5 ätherische Öle Zur Linderung Von Sonnenbrand - Vorteile Und Anwendung

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Der Sommer kommt mit seinen Leiden. Diese sonnigen, tropischen Strandferien bringen viel Bräune und Sonnenbrand mit sich. Hellhäutige Menschen und Menschen mit empfindlicher Haut sind anfälliger für Sonnenbrand als andere. Wenn Sie also mit diesen brennenden roten Flecken auf Ihrer Haut enden und nach Hacks suchen, um sie zu beruhigen, haben wir Ihren Rücken. Wenn Sie an die Heilkraft von ätherischen Ölen glauben, werden Sie diesen Artikel noch mehr lieben! Wenn nicht, machen Sie sich bereit, Ihre Meinung zu ändern.

Aber bevor wir darauf eingehen, schauen wir uns an, welche Art von ätherischen Sonnenbrandölen tatsächlich heilen.

Welche Art von Sonnenbrand heilen ätherische Öle?

Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Sonnenbrand - leichte und schwere. Leichte Verbrennungen fallen unter die Kategorie der Verbrennungen ersten Grades und können mit OTC-Lotionen oder ätherischen Ölen behandelt werden. Wenn Sie jedoch mittelschwere bis schwere Verbrennungen haben, ist es nicht ratsam, sich nur auf ätherische Öle zu verlassen. Ätherische Öle können Ihre Heilung zusammen mit von einem Arzt verschriebenen Medikamenten unterstützen, aber in diesem Fall funktionieren sie möglicherweise nicht gut als eigenständige Heilmittel.

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Schauen wir uns jetzt die besten ätherischen Öle zur Behandlung von Sonnenbrand an.

5 besten ätherischen Öle zur Behandlung von Sonnenbrand

1. Lavendel Öl
2. Ätherisches Teebaumöl
3. Ätherisches Pfefferminzöl
4. Ätherisches Kamillenöl
5. Geranium ätherisches Öl

1. Lavendelöl

Lavendelöl ist bekannt für seine beruhigenden und heilenden Eigenschaften (1). Daher hat es einen festen Platz in den Badezimmerregalen vieler Menschen gefunden. Geben Sie einfach ein paar Tropfen Lavendelöl in Ihr Bad oder Ihre Lotion, bevor Sie es auftragen.

Es ist bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften zu besitzen, die eine sofortige Linderung bewirken (2). Es hat auch eine beruhigende Wirkung auf Ihre Sinne und kann auf Ihr Kissen gesprüht werden, damit Sie besser schlafen können. Daher ist es eine gute Idee, eine Flasche Lavendelöl in Ihrer Reisetasche zu tragen.

2. Ätherisches Teebaumöl

Teebaumöl ist ein Segen und hilft Ihnen bei fast allem (3). Es reduziert Aknenarben und Entzündungen und heilt Ihre Haut. Es ist eine weitere Grundnahrungsmittel, auf die viele Menschen schwören. Es verhindert, dass sich Ihre Haut bei Sonnenbrand schuppt oder abschält, und beschleunigt den Heilungsprozess. Viele Marken stellen Sonnenschutzlotionen auf Teebaumölbasis her, um Sonnenbrand zu verhindern (4).

3. Ätherisches Pfefferminzöl

Pfefferminzöl enthält Menthol mit kühlender Wirkung, weshalb es häufig in Hautpflegeprodukten wie Duschgels, Körperlotionen und Handcremes verwendet wird (5). Wenn Sie einen leichten Sonnenbrand haben, mischen Sie ein wenig Pfefferminzöl in ein Trägeröl (wie Kokosnussöl) und tupfen Sie es auf die betroffene Stelle. Lassen Sie es über Nacht einwirken und Sie werden am nächsten Morgen einen bemerkenswerten Unterschied feststellen. Wenn Sie an Migräne leiden, die durch zu lange Sonneneinstrahlung verursacht wird, können Sie Pfefferminzöl verwenden, um eine gewisse Linderung zu erzielen (6).

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4. Ätherisches Kamillenöl

Wenn Sie schon einmal in Ihrem Leben in einem Spa waren oder eine Vorstellung von Aromatherapie haben, ist Kamillenöl für Sie nichts Neues. Es wirkt als Schlafmittel, da es Sie entspannt, Stress abbaut und Ihre Sinne beruhigt, insbesondere wenn es mit anderen beruhigenden Ölen wie Lavendel und Neroli gemischt wird (7). Sie können ein paar Tropfen Kamillenöl zu Aloe Vera Gel geben und es auf den sonnenverbrannten Bereich auftragen. Über Nacht einwirken lassen. Es reduziert das Brennen und gibt Ihnen einen guten Schlaf.

5. Geranium ätherisches Öl

Ätherisches Geranienöl hat restaurative Eigenschaften. Dies bedeutet, dass es nicht nur Ihren Sonnenbrand heilt, sondern auch die Gesundheit Ihrer Haut wiederherstellt und die Hauterneuerung fördert. Es ist auch antibakteriell und kann zur Behandlung anderer Hauterkrankungen wie Ekzeme, Dermatitis und durch Alterung verursachte Probleme verwendet werden (8).

Fragen Sie Experten für Hautpflege oder ätherische Öle, und sie werden Ihnen sagen, dass es am besten ist, ätherische Öle vor der topischen Anwendung mit einem Trägeröl zu mischen. Dies liegt daran, dass ätherische Öle hochwirksame und konzentrierte Extrakte sind, die zu hart für Ihre Haut sein können. Lesen Sie im nächsten Abschnitt nach, wie Sie ätherische Öle am besten zur Behandlung von Sonnenbrand verwenden können.

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Was ist der beste Weg, um ätherische Öle gegen Sonnenbrand zu verwenden?

Mischen Sie es mit einem Trägeröl - Mischen Sie 2-3 Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls mit einem Teelöffel eines häufig verwendeten Trägeröls wie Jojoba oder süßem Mandelöl. Tragen Sie diese Mischung auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken. Wenn es tagsüber ist, lassen Sie es an, bis es vollständig austrocknet

Mischen Sie es mit Aloe Vera Gel - Mischen Sie 2-3 Tropfen des ätherischen Öls Ihrer Wahl mit reinem Aloe Gel und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Alternativ können Sie auch eine Tasse Wasser, Aloe Vera Gel und 8-10 Tropfen ätherisches Öl in einer Sprühflasche mischen. Lagern Sie es an einem trockenen Ort und spritzen Sie es ein- oder zweimal täglich auf die betroffene Stelle

Fügen Sie es Ihrem Bad hinzu - Geben Sie ein paar Tropfen des ätherischen Öls zu Bittersalz und fügen Sie es Ihrem Badewasser hinzu. Tauchen Sie ein für eine Weile ein. Es lindert Ihren Sonnenbrand, entspannt Ihre Muskeln und erfrischt Sie vollständig

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Denken Sie daran, dass diese ätherischen Öle nur zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Sonnenbränden verwendet werden dürfen. Wenn Ihr Sonnenbrand so stark ist, dass er Blasen bildet, Eiter sickert oder extrem schuppt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen, also investieren Sie in eine gute Sonnenschutzlotion oder ein Spray, wenn Sie einen sonnigen Urlaub verbringen. Sie können zurückkommen und die ätherischen Öle einige Tage lang verwenden, um Ihre Haut zu beruhigen.

Glauben Sie an die Heilkraft von ätherischen Ölen? Haben Sie Tipps, die wir hier verpasst haben? Lassen Sie es uns wissen, indem Sie eine Nachricht in den Kommentaren unten ablegen.

VERWEISE

1. "Lavendel und das Nervensystem." Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin, US National Library of Medicine.
2. "Antioxidative, analgetische und entzündungshemmende Wirkungen von ätherischem Lavendelöl." Anais da Academia Brasileira de Ciências, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin.
3. "Eine Überprüfung der Anwendungen von Teebaumöl in der Dermatologie." Internationales Journal für Dermatologie, US National Library of Medicine.
4. "Potenzial von Kräutern im Hautschutz vor ultravioletter Strahlung." Pharmakognosie Bewertungen, US National Library of Medicine.
5. "Menthol: ein erfrischender Blick auf diese alte Verbindung." Zeitschrift der American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine.
6. "Pfefferminzöl bei der Akutbehandlung von Kopfschmerzen vom Spannungstyp." Schmerz (Berlin, Deutschland), US National Library of Medicine.
7. "Auswirkungen der Aromatherapie auf die Angst …" Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin, US National Library of Medicine.
8. "Kommerzielle ätherische Öle als potenzielle antimikrobielle Mittel zur Behandlung von Hautkrankheiten." Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin, US National Library of Medicine.