7 Erstaunliche Gesundheitliche Vorteile Von Miswak

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Hat Sie die Angst vor Hohlräumen von Ihren Lieblingsdesserts abgehalten? Zahnempfindlichkeit, die Sie zweimal über ein Eis an einem schwülen Nachmittag nachdenken lässt? Zahnfleischschmerzen, die Sie auf die Ernährungsgewohnheiten eines Höhlenmenschen reduzieren?

Mundhygiene oder das Fehlen von Hygiene ist ein Thema, an das selten ernsthaft gedacht wird. Ich meine, in einer Welt voller Erkrankungen wie Krebs, Herzerkrankungen, Tuberkulose usw. ist es keine Überraschung, dass ein schmerzender Zahn die geringste Sorge der meisten Menschen ist. Aber nur einer, der unter dem Schmerz eines Zahnfleischblutes oder eines infizierten Zahns leidet, weiß wirklich, was für ein fester „Schmerz im Mund“es sein kann. Wenn Sie sich zu den "Unglücklichen" zählen oder befürchten, dass Ihnen dies jemals passiert, erlauben Sie mir, Ihnen Ihren neuen Lieblingssuperhelden vorzustellen.

7 Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Miswak

• Geschichte von Miswak
• Bedeutung im Islam
• Wirkstoffe in Miswak
• Warum es eine wirklich sichere und wirksame natürliche Zahnbürste genannt wird
• Vorteile von Miswak
• Wie benutzt man Miswak Stick?
• Medizinische Verwendung anderer Teile von Miswak
• Andere gebräuchliche Namen von Miswak

Geschichte von Miswak - Den Zahnarzt seit 5000 v. Chr. Fernhalten

Also, was ist Miswak? Nun, Miswak ist ein Zweig, der beim Reinigen der Zähne hilft und seit über 7000 Jahren für diesen Zweck verwendet wird! (Schwache Erinnerungen an Menschen in ländlichen Gebieten, die früh morgens einen Stock im Mund haben? Ja, jetzt haben Sie es verstanden).

Die antibakteriellen Eigenschaften von Miswak, die die Funktionen einer Zahnbürste und einer Zahnpasta kombinieren, haben im Laufe der Jahrhunderte viele Menschen vor schrecklichen Karies und Schlimmerem bewahrt. Berichten zufolge wird der Miswak-Stab seit der Zeit der alten Babylonier und Ägypter verwendet. Was würde bedeuten, dass dieser bescheidene Kausnack älter ist als Königin Cleopatra? Was wiederum bedeutet, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Miswak verwenden, tatsächlich mit einem Stück Geschichte bürsten würden!

Wissenschaftlicher Name

Obwohl Kausnacks aus vielen häufig vorkommenden Pflanzen wie Olivenbäumen hergestellt werden können, wird Miswak am häufigsten mit dem Salvadora persica-Baum in Verbindung gebracht, der auf Arabisch allgemein als "Arak" bekannt ist.

Wissenschaftliche Forschung

In mehreren Studien der WHO und anderer unabhängiger Gesundheitsorganisationen wurde festgestellt, dass Menschen, die Miswak regelmäßig anwenden, viel weniger Zahnpflege benötigen als Menschen, die Zahnpasten und -pulver verwenden. (1)

Untersuchungen haben gezeigt, dass die regelmäßige Anwendung von Miswak eine therapeutische Wirkung auf Zahnfleischerkrankungen hat und gegen multiple Zahnfleischerkrankungen wirkt, die Organismen wie Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans usw. verursachen. (2) (3) Eine kürzlich von Patel PV et al. Durchgeführte Studie hat ergeben, dass Miswak bei Verwendung als Ergänzung zu normalen Zahnbürsten zu einer spürbaren Verbesserung des Plaque-Scores und der Zahnfleischgesundheit beitrug. (4)

Abgesehen davon hat die regelmäßige Anwendung von Miswak auch eine Reihe weiterer Vorteile, wie wir gleich sehen werden.

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Bedeutung im Islam

Seit seiner Entstehung vor 7000 Jahren wurde die Verwendung von Miswak nie eingestellt. Ein großer Teil des Verdienstes dafür geht an die islamische Rechtsprechung, die ihre Laien regelmäßig zu bewährten Praktiken im Zusammenhang mit der Verwendung von Miswak ermahnt hat. Der Prophet selbst soll "Zweige aus dem Arak-Baum" verwendet haben, und als solche wird ihre Verwendung in den Hadithen über das Leben des Propheten erwähnt.

Die Verwendung von Miswak am Freitag, vor und nach Reisen, vor religiösen Praktiken usw. wird von Hadith empfohlen und von Millionen von Einwohnern auf der arabischen Halbinsel, in Nordafrika, auf dem indischen Subkontinent, in Südostasien und in ihrer Diaspora bis heute eingehalten heute.

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Wirkstoffe in Miswak

Eine rasende Frage zu diesem Zeitpunkt wäre: Was macht Miswak so effektiv? Die Antwort auf diese Frage liegt in den Wirkstoffen. Während die meisten oralen Desinfektionsmittel wie Zahnpasten, Mundwässer und Zahnpulver ihre gesamte Werbekampagne auf nur ein oder zwei Hauptbestandteilen wie Kieselsäure aufbauen, enthält Miswak 19 Wirkstoffe, die aktiv stärkere Zähne fördern und gleichzeitig die Mundgesundheit erhalten.

• Alkaloide - Salvadorin, Trimethylamin - wirken antibakteriell
• Silica-natürliches Schleifmittel, entfernt Flecken
• Calcium, Chloride, Fluoride - wichtig für die Zahnpflege. Flourid hilft bei der Remineralisierung der Zahnstruktur.
• Schwefel
• Vitamin C
• Harze - Bilden Sie eine Schutzschicht über dem Zahnschmelz, um die Bildung von Karies zu verhindern
• Tannine-Funktion als natürliches Adstringens, stimuliert die prämolare Speichelproduktion
• Saponine, Flavonoide und Sterole in kleinen Mengen
• Ätherische Öle verleihen einen milden Geschmack und Duft, stimulieren die Speichelproduktion und lindern Blähungen

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Warum es eine wirklich sichere und wirksame natürliche Zahnbürste genannt wird

Das zweimalige Zähneputzen mit einem Streifen glänzender weißer Zahnpasta (oder der verrückten roten Kristalle) ist eine Gewohnheit, die den meisten von uns seit frühester Kindheit eingeimpft wurde. Die anerkannte Weisheit hinter dieser Praxis war, dass Zahnpasten für die Mundhygiene unerlässlich sind. Gewährt. Aber wenn man bedenkt, dass die erste Zahnpasta Mitte des neunzehnten Jahrhunderts unter Verwendung von Kaustöcken oder Miswak erfunden wurde, ist dies ein traditionelles Wissen, von dem über Jahrhunderte zahlreiche Menschen profitiert haben.

Mit der Güte einer Vielzahl von natürlich vorkommenden Wirkstoffen und null chemischen Formulierungen ist Miswak sicher zu verwenden und kann sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern verwendet werden. Dies steht in direktem Gegensatz zu den im Handel erhältlichen Zahnbürsten und Zahnpasten, die aus Angst vor Erkrankungen wie Fluorose usw. mit äußerster Vorsicht verwendet werden müssen, insbesondere bei jüngeren Kindern. Miswak kann dank seiner Wirksamkeit auch bequem als natürliche Zahnbürste verwendet werden. Um mehr darüber zu erfahren, empfehlen wir Ihnen, unseren nächsten Abschnitt über die Vorteile von Miswak zu lesen!

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Vorteile von Miswak

Was sind die Vorteile von Miswak gegenüber einer normalen Zahnbürste? Wie punktet Miswak zwischen einer normalen Zahnbürste und Miswak gegenüber der normalen Zahnbürste? Hier sind ohne weiteres die acht wichtigsten Vorteile, die es mit sich bringt, die Miswak-Zahnbürste zu einem Teil Ihres Alltags zu machen:

1. Bekämpft Zahnverfall und Hohlräume

Einer der größten Segnungen dieser modernen Zeit war die breite Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln. Süß, sauer, würzig, bitter, bauernhoffrisch, verarbeitet - Sie nennen es, und Ihr Supermarkt hat es wahrscheinlich. Die zunehmende Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln, insbesondere von zuckerreichen verarbeiteten Nahrungsmitteln, hat sich jedoch in den zunehmenden Kariesfällen in der Allgemeinbevölkerung niedergeschlagen.

Zahnverfall tritt auf, wenn der Zahnschmelz (die glänzend weiße Abdeckung Ihrer Zähne) zerstört wird. Aber wie wird es trotz regelmäßiger Bürsten zerstört? Einfach. In unseren Mündern befinden sich Hunderte verschiedener Bakterienarten - manche gut, manche schlecht. Diese Bakterien verwenden Stärke und Zucker in Lebensmitteln, um Säure zu produzieren, die den Zahnschmelz abnutzt, wodurch der Zerfallsprozess eingeleitet wird, der schließlich zu einem Hohlraum führt.

Während die meisten handelsüblichen Zahnpasten Fluorid als Mittel gegen diesen Zerfall verwenden, befindet sich eine weitere wirksame Lösung in Form Ihres Speichels direkt in Ihnen. Speichel hilft bei der Bekämpfung von Karies, indem er die Ansammlung von Säure verhindert und Ihren Zähnen Zeit gibt, sich selbst zu reparieren. Es ist bekannt, dass Miswak die Speichelbildung im Mund erhöht, ohne dass kommerzielle Enhancer oder Additive erforderlich sind, wodurch Karies auf natürliche Weise bekämpft wird.

Darüber hinaus stärkt die Verwendung von Miswak den Zahnschmelz dank des in Miswak enthaltenen Natriumchlorids, Natriumbicarbonats und Calciumoxids und fördert so auch die Zahnaufhellung.

[Lesen Sie: Hausmittel für Hohlräume]

2. Schützt vor Zahnstein und Plaque

Wussten Sie, dass sich beim Lesen Plaque in Ihrem Mund ansammelt? (Nein, beeil dich nicht, jetzt zu spülen, atme).

Überraschenderweise ist die Bildung von Plaque ein üblicher Prozess. Plaque ist der farblose Bakterienfilm, der sich auf den Zähnen und dem Zahnfleisch bildet, wenn die Bakterien wachsen und sich vermehren. Während regelmäßiges Bürsten Plaque leicht entfernen kann, führt seine Bildung zur Bildung von Zahnstein - einer sichtbaren gelben Färbung, die an Zähnen und Zahnfleisch haftet und in Zukunft Zahnfleischerkrankungen und Zahnverlust verursachen kann.

Der einfachste Weg, um Zahnstein- und Plaquebildung und damit Zahnfleischerkrankungen und Zahnverlust zu verhindern, besteht darin, regelmäßig und auf die richtige Weise zu putzen. Miswak als "Zahnbürstenzweig" hilft hier dank seiner antibakteriellen Eigenschaft, die verhindert, dass sich Bakterien auf Zähnen und Zahnfleisch ansammeln.

3. Entfernt Malodor

Mundgeruch, medizinisch bekannt als Mundgeruch, ist ein Indikator für eine Vielzahl von Zahnproblemen. Schlechter Atem ist eine klare Warnung, dass die Dinge nicht so sind, wie sie in Ihrem Mund sein sollten, angefangen beim Essen besonders starker Lebensmittel über Zahnfleischerkrankungen bis hin zu Zahnhöhlen. Ein Mangel an Speichelproduktion kann ebenfalls zu übelriechendem Geruch führen.

In Anbetracht dessen, dass es keine bestimmte Ursache für schlechten Atem gibt, kann eine All-in-One-Lösung einen großen Beitrag zur Behandlung dieser Erkrankung leisten. Die starke antibakterielle Aktivität von Miswak sowie die Eigenschaft, die Speichelproduktion im Mund zu steigern, sind ein wirksames Mittel gegen Mundgeruch. Da es sich um eine natürlich vorkommende Substanz handelt, setzt die Verwendung des Zweigs bestimmte Verbindungen frei, die einen milden Duft erzeugen, der Miswak eigen ist.

4. Bekämpft schädliche Bakterien und Keime

Der menschliche Mund beherbergt nicht weniger als 700 verschiedene Bakterienstämme, von denen nicht alle schädlich sind. Während die meisten im Mund vorhandenen Bakterien den Abbau von Nahrungsmitteln unterstützen und in vielen Fällen sogar dazu beitragen, gesunde Zähne und Zahnfleisch zu erhalten, sind einige Bakterien schlechte Bakterien, die Zähne und Zahnfleisch aktiv zerstören. Zahnhöhlen, Zahnstein, Zahnfleischerkrankungen und Parodontitis - ein schmerzhafter Zustand, der das Zahnfleisch und den Kieferknochen betrifft - hängen alle mit Bakterien zusammen, die sich im Mund befinden.

In zahlreichen Studien der Weltgesundheitsorganisation und anderer unabhängiger Forschungsgruppen wurde gezeigt, dass Miswak eine Reihe von antibakteriellen Wirkstoffen enthält, die das Bakterienwachstum im Mund aktiv bekämpfen. Es wurde auch festgestellt, dass Menschen, die Miswak regelmäßig anwenden, weniger an Mundhygieneproblemen leiden als Menschen, die keine normalen Zahnpasten und Zahnpulver verwendeten.

4. Schützt und stärkt das Zahnfleisch

Hier ist ein Profi-Tipp: Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, ob Ihre Mundgesundheit in einem guten Zustand ist oder nicht, schauen Sie sich Ihr Zahnfleisch an. Das Zahnfleisch ist das Weichgewebe, das die Zähne umgibt und sie in gutem Zustand hält. Und als solches manifestiert sich jeder Zustand, der die Zähne betrifft, auch im Zahnfleisch.

Plaquebildung wirkt sich auf das Zahnfleisch ebenso aus wie auf die Zähne. Die Entwicklung von Plaque zu Zahnstein kann das Zahnfleisch und die Zähne auf drei verschiedene Arten beeinflussen, nämlich Gingivitis, Parodontitis und fortgeschrittene Parodontitis. Die meisten von uns haben vielleicht den scharfen Schmerz erlebt, ab und zu etwas zu Kaltes oder Heißes zu haben. Wenn dies jedoch regelmäßig vorkommt und mit einer Schwellung und Entzündung des Zahnfleisches einhergeht, wird die Erkrankung als Gingivitis bezeichnet und erfordert sofortige Aufmerksamkeit und Behandlung. Unbehandelte Gingivitis mit einem weiteren Zahnsteinaufbau beeinflusst die zugrunde liegende Knochenstruktur und führt dazu, dass das Zahnfleisch zurückgeht, Zahnersatz verändert wird und die Zähne schließlich verloren gehen - eine schmerzhafte, irreversible Erkrankung, die als fortgeschrittene Parodontitis bekannt ist.

Beängstigend, richtig?

Zum Glück kommt Miswak auch hier zur Rettung! Durch die Verhinderung der Plaquebildung und der anschließenden Ansammlung von Zahnstein verringert Miswak das Risiko von Gingivitis und Parodontitis erheblich, wodurch Ihr Zahnfleisch gesund bleibt und Sie durchgehend glücklich sind.

5. Antikarzinogen und Analgetikum

Abgesehen von den Vorteilen von Miswak in Bezug auf Mundhygiene und Gesundheit hat es bestimmte therapeutische Wirkungen, die auch seine Verwendung empfehlen. In Miswak vorhandene antioxidative Enzyme wie Peroxidase, Katalase und Polyphenoloxidase sollen krebserregende Eigenschaften haben, dh sie helfen, Krebs vorzubeugen. Während noch nicht geklärt ist, wie wirksam Miswak bei der Bekämpfung von Krebs ist, der bereits im Körper vorhanden ist, wurde seine Verwendung als vorbeugende Maßnahme durch Forschung nachgewiesen.

Darüber hinaus haben die in Miswak enthaltenen Wirkstoffe analgetische oder schmerzlindernde Eigenschaften, die bei Entzündungen und Schmerzen helfen, insbesondere im Zahnfleisch.

Wann konnte eine Zahnbürste dies das letzte Mal behaupten?

6. Erfrischender Nachgeschmack

Ein Hauptvorteil der Verwendung von Miswak war sein erfrischender Nachgeschmack und Duft. Miswak ist mit einer ganzen Menge natürlich vorkommender flüchtiger aromatischer Verbindungen gefüllt und fördert ein Gefühl der Sauberkeit und des angenehmen Atems, das mit dem eines im Handel erhältlichen Mundwassers vergleichbar ist.

7. Erschwinglich und effektiv

Es beeindruckt oft viele Erstanwender, wie erschwinglich und effektiv Miswak ist. Unabhängig davon, ob Sie es in seiner ursprünglichen Form als Zahnbürstenzweig oder in Formulierungen aus dem Salvadora persica (Miswak) -Baum verwenden, sind die Kosten für die Verwendung von Miswak wesentlich niedriger als bei den meisten im Handel erhältlichen Produkten. Auch wenn man bedenkt, wie Miswak als All-in-One-Zahnpasta-Zahnbürste-Mundwasser fungiert, können die Kostenvorteile davon sicherlich nicht übersehen werden.

Ein Blick auf den Miswak-Zweig genügt jedem, um eine Vorstellung davon zu bekommen, woher die Hersteller von Zahnbürsten ihre Inspiration beziehen. Mit einer Vielzahl von Naturfasern, die als „Borsten“fungieren, erreicht der Miswak-Zweig jede Ecke und jeden Winkel des Mundes für eine wirksame Reinigung.

Jetzt kennen Sie die besten Vorteile von Miswak und lernen im nächsten Segment, wie man Miswak macht.

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Wie benutzt man Miswak Stick?

Miswak kann entweder als eigenständiges Gerät oder als Ergänzung zu Ihrer normalen Zahnbürste und Zahnpasta verwendet werden. Beachten Sie diese, um Miswak effektiv zu nutzen.

1. Zum Starten, Trimmen oder Kauen eines Endes Ihres Miswak-Zweigs.
2. Von diesem Ende aus weiter kauen, bis der Zweig weich wird und in der Mitte Borsten bildet. Um diesen Prozess zu verbessern, können Sie den Zweig befeuchten, indem Sie ihn in Wasser tauchen.
3. Wenn Sie einzelne Fasern sehen, die wie Borsten aussehen, putzen Sie Ihre Zähne mit dem Zweig wie mit einer normalen Zahnbürste. Denken Sie jedoch daran, keine Zahnpasta zu verwenden.
4. Schneiden oder kauen Sie weiter nach frischen Borsten, wenn die vorhandenen erschöpft sind.

In diesem Artikel ging es darum, wie man ein Miswak verwendet. Lassen Sie uns nun die medizinische Verwendung von Miswak untersuchen.

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Medizinische Verwendung anderer Teile von Miswak (Salvadora persica)

Während der Salvadora persica-Baum am bekanntesten für seine „Zahnbürstenzweige“ist, sind auch andere Teile des Baumes nützlich. Hier ist ein kurzer Blick auf sie.

1. Blätter - Die Blätter von Salvadora werden im Nahen Osten und in Afrika aufgrund ihrer adstringierenden Eigenschaften konsumiert, die die Verdauung und den Stoffwechsel unterstützen sollen. Die in Salvadora enthaltenen Wirkstoffe haben analgetische und harntreibende Eigenschaften und ermöglichen die Verwendung bei traditionellen Behandlungen gegen Haufen, Rheuma und Hautentzündungen.
2. Früchte - Eine süße Alternative zu den bitteren Blättern. Auch die Früchte haben harntreibende Eigenschaften und werden zur Behandlung von Magen- und Lebererkrankungen eingesetzt.
3. Rinde-Rinde, die aus Stamm und Wurzeln gewonnen wird, ist unterschiedlich und hat als solche unterschiedliche Eigenschaften und Verwendungen. Stammrinde aus Salvadora hilft bei der Herstellung eines Suds, der zur Regularisierung der Menstruation bei Frauen verwendet wird. Darüber hinaus werden Epilepsie, Magengeschwüre und Hautprobleme behandelt. Eine Paste der Wurzelrinde wird zur Behandlung von Gonorrhoe verwendet.
4. Samen - Ähnlich wie die Blätter werden auch die Salvadora-Samen zur Behandlung von Rheuma und Hautentzündungen verwendet. Sie werden auch als Abführmittel und Diuretika verwendet.
5. Ätherische Öle - Als Insekten- und Zeckenschutzmittel verwendet.

Dank an Priya Nair von Valuefood für diese großartigen Informationen!

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Andere gebräuchliche Namen von Miswak

Der Miswak-Baum hat viele verschiedene Namen in verschiedenen Kulturen. Miswak wird allgemein als Siwak, Sewak und Miswaak bezeichnet. Da seine Verwendung jedoch auf verschiedene Regionen verteilt ist, nämlich Nordafrika, die Arabische Halbinsel, Südostasien und den indischen Subkontinent, trägt es je nach Region unterschiedliche Namen, wie z.

• Arak-Arabisch
• Qesam-Hebräisch
• Qisa-Aramäisch
• Mastix-Latein
• Koyoji-Japaner usw.

Wie man sehen konnte, wirkt sich Salvadora persica (Miswak) auf die Mundgesundheit aus. Miswak hat definitiv viel zu bieten. Vom Schutz Ihres Zahnfleisches über das Aufhellen Ihrer Zähne, die Vorbeugung von Karies und Karies bis hin zu Antikrebseffekten ist Miswak all das, was Ihre normale Zahnbürste niemals sein kann - ein wahrer Retter.

Lassen Sie uns im Kommentarbereich unten wissen, was Sie von diesem Beitrag zu Miswak-Vorteilen gehalten haben, ob Sie zustimmen oder nicht, und ob Sie den Wechsel bald vornehmen werden!

Bevor Sie Miswak kaufen, finden Sie hier Antworten auf einige häufig gestellte Fragen zum Zweig.

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Expertenantworten für Leserfragen

Geht Miswak schlecht?

Der Miswak-Stick hat zwar kein Verfallsdatum, verliert jedoch mit der Zeit seine Frische und sollte daher von Zeit zu Zeit ausgetauscht werden. Egal, ob Sie Ihren Miswak auf natürliche Weise beziehen oder kaufen, stellen Sie sicher, dass Sie die älteren Zweige regelmäßig ersetzen.

Für wie viele Tage können wir einen neuen Miswak-Stick verwenden?

Je nachdem, ob Sie einen natürlichen Zweig verwenden oder einen im Geschäft gekauften, können die meisten Miswak-Sticks zwischen einem Monat und 40 Tagen verwendet werden.