Verwendung Von ätherischen Ölen Bei Sinusinfektionen

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Das ständige Gefühl einer laufenden Nase, manchmal begleitet von Schmerzen, kann dazu führen, dass Sie auf der Suche nach einem abschwellenden Mittel herumlaufen. Sinusitis ist auf lange Sicht zweifellos anstrengend. Sie werden jedoch überrascht sein, dass dieser Zustand zu Hause mit ätherischen Ölen behandelt werden kann.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie einige starke ätherische Öle bei Infektionen der Nasennebenhöhlen wirken.

Hinweis: Es gibt nur begrenzte Hinweise darauf, dass ätherische Öle alle Symptome von Infektionen der Nasennebenhöhlen verbessern können.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist eine Sinusinfektion?
• Arten der Sinusinfektion
• Ursachen der Sinusinfektion
• Anzeichen und Symptome einer Sinusinfektion
• Wie man Sinusinfektionen mit ätherischen Ölen behandelt
• Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von ätherischen Ölen

Was ist eine Sinusinfektion?

Der Sinus ist eine Höhle in den Knochen oder Geweben, aus denen Ihr Gesicht oder Ihr Schädel besteht. Diese Hohlräume sind normalerweise mit Luft gefüllt. Wenn die Nebenhöhlen blockiert und mit Flüssigkeit gefüllt sind, können Mikroben wachsen und Infektionen verursachen, was zu einer Entzündung des Gewebes führt, das Ihre Nebenhöhlen auskleidet. Dieser Zustand wird auch als Sinusitis bezeichnet.

Sinusinfektionen werden je nach Dauer der Infektion in verschiedene Typen eingeteilt.

Arten der Sinusinfektion

• Akute Sinusitis: Diese Art der Sinusinfektion dauert normalerweise 2 bis 4 Wochen und wird häufig von einer laufenden Nase und Gesichtsschmerzen begleitet.
• Subakute Sinusitis: Diese dauert ca. 4-12 Wochen.
• Chronische Nasennebenhöhlenentzündung: Die Heilung dauert 12 Wochen oder länger.
• Rezidivierende Sinusitis: Diese Infektion tritt mehrmals im Jahr auf.

Im nächsten Abschnitt haben wir die Ursachen für die Entwicklung einer Sinusinfektion erörtert.

Ursachen der Sinusinfektion

• Jede Infektion Ihrer oberen Atemwege kann eine akute Sinusinfektion verursachen. Allergene, Schadstoffe, Viren und Bakterien sind die Hauptschuldigen. Die Viren schädigen die Auskleidung der Nasennebenhöhlen und führen zu Entzündungen und Verstopfungen des Nasengangs, der die Nasennebenhöhlen verbindet. Diese Verstopfung ermöglicht es den Bakterien, sich im Sinus zu vermehren und verursacht eine Infektion. Allergene und Schadstoffe zeigen ebenfalls eine ähnliche Wirkung.
• Pilze sind die Hauptursache für eine chronische Sinusinfektion. Personen mit schwacher Immunität sind anfälliger für solche Infektionen.
• Bereits bestehende Erkrankungen wie Erkältung und Nasenpolypen können ebenfalls zu einer Verstopfung der Nasennebenhöhlen führen.

Wenn Sie an einer Sinusitis leiden, treten eine Reihe von Anzeichen und Symptomen auf. Die häufigsten werden unten diskutiert.

Anzeichen und Symptome einer Sinusinfektion

Die Anzeichen und Symptome einer chronischen Sinusinfektion sind die gleichen wie bei einer akuten Sinusitis. Die Symptome halten jedoch viel länger an und sind schwerwiegender. Die häufigsten Anzeichen und Symptome einer Sinusinfektion sind:

• Verstopfung des Nasengangs
• Halsschmerzen, die oft von postnasalen Tropfen begleitet werden
• Gesichtsschmerzen
• Schmerzende Ohren
• Kopfschmerzen
• Hustenanfälle, die Schmerzen verursachen
• Fieber
• Das Gesicht schwillt an
• Schwindel

Eine Sinusinfektion, insbesondere eine chronische, kann Probleme verursachen und Ihr tägliches Leben behindern. Eine der besten Möglichkeiten, eine Sinusinfektion auf natürliche Weise zu behandeln, ist die Verwendung von ätherischen Ölen. Lesen Sie weiter, um einige der besten ätherischen Öle zu finden, die zur Behandlung von Sinusitis und ihren Symptomen verwendet werden können.

Wie man Sinusinfektionen mit ätherischen Ölen behandelt

Ätherische Öle für Sinusinfektionen

Einige dieser ätherischen Öle können sicher zusammen mit einem Trägeröl in der Nase aufgetragen werden. Führen Sie jedoch einen Patch-Test durch, wenn Sie gegen eines der unten aufgeführten ätherischen Öle allergisch sind.

1. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl ist vorteilhaft bei der Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen. Eukalyptol ist eine der wichtigsten Verbindungen in diesem Öl, das einen minzigen Duft hat und häufig in Hustensaft und Halstropfen verwendet wird. Es ist äußerst effektiv beim Löschen blockierter Passagen (1). Es besitzt auch krampflösende und antimikrobielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, die überlasteten Brustmuskeln zu entspannen und Infektionen zu bekämpfen (2). Dieses Öl ist auch relativ sicher bei Kleinkindern (3 Jahre und älter) in Maßen anzuwenden.

Du wirst brauchen

• 3-4 Tropfen Eukalyptusöl
• 1 Schüssel heißes Wasser

Was müssen Sie tun?

1. Einige Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in eine Schüssel mit heißem Wasser geben.
2. Decken Sie Ihren Kopf mit einem Bettlaken oder einer Decke ab, schließen Sie die Augen und beugen Sie sich über die Schüssel.
3. Atme den heißen Dampf ein.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies immer dann, wenn Sie sich von Staus befreien möchten.

2. Pfefferminzöl

Pfefferminzöl ist sehr beliebt für seine vielfältigen medizinischen Anwendungen. Es enthält Menthol mit abschwellenden Eigenschaften (3). Pfefferminzöl hat antibakterielle, entzündungshemmende, krampflösende und schleimlösende Eigenschaften, die alle dazu beitragen können, die Symptome einer Sinusitis zu lindern (4).

Du wirst brauchen

• 3-4 Tropfen Pfefferminzöl
• Diffusor

Was müssen Sie tun?

1. Geben Sie vier Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in einen Diffusor.
2. Atme die vom Diffusor verteilte Luft ein.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies einmal täglich.

3. Ätherisches Zitronenöl

Das ätherische Zitronenöl ist eines der besten ätherischen Öle für Infektionen der Nasennebenhöhlen. Dieses Öl wird aus der Zitronenschale gewonnen und weist erstaunliche antibakterielle und abschwellende Eigenschaften auf (5). Diese Eigenschaften können helfen, Infektionen der Nasennebenhöhlen zu behandeln und Ihre Immunität zu verbessern, indem sie andere Bakterien bekämpfen, die versuchen könnten, in Ihren Körper einzudringen.

Du wirst brauchen

• 25-30 Tropfen ätherisches Zitronenöl
• Luftbefeuchter / Verdampfer

Was müssen Sie tun?

25-30 Tropfen ätherisches Zitronenöl in einen Luftbefeuchter geben und in Ihr Zimmer stellen.

Hinweis: Das ätherische Zitronenöl enthält Limonen, das bestimmte Kunststoffe abbauen kann. Fragen Sie beim Hersteller nach, ob das Gerät mit ätherischen Ölen kompatibel ist.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies einmal täglich, vorzugsweise vor dem Schlafengehen.

4. Lavendelöl

Lavendelöl hat einen angenehmen Duft und weist natürliche entzündungshemmende, antimikrobielle, antibakterielle und analgetische Eigenschaften auf (6). Es kann auch als abschwellendes Mittel verwendet werden, um die verstopften Nasengänge zu beseitigen und eine Infektion der Nasennebenhöhlen zu lindern.

Du wirst brauchen

• 8-10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• Bittersalz
• Wasser

Was müssen Sie tun?

1. Fügen Sie Ihrem Badewasser ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl und Bittersalz hinzu.
2. 15-20 Minuten im Bad einweichen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies mindestens dreimal pro Woche.

5. Oreganoöl

Oreganoöl hat einen hohen Phenolgehalt und wird häufig wegen seines ausgeprägten Geschmacks verwendet. Es hat auch antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften (7). Diese Eigenschaften können bei der Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen und ihrer Symptome helfen.

Du wirst brauchen

• 1-2 Tropfen Oreganoöl
• 1 Teelöffel süßes Mandelöl oder fraktioniertes Kokosöl

Was müssen Sie tun?

1. Mischen Sie einen Tropfen Oreganoöl mit einem Teelöffel Trägeröl.
2. Massieren Sie diese Mischung auf Nase und Brust.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies mindestens 1 bis 2 Mal täglich.

6. Rosmarinöl

Rosmarinöl enthält Eukalyptol, Alpha-Pinen und Kampfer, die alle für die Atemwege von Vorteil sind (8). Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften (9). Dies kann helfen, die Sinusinfektion zu reduzieren und die entzündeten Nasenwege zu lindern.

Du wirst brauchen

• 2-3 Tropfen Rosmarinöl
• 1 Teelöffel süßes Mandelöl oder fraktioniertes Kokosöl

Was müssen Sie tun?

1. Nehmen Sie ein paar Tropfen ätherisches Rosmarinöl auf Ihre Finger und reiben Sie es sanft über Ihre Stirn.
2. Sie können dieses ätherische Öl auch mit jedem Trägeröl verdünnen und auf Nase und Brust auftragen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Befolgen Sie dieses Verfahren, wenn Sie eine Verstopfung oder Reizung der Nasennebenhöhlen feststellen.

7. Kamillenöl

Du wirst brauchen

• 3-4 Tropfen Kamillenöl
• 1 Teelöffel süßes Mandelöl oder fraktioniertes Kokosöl

Was müssen Sie tun?

1. Kamillenöl mit Trägeröl mischen.
2. Massieren Sie diese Mischung sanft auf Brust und Nase.
3. Sie können dieses Öl auch in einem Diffusor verwenden.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies mehrmals am Tag.

Warum das funktioniert

Kamillenöl ist wegen seiner vielfältigen Vorteile weit verbreitet. Es weist starke antiseptische Eigenschaften auf, die bei der Behandlung der Infektion helfen können, wodurch Ihre Nebenhöhlen aufflammen. Es hat auch antiallergische und beruhigende Eigenschaften (10). Diese Eigenschaften können die Nasennebenhöhlen entlasten und den Schlaf verbessern.

8. Teebaumöl

Die antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften von Teebaumöl machen es zu einem der besten ätherischen Öle für Infektionen der Nasennebenhöhlen (11). Es wirkt auch abschwellend und kann helfen, verstopfte Nasengänge zu beseitigen. Auch die Nasensalzspülung mit einem Neti-Topf ist ein bewährtes Mittel gegen Infektionen der Nasennebenhöhlen (12).

Du wirst brauchen

• 1 Tropfen Teebaumöl
• 1 Tasse warmes Wasser
• 1 Esslöffel Meersalz
• Ein Neti-Topf

Was müssen Sie tun?

1. Fügen Sie einen Tropfen Teebaumöl zu einem Esslöffel Meersalz hinzu.
2. Diese Mischung in eine Tasse warmes Wasser geben und gut mischen, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.
3. Beugen Sie sich über ein Waschbecken und gießen Sie die Lösung in das obere Nasenloch.
4. Lassen Sie diese Lösung bei stehendem Kopf aus dem anderen Nasenloch ab.
5. Stellen Sie sicher, dass Sie während dieses Vorgangs über den Mund atmen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies einmal täglich. Sie können es dreimal wöchentlich anwenden, sobald die akuten Symptome behoben sind.

9. Nelkenöl

Nelkenöl wird häufig zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet, einschließlich Infektionen der Nasennebenhöhlen. Es weist antiseptische und antimykotische Eigenschaften auf (13). Diese Eigenschaften können helfen, Entzündungen zu reduzieren und Infektionen in den Nebenhöhlen zu verhindern.

Du wirst brauchen

• 2-3 Tropfen Nelkenöl
• Ein Diffusor

Was müssen Sie tun?

1. Geben Sie ein paar Tropfen Nelkenöl in einen Diffusor.
2. Atme die verteilte Luft ein.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies einmal täglich tun.

10. Weihrauchöl

Weihrauchöl hat antiseptische, entzündungshemmende und schleimlösende Eigenschaften (14). Es kann Linderung von Infektionen der Nasennebenhöhlen bieten, indem es den Schleim in Ihren Atemwegen aufbricht und die Muskeln Ihrer Lunge entspannt.

Du wirst brauchen

• 1-2 Tropfen Weihrauchöl
• 1 Esslöffel Honig

Was müssen Sie tun?

1. Fügen Sie zwei Tropfen Weihrauchöl zu einem Esslöffel Honig hinzu.
2. Verbrauchen Sie diese Mischung.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies mindestens einmal täglich.

Achtung: Stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Arzt sprechen, bevor Sie dieses Mittel ausprobieren.

Obwohl ätherische Öle bei der Behandlung einer Nasennebenhöhlenentzündung hilfreich sein können, müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um unbeabsichtigte Auswirkungen zu reduzieren.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von ätherischen Ölen

1. Verwenden Sie niemals unverdünnte ätherische Öle direkt auf Ihrer Haut.
2. Führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie ein ätherisches Öl topisch auftragen. Dies liegt daran, dass einige Personen möglicherweise empfindlich oder allergisch gegen bestimmte Öle sind.
3. Wenn Sie schwanger sind oder Asthma haben, verwenden Sie ätherisches Öl nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt und stellen Sie sicher, dass es für Sie sicher ist.
4. Verwenden Sie ätherische Öle nur in den vorgeschriebenen Mengen.
5. Alle ätherischen Öle können nicht für die Aromatherapie verwendet werden.
6. Bewahren Sie ätherische Öle außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
7. Sie sollten ätherische Öle nur nach Rücksprache mit einem qualifizierten Arzt einnehmen.

Ätherische Öle können eine sichere Alternative zu rezeptfreien abschwellenden Mitteln für die Nase sein. Einige dieser Öle haben auch therapeutische und aromatische Eigenschaften, die eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen lindern können.

Obwohl es keine direkten wissenschaftlichen Beweise gibt, die die Wirksamkeit von ätherischen Ölen bei der Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen belegen, können sie dazu beitragen, die Schwere der Erkrankung zu verringern.

Vergessen Sie niemals, dass Mäßigung der Schlüssel bei der Verwendung dieser Öle ist. Halten Sie sich an die empfohlene Menge und verwenden Sie sie nicht zu häufig.

Häufig gestellte Fragen

Ist es sicher für Babys?

Einige dieser ätherischen Öle sind für ältere Kinder unbedenklich. Konsultieren Sie jedoch einen Arzt, bevor Sie sie bei Babys anwenden.

Was ist das beste ätherische Öl zur Reinigung der Nebenhöhlen, damit Sie besser schlafen können?

Ätherische Öle wie Kamille, Lavendel und Weihrauch haben beruhigende Eigenschaften und können helfen, Ihre Nebenhöhlen zu reinigen und gleichzeitig Ihren Schlaf zu verbessern.

Kann Schwimmen eine Nasennebenhöhlenentzündung verursachen?

Alle Viren, Bakterien oder Pilze im Poolwasser können Entzündungen verursachen und die Symptome der Sinusinfektion verschlimmern. Betroffenen Personen wird daher empfohlen, die Schwimmdauer zu verkürzen.

14 Quellen

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• Ein Rückblick auf Pfefferminzöl, Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, ResearchGate.

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