2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 12:21
Rote Trauben sind nicht nur für die Herstellung des besten Weins der Welt gedacht. Es gibt mehr als 200 Sorten roter Trauben auf der ganzen Welt. Rote Sorten sind rote Kugel, Kardinal, Kaiser und flammenlose Samen. Es gibt zahlreiche gesundheitliche Vorteile von roten Trauben für die Hautpflege und Haarpflege.
Rote Trauben enthalten weniger Kalorien als grüne Trauben. Sie werden zur Herstellung von Rotwein, Marmeladen, Gelees, Traubensaft oder nur roh verzehrt. Rote Trauben enthalten die Vitamine A, C, B6, Kalium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Folsäure, Magnesium und Selen. Flavonoide sind die stärksten Antioxidantien in Trauben, die zur Gesundheit des Auges beitragen.
Vorteile von roten Trauben
Schauen wir uns die 14 besten Vorteile der roten Trauben dieses wunderbaren Geschenks der Natur an:
- 1. Anti-Aging
- 2. Antibakterielle Aktivität
- 3. Hautgesundheit
- 4. Nierenerkrankungen
- 5. Alzheimer
- 6. Verbessert das Sehvermögen
- 7. Weniger Blut
- 8. Herz
- 9. Verbessert die Gehirnleistung
- 10. Krebs
- 11. Immununterstützung
- 12. Gewichtsverlust
- 13. Asthma
- 14. Verhindert Katarakt
1. Anti-Aging
Die Haut und Samen roter Trauben enthalten Resveratrol, das den Alterungsprozess steuert. Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, das zur Erhaltung der Hautgesundheit beiträgt.
2. Antibakterielle Aktivität
Rote Trauben besitzen antibakterielle und antivirale Eigenschaften. So schützen sie Sie vor vielen Infektionen. Die antiviralen Eigenschaften sind auch nützlich, um das Polio-Virus und das Herpes-simplex-Virus zu bekämpfen.
3. Hautgesundheit
Trauben und ihre Samen enthalten eine gute Menge an Antioxidantien. Sie sind 50-mal stärker als Vitamin E und 20-mal stärker als Vitamin C. Dies schützt die Haut vor Verschmutzung und Toxinschäden. Dies ist auch nützlich bei der Reparatur von Kollagen.
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4. Nierenerkrankungen
Rote Trauben sind nützlich zur Reduzierung von Harnsäure. Diese helfen, die Säure aus dem System zu entfernen und den Arbeitsdruck der Nieren zu senken.
5. Alzheimer
Resveratrol, ein wichtiger Bestandteil von Rotweinen, ist nützlich zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit. Rote Trauben sind auch nützlich, um gegen neurodegenerative Erkrankungen zu kämpfen.
6. Verbessert das Sehvermögen
Da rote Trauben sehr reich an dem starken Antioxidans Resveratrol sind, erfüllen sie die Funktion eines Blockierungsmittels gegen wenige spezifische Enzyme, die das Gewebe degenerieren.
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7. Weniger Blut
Rote Trauben enthalten das als Quercetin bekannte Flavonoid. Dies ergibt eine antihistaminische Wirkung zusammen mit einer antioxidativen Wirkung. Daher ist dies nützlich, um viele Allergien zu behandeln.
8. Herz
Flavonoide und Resveratol in roten Trauben sind für ihre Eigenschaften zur Vorbeugung von Herzerkrankungen bekannt. Die Inzidenz von Herzerkrankungen in Frankreich ist aufgrund des Konsums von Rotwein und Rotweintrauben am geringsten. Traubensaft und Wein, die ebenfalls aus diesen hergestellt werden, enthalten Antioxidantien wie Polyphenole, Flavonoide und Resveratrol. Diese tragen dazu bei, das Risiko für hohen Cholesterinspiegel, hohen Blutdruck, Blutgerinnsel und Herzerkrankungen zu senken.
9. Verbessert die Gehirnleistung
Resveratrol erhöht die Durchblutung Ihres Gehirns um 200%. Resveratrol hilft somit, Ihre mentalen Reaktionen und Fähigkeiten zu beschleunigen.
10. Krebs
Resveratrol hat sich positiv auf die Krebsbekämpfung ausgewirkt und schützt Ihre Haut vor den schädlichen UVB-Strahlen der Sonne. Somit hilft es, sich vor gefährlichem Hautkrebs zu schützen. Rote Traubenfrüchte schützen den Körper auch vor Strahlung bei der Behandlung von Krebs.
11. Immununterstützung
Einer der besten Vorteile von roten Trauben. Rote Trauben sind der beste natürliche Weg, um das Immunsystem Ihres Körpers zu stärken.
12. Gewichtsverlust
Rote Trauben sind die reichste Quelle für Saponine in der Außenhaut. Es hilft, Cholesterin anzusammeln und verhindert, dass es vom Blut aufgenommen wird. Dies hilft, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen vorzubeugen.
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13. Asthma
Rote Trauben haben herausragende therapeutische Werte, die Asthma heilen können. Die Assimilationskraft von Trauben ist hoch, was die Feuchtigkeit in der Lunge erhöht, was wiederum Asthma heilt.
14. Verhindert Katarakt
Flavonoide in roten Trauben enthalten Antioxidantien, die freie Radikale senken und abwehren können, um Katarakt zu verhindern.
Nährwertangaben für rote Trauben
Rote oder grüne Trauben (europäischer Typ, kernlos nach Thompson), Nährwert pro 100 g, ORAC-Wert 3.277
| Nährwert | |||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Folate | Natrium | ||||||||||||||||||||||||||||
| Kalzium | Carotin-α |
Ich hoffe, Ihnen hat unser Beitrag über die Vorteile von roten Trauben gefallen. Essen Sie gerne rote Trauben? Nehmen Sie diese köstliche Frucht in Ihre Ernährung auf und profitieren Sie von den unzähligen Vorteilen. Bleib gesund! Bildquelle: 1 Empfohlen:10 Besten Vorteile Und Verwendung Von Zitronensaft Für Haut, Haar Und Gesundheit
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