Oreganoöl: 6 Hauptnebenwirkungen, Die Sie Kennen Müssen

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 21:58

Oreganoöl ist das ätherische Öl von Oregano (dem italienischen Kraut). Während das Kraut für seine Verwendung in einer Vielzahl von Küchen, einschließlich Salatdressings und Pizzen, beliebt ist, ist das ätherische Öl für seine starken antimikrobiellen Eigenschaften bekannt (1).

Die wichtigen chemischen Verbindungen in Oreganoöl können vielen als Segen dienen. Bei übermäßiger Einnahme kann Oreganoöl jedoch bestimmte unerwünschte Nebenwirkungen verursachen.

Inhaltsverzeichnis

• Was sind die Nebenwirkungen von Oreganoöl?
• Was ist die ideale Dosierung von Oreganoöl?
• Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Was sind die Nebenwirkungen von Oreganoöl?

Oreganoöl kann bei bestimmten Personen Hautallergien verursachen. Es kann auch zu Magenbeschwerden und Hypoglykämie führen. Einige Berichte legen nahe, dass das Öl auch Fehlgeburten verursachen kann und von schwangeren Frauen vermieden werden muss.

1. Kann Allergien verursachen

Obwohl Oreganoöl normalerweise gut verträglich ist, kann es bei bestimmten Personen Hautallergien verursachen (2). Diese Effekte könnten bei Oreganoölpräparaten stärker ausgeprägt sein, da für solche Produkte keine strengen Zulassungen durch die US-amerikanische FDA (Food and Drug Administration) erforderlich sind.

Personen, die gegen Pflanzen der Familie der Lamiaceae allergisch sind, neigen auch dazu, gegen Oregano allergisch zu sein. Die anderen Pflanzen dieser Familie sind Basilikum, Majoran, Salbei, Minze und Lavendel (3).

Bei einigen Menschen kann Oreganoöl auch in Konzentrationen von nur 3-5% Hautreizungen verursachen. Das Einatmen des Öls hat möglicherweise keine derartigen Auswirkungen (4).

2. Kann Magenbeschwerden verursachen

Die Aufnahme von Oreganoöl kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen (2). Es gibt jedoch nur sehr begrenzte Untersuchungen darüber, warum dies geschieht. Bitte konsultieren Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie das Öl einnehmen.

3. Kann zu Hypoglykämie führen

Das Carvacrol in Oreganoöl könnte für diesen Effekt verantwortlich sein. In Rattenstudien wurde eine Verringerung der Serumglucosespiegel festgestellt (5). Obwohl dies eine gute Nachricht sein könnte, kann bei Personen, die bereits Medikamente zur Senkung des Blutzuckers einnehmen, eine Hypoglykämie (übermäßig niedriger Blutzuckerspiegel) auftreten.

Oreganoöl kann auch eines der wenigen ätherischen Öle sein, die die Glukoseempfindlichkeit beeinflussen können (6). Wenn Sie bereits Diabetes-Medikamente einnehmen, kann Oreganoöl die Wirkung weiter verstärken.

4. Kann Fehlgeburten verursachen

Es wurde berichtet, dass eine Kräuterinfusion, die Oregano enthält, bei schwangeren Frauen Abtreibungen verursacht (7). Die Kräuterinfusion enthielt auch verschiedene andere Inhaltsstoffe, so dass es schwierig war festzustellen, ob Oregano der einzige Schuldige war.

Andere Berichte diskutieren auch die Möglichkeit von Kräuterinfusionen, die eine Fehlgeburt verursachen. Es wird auch als Kräuterabbruch bezeichnet und beinhaltet den Verzehr einer Reihe von Kräutern, um absichtlich eine Fehlgeburt auszulösen (8). Oreganoöl kann ein solches Kraut sein.

Es gibt weniger Forschung, die Oreganoöl direkt mit Fehlgeburten in Verbindung bringt. Seien Sie jedoch vorsichtig, da das Öl abortive Wirkungen haben kann (9).

5. Kann zu Herz- und Atemkollaps führen

Oregano enthält eine andere Verbindung, Thymol, die zu einem Herz- und Atemkollaps führen kann. Die Verbindung kann auch zu zentraler Hyperaktivität, Krämpfen und sogar Koma führen. Obwohl diese Effekte selten sind, ist es wichtig, dass Sie sich ihrer bewusst sind (10).

6. Kann mit bestimmten Drogen interagieren

Aufgrund seiner hypoglykämischen Wirkung kann Oreganoöl mit Diabetesmedikamenten interagieren. Es gibt jedoch keine Forschung, die dies unterstützt. Wenn Sie Diabetes-Medikamente einnehmen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, bevor Sie Oreganoöl konsumieren.

Oreganoöl kann auch die Absorption von Zink, Eisen und Kupfer beeinträchtigen. Diejenigen, die diese Ergänzungen einnehmen, müssen ihren Arzt konsultieren, bevor sie Oreganoöl einnehmen. Es gibt sehr wenig Forschung, um dies zu unterstützen.

Es besteht kein Zweifel, dass Oreganoöl der menschlichen Gesundheit zuträglich ist. Eine übermäßige Einnahme kann sich jedoch nachteilig auswirken.

Was ist die ideale Dosierung von Oreganoöl?

Über die ideale Dosierung von Oreganoöl liegen nur sehr wenige Informationen vor. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel und ätherischen Öle haben vom Hersteller angegebene Dosierungen. Diese Dosierungen berücksichtigen die wirksamsten Verbindungen des Öls, einschließlich Thymol und Carvacrol.

Bitte überschreiten Sie nicht die auf dem Behälter angegebene Dosierung. Wenn Sie nach der idealen Dosierung für sich selbst suchen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Es gibt auch nur begrenzte Informationen darüber, ob Sie tatsächlich ätherisches Oreganoöl einnehmen können. Fragen Sie Ihren Arzt. Einige Quellen geben an, dass Sie nach der Verwendung von Oreganoöl alle drei Wochen eine einwöchige Pause einlegen müssen. Die Beweise dafür sind nicht solide. Ihr Arzt muss Sie besser führen können.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Wie bereits erwähnt, gibt es weniger Informationen zur Sicherheit von Oreganoöl bei Einnahme. Wenn eines der folgenden Symptome auftritt, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt:

• Hautausschläge
• Kopfschmerzen
• ermüden
• Magenbeschwerden
• Schluckbeschwerden
• Muskelschmerzen

Der beste Weg, um diese Symptome zu vermeiden, ist, Ihren Arzt zu konsultieren. Das Öl ist auch in den meisten Reformhäusern erhältlich. Denken Sie daran, sich für eine renommierte Marke zu entscheiden und die Anweisungen des Herstellers zu befolgen.

Fazit

Oreganoöl hat dank seiner vorteilhaften Verbindungen wichtige Vorteile. Die meisten Probleme mit der Öloberfläche bei übermäßigem Gebrauch. Daher ist der Rat eines Arztes von entscheidender Bedeutung.

Andernfalls können Sie das Öl regelmäßig verwenden, um seine Vorteile zu nutzen. Die Verwendung zusammen mit einem Trägeröl kann zu besseren Ergebnissen führen und das Risiko von Nebenwirkungen minimieren.

Haben Sie schon einmal Oreganoöl verwendet? Wie hat es Dir gefallen? Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit, indem Sie im Feld unten einen Kommentar abgeben.

Expertenantworten auf Leserfragen

Können Sie Oreganoöl mit Antibiotika einnehmen?

Es gibt weniger Informationen über mögliche Wechselwirkungen von Oreganoöl mit Antibiotika. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt.

Wie lange können Sie Oreganokapseln einnehmen?

Sie können die Kapseln jeden Tag einnehmen. Das Festhalten an der richtigen Dosierung ist der Schlüssel. Überprüfen Sie auch, ob Nebenwirkungen auftreten können.

10 Quellen

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• Ätherische Öle von Oregano: Biologische Aktivität jenseits ihrer antimikrobiellen Eigenschaften, Moleküle, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6152729/

• Oregano, Datenbank für Drogen und Laktation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30000904

• Labiatae-Allergie: Systemische Reaktionen aufgrund der Einnahme von Oregano und Thymian, Annals of Allergy, Asthma und Immunologie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8630713

• Sind ätherische Öle sicher? Universität von Minnesota.

  www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe

• Carvacrol kehrt die Symptome von Diabetes bei STZ-induzierten diabetischen Ratten teilweise um, Cytotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918264/

• Auswirkungen einer neuartigen Formulierung von ätherischen Ölen auf den Glukose-Insulin-Metabolismus bei diabetischen und hypertensiven Ratten: eine Pilotstudie, Diabetes, Adipositas und Stoffwechsel, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715893

• Kräuterinfusionen zur induzierten Abtreibung, Journal of Toxicology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807304

• Trinken Sie mich und brechen Sie Ihr Baby ab: Der Kräuter-Abtreibungstee, Craig Newmark Graduate School of Journalism.

  academicworks.cuny.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1146&context=gj_etds

• Kräuter, Pädiatrische Lungenabteilung, Abteilung für Pädiatrie am College of Medicine.

  pulmonary.pediatrics.med.ufl.edu/files/2013/08/Herbs.pdf

• Thymol, Toxicology Data Network.