15 Erstaunliche Vorteile Von Chyawanprash

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Sie haben vielleicht über die Jahre so viele Maßnahmen ergriffen, um gesund und fit zu bleiben, aber haben Sie jemals versucht, speziell formulierte ayurvedische Ergänzungsmittel zu verwenden? Wenn Sie an die traditionellen Methoden des Ayurveda glauben, ist das Essen von Chyawanprash ideal für Sie. Es gibt eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen von Chyawanprash.

Möchten Sie mehr wissen und ob Chyawanprash gut oder schlecht ist? Weiter lesen!

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Chyawanprash?
• Chyawanprash Zutaten
• Chyawanprash verwendet
• Hauptvorteile von Chyawanprash
• Zu beachtende Punkte

Was ist Chyawanprash?

Chyawanprash ist eine Formulierung auf Kräuterbasis und ein Nahrungsergänzungsmittel, das von Menschen aus buchstäblich jeder Altersgruppe eingenommen werden kann. Sowohl Männer als auch Frauen können von der regelmäßigen Einnahme von Chyawanprash profitieren. Es schmeckt süß, sauer und ein bisschen würzig und sieht bis zu einem gewissen Grad wie Fruchtmarmelade aus. Es ist klebrig und hat einen bräunlich-schwarzen Farbton.

Chyawanprash Zutaten

Wie macht man Chyawanprash? So wie es ist, wird Chyawanprash aus Unmengen von Kräutern und Pflanzenextrakten hergestellt, die sich als medizinisch erwiesen haben. Die eigentliche Formel von Chyawanprash soll mehrere tausend Jahre alt sein. Die zur Herstellung dieser Formulierung verwendeten Kräuter und Extrakte haben immunitätsfördernde und energetisierende Eigenschaften. Die Formulierung kann außerhalb des Kühlschranks gelagert werden und ist im Allgemeinen lange haltbar. Marken wie Himalaya, Zandu und Dabur sind dafür bekannt, qualitativ hochwertiges Chyawanprash in Indien herzustellen. Die Hauptzutaten von Chyawanprash sind:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Weißes Sandelholz
• Tulsi
• Safran
• Kardamom
• Arjun
• Brahmi
• Saflorhonig
• Ghee

Die genaue Anzahl und Menge der Zutaten für die Herstellung des Chyawanprash-Rezepts kann von Marke zu Marke unterschiedlich sein. Der Farbton, der Geschmack und die Dicke können ebenfalls variieren.

[Lesen Sie: Gesundheitliche Vorteile von Triphala Churna]

Chyawanprash verwendet

Möchten Sie wissen, wozu Chyawanprash verwendet wird? Nun, sowohl Erwachsene als auch Kinder können Chyawanprash einnehmen. Die meisten Menschen bevorzugen die Einnahme im Winter, aber es schadet nicht, das ganze Jahr über Chyawanprash einzunehmen. Im Idealfall können Erwachsene morgens und abends einen Löffel einnehmen. Während die Hersteller empfehlen, es mit Milch zu sich zu nehmen, können Sie es auch auf nüchternen Magen einnehmen.

Hauptvorteile von Chyawanprash

Schauen Sie sich hier einige der besten Vorteile von Chyawanprash im Detail an.

1. Verhindert saisonale Infektionen:

Wenn der Winter einsetzt oder der Monsun beginnt, ändert sich das Wetter drastisch und bringt neue Bakterien, Keime und lebende Organismen in die Luft. Einige Menschen werden in diesen Monaten Opfer von Infektionen und Fieber. Die Einnahme von Chyawanprash hilft Ihrem Körper bei der Bekämpfung solcher Pilz- und Bakterieninfektionen.

2. Verbessert das Verdauungssystem:

Wenn Sie ein schwaches Verdauungssystem haben, kann die regelmäßige Einnahme von Chyawanprash Ihnen helfen, es zu verbessern (1). Es hilft, den Stuhlgang und die Verdauung von Lebensmitteln zu rationalisieren. Der Zimt und das Amla in dieser Formulierung haben karminative Eigenschaften und helfen, Blähungen vorzubeugen. Es hilft auch, Verstopfung zu verhindern, eine Erkrankung, die einen Großteil der menschlichen Bevölkerung betrifft.

3. Hilft bei der Bekämpfung von Atemproblemen:

Die in dieser alten Formulierung enthaltenen Kräuter können Menschen helfen, die an langfristigen und chronischen Atemwegserkrankungen leiden (2). Es unterstützt tatsächlich die Lungenfunktion in gewissem Maße.

4. Hilft, die Haut strahlend und gesund zu halten:

Im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, reicht es nicht aus, Schönheitsprodukte äußerlich auf die Haut aufzutragen, um jugendlich und attraktiv auszusehen. Was Sie aufnehmen, spiegelt sich auch auf Ihrer Haut wider. Chyawanprash enthält eine Reihe von Kräutern, einschließlich Amla, das Vitamin C in guten Mengen enthält. Wenn diese Kräuter intern eingenommen werden, bleibt die Haut gesund und strahlend. In gewisser Weise hilft Ihnen das Essen von Chyawanprash dabei, Zeichen des Alterns in gewissem Maße zu verhindern. Der in diesem Elixier enthaltene Safran kann zur Verbesserung Ihres Teints beitragen.

[Lesen Sie: Ayurveda-Medikamente gegen das Altern]

5. Hilft bei der Reinigung von Blut:

Menschen, die ein hektisches Leben führen, weniger Schlaf oder Schlucht mit Junk-Food bekommen, bekommen häufig überschüssige Giftstoffe in ihrem Körper. Wenn diese Toxine im Körper gespeichert werden, treten verschiedene Komplikationen und Beschwerden auf. Sie behindern auch den natürlichen Blutreinigungsprozess in Ihrem Körper. Das Essen von Chyawanprash hilft bei der Reinigung des Blutes und beseitigt diese überschüssigen toxischen Elemente aus dem Körper.

6. Verbessert die sexuellen Fähigkeiten:

Obwohl dies nicht bekannt ist, kann das Essen von Chyawanprash dazu beitragen, die sexuellen Fähigkeiten zu verbessern und sexuelle Probleme besser zu bewältigen. Zum Beispiel helfen die in dieser Formulierung enthaltenen Kräuter, den Menstruationszyklus in Form zu halten.

7. Unterstützung beim Umgang mit Stress:

Die in dieser ayurvedischen Formulierung enthaltenen Kräuter wirken tatsächlich beruhigend auf Ihr Nervensystem. Wenn Sie es essen, können Sie besser mit Stress umgehen.

8. Schärft das Gedächtnis und unterstützt die Gehirnfunktion:

Sie müssen so viele Dinge in Ihrem Leben und Ihrer Karriere im Auge behalten. Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand manchmal Dinge vergisst, selbst in jungen Jahren. Wenn Sie Chyawanprash essen, wird Ihr Körper mit Kräutern angereichert, die die Gehirnfunktionen stärken und das Gedächtnis schärfen. Abgesehen von Erwachsenen können sich Kinder durch das Essen dieses ayurvedischen Elixiers auch besser auf ihr Studium konzentrieren und sich auf verschiedene Aktivitäten konzentrieren.

9. Bietet Energie für die tägliche Arbeit:

Aufgrund der Arbeitsbelastung, des unaufhörlichen Multitasking und der Anspannung verspüren viele Menschen einen Mangel an Energie bei der Erledigung von Aufgaben, einschließlich der täglichen Arbeit. Chyawanprash enthält viele Kräuterextrakte, die Ihrem Körper genug Energie geben, um durch die täglichen Aufgaben zu segeln, ohne sich müde oder abgenutzt zu fühlen.

10. Hilft beim Abnehmen:

Viele übergewichtige Menschen verlieren keine überschüssigen Pfunde, weil ihr Stoffwechsel nicht auf einem optimalen Niveau ist. Das Essen von Chyawanprash stimuliert den Stoffwechsel und hilft somit beim Abnehmen (3).

[Lesen Sie: Ayurveda-Medikamente zur Gewichtszunahme]

11. Herzgesundheitsschub:

Dies ist einer der besten Vorteile von Chyawanprash. Ja, das regelmäßige Essen von Chyawanprash kann der Herzgesundheit zugute kommen, sagen Ayurveda-Experten.

12. Cholesterinregulator:

Die Einnahme von Chyawanprash kann helfen, den hohen Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Es reguliert auch den Blutdruck (4).

13. Hilft bei der Verbesserung von Nägeln und Haaren:

Das Essen dieses Elixiers kann dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Haare und Nägel zu verbessern. Die in Chyawanprash enthaltenen Antioxidantien verlangsamen das vorzeitige Ergrauen der Haare und verhindern spröde Nägel.

14. Hilft bei der Bekämpfung von Erkältung und Husten:

Chyawanprash enthält Vitamin C und andere Inhaltsstoffe, die Ihrem Körper helfen, Viren und Bakterien abzuwehren, die zu Erkältung und Husten führen.

15. Harnwegsinfektionen:

Die Einnahme von Chyawanprash kommt wahrscheinlich denjenigen zugute, die an einer Urininfektion und anderen damit verbundenen Krankheiten leiden.

Zu beachtende Punkte

Während das Essen von Chyawanprash das Immunitätsniveau stärkt und Ihnen viele gesundheitliche Vorteile bietet, ist es für Diabetiker nicht ratsam (obwohl Sie heutzutage zuckerfreie Varianten von Chyawanprash für solche Menschen finden können). Chyawanprash enthält Ghee, aber solange Sie es in der empfohlenen Chyawanprash-Dosierung einnehmen, sollte dies zu keinen gesundheitlichen Problemen führen.

Wir hoffen, dass dieser Beitrag über die Vorteile von Chyawanprash Ihnen geholfen hat. Geben Sie uns Ihr Feedback, indem Sie im Feld unten einen Kommentar abgeben.