2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19
Schilddrüsenprobleme werden heutzutage zur Norm. Schuld daran sind Ihr Lebensstil oder Ihr genetischer Hintergrund. Diese Fälle nehmen definitiv zu. Die Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige Drüse an der Basis Ihres Halses. Jede Änderung seiner Größe oder Funktion führt zu einem hormonellen Ungleichgewicht und anderen Komplikationen. Wenn Sie ein bestehendes Schilddrüsenproblem behandeln oder dessen Auftreten einfach verhindern möchten, finden Sie hier einige der besten ätherischen Öle für die Schilddrüse, die Ihnen bei Ihrer Suche helfen.
Beste ätherische Öle für Schilddrüsenprobleme
- Weihrauchöl
- Ledumöl
- Zitronengrasöl
- Nelkenöl
- Myrrhenöl
- Sandelholzöl
- Lavendel Öl
- Pfefferminz Öl
- Rosmarinöl
- Rosengeranienöl
Wie man Schilddrüsenprobleme mit ätherischen Ölen behandelt
1. Weihrauchöl
Du wirst brauchen
- 2-3 Tropfen Weihrauchöl
- 10 Tropfen Kokosöl
Was müssen Sie tun?
- Mischen Sie ein paar Tropfen Weihrauchöl mit Kokosöl.
- Massieren Sie diese Mischung sanft auf Ihren Bauch, hinter Ihren Nacken und auf die Fußsohlen.
- Sie können auch einen Tropfen Weihrauchöl in Lebensmittelqualität in ein Glas Wasser geben und es täglich konsumieren.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies 1 bis 2 Mal täglich tun.
Warum das funktioniert
Ein Abfall oder ein plötzlicher Anstieg des Schilddrüsenhormonspiegels kann zu Entzündungen führen. Weihrauchöl hilft mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften, die Entzündung in Ihrem Körper und Darm zu reduzieren (1). Dies hilft wiederum dabei, Ihr hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen. Dieses ätherische Öl ist bei Hyper- und Hypothyreose gleichermaßen wirksam.
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2. Ledumöl
Du wirst brauchen
- 6 Tropfen Ledumöl
- 15 ml Kokosöl
Was müssen Sie tun?
- Fügen Sie sechs Tropfen Ledumöl zu 15 ml Kokosöl hinzu und mischen Sie alles gut.
- Reiben Sie diese Mischung sanft auf die Fußsohlen, den Bauch und hinter den Nacken.
- Sie können einem Diffusor auch ein paar Tropfen Ledumöl hinzufügen und sein Aroma einatmen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies mindestens einmal täglich tun.
Warum das funktioniert
Ledumöl wird häufig wegen seiner verschiedenen gesundheitlichen Vorteile verwendet. Es hilft bei der Behandlung von Schilddrüsenproblemen, indem es die Funktion der Schilddrüse reguliert. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann somit zur Verringerung von Entzündungen beitragen (2). Ledumöl ist ideal für diejenigen, die sowohl mit unteraktiven als auch mit überaktiven Schilddrüsen zu kämpfen haben.
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3. Zitronengrasöl
Du wirst brauchen
- 3-6 Tropfen Zitronengrasöl
- 15 ml Kokosöl (oder ein anderes Trägeröl)
Was müssen Sie tun?
- Geben Sie ein paar Tropfen Zitronengrasöl in einen Diffusor und atmen Sie das angenehme Aroma ein.
- Alternativ können Sie auch sechs Tropfen Zitronengrasöl mit 15 ml Kokosöl und mischen
- Tragen Sie diese Mischung sanft auf Schläfen, Bauch und hinter Ihren Füßen auf.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies täglich tun.
Warum das funktioniert
Zitronengrasöl kann Hyperthyreose behandeln. Wie die meisten ätherischen Öle besitzt es entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Verringerung von Entzündungen beitragen (3). Sein angenehmes Aroma kann helfen, Symptome wie Stress und Angstzustände zu lindern.
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4. Nelkenöl
Du wirst brauchen
- 6 Tropfen Nelkenöl
- 15 ml Trägeröl (Kokos- oder Olivenöl)
Was müssen Sie tun?
- Fügen Sie sechs Tropfen Nelkenöl zu 15 ml Trägeröl hinzu.
- Reiben Sie diese Mischung auf Ihren Bauch, hinter Ihren Nacken und auf die Fußsohlen.
- Sie können einem Diffusor auch drei Tropfen Nelkenöl hinzufügen und sein Aroma einatmen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies einmal täglich tun, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Warum das funktioniert
Nelkenöl kann helfen, Ihre Schilddrüsenhormone und ihre Funktionen zu regulieren, und ist besonders hilfreich bei der Behandlung von Hypothyreose (4). Das Eugenol in Nelkenöl ist für seinen angenehmen Geruch verantwortlich, der Stress und Angst abbauen kann (5).
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5. Myrrhenöl
Du wirst brauchen
- 6 Tropfen Myrrhenöl
- 15 ml Kokosöl
Was müssen Sie tun?
- Fügen Sie sechs Tropfen Myrrhenöl zu 15 ml Kokosöl hinzu und mischen Sie alles gut.
- Reiben Sie diese Mischung auf Ihren Bauch, hinter Ihren Nacken und auf die Fußsohlen.
- Sie können auch drei Tropfen Myrrhenöl in einen Diffusor geben und dessen Aroma einatmen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Tun Sie dies täglich.
Warum das funktioniert
Myrrhenöl wird wie Nelkenöl zur Stimulierung der Schilddrüse verwendet und ist daher bei der Behandlung von Hypothyreose sehr wirksam (6). Der süße und würzige Duft des Öls fördert den Schlaf und die Ruhe. Dies kann helfen, Symptome von Stress, Angstzuständen und Depressionen zu bekämpfen (7).
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6. Sandelholzöl
Du wirst brauchen
- 3-6 Tropfen Sandelholzöl
- 15 ml Trägeröl (Kokos- oder Olivenöl)
Was müssen Sie tun?
- Geben Sie drei Tropfen Sandelholzöl in einen Diffusor und atmen Sie das duftende Aroma ein.
- Sie können auch sechs Tropfen Sandelholzöl mit 15 ml Trägeröl mischen und für entspannende Effekte auf die Basis Ihres Halses, Magens und hinter Ihren Füßen reiben.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies täglich tun.
Warum das funktioniert
Wie Sie wissen, sind Schilddrüsenprobleme häufig mit Stress, Angstzuständen und Schlaflosigkeit verbunden. Hier kann Sandelholzöl besonders hilfreich sein. Sein angenehmes Aroma kann helfen, Stress und Angst abzubauen, so dass Sie ruhig bleiben und besser schlafen können (8).
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7. Lavendelöl
Du wirst brauchen
- 3 Tropfen Lavendelöl
- Diffusor
Was müssen Sie tun?
- Drei Tropfen Lavendelöl in einen Diffusor geben.
- Atme das angenehme Aroma ein.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies einmal täglich tun, vorzugsweise kurz vor dem Schlafengehen.
Warum das funktioniert
Unter den vielen Vorteilen von Lavendelöl sind die offensichtlichsten seine beruhigenden, stressabbauenden und schlaffördernden Wirkungen (9), (10). Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann dazu beitragen, dass Ihre Schilddrüsenhormone ausgeglichen bleiben und normal funktionieren (11). Dieses ätherische Öl eignet sich am besten zur Behandlung von Hyperthyreose.
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8. Pfefferminzöl
Du wirst brauchen
- 10 Tropfen Pfefferminzöl
- Badewasser
Was müssen Sie tun?
- 10 Tropfen Pfefferminzöl in das Badewasser geben und 15 bis 20 Minuten darin einweichen.
- Sie können auch sechs Tropfen Pfefferminzöl mit etwas Trägeröl mischen und es auf Ihren Bauch und hinter Ihre Füße reiben.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies einmal täglich tun.
Warum das funktioniert
Das Vorhandensein von Menthol verleiht Pfefferminzöl vorteilhafte entzündungshemmende und stresshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Hypothyreose helfen können (12).
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9. Rosmarinöl
Du wirst brauchen
- 6 Tropfen Rosmarinöl
- 15 ml Kokosöl (jedes Trägeröl)
Was müssen Sie tun?
- Fügen Sie sechs Tropfen Rosmarinöl zu 15 ml Trägeröl hinzu.
- Gut mischen und auf Kopfhaut, Bauch und hinter den Füßen reiben.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies täglich tun.
Warum das funktioniert
Die starken entzündungshemmenden Eigenschaften von Rosmarinöl können Entzündungen reduzieren und Ihre Schilddrüse stimulieren (13). Schilddrüsenprobleme führen häufig zu Müdigkeit und Haarausfall, und Rosmarinöl kann zur Lösung dieses Problems beitragen, indem es Ihre Energie steigert und das Haarwachstum stimuliert. Dieses ätherische Öl eignet sich am besten zur Behandlung von Hypothyreose.
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10. Rosengeranienöl
Du wirst brauchen
- 6 Tropfen Rosengeranienöl
- 15 ml Trägeröl (Kokos- oder Jojobaöl)
Was müssen Sie tun?
- Fügen Sie sechs Tropfen Rosengeranienöl zu 15 ml Trägeröl hinzu.
- Gut mischen und auf den Bauch, hinter den Nacken und auf die Fußsohlen reiben.
- Sie können Ihrem Badewasser auch 15 bis 20 Tropfen dieses Öls hinzufügen und 15 bis 20 Minuten darin einweichen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies täglich tun.
Warum das funktioniert
Rosengeranienöl ist ein weiteres ausgezeichnetes ätherisches Öl, das bei der Behandlung von Hypothyreose helfen kann (14). Dies liegt an seinen starken entzündungshemmenden Eigenschaften, die dazu beitragen können, Entzündungen im Darm und in den Blutgefäßen zu reduzieren (15).
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Unabhängig davon, ob Ihre Schilddrüse auf Hochtouren gegangen ist oder einfach nicht genug Schilddrüsenhormone produziert, finden Sie unter den hier aufgeführten ätherischen Ölen eine Lösung für Ihre Probleme. Welches ätherische Öl hat bei Ihnen am besten funktioniert? Vergessen Sie nicht, Ihre Erfahrungen im Kommentarbereich unten mitzuteilen!
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