich satt, nachdem Sie eine kleine Menge gegessen haben

Es wurde ursprünglich angenommen, dass Magengeschwüre auf das Rauchen und den Verzehr von scharfen Speisen zurückzuführen sind. Später stellten die Forscher fest, dass H. pylori der Hauptschuldige für die Entwicklung solcher Geschwüre ist.

Lassen Sie uns die Ursachen und Risikofaktoren untersuchen.

Ursachen und Risikofaktoren

Was dazu führt, dass sich eine H. pylori-Infektion von einer Person zur anderen ausbreitet, ist noch nicht bekannt. Während diese Bakterien seit vielen Jahren mit Menschen koexistieren, wurde festgestellt, dass sich die Infektion vom Mund einer Person zur anderen ausbreitet. Es kann sich auch vom Kot bis zum Mund ausbreiten. Infizierte Personen, die sich nach der Benutzung des Klos nicht die Hände waschen, können die Infektion durch Nahrung und Wasser, die sie möglicherweise berührt haben, auf andere übertragen.

Nach der Einnahme kann H. pylori in die Schleimhaut des Magens eindringen und Substanzen erzeugen, die die Magensäuren neutralisieren. Infolgedessen werden die Magenzellen zunehmend anfällig für die harten Säuren. Die Reizung der Magenschleimhaut durch H. pylori und die Magensäure verursacht Geschwüre im Magen sowie im Zwölffingerdarm.

Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung einer H. pylori-Infektion erhöhen können, sind:

  • In einem Entwicklungsland leben oder es besuchen
  • Teilen von Utensilien mit einer betroffenen Person
  • Kein oder weniger Zugang zu heißem Wasser
  • Nicht spanisch-afrikanische oder mexikanisch-amerikanische Abstammung
  • Schlechte Hygienepraktiken
  • Mund-zu-Mund-Kontakt
  • Geschlechtsverkehr mit einer betroffenen Person

Wie Sie sehen können, können H. pylori-Infektionen auf verschiedene Weise von einer Person auf eine andere übertragen werden. Es gibt viele Kombinationen von Antibiotika und anderen Medikamenten, um die Bakterien zu eliminieren und gleichzeitig die Geschwüre zu reduzieren.

Nachfolgend sind einige natürliche Heilmittel aufgeführt, die diese Medikamente bei der Behandlung einer H. pylori-Infektion unterstützen können.

Natürliche Heilmittel gegen H. pylori-Infektion

  1. Probiotika
  2. Grüner Tee
  3. Honig
  4. Olivenöl
  5. Aloe Vera
  6. Süßholzwurzel
  7. Schwarzer Samen (Nigella Sativa)
  8. Kurkuma
  9. Ingwer
  10. Ölziehen mit Kokosöl
  11. Zitronengrasöl

1. Probiotika

Probiotika - H. pylori-Infektion
Probiotika - H. pylori-Infektion

Du wirst brauchen

Probiotische Ergänzungen

Was müssen Sie tun?

  1. Verbrauchen Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten täglich.
  2. Sie können auch natürliche Quellen für Probiotika wie Joghurt oder Kefir konsumieren.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies täglich nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen.

Warum das funktioniert

Probiotika können als adjuvante Behandlung zur Verringerung der Nebenwirkungen von Antibiotika zur Behandlung von H. pylori-Infektionen dienen (2).

2. Grüner Tee

Grüner Tee - H. pylori-Infektion
Grüner Tee - H. pylori-Infektion

Du wirst brauchen

  • 1 Teelöffel grüner Tee
  • 1 Tasse heißes Wasser

Was müssen Sie tun?

  1. Einen Teelöffel grünen Tee in eine Tasse heißes Wasser geben.
  2. 5-10 Minuten ziehen lassen und abseihen.
  3. Trink es.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können zweimal täglich grünen Tee trinken.

Warum das funktioniert

Es wurde festgestellt, dass bestimmte Grüntee-Verbindungen eine bakterizide Wirkung gegen H. pylori-Stämme zeigen. Daher kann der regelmäßige Konsum von grünem Tee sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von H. pylori-Infektionen beitragen (3).

3. Schatz

Honig - H. pylori Infektion
Honig - H. pylori Infektion

Du wirst brauchen

1-2 Teelöffel roher Honig

Was müssen Sie tun?

  1. Fügen Sie Ihrem Tee oder Saft ein bis zwei Teelöffel rohen Honig hinzu.
  2. Sie können rohen Honig auch direkt konsumieren.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies 1-2 mal täglich.

Warum das funktioniert

Die antimikrobiellen Eigenschaften von Honig können zur Behandlung von H. pylori-Infektionen verwendet werden. Es kann auch die Erholungszeit verkürzen, wenn es als adjuvante Therapie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten verwendet wird (4).

4. Olivenöl

Olivenöl - H. pylori-Infektion
Olivenöl - H. pylori-Infektion

Du wirst brauchen

1 Esslöffel natives Olivenöl

Was müssen Sie tun?

Fügen Sie Ihren Lieblingsgerichten und Salaten einen Esslöffel natives Olivenöl hinzu.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies 1-2 mal täglich tun.

Warum das funktioniert

Olivenölpolyphenole weisen bakterizide Aktivitäten auf, die dazu beitragen können, antibiotikaresistente Helicobacter pylori-Stämme loszuwerden (5).

5. Aloe Vera

Aloe Vera - H. pylori-Infektion
Aloe Vera - H. pylori-Infektion

Du wirst brauchen

  • 1 Aloe Vera Blatt
  • 1 Tasse Wasser
  • Beliebiger Saft (optional)

Was müssen Sie tun?

  1. Nehmen Sie ein Aloe Vera Blatt und kratzen Sie das Gel mit einem Löffel heraus.
  2. Mischen Sie das Gel mit einer Tasse Wasser.
  3. Sie können der Mischung auch Fruchtsaft oder Honig hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
  4. Trink den Saft.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Trinken Sie diesen Aloe-Vera-Saft einige Wochen lang einmal täglich oder jeden zweiten Tag.

Warum das funktioniert

Aloe Vera Gel zeigt antimikrobielle Wirkungen gegen H. pylori. Es kann auch als adjuvante Therapie in Kombination mit anderen Antibiotika gut wirken (6).

6. Süßholzwurzel

Süßholzwurzel - H. pylori-Infektion
Süßholzwurzel - H. pylori-Infektion

Du wirst brauchen

  • 1-2 Teelöffel Süßholzwurzel
  • 1 Tasse Wasser

Was müssen Sie tun?

  1. Fügen Sie ein bis zwei Teelöffel Süßholzwurzel zu einer Tasse Wasser hinzu.
  2. In einem Topf zum Kochen bringen.
  3. Köcheln lassen und abseihen. Lassen Sie es abkühlen.
  4. Trink es aus.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Trinken Sie dies 1-2 mal täglich für beste Ergebnisse.

Warum das funktioniert

Süßholz besitzt Anti-H.-pylori-Wirkungen, die zur Behandlung und Vorbeugung der Infektion beitragen können (7).

7. Schwarze Samen (Nigella Sativa)

Schwarze Samen - H. pylori-Infektion
Schwarze Samen - H. pylori-Infektion

Du wirst brauchen

  • 1 Teelöffel gemahlene schwarze Samen
  • 2 Teelöffel roher Honig

Was müssen Sie tun?

  1. Kombinieren Sie einen Teelöffel gemahlene schwarze Samen mit zwei Teelöffeln Honig.
  2. Verbrauchen Sie die Mischung.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können diese Mischung einmal täglich einnehmen, bis sich Ihre Symptome bessern.

Warum das funktioniert

Eine Mischung aus schwarzen Samen (Nigella sativa) und Honig zeigt Anti-H.-pylori-Effekte und anti-dyspeptische Wirkungen, die zur Ausrottung der H.-pylori-Infektion beitragen können (8).

8. Kurkuma

Kurkuma - H. pylori-Infektion
Kurkuma - H. pylori-Infektion

Du wirst brauchen

  • 1 Teelöffel Kurkumapulver
  • 1 Glas heiße Milch

Was müssen Sie tun?

  1. Einen Teelöffel Kurkumapulver in ein Glas heiße Milch geben.
  2. Gut mischen und trinken.
  3. Sie können Curcumin auch nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies mindestens eine Woche lang einmal täglich.

Warum das funktioniert

Der Hauptbestandteil von Kurkuma ist Curcumin. Curcumin besitzt Anti-H.-pylori-Eigenschaften und immunmodulatorische Eigenschaften, die bei der Behandlung von H.-pylori-Infektionen hilfreich sein können (9).

9. Ingwer

Ingwer - H. pylori Infektion
Ingwer - H. pylori Infektion

Du wirst brauchen

  • 1 Zoll geschnittener Ingwer
  • 1 Tasse Wasser

Was müssen Sie tun?

  1. Fügen Sie einen Zentimeter geschnittenen Ingwer zu einer Tasse Wasser hinzu.
  2. In einem Topf zum Kochen bringen und 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Abseihen und das Ingwerwasser eine Weile abkühlen lassen.
  4. Trinken Sie die Mischung.
  5. Sie können Ihren Lieblingsgerichten auch Ingwer hinzufügen oder direkt darauf kauen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Verbrauchen Sie diese Mischung 1-2 mal täglich.

Warum das funktioniert

Ingwer enthält phenolische Verbindungen, sogenannte Gingerole, die Anti-H.-pylori-Wirkungen zeigen. Der tägliche Verzehr von Ingwer kann das Wachstum von H. pylori, insbesondere der Cag A + -Stämme, hemmen (10).

10. Ölziehen mit Kokosöl

Ölziehen mit Kokosöl - H. pylori-Infektion
Ölziehen mit Kokosöl - H. pylori-Infektion

Du wirst brauchen

1 Esslöffel Kokosnussöl

Was müssen Sie tun?

  1. Wischen Sie 10-15 Minuten lang natives Kokosöl in Ihren Mund.
  2. Spuck das Öl aus.
  3. Putzen und putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies einmal täglich, vorzugsweise jeden Morgen.

Warum das funktioniert

Ölziehen mit Kokosnussöl kann aufgrund seiner Anti-H.-pylori-Wirkung bei der Beseitigung oraler Mikroben von Vorteil sein (11).

11. Zitronengrasöl

Zitronengrasöl - H. pylori-Infektion
Zitronengrasöl - H. pylori-Infektion

Du wirst brauchen

  • 2-3 Tropfen Zitronengrasöl
  • 1 Esslöffel Kokosöl

Was müssen Sie tun?

1. Fügen Sie zwei bis drei Tropfen Zitronengrasöl zu einem Esslöffel Kokosöl hinzu.

2. Gut mischen und auf den Bauch auftragen.

3. 20-30 Minuten einwirken lassen und abspülen.

4. Sie können auch einen Tropfen Zitronengrasöl in einen mit Wasser gefüllten Diffusor geben und den diffusen Duft einatmen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies 1-2 mal täglich tun.

Warum das funktioniert

Das ätherische Zitronengrasöl besitzt bakterizide Eigenschaften gegen H. pylori (12).

Die oben genannten Mittel werden am besten in Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung von H. pylori-Infektionen angewendet. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem von ihnen fortfahren, um sicherzustellen, dass sie Ihre verschreibungspflichtigen Medikamente nicht beeinträchtigen. Bevor Sie ätherische Öle verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Dosierung. Die Anwendung nicht empfohlener Dosen ätherischer Öle kann zu Funktionsschäden von Magen und Leber führen (13).

Zusätzlich zu diesen Mitteln müssen Sie auch darauf achten, was Sie essen, um mit H. pylori-Infektionen umzugehen.

Gesunde Ernährung bei H. Pylori-Infektionen

Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind besonders hilfreich bei der Behandlung von H. pylori-Infektionen, indem sie Ihre Immunität aktivieren (14). Dazu gehören Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Beeren, Paprika, Spinat und Grünkohl.

Zitrusfrüchte zeigen auch bakterizide Wirkungen gegen H. pylori, sowohl allein als auch in Kombination mit anderen Antibiotika (15).

Brokkolisprossen sind reich an einer Verbindung namens Sulforaphan, von der angenommen wird, dass sie Anti-H.-pylori-Aktivitäten aufweist (16). Die Fettsäuren in Olivenöl können auch bei einer H. pylori-Infektion helfen (5).

Bestimmte Lebensmittel können auch die Symptome Ihrer Infektion verschlimmern. Was sollten Sie also nicht essen, wenn Sie eine H. pylori-Infektion haben?

Zu den Lebensmitteln, die Ihren Zustand weiter verschlechtern können und die am besten vermieden werden, gehören Alkohol, scharfe Lebensmittel, kohlensäurehaltige Getränke, frittierte / fetthaltige Lebensmittel, Schokolade, Kaffee und saure Lebensmittel. Der saure Reflux, ein häufiges Symptom im Zusammenhang mit einer H. pylori-Infektion, kann sich beim Verzehr dieser Lebensmittel ebenfalls verschlechtern (17).

Hier sind einige Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von H. pylori-Infektionen.

So verhindern Sie H. pylori-Infektionen

  • Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie das Klo benutzen und bevor Sie essen.
  • Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Mahlzeiten kochen.
  • Vermeiden Sie kontaminierte Lebensmittel / Wasser.
  • Vermeiden Sie den Verzehr von nicht gründlich gekochten Lebensmitteln.
  • Mit dem Rauchen aufhören.
  • Hör auf Alkohol zu trinken.
  • Befolgen Sie die guten Hygienepraktiken.
  • Vermeiden Sie engen Kontakt mit Betroffenen.
  • Vermeiden Sie es, Utensilien mit Betroffenen zu teilen.

Sie können H. pylori-Infektionen leicht vermeiden, wenn Sie die Grundhygiene beibehalten. Da sich diese Infektion schnell ausbreiten kann, müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie sich in einem Entwicklungsland befinden oder in engem Kontakt mit einer betroffenen Person stehen.

Einige Personen bemerken möglicherweise nicht einmal, dass sie H. pylori beherbergen, da die Symptome nicht immer offensichtlich sind. In solchen Fällen ist die Infektion nicht problematisch. Wenn bei Ihnen jedoch eine H. pylori-Infektion diagnostiziert wird, ist es am besten, sie medizinisch behandeln zu lassen, um Komplikationen aufgrund der Krankheit zu vermeiden.

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Expertenantworten auf Leserfragen

Wie teste ich auf H. pylori?

H. pylori kann über verschiedene Tests wie Blutuntersuchungen, Stuhluntersuchungen und Atemtests nachgewiesen werden. Endoskopie kann auch durchgeführt werden, um H. pylori nachzuweisen.

Welche Antibiotika behandeln H. pylori?

Antibiotika, die zur Behandlung von H. pylori-Infektionen verwendet werden, sind Amoxicillin, Tetracyclin, Metronidazol und Clarithromycin. Diese Antibiotika werden häufig zusammen mit Protonenpumpenhemmern und anderen säureunterdrückenden Arzneimitteln verwendet.

Kann Stress H. pylori verursachen?

Anfänglich wurde auch angenommen, dass psychischer Stress Magengeschwüre auslöst. Später wurde festgestellt, dass H. pylori die eigentlichen Schuldigen hinter solchen Geschwüren sind. Stress kann eine Rolle bei der Pathogenese dieser Erkrankung spielen.

Ist H. pylori eine sexuell übertragbare Krankheit?

Ja, H. pylori ist eine sexuell übertragbare Infektion. Es kann sich jedoch auch auf nicht-sexuelle Weise verbreiten - beispielsweise von infizierten Fäkalien über kontaminierte Lebensmittel und Wasser in den Mund.

Was passiert, wenn die H. pylori-Infektion unbehandelt bleibt?

Eine unbehandelte H. pylori-Infektion kann Komplikationen wie Gastritis verursachen. Es kann später im Leben zu Ulkuskrankheiten oder Magenkrebs kommen.

Wie lange dauert die Behandlung mit H. pylori?

Die optimale Behandlungsdauer zur Ausrottung von H. pylori beträgt 10 Tage bis zwei Wochen.

Verweise

  1. "Derzeitiges Verständnis und Management der Helicobacter pylori-Infektion: eine aktualisierte Bewertung" F1000 Research, US National Library of Medicine.
  2. "Sind Probiotika bei der Ausrottung von Helicobacter pylori nützlich?" World Journal of Gastroenterology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin.
  3. "Grüner Tee hemmt das Wachstum von Helicobacter in vivo und in vitro" Internationales Journal of Antimicrobial Agents, US National Library of Medicine.
  4. "Die antibakterielle Aktivität von Honig auf Helicobacter Pylori" Sultan Qaboos University Medical Journal, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin.
  5. "In-vitro-Aktivität von Olivenölpolyphenolen gegen Helicobacter pylori." Zeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemie, US National Library of Medicine.
  6. "In-vitro-Aktivität von Aloe Vera-Innengel gegen Helicobacter pylori-Stämme." Briefe in Angewandter Mikrobiologie, US National Library of Medicine.
  7. "Die heilende Wirkung von Süßholz (Glycyrrhiza glabra) auf mit Helicobacter pylori infizierte Magengeschwüre" Journal of Research in Medical Sciences, US National Library of Medicine.
  8. "Kombination von Nigella sativa und Honig bei der Ausrottung der Helicobacter pylori-Infektion im Magen" Iranian Red Crescent Medical Journal, US National Library of Medicine.
  9. "Auswirkungen von Curcumin auf die Helicobacter pylori-Infektion" Annals of Translational Medicine, US National Library of Medicine.
  10. "Ingwer (Zingiber officinale Roscoe) und die Gingerole hemmen das Wachstum von Cag A + -Stämmen von Helicobacter pylori" Antikrebsforschung, US National Library of Medicine.
  11. "Öl ziehen und Bedeutung der traditionellen Medizin für die Erhaltung der Mundgesundheit" International Journal of Health Sciences, US National Library of Medicine.
  12. "Antimikrobielle Aktivität von ätherischen Ölen gegen Helicobacter pylori." Helicobacter, US National Library of Medicine.
  13. "Toxikologische Bewertung von ätherischen Ölen aus einigen Pflanzen der Rutaceae-Familie" Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin, US National Library of Medicine.
  14. "Wirkung von Antioxidantien auf die Immunantwort von Helicobacter pylori." Klinische Mikrobiologie und Infektion, US National Library of Medicine.
  15. "Wirksamkeit von Zitrusfrüchten auf Helicobacter pylori" Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin, US National Library of Medicine.
  16. "Orale Brokkolisprossen zur Behandlung der Helicobacter pylori-Infektion: ein vorläufiger Bericht." Verdauungskrankheiten und Wissenschaften, US National Library of Medicine.
  17. "Lebensmittel und gastroösophageale Refluxkrankheit" Aktuelle medizinische Chemie, US National Library of Medicine.

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