2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 12:32
Gurkensaft ist ein gesundes, nahrhaftes und vielseitiges Getränk. Gurken haben einen hohen Wassergehalt und enthalten Vitamin K, Kieselsäure, Vitamin A, Vitamin C und Chlorophyll. Viele Vorteile von Gurkensaft umfassen die Behandlung von hohen Vitalfunktionen und Harnorgansteinen. Gurkensaft kann mit Süßungsmitteln und verschiedenen Säften für weiteren Geschmack gemischt werden. Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile des Trinkens von Gurkensaft zu erfahren.
Inhaltsverzeichnis
- Gesundheitliche Vorteile von Gurkensaft
- Kulinarische Anwendungen
- Wie zu speichern
Gesundheitliche Vorteile von Gurkensaft
Und hier listen wir einige der besten Vorteile von Gurkensaft auf.
1. Reichhaltige Vitaminquelle:
Gurken bieten eine gute Versorgung mit B-Vitaminen (1).
[Lesen Sie: Vorteile der Gurke]
2. Rehydriert den Körper:
Gurken bestehen zu 95% aus Wasser, halten den Körper hydratisiert und beseitigen die Giftstoffe. Gurken haben die meisten Vitamine, die der Körper an einem einzigen Tag benötigt (2).
3. Gurkensaft für die Haut- und Haarpflege:
Überlegen Sie, wie Sie Gurkensaft für Gesicht und Augen verwenden können? Legen Sie eine Gurkenscheibe über die geschwollenen Augen (3), und ihre medizinischen Arzneimitteleigenschaften schneiden den hinteren Klumpen ab. Der Schwefelgehalt in Gurken fördert das Haarwachstum (4).
[Lesen Sie: Gurken-Gesichtspakete]
4. Krebs bekämpfen:
Gurken enthalten sprichwörtlich Lariciresinol, Pinoresinol und Secoisolariciresinol. Diese 3 Lignane haben eine solide Analyse in Bezug auf das verringerte Risiko vieler Krebsarten (5) sowie von Karzinomen, Sexualdrüsenkrebs, weiblichem Krebs der inneren Fortpflanzungsorgane und Adenokarzinomen.
5. Häusliche Pflege:
Beseitigt einen nebligen Spiegel. Reiben Sie eine Gurkenscheibe auf einen Spiegel, damit der Spiegel nicht beschlägt.
6. Lindert Mundgeruch:
Nehmen Sie eine Gurkenscheibe und drücken Sie sie zusammen mit Ihrer Zunge 30 Sekunden lang auf den oberen Teil Ihres Mundes. Die Chemie kann den Mikroorganismus in Ihrem Mund töten, der für das Zufügen gefährlichen Atems verantwortlich ist (6).
[Lesen Sie: Vorteile von Zucchini]
7. Erleichtern Sie einen Kater:
Um einen morgendlichen Kater oder Kopfschmerzen zu vermeiden; vor dem Schlafengehen Gurkenscheiben essen (7). Gurken enthalten genug Zucker, B-Vitamine und Elektrolyte, um mehrere essentielle Nährstoffe zu ergänzen und die Intensität der Kopfschmerzen zu verringern.
8. Hilft beim Abnehmen und bei der Verdauung:
Aufgrund ihres geringen Kalorien- und Wassergehalts ist Gurke eine perfekte Diät für diejenigen, die überschüssige Pfunde verlieren möchten. Der hohe Wassergehalt und die Ballaststoffe in Gurken sind wirksam bei der Beseitigung von Toxinen aus dem System und unterstützen die Verdauung (8). Der tägliche Verzehr von Gurken kann ein Mittel gegen chronische Verstopfung sein.
9. Heilt polygene Störungen, reduziert Steroidalkohol und kontrolliert das Vitalzeichen:
Gurkensaft wird von den Zellen der exokrinen Drüse zur Herstellung eines hypoglykämischen Mittels benötigt, das sich bei Diabetikern als hilfreich erweist (9). Forscher haben herausgefunden, dass eine Verbindung, die in Gurken als Sterole bezeichnet wird, den Steroidalkoholspiegel senken kann. Gurke enthält viel Kalium und Fasern. Dies funktioniert effektiv zur Aufrechterhaltung regelmäßiger Vitalfunktionen. Dies macht Gurken zu einer guten Wahl für die Behandlung von niedrigen und hohen Vitalfunktionen.
10. Schmerzlinderung bei natürlichen Gelenken:
Gurke ist eine hervorragende Quelle für Siliziumdioxid, die durch die Stärkung des Bindegewebes die Gesundheit der Gelenke unterstützt und fördert. Sie bestehen zusätzlich aus Vitamin A, B1, B6, C, D, K, Folsäure, Kalzium und Magnesium. Sie lindern auch Arthritis-Schmerzen, indem sie den Säuregehalt senken (10).
[Lesen Sie: Vorteile von Squash]
Hier ging es also um die Vorteile von Gurkensaft. Lassen Sie uns nun die Verwendung von Gurkensaft in Rezepten untersuchen.
Kulinarische Anwendungen
Gurkensaft sollte innerhalb von 15 bis 20 Minuten nach der Extraktion konsumiert werden, um chemische Reaktionen und Nährstoffverlust zu vermeiden.
Das einfachste Mittel, um Saft mit Gurke zu bekommen, ist in seiner rohen Form, ohne ihn zu erhitzen.
Fügen Sie Karotten, Tomaten und Rote Beete mit Gurke zusammen mit Salz und Pfeffer für ein erfrischendes Gesundheitsgetränk hinzu.
Wie zu speichern
Idealerweise darf der Gurkensaft nicht der Luft ausgesetzt werden und sollte innerhalb weniger Minuten nach seiner Extraktion verbraucht werden.
Ich hoffe, der Artikel über die Vorteile von Gurkensaft war informativ. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit.
