10 Top Nebenwirkungen Von Bier Auf Ihren Körper Und Ihre Gesundheit

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Kommen Sie Freitag und Sie können es kaum erwarten, diese klirrenden Geräusche der Eisgläser zu hören. Das Wochenende ist für die meisten von uns die Zeit zum Feiern. Was gibt es Schöneres, als sich nach einer langen, anstrengenden Woche mit einem Krug Bier und Freunden zusammenzusetzen und ein paar Lacher zu teilen?

Aber wir alle wissen, dass ein Übermaß an irgendetwas die Geschichte hässlich machen kann, nicht wahr? Die Auswirkungen des Alkoholkonsums hängen in den meisten Fällen von den Mustern und der Menge ab. Dies gilt auch für Bier. Es ist eine Form von Alkohol, die seit langem verwendet wird. Eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen wurde in der jüngeren Vergangenheit durch Studien abgedeckt, was zu seiner aktuellen Popularität beigetragen hat. Der Hauptbestandteil von Bier, nämlich Bierhefe, ist reich an Nährstoffen, aber wie viel Bier ist zu viel? Und wie kann Bier dir schaden? Was sind die Nebenwirkungen von Bier? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden!

10 Nebenwirkungen des Bierkonsums

Bierkonsum in Maßen kann gut für die Gesundheit sein. Wenn Sie jedoch zu viel trinken oder schnell hintereinander ein Glas zu viel schlucken, kann dies auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Nachfolgend sind einige nachteilige Auswirkungen von Bier aufgeführt:

• 1. Beeinträchtigt den Blutzuckerspiegel
• 2. Kalorienreich
• 3. Wirkt als Diuretikum
• 4. Glutenunempfindlichkeit
• 5. Kann für die kardiovaskuläre Gesundheit schlecht sein
• 6. Kann den Blutdruck erhöhen
• 7. Kann zu Sodbrennen führen
• 8. Sie können Bierbauch entwickeln
• 9. Führt zu Vergiftungen und Kater
• 10. Interagiert mit bestimmten Medikamenten

1. Beeinträchtigt den Blutzuckerspiegel

Biertrinken kann tatsächlich den Blutzuckerspiegel Ihres Körpers beeinträchtigen. Die Leber wandelt das darin gespeicherte Glykogen in Glukose um und gibt es an den Blutkreislauf ab. Alkohol im Bier stört diesen Prozess tatsächlich. Es kann Hungerattacken verursachen und Sie werden mehr Nahrung zu sich nehmen. Dies kann den Weg zur Gewichtszunahme ebnen. Dem kann durch eine richtige Mahlzeit entgegengewirkt werden, bevor man Bier schluckt.

2. Kalorienreich

Kommerzielle Biermarken enthalten weniger Nährstoffe, sind aber kalorienreich. Dies macht sie weniger als ideal für Menschen, die versuchen, Übergewicht zu verlieren. Es bringt Ihren Körper dazu, weniger Kalorien zu verbrennen als normalerweise. Der Alkohol im Bier wird von der Leber in Acetat umgewandelt. Der Körper verbrennt dann Acetat zur Energiegewinnung und das überschüssige Fett bleibt in Teilen wie Hüften und Bauch gespeichert.

3. Wirkt als Diuretikum

Wenn Sie an einem sengenden Tag Erleichterung wünschen, ist ein Glas gekühltes Bier eine beruhigende Erleichterung. Natürliche antidiuretische Hormone helfen dem Körper, Flüssigkeit zurückzuhalten, und Bier verlangsamt die Freisetzung dieses Hormons. Infolgedessen verspüren Sie möglicherweise einen erhöhten Harndrang, wenn Sie ein paar Gläser Bier trinken. Es kann besonders schädlich sein, wenn Sie in der Leichtathletik sind. In solchen Situationen verlieren Sie sowohl durch Urin als auch durch Schweiß Flüssigkeit.

4. Glutenunempfindlichkeit

Ein Großteil der auf dem Markt erhältlichen Biervarianten enthält Gerstenmalz. Gerste enthält Gluten, eine Art Protein. Einige Menschen reagieren empfindlich auf Gluten. Wenn Sie unter ihnen sind, entscheiden Sie sich für Biere mit glutenfreien Verbindungen.

5. Kann für die kardiovaskuläre Gesundheit schlecht sein

Einige Studien haben gezeigt, dass das Trinken von Bier tatsächlich gut für das Herz sein kann, aber das passiert, wenn Sie in begrenzten Mengen trinken. Außerdem wird jemand mit einer bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankung überhaupt nicht vom Biertrinken profitieren. In der Tat wird es ihre Herzgesundheit verschlechtern.

6. Kann den Blutdruck erhöhen

Wenn Sie täglich mehrere Gläser Bier einnehmen, kann dies zu einem Anstieg des Blutdrucks führen. Halten Sie sich also an einen oder zwei Becher Bier, um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten.

7. Kann zu Sodbrennen führen

Bier enthält einige Stimulanzien, die mit Magensäure wirken, was zum Einsetzen des gastroösophagealen Reflux führen und zu Sodbrennen führen kann.

8. Sie können Bierbauch entwickeln

Wenn Sie stolz auf Ihre schlanke Taille sind, ist es Zeit, dass Sie aufhören, Bier zu trinken, oder zumindest Ihren Konsum senken. Das Schlucken von Bierfässern gibt Ihnen nur einen Bierbauch - denken Sie daran, dass Bierbäuche hartnäckig und wirklich schwer loszuwerden sind!

9. Führt zu Vergiftungen und Kater

Wie bei allen Formen von Alkohol wirkt sich übermäßiger Bierkonsum auf Ihre Nerven und Motorik aus. Dies kann zu Unfällen führen. Sie können auch einen schlimmen Kater erwarten, nachdem Sie eine Nacht lang Bier getrunken haben!

10. Interagiert mit bestimmten Medikamenten

Beruhigungsmittel und Erythromycin können mit Bier interagieren und gesundheitsschädlich sein. Auch einige Antibiotika interagieren mit Bier und können zu Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Erbrechen führen. Das gleiche gilt für ein paar Schmerzmittel.

Ein oder zwei Becher Bier an einem warmen Nachmittag oder bei der Geburtstagsfeier eines Freundes sind sicherlich harmlos. Wenn das Trinken zu einem zwanghaften Zwang wird, besteht das Risiko, dass Sie von den verschiedenen Auswirkungen des täglichen Biertrinkens betroffen sind. Trainieren Sie also in Maßen und bleiben Sie gesund! Dies waren einige der Hauptnebenwirkungen des Biertrinkens.

Ich hoffe, Ihnen hat unser Beitrag über Nebenwirkungen von Bier gefallen. Konsumieren Sie regelmäßig Bier? Haben Sie Nebenwirkungen bemerkt? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.