10 Erstaunliche Gesundheitliche Vorteile Von Rettichblättern

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Sie hätten Rettichblätter konsumiert, aber haben Sie jemals an die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile gedacht, die sie bieten? Ob Sie es glauben oder nicht, es sind tatsächlich die Blätter, die mehr Nährstoffe enthalten als der Rettich selbst. Sie sind vollgepackt mit solchen Eigenschaften, die Ihnen helfen, Krankheiten in Schach zu halten. Möchten Sie also überprüfen, was sie sind? Dann lies diesen Beitrag!

Hier sind 10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Rettichblättern, die Sie ausprobieren können:

Gesundheitliche Vorteile von Rettichblättern

• 1. Weitere essentielle Vitamine und Mineralien
• 2. Hoch in Ballaststoffen
• 3. Erhöht die Immunität und reduziert Müdigkeit
• 4. Diuretikum
• 5. Antiskorbutikum
• 6. Behandelt Stapel
• 7. Gelbsucht behandeln
• 8. Rheuma
• 9. Hilft Diabetes zu verhindern
• 10. Entgiftungsmittel

1. Weitere essentielle Vitamine und Mineralien

Die grünen Teile eines Rettichs enthalten mehr Nährstoffe als der gesamte Rettich selbst. Sie tragen zu einer nährstoffreichen Ernährung und einigen wichtigen Mineralien wie Eisen, Kalzium, Folsäure, Vitamin C und Phosphor bei, die für viele Körperfunktionen unerlässlich sind. (1)

2. Hoch in Ballaststoffen

Rettichblätter enthalten mehr Ballaststoffe als Radieschen selbst. Es ist bekannt, dass Ballaststoffe den Verdauungsprozess unterstützen und die zusätzlichen Ballaststoffe dabei helfen. Rettichblätter helfen, unangenehme Zustände wie Verstopfung und einen aufgeblähten Magen in Schach zu halten. (2)

[Lesen Sie: Vorteile von Moringa-Blättern für die Gesundheit]

3. Erhöht die Immunität und reduziert Müdigkeit

Der hohe Eisengehalt von Rettichblättern macht es zu einem idealen Abschreckungsmittel gegen Müdigkeit. Rettichblätter sind reich an Mineralien wie Eisen und Phosphor, die die Immunität des Körpers erhöhen. Sie enthalten auch andere essentielle Mineralien wie Vitamin C, Vitamin A und Thiamin, die bei der Bekämpfung von Müdigkeit helfen. Patienten mit Anämie und niedrigem Hämoglobinspiegel können von der Einnahme von Rettichblättern profitieren, da das in den Blättern enthaltene Eisen ihren Gesundheitszustand lindert. (3)

4. Diuretikum

Rettichblattsaft ist ein natürliches Diuretikum. Es hilft beim Auflösen von Steinen und beim Reinigen der Harnblasen. Diese Eigenschaft wird jedoch auch mit Radieschen geteilt, da sie auch harntreibende Eigenschaften aufweisen. Rettichblätter zeigen auch starke abführende Eigenschaften, die Verstopfung und einen aufgeblähten Magen lindern. (4)

5. Antiskorbutikum

Rettichblätter sind in ihrer Eigenschaft antiskorbutisch. Einfach gesagt, sie helfen, Skorbut zu verhindern. Es ist nicht überraschend festzustellen, dass Rettichblätter höhere Mengen an Vitamin C enthalten als die Wurzeln und daher Rettichblätter stärkere antiskorbutische Eigenschaften aufweisen als die Wurzeln.

6. Behandelt Stapel

Es ist erwiesen, dass Rettichblätter bei schmerzhaften Zuständen wie Haufen helfen. Aufgrund der antibakteriellen Eigenschaften, die sie enthalten, tragen Rettichblätter dazu bei, Schwellungen und Entzündungen zu verringern. Pulverförmige trockene Rettichblätter, gemischt mit der gleichen Menge Zucker und einem Hauch Wasser, können zu einer Paste gemischt werden. Diese Paste kann entweder gegessen oder topisch auf die Entzündung angewendet werden. (5)

7. Gelbsucht behandeln

Rettichblätter helfen bei der Behandlung von Krankheiten wie Gelbsucht, bei denen der Körper an Hyperbilirubinämie (Gelbfärbung der Haut) leidet. Es wurde festgestellt, dass Rettichblätter diesen Zustand wirksam umkehren. Die Blätter müssen zerkleinert und der Extrakt durch ein poröses Tuch gesiebt werden. Wenn Sie zehn Tage lang täglich einen halben Liter dieses Safts zu sich nehmen, können Sie Gelbsucht heilen. Viele Kräutermedizinläden führen Rettichblattsaft für Menschen, die keine Zeit haben, den Saft selbst zu extrahieren. (6)

8. Rheuma

Rheuma ist wahrscheinlich eine der schmerzhaftesten Krankheiten der Welt. Die Kniegelenke schwellen an und verursachen alle Arten von Beschwerden. Der Extrakt aus Radieschenblättern, gemischt mit einer gleichen Menge Zucker und einem Hauch Wasser, kann zur Herstellung einer Paste verwendet werden. Diese Paste kann topisch auf die Kniegelenke aufgetragen werden. Die regelmäßige Anwendung dieser Paste kann helfen, die Schmerzen zu lindern und die Schwellung zu verringern. (7)

9. Hilft Diabetes zu verhindern

Rettichblätter haben viele Eigenschaften, die ihnen helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Radieschen sind daher einige der wichtigsten Lebensmittel, die in den Plan eines Diabetikers aufgenommen werden müssen. Rettichblätter helfen, Diabetes vorzubeugen, indem sie den bereits hohen Blutzuckerspiegel senken.

[Lesen Sie: Vorteile von Rettich für die Gesundheit]

10. Entgiftungsmittel

Rettichblätter enthalten eine Vielzahl von essentiellen Nährstoffen. Diese Nährstoffe und die antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften von Rettichblättern helfen bei der Entgiftung des Körpers und beim Ausspülen von Giftstoffen. (8)

Das Ignorieren von Rettichblättern bedeutet also einen schweren Verlust, oder? Probieren Sie noch heute ein Rezept mit Rettichgrün und nutzen Sie die Früchte dieses gesunden Gemüses!

Haben Sie jemals Rettichblätter konsumiert? Haben Sie einen dieser Vorteile von Rettichblättern erlebt? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten!