2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19
Stellen Sie sich das vor. Du wachst eines schönen Morgens auf und schaust in den Spiegel, nur um rötliche Beulen auf deiner Stirn oder deinen Wangen zu finden. Oh, der Schrecken! Akne ist zweifellos der größte Albtraum eines Mädchens. Und obwohl es hauptsächlich Teenager betrifft, sind auch Erwachsene dafür anfällig.
In den meisten Fällen greifen Menschen auf verschreibungspflichtige Medikamente und Salben zurück, um dieses Problem zu lösen. Obwohl diese die Markierungen heilen können, sprechen sie nicht die Grundursache des Problems an. Hier können ätherische Öle helfen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie.
Inhaltsverzeichnis
Warum ätherische Öle für Akne verwenden?
Ätherische Öle für Akne
Verwendung von ätherischen Ölen für Akne
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von ätherischen Ölen
Warum ätherische Öle für Akne verwenden?
Ätherische Öle werden häufig zur Behandlung von Akne und Aknenarben verwendet. Dies liegt daran, dass sie aus Kräutern, Pflanzen, Blumen und Baumrinden extrahiert und dann destilliert werden. Sie erhalten also unverdünnte Öle in ihrer reinsten Form. Diese Öle haben entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften und können neben Akne viele Hauterkrankungen heilen.
Ayurveda empfiehlt die Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von Akne und anderen Hauterkrankungen. Sogar die alten Ägypter verwendeten um 4500 v. Chr. Ätherische Öle für die topische Anwendung und andere Heilmittel.
In jüngster Zeit wurde viel geforscht, um die Wirksamkeit von ätherischen Ölen bei der Behandlung von Akne zu untersuchen (wir werden dies weiter im Detail diskutieren, was sie zu wirksamen Lösungen zur Lösung dieses Problems macht.
Die Frage ist nun, welche sind die besten ätherischen Öle für zu Akne neigende Haut? Lass es uns herausfinden!
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Ätherische Öle für Akne
- Muskatellersalbeiöl
- Teebaumöl
- Ätherisches Lavendelöl
- Ätherisches Öl der Wacholderbeere
- Ätherisches Rosmarinöl
- Eukalyptusöl
- Basilikum ätherisches Öl
- Sandelholzöl
- Kamillenöl
- Bergamottenöl
1. Muskatellersalbeiöl
Muskatellersalbei ist eng mit dem gewöhnlichen Gartenkräutersalbei verwandt und äußerst nützlich bei der Bekämpfung von Akne. Eine in Advances in Dermatology and Allergology veröffentlichte Studie testete die Wirksamkeit von Muskatellersalbei gegen einige Bakterienstämme (arzneimittelresistente) und stellte fest, dass er gegen Bakterien, die Akneausbrüche verursachen, hochwirksam ist (1).
Wie man Muskatellersalbeiöl zur Behandlung von Akne verwendet
Du wirst brauchen
- 2-3 Tropfen ätherisches Öl aus Muskatellersalbei
- 10 ml Trägeröl
Was müssen Sie tun?
- Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Muskatellersalbeiöl zu einem Trägeröl Ihrer Wahl hinzu. Gut mischen.
- Sie können Ihrer Gesichtscreme oder Gesichtsmaske auch ein oder zwei Tropfen des ätherischen Öls hinzufügen.
Wie bewerbe ich mich?
Massieren Sie die Mischung sanft auf die betroffene Stelle.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie können dies zweimal oder dreimal täglich tun (abhängig von der Schwere der Akne).
Warum das funktioniert
Muskatellersalbeiöl hat ausgezeichnete entzündungshemmende Eigenschaften und beugt Narben (Flecken und Flecken) durch Akne vor.
Vorsicht
Verwenden Sie das Öl nicht unverdünnt. Verwenden Sie niemals mehr als 1% oder 2% des Öls auf Ihrer Haut.
2. Teebaumöl
Teebaumöl gilt als eines der besten ätherischen Öle zur Aknebehandlung. In einer klinischen Studie mit 124 Patienten wurde die Wirkung von Teebaumöl und Benzoylperoxid (ein weiteres Mittel zur Behandlung von Akne) auf Akne untersucht. Die Patienten, die Teebaumöl verwendeten, berichteten von weniger Hautbeschwerden als diejenigen, die Benzoylperoxid verwendeten (2). Eine andere Studie ergab, dass Teebaumöl bei der Behandlung von Akne vulgaris hochwirksam war (3).
Wie man Teebaumöl zur Behandlung von Akne verwendet
Du wirst brauchen
- 2-3 Tropfen Teebaumöl
- Q-Tip oder Wattepad
Was müssen Sie tun?
Gießen Sie zwei bis drei Tropfen Teebaumöl auf ein Q-Tip oder ein Wattepad.
Wie bewerbe ich mich?
Tupfen Sie die Q-Spitze oder das Wattepad auf die betroffene Stelle. Lassen Sie das Öl einige Stunden einwirken, bevor Sie es abwaschen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie können dies regelmäßig vor dem Schlafengehen anwenden.
Warum das funktioniert
Teebaumöl hat antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Akne verursachenden Bakterien abtöten und Entzündungen reduzieren. Dieses Öl dringt in Ihre Haut ein und löst die Talgdrüsen auf Ihrem Gesicht. Dies hilft beim Verstopfen der Poren und reduziert so Akne.
[Lesen Sie: 9 effektive Möglichkeiten zur Verwendung von Teebaumöl gegen Akne]
Vorsicht
Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Teebaumöl (nicht mehr als zweimal täglich verwenden), da dies Ihre Haut trocken machen und die Ölproduktion auslösen kann.
3. Ätherisches Lavendelöl
Dies ist vielleicht eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle. Eine Studie ergab, dass das Einatmen von ätherischem Lavendelöl eine beruhigende Wirkung auf die Teilnehmer hatte (4). Stress führt oft zu Akne, und das Induzieren von Ruhe kann helfen, die Ausbrüche zu kontrollieren.
Wie man Lavendelöl zur Behandlung von Akne verwendet
Du wirst brauchen
- 10-12 Tropfen Lavendelöl
- Eine Schüssel Wasser
- Handtuch
Was müssen Sie tun?
- Kochen Sie das Wasser und nehmen Sie es aus der Pfanne, sobald es heiß ist.
- Fügen Sie 10-12 Tropfen ätherisches Lavendelöl zu diesem Wasser in einer Schüssel hinzu.
Wie benutzt man
- Beugen Sie sich über die Schüssel,
- Decken Sie Ihren Kopf und den Behälter mit einem Handtuch ab und atmen Sie den Dampf ein.
- Wischen Sie nicht Ihr Gesicht. Natürlich trocknen lassen.
- Tragen Sie einen Eiswürfel, der in ein Tuch gewickelt ist, auf Ihr ganzes Gesicht auf.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden Tag, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Warum das funktioniert
Lavendelöl hat antibakterielle Eigenschaften und hilft bei der Abtötung der Bakterien, die die Akne verursachen. Darüber hinaus verhindert der Dampf ein weiteres Verstopfen der Poren, wodurch Akne reduziert wird.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
4. Ätherisches Öl der Wacholderbeere
Dieses ätherische Öl ist bekannt für seine antiseptischen, entgiftenden und durchblutungsfördernden Eigenschaften. Eine Studie ergab, dass ätherisches Wacholderbeerenöl eine wirksame Lösung für Akne ist, wenn es topisch angewendet wird (5).
Wie man Wacholderbeerenöl zur Behandlung von Akne verwendet
Du wirst brauchen
- 2-3 Tropfen Wacholderbeerenöl
- Aloe Vera Gel
Was müssen Sie tun?
- Extrahieren Sie Aloe Vera Gel aus der Pflanze.
- Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Wacholderbeerenöl hinzu und mischen Sie gut.
Wie bewerbe ich mich?
Tragen Sie die Anti-Akne-Packung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie können es ein- oder zweimal täglich verwenden (nicht mehr als das).
Warum das funktioniert
Aloe Vera ist bekannt für die Beruhigung der Haut und die Heilung von Reizungen. Das ätherische Öl der Wacholderbeeren hat antibakterielle und entgiftende Eigenschaften, die die Bakterien und Toxine aus Ihrem Körper entfernen und zu einer klaren Haut führen.
Vorsicht
Reines Wacholderöl kann Ihre Haut reizen. Führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie ihn auf die Haut auftragen. Wenn Sie gereizt sind, waschen Sie es sofort ab.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
5. Ätherisches Rosmarinöl
Rosmarinöl ist mit Verbindungen angereichert, die dazu beitragen, überschüssiges Öl von Ihrer Haut zu entfernen. Es tötet Bakterien ab und reduziert Schwellungen, die durch verstopfte Poren entstehen. Eine Studie ergab, dass dieses Öl hochwirksam gegen Propionibacterium acnes oder P. Acnes ist, die Akne verursachen (6).
Wie man Rosmarinöl zur Behandlung von Akne verwendet
Du wirst brauchen
- 6 Tropfen Rosmarinöl
- ¾ Tasse Haferflocken
- ½ Tasse grüner Tee
- ½ Tasse Rosenwasser
Was müssen Sie tun?
Mischen Sie alle Zutaten, bis Sie eine pastöse Konsistenz erhalten.
Wie bewerbe ich mich?
Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht oder den betroffenen Bereich auf. Lassen Sie es trocknen und waschen Sie es dann ab.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Tragen Sie diese Paste jeden Tag vor dem Baden auf.
Warum das funktioniert
Haferflocken schrubben sanft Ihre Haut, während grüner Tee und ätherisches Rosmarinöl antibakterielle Eigenschaften haben, die die auf Ihrer Haut vorhandenen Keime und Bakterien abtöten. Rosenwasser beruhigt die Haut.
Vorsicht
Vermeiden Sie die Verwendung von ätherischem Rosmarinöl, wenn Sie schwanger sind oder an Epilepsie leiden. Übermäßiger Gebrauch kann zu einer Hautsensibilisierung führen.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
6. Eukalyptusöl
Dieses Öl hilft bei der Reduzierung von Talg auf Ihrer Haut und ist daher sehr nützlich bei der Behandlung von Akne (7). Eukalyptusöl hat antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen, den Ölgehalt Ihrer Talgdrüsen zu senken.
Wie man Eukalyptusöl zur Behandlung von Akne verwendet
Du wirst brauchen
- 2-3 Tropfen Eukalyptusöl
- Feuchtigkeitscreme (jede normale, die Sie verwenden)
Was müssen Sie tun?
Fügen Sie Ihrer Feuchtigkeitscreme zwei bis drei Tropfen ätherisches Eukalyptusöl hinzu und mischen Sie alles gut durch.
Wie bewerbe ich mich?
Tragen Sie diese Mischung auf das gesamte Gesicht oder nur auf den betroffenen Bereich auf.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen.
Warum das funktioniert
Eukalyptusöl hat medizinische Eigenschaften. Es tötet nicht nur Bakterien ab und beseitigt Hautreizungen, sondern behandelt auch Akne, Zysten und Furunkel.
Vorsicht
Es kann Ihre Atemwege reizen (falls Sie Asthma haben). Gehen Sie daher vorsichtig vor.
7. Basilikum ätherisches Öl
Die antimikrobielle Eigenschaft dieses ätherischen Öls macht es hochwirksam bei der Bekämpfung von Akne. Eine im International Journal of Cosmetic Science veröffentlichte Studie ergab, dass sowohl heiliges Basilikum als auch süßes Basilikumöl und -extrakte die Bakterien P. Acnes (8) eliminieren können. Basilikumöl pflegt Ihre Haut tief und reduziert die Aktivitäten von Mikroben und Keimen, die Entzündungen und Hautinfektionen verursachen.
Wie man Basilikumöl zur Behandlung von Akne verwendet
Du wirst brauchen
- 2 Tropfen Basilikumöl
- 2 Teelöffel Aloe Vera Gel
Was müssen Sie tun?
Basilikumöl mit Aloe Vera Gel in einer Schüssel mischen.
Wie bewerbe ich mich?
Tragen Sie die Paste mit den Fingern auf Ihr Gesicht auf.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Für beste Ergebnisse zweimal täglich anwenden.
Warum das funktioniert
Basilikumöl enthält Linolsäure mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die die Schwellung im betroffenen Bereich lindern.
8. Sandelholzöl
Das ätherische Sandelholzöl ist äußerst vorteilhaft bei der Bekämpfung von Akne und Ausbrüchen. Es ist antiseptisch, adstringierend und hilft dabei, Feuchtigkeit einzuschließen. Indisches Sandelholz ist besonders vorteilhaft bei der Behandlung von Akne. Es wurde festgestellt, dass ostindisches Sandelholzöl die Schwere der Akne verringert und andere Hauterkrankungen wie Psoriasis behandelt (9).
Verwendung von Sandelholzöl zur Behandlung von Akne
Du wirst brauchen
- 2-3 Tropfen Sandelholzöl
- Ein Trägeröl (Kokos-, Argan- oder Jojobaöl)
Was müssen Sie tun?
Mischen Sie beide Öle. Sie können die Mischung in einer separaten Flasche aufbewahren.
Wie bewerbe ich mich?
Massieren Sie die Mischung auf Ihr Gesicht oder den betroffenen Bereich und verteilen Sie sie gleichmäßig.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Wiederholen Sie die Routine zweimal täglich.
Warum das funktioniert
Sandelholz ist ein starkes und wirksames pflanzliches Antiseptikum, das Ihnen hilft, die Bakterien loszuwerden, die die Poren verstopfen.
Vorsicht
Stellen Sie sicher, dass es nicht in Ihre Augen gelangt. Vermeiden Sie die Verwendung des Öls, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
9. Kamillenöl
Kamillenöl ist bekannt für seine außergewöhnlich beruhigenden Eigenschaften. Es hilft auch bei der Kontrolle von Hautentzündungen. Es hat antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen, die sichtbaren Anzeichen einer Hautentzündung (wie Akne, Pickel und kleine Beulen) zu reduzieren (10).
[Lesen Sie: Entzündungshemmende Diät - Wie man Entzündungen und Krankheiten bekämpft]
Wie man Kamillenöl zur Behandlung von Akne verwendet
Du wirst brauchen
- 2 Tropfen ätherisches Kamillenöl
- 30 ml Jojobaöl
- 1 Teelöffel Aloe Vera Gel
Was müssen Sie tun?
Nehmen Sie eine Schüssel und mischen Sie die Öle.
Wie bewerbe ich mich?
Nehmen Sie eine erbsengroße Menge der Ölmischung in die Hand, mischen Sie sie mit dem Aloe Vera Gel und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Tun Sie dies ein- oder zweimal am Tag.
Warum das funktioniert
Kamillenöl lindert die Entzündung um die Akne, während Aloe Vera eine feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Wirkung auf Ihre Haut hat.
Vorsicht
Obwohl Kamillenöl sicher zu verwenden ist, konsultieren Sie als stillende Mutter oder schwanger einen Arzt, bevor Sie es verwenden.
10. Bergamottenöl
Dieses ätherische Öl auf Zitrusbasis hat antibakterielle Eigenschaften und ist vor allem zur Bekämpfung von Hautentzündungen bekannt. Mehrere Studien behaupten, dass es antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften hat, die bei der Vorbeugung von Akne helfen (11), (12).
Wie man Bergamottenöl zur Behandlung von Akne verwendet
Du wirst brauchen
- 5 Tropfen Bergamottenöl
- 7 Tropfen Teebaumöl
- 1 Esslöffel flüssige kastilische Seife
- ¾ Tasse destilliertes Wasser
Was müssen Sie tun?
- Gießen Sie die Flüssigseife in eine Schüssel.
- Fügen Sie destilliertes Wasser und ätherische Öle hinzu.
- Gut mischen und die Mischung in einer Flasche aufbewahren.
Wie bewerbe ich mich?
Nehmen Sie eine kleine Menge der Mischung in Ihre Handfläche und waschen Sie Ihr Gesicht damit.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Waschen Sie Ihr Gesicht damit nicht mehr als zweimal täglich.
Warum das funktioniert
Es entfernt Unreinheiten, beseitigt überschüssiges Öl, öffnet die verstopften Poren und desinfiziert die Haut.
Vorsicht
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mehr als zweimal täglich zu waschen. Gehen Sie auch nicht unmittelbar nach dem Gesichtswaschen in die Sonne, da Bergamottenöl phototoxisch sein kann.
Dies sind die 10 besten ätherischen Öle für zu Akne neigende Haut. Sie können jedoch kein ätherisches Öl direkt auf Ihre Haut auftragen. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man diese Öle verwendet. Finden Sie es im nächsten Abschnitt heraus!
Wie man ätherische Öle für Akne verwendet
Es gibt hauptsächlich drei Möglichkeiten, ein ätherisches Öl zu verwenden:
- Tragen Sie es auf die Haut auf (topische Anwendung).
- Atme es ein.
- Nehmen Sie es ein.
Zur Behandlung von Akne und anderen Hautproblemen ist die topische Anwendung von ätherischen Ölen der richtige Weg. Wenn Sie jedoch ätherische Öle direkt auf Ihre Haut auftragen, stellen Sie sicher, dass Sie einen Patch-Test durchführen, um sicherzustellen, dass keine Reizungen auftreten.
Hier ist eine andere Möglichkeit, ätherische Öle für aknefreie und strahlende Haut zu verwenden.
Gesichtswäsche für klare Haut
Kaufen Sie nicht parfümierte flüssige kastilische Seife (online leicht erhältlich). Es ist normalerweise in 200- oder 300-ml-Flaschen erhältlich. Verdünnen Sie es mit Wasser (da dies die Lebensdauer der Seife verlängert) und fügen Sie ätherisches Öl hinzu (10-12 Tropfen ätherisches Öl pro 30 ml verdünnte Seife). Und dein Gesichtswaschmittel ist fertig!
Sie können sogar ätherische Öle (wie Lavendel und Eukalyptus oder andere aus der obigen Liste) mischen, um Ihr DIY-Gesichtswaschmittel zu erstellen.
Dies sind einige Möglichkeiten, ätherische Öle zu verwenden, um Akne loszuwerden. Es ist jedoch wichtig, dass Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von ätherischen Ölen
Hier sind einige Dinge zu beachten:
- Führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie ätherisches Öl auftragen.
- Wenn Sie schwanger sind oder ein ätherisches Öl für Ihr Kind verwenden, konsultieren Sie vorher einen Arzt.
- Bevor Sie ätherische Öle verwenden, sollten Sie gründliche Nachforschungen anstellen und mehr über deren Wirksamkeit erfahren.
- Einige ätherische Öle wie Bergamotte sind phototoxisch, was bedeutet, dass die Sonneneinstrahlung nach dem Auftragen schädlich für Ihre Haut sein kann. Vermeiden Sie es, nach dem Auftragen dieser ätherischen Öle in die Sonne zu treten, oder verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel, um Ihre Haut zu schützen.
Die Ergebnisse können je nach Hauttyp und Schweregrad der Akne variieren. Einige sehen möglicherweise sofortige Ergebnisse, während es für andere eine Weile dauern kann, bis die Ergebnisse sichtbar werden. Geduld ist daher der Schlüssel.
Ätherische Öle sind Zaubertränke für fettige und zu Akne neigende Haut, jedoch nur bei vorsichtiger Anwendung. Wir hoffen, dass die oben genannten Informationen nützlich sind und Ihnen helfen, sich von Akne zu verabschieden. Teilen Sie uns Ihr Feedback im Kommentarbereich unten mit.
Empfohlen:
20 Besten ätherischen Öle Für Die Hautpflege - Wie Man Sie Verwendet
Wir fühlen uns oft schuldig, die einfachen, aber wesentlichen Freuden des Lebens übersehen zu haben. Nicht weil wir wollen, sondern weil wir so mit anderen Dingen um uns herum beschäftigt sind. Das Gleiche tun wir bei der Hautpflege. Wir füllen unsere Make-up-Kits mit den besten Concealern, Grundierungen, Seren, Nachtcremes und was nicht. Wir
6 Besten Anti-Haarausfall-Lotionen Und Öle Von 2020 In Indien Erhältlich
Haarausfall ist ein sehr häufiges Problem und betrifft Menschen jeden Alters. Wir verlieren täglich bis zu 100 Haarsträhnen und es ist ganz normal. Auch diejenigen, die schnell an Haarausfall leiden, können sogar mit Kahlheit oder Alopezie-Haarausfall konfrontiert sein. Es
10 Besten ätherischen Öle Zum Abnehmen
Ob Sie es glauben oder nicht, ätherische Öle können Ihnen beim Abnehmen helfen. Ätherische Öle sind aromatisch, leicht flüchtig und hydrophob. Sie regen das Gehirn an, Stress abzubauen, den Blutzuckerspiegel, das hormonelle Ungleichgewicht, das Verlangen nach Süßem und den langsamen Stoffwechsel zu kontrollieren. Fast 60
8 ätherische Öle Für Tiefen Schlaf Und Entspannung
Wer schätzt nicht einen guten Schlaf? Es bereitet Sie nicht nur auf den nächsten Tag vor, sondern gibt Ihrem Körper auch die dringend benötigte Ruhe am Ende eines anstrengenden Tages. Viele Dinge können Ihr Schlafmuster durcheinander bringen - es könnte sein, dass Sie bis spät in die Nacht wach bleiben oder einfach nur über die kleinen Dinge im Leben nachdenken. Hier ko
Häufige Nebenwirkungen Von Stickoxid, Symptome Einer Überdosierung Und Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
Stickstoffmonoxid ist ein wichtiges Signalmolekül, das für den Körper essentiell ist. Die Entdeckung seiner Rolle im Herz-Kreislauf-System führte sogar zum Nobelpreis (1).Das Gas ist an Vasodilatation, Atmung, Neurotransmission, Blutstillung (Verhinderung von Blutungen) und Immunantwort beteiligt (2). Das
