10 Seltsame Nebenwirkungen Von Gurken

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Wer möchte nicht an der knusprigen, kühlenden Gurke knabbern? Fügen Sie es Ihren Salaten, Nudeln oder Sandwiches hinzu oder grillen Sie sie einfach mit einem Gewürz Ihrer Wahl! Sie können sie sogar wie Ihre Lieblingskartoffelchips backen! Obwohl es eine breite Palette von Güte bietet, gibt es auch wenige Nebenwirkungen von Gurken. Ein peinlicher Rülpser und eine juckende Haut sind zwei der am häufigsten berichteten negativen Auswirkungen des Verzehrs von Gurken.

Ich liebe Gurken. Sie waren mein Lieblingssnack aller Zeiten und sogar eine komplette Mahlzeit mit proteinhaltigen Sprossen. Ich entwickelte jedoch eine Sinusitis und ignorierte die Tatsache, dass das Essen von Gurken den Zustand verschlechterte, und kaute weiter an ihnen. Ich habe nur versucht, eine Weile von ihnen Abstand zu nehmen, und das Ergebnis war erstaunlich - meine chronische Sinusitis verschwand. Dies ist nur eine der Nebenwirkungen von Gurken. Es gibt viele mehr!

10 Nebenwirkungen von Gurken

Lesen Sie einfach weiter, um zu erfahren, welche unerwünschten Reaktionen Ihr Lieblingsgemüse hervorruft, was Ihnen wiederum hilft, eine alternative Art zu finden, es zu genießen.

• 1. Es könnte sich als giftig erweisen
• 2. Übermäßiger Flüssigkeitsverlust
• 3. Nebenwirkungen von übermäßigem Vitamin C.
• 4. Schädlich für das Nierensystem
• 5. Pass auf dein Herz auf
• 6. Milchallergie
• 7. Blähungen und Blähungen
• 8. Mund- und Hautallergie
• 9. Es kann Sinusitis verursachen
• 10. Gurke während der Schwangerschaft

1. Es könnte sich als giftig erweisen

Das Vorhandensein von Toxinen wie Cucurbitacinen und tetracyclischen Triterpenoiden in Gurken ist besorgniserregend. Studien haben gezeigt, dass diese Elemente den bitteren Geschmack dieses wunderbaren Gemüses auslösen. Untersuchungen weisen darauf hin, dass der Verzehr von Gurken über die Maßen hinaus sogar lebensbedrohlich sein kann.

[Lesen Sie: Schwerwiegende Nebenwirkungen von Bananen]

2. Übermäßiger Flüssigkeitsverlust

Gurkensamen sind die Quelle von Cucurbitin, einem Inhaltsstoff, von dem bekannt ist, dass er angeborene harntreibende Eigenschaften besitzt. Obwohl die harntreibende Natur mild ist, könnte sich eine übermäßige Einnahme als weniger schädlich für Sie erweisen. Wenn diese harntreibenden Inhaltsstoffe in großen Mengen eingenommen werden, führt dies zu einer übermäßigen Ausscheidung von Flüssigkeit aus Ihrem Körper, wodurch das elektrolytische Gleichgewicht beeinträchtigt wird. Unter extremen Bedingungen können Sie stark dehydriert sein!

3. Nebenwirkungen von übermäßigem Vitamin C

Vitamin C ist ein immunstärkendes Element. Darüber hinaus spielt es eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Bekämpfung verschiedener Gesundheitszustände, einschließlich Grippe und Skorbut. Es ist auch ein starkes Antioxidans. Das Überschreiten der empfohlenen Grenzwerte hat jedoch eigene schädliche Auswirkungen. Vitamin C wirkt, wenn es in extrem großen Mengen aufgenommen wird, wie ein Prooxidationsmittel gegen seine angeborene antioxidative Natur. Dies wiederum löst das Wachstum und die Ausbreitung freier Radikale aus. Und wenn freie Radikale herumlaufen, besteht ein höheres Risiko für Krebs, Akne, vorzeitiges Altern usw.

4. Schädlich für das Nierensystem

Hyperkaliämie ist eine Erkrankung, die aufgrund des hohen Kaliumgehalts im Körper auftritt. Es führt zunächst zu Blähungen, Bauchkrämpfen und Darmgas. Der Zustand verschlechtert sich im Laufe der Zeit und beeinträchtigt auf effektive Weise die Funktion der Nieren. Dies wiederum gefährdet Ihr Nierensystem mit Schäden.

[Lesen Sie: Nebenwirkungen von bitterem Kürbis]

5. Pass auf dein Herz auf

Wie Sie alle wissen, enthält Gurke mehr als 90% Wasser. Und überschüssiges Trinken führt zu einer übermäßigen Einnahme dieses mit Ballaststoffen beladenen Gemüses. Je höher die Wasseraufnahme ist, desto höher ist das Nettoblutvolumen. Dies übt wiederum Druck auf die Blutgefäße und auf das Herz aus. Das Ergebnis: Ihr Herz und Ihre Blutgefäße werden unerwünschte Schäden erleiden. Übermäßiges Vorhandensein von Wasser kann auch zu einem Ungleichgewicht in den Elektrolytwerten des Blutes führen, das tatsächlich das Versickern in Zellen verursacht. Dies führt zu häufigen Kopfschmerzen und Atemstörungen.

6. Milchallergie

Das klingt komisch, ist aber wahr. Oft verwenden Landwirte Wachs, um die Haut dieser zerbrechlichen Gemüse zu beschichten, um sie vor Insekten und Transportschäden zu schützen. Wachs besteht aus zahlreichen Zutaten, darunter Milchkasein, Seifen und Ethylalkohol. Menschen, die gegen Milch allergisch sind, können auch eine allergische Reaktion auf Milchkasein zeigen.

7. Blähungen und Blähungen

Gurken enthalten, wie oben erwähnt, einen Inhaltsstoff namens Cucurbitacin. Dieses Element kann bei bestimmten Menschen Verdauungsstörungen auslösen, insbesondere wenn sie ein empfindliches Verdauungssystem haben. Verdauungsstörungen lösen Blähungen und Blähungen aus, die Ihr Körper in Form von Rülpsen und Fürzen zu beseitigen versucht. Wenn Sie durch den Verzehr von Zwiebeln, Kohl und / oder Brokkoli Gas in Ihrem Magen bilden, ist es ratsam, auch den Verzehr von Gurken einzuschränken.

8. Mund- und Hautallergie

Eine von der American Academy of Allergy Asthma and Immunology durchgeführte Studie über die allergischen Reaktionen von Gurken auf Menschen legt nahe, dass Menschen, die gegen Ragweedpollen, Melonen, Kamillentee, Bananen und Sonnenblumenkerne allergisch sind, nach dem Verzehr dieses grünhäutigen Gemüses ebenfalls allergisch werden können. Auch wenn das Kochen oder Grillen von Gurken diese Bedrohung möglicherweise beseitigen könnte, ist es besser, diese durch Zucchini zu ersetzen, um Allergien zu vermeiden.

9. Es kann Sinusitis verursachen

Wenn Sie an Sinusitis oder chronischen Atemwegserkrankungen leiden, ist es ratsam, sich vom Essen von Gurken fernzuhalten. Wenn man den Ayurveda-Praktikern glauben will, verschlimmern die kühlenden Wirkungen dieser Gemüse solche Zustände und führen zu Komplikationen.

[Lesen Sie: Überraschende Nebenwirkungen von Wassermelonen]

10. Gurke während der Schwangerschaft

Während Gurken im Allgemeinen während der Schwangerschaft als sicher gelten, gibt es bestimmte Bedingungen, die Sie unangenehm machen können, wenn Gurken übermäßig konsumiert werden.

• Die harntreibende Natur dieser Gemüse löst häufiges Wasserlassen aus, was Sie gereizt und unangenehm macht.
• Gurken sind gute Faserquellen und daher können unkontrollierte Portionen zu Blähungen führen. Möglicherweise haben Sie auch einen aufgeblähten Bauch und Bauchschmerzen.

Tipps zur Vermeidung von Nebenwirkungen von Gurken

Hier sind einige nützliche Tipps, mit denen Sie versuchen können, die oben genannten Nebenwirkungen beim Verzehr von Gurken zu vermeiden.

• Waschen Sie die Gurke gründlich unter fließendem Wasser.
• Entfernen Sie unbedingt die Gurkenschalen, um sich und Ihre Familie vor den auf den Schalen verborgenen Giftstoffen zu schützen.
• Wenn Sie feststellen, dass rohe Gurken es Ihnen schwer machen, versuchen Sie, sie zu braten oder zu grillen.

Das Sprichwort "zu viel von irgendetwas ist gut für nichts" scheint hier durchaus angebracht zu sein. Die ideale Menge der täglichen Aufnahme variiert von Person zu Person. Wenn Sie das nächste Mal Gurke essen möchten, denken Sie an die negativen Auswirkungen dieses kühlfaserreichen Gemüses.

Ich hoffe, Ihnen hat unser Beitrag über Nebenwirkungen von Gurken gefallen. Haben Sie nach dem Verzehr von Gurken jemals negative Auswirkungen gehabt? Teilen Sie uns Ihre Meinung im Kommentarbereich unten mit.