8 Erstaunliche Vorteile Von Grapefruitöl - Der Voll- Und Seelenreiniger

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie nach einem anstrengenden Tag Ihr Haus betreten würden und ein Hauch frischer, spritziger und beruhigender Essenz Sie trifft? Wenn ich du wäre, würde ich die ganze Essenz aufnehmen und mich einfach in Trance verlieren. Genau das macht Grapefruitöl mit Ihnen. Es ist ein ätherisches Öl, das ein verjüngendes, entspannendes Aroma mit einer Vielzahl von Zwecken hat. Möchten Sie nicht mehr wissen? Dann fangen wir an.

Inhaltsverzeichnis

• Mehr über Grapefruitöl
• Vorteile der Verwendung von Grapefruitöl
• Zusammensetzung von Grapefruitöl
• DIY: Wie man Grapefruitöl zubereitet
• Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Grapefruitöl

Mehr über Grapefruitöl

Grapefruit (Citrus x paradisi) ist eine Hybride, die ursprünglich auf Barbados angebaut wurde. Es ist eine Kreuzung zwischen Süßorange (Citrus sinensis) und Pampelmuse / Schellfisch (Citrus maxima). Es hat seinen Namen von der Art und Weise, wie einige von ihnen in Büscheln an den Bäumen hingen - wie eine Weintraube.

Was ist daran so einzigartig, dass ich möchte, dass Sie das ätherische Öl sofort kaufen? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden!

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Vorteile der Verwendung von Grapefruitöl

1. Heilt Körper, Geist und Seele

Grapefruitöl hat einen frischen, zitrischen Geruch, der beim Einatmen einen Hauch von Frische verleiht. Der Duft beruhigt Körper und Geist. Daher wird es in der Aromatherapie eingesetzt.

Zusammen mit anderen ätherischen Ölen wird es verwendet, um psychischen Stress, Depressionen und postpartale Krankheiten bei Patienten zu lindern, die sich einem intensiven Trauma, Wehen und harten Behandlungen (Chemotherapie, Strahlentherapie usw.) unterziehen.

Versuchen Sie, Ihrem Vaporizer Grapefruitöl hinzuzufügen, und sehen Sie, wie es „Soul'ace“einbringt. Und ja, auch Ihre Haustiere werden sehr glücklich sein, diese Essenz einzuatmen.

2. Hilft beim Abnehmen

Laut einer 2014 an Mäusen durchgeführten Studie erhöht Grapefruitöl beim Einatmen die Nervenaktivität und führt zum Abbau von Lipiden (Lipolyse) (1). Es steuert Ihren Blutdruck und senkt die Nahrungsaufnahme.

In gewisser Weise ist diese Abnahme des Appetits mit Gewichtsverlust verbunden, da Sie nicht das Bedürfnis haben, zu ungeraden Stunden auf Essen zu verzichten. Fühlt sich das nicht gut an?

3. Hat antimikrobielle Eigenschaften

Grapefruitextrakte weisen antibakterielle Eigenschaften auf, insbesondere gegen Bakterien, die multiresistent (MDR) sind und mit üblichen Dosen von Antibiotika nicht abgetötet werden können (2). Tragen Sie Grapefruitöl auf oder atmen Sie die Essenz ein, wenn Sie anfällig für oder mit einer bakteriellen Infektion sind.

Studien haben gezeigt, dass dieses ätherische Öl Pilzinfektionen heilen kann, die durch Candida albicans, Aspergillus niger und Penicillium chrysogenum verursacht werden (3).

Sie können auch Grapefruitöl zur Behandlung von Virusinfektionen verwenden - am häufigsten die Grippe. Versuchen Sie, das Öl in Ihren Diffusor zu geben, wenn Sie an Grippe leiden, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen.

Sie können es auch zusammen mit Ihrem abschwellenden Nasenmittel in das Dampfbad geben.

4. Bewältigt Angst und Depression

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Grapefruitöl kann aufgrund seiner chemischen Zusammensetzung in Kombination mit anderen ätherischen Ölen angespannte Nerven beruhigen.

Das Massieren mit Grapefruitöl kann dazu beitragen, die perioperative Angst bei Patienten zu bekämpfen, die operiert werden müssen, und so die Abhängigkeit von der Anästhesie verringern.

Depressionen können mithilfe der Aromatherapie effizient behandelt werden. Grapefruitöl regt Ihr Gehirn an, Hormone zu produzieren, die Ihre Stimmung und Ihren Geist heben.

5. Hilft bei der Verbrennung von Flab und Cellulite

Nichts kann süßer klingen als das, nicht wahr? Eine regelmäßige Ganzkörpermassage von 30 Minuten bis 1 Stunde mit Grapefruitöl in Kombination mit anderen ätherischen Ölen kann zu einer Verringerung der Bauchschmerzen führen. Dieser Befund ergab sich aus einer Studie an Frauen, die das 50. Lebensjahr überschritten hatten (4).

Es könnte auch bei Frauen unter 50 Jahren funktionieren. Ganzkörpermassagen können dabei helfen, Ihre gesamte Figur zu straffen, nicht nur die Cellulite.

Also schnapp dir eine Flasche dieses Fatburner, wenn du jetzt diese Sanduhrfigur brauchst!

6. Stimuliert das Immunsystem

Grapefruitöl ist reich an Antioxidantien, was es zu einem der besten Booster des Immunsystems macht. Es reinigt den Körper von Giftstoffen und freien Radikalen und sorgt für einen reibungslosen Ablauf des Lymphsystems. Es kann vorzeitiges Altern, Gedächtnisverlust und Verlust des Sehvermögens verhindern.

7. Verbessert die Durchblutung - heilt Krämpfe und Kater

Sie können nicht von Ihrem Bett aufstehen, weil es dieser Tag des Monats ist? Kannst du deinen Kopf nicht bewegen, weil er sich wie ein Stein anfühlt?

Wenn Sie nach einer Lösung suchen, sind Sie auf der richtigen Seite.

Das spritzig riechende Grapefruitöl ist die einzige Lösung für all Ihre Krämpfe, Kater, steifen Muskeln, Nackenverstopfungen, geschwollenen Füße, morgendlicher Übelkeit und sogar Arthritis.

Es verbessert die Durchblutung, verhindert Flüssigkeitsansammlungen und entlastet Ihren Körper von Stress durch Alkohol und eingeatmete Schadstoffe.

8. Ist ein wunderbares Haarwasser

Das Massieren Ihrer Kopfhaut mit Grapefruitöl zusammen mit Ihrem normalen Haaröl verbessert die Durchblutung und stärkt die Wurzeln. Aufgrund seiner antimikrobiellen Aktivität hält Grapefruitöl Infektionen in Schach und sorgt für gesunde Kopfhaut und gesundes Haar. Verabschieden Sie sich vom Haarausfall!

Aber warte! Was gibt Grapefruitöl seine Superkräfte?

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Zusammensetzung von Grapefruitöl

In mehreren Studien wurden Terpene, Sesquiterpene, Aldehyde und Alkohole in Grapefruitöl durch chromatographische Methoden identifiziert. Limonen ist der häufigste Bestandteil dieses Öls (73,9% bis 96,2%), zusammen mit Spuren von ß-Myrcen (1,4%), Linalool, Geraniol und Nerol (5).

Diese komplexen Terpene und Alkohole zeigen antioxidative und entzündungshemmende Aktivitäten.

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass die Herstellung von Grapefruitöl so einfach ist wie die Herstellung von Saft? Ja, so einfach ist das. Lassen Sie mich ein kurzes und einfaches Rezept mit Ihnen teilen.

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DIY: Wie man Grapefruitöl zubereitet

Was du brauchen wirst

• Grapefruits (vorzugsweise solche mit nicht sehr dicker Schale / Haut / Schale)
• Küchenreibe
• Basis- / Trägeröl (Olivenöl, Mandelöl oder Kokosöl)
• Kleiner Topf oder dicker Topf oder Einmachglas
• Käsetuch
• Bernsteinfarbene Behälter oder Aluminiumfolie

Lass es uns machen

1. Waschen Sie die Grapefruits gründlich. Entfernen Sie das Wachs oder Schmutz auf der Haut.

2. Grapefruit schälen. Entfernen Sie mit einer Küchenreibe das Mark (weiße Schicht), das auf der Haut haftet. Reiben Sie es vorsichtig, um nicht zu viel Haut zusammen mit dem Mark zu verlieren.

3. Verteilen Sie die Häute auf einem Teller und lassen Sie sie an einem warmen Ort trocknen. Stellen Sie sicher, dass der Bereich und die Platte trocken sind, um unnötiges mikrobielles Wachstum und Feuchtigkeit in Ihrem Öl zu vermeiden.

4. Sie können das Öl entweder mit den Häuten erhitzen (Methode I). Oder Sie lassen die Haut einfach in das Öl einweichen (Methode II).

5. Methode I: (Schnell)

• Legen Sie die Schalen in einen dicken Topf und geben Sie das Grundöl hinzu, bis sie darin versinken.
• Schalten Sie die Heizung / den Herd ein, stellen Sie dieses Gefäß darauf und decken Sie es mit einem Deckel ab.
• Lassen Sie das Öl bei schwacher Hitze / Flamme langsam kochen. Mischen Sie zeitweise weiter.
• Es kann mehrere Stunden dauern, bis die Essenz gut in das Öl eingegossen ist.

Methode II: (langsam)

• Legen Sie die Häute in ein Einmachglas oder eine kleine Glasflasche.
• Fügen Sie das Grundöl hinzu, bis die Haut darin versinkt.
• Verschließen Sie das Glas und setzen Sie es etwa zwei Wochen lang direktem Sonnenlicht aus.

6. Übertragen Sie den Inhalt in ein Gefäß, das mit 4 bis 5 Schichten Käsetuch bedeckt ist.

7. Drücken Sie so viel Öl wie möglich in das Gefäß.

8. Lagern Sie das Öl an einem kühlen, trockenen Ort in bernsteinfarbenen oder dunklen Flaschen, fern von Sonnenlicht.

In Ordung. Sie haben über Grapefruitöl gelesen, darüber nachgedacht, es zu verwenden, und sich auch eine Menge davon gemacht. Gute Fortschritte!

Aber Sie würden es zu gut finden, um wahr zu sein, und alle skeptisch werden, dieses Öl zu verwenden. Habe ich recht?

Bevor die Fragen in Ihrem Kopf auftauchen, scrollen Sie nach unten, um mehr über die Nebenwirkungen der Verwendung des Öls zu erfahren.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Grapefruitöl

1. Kann die Lichtempfindlichkeit erhöhen

Bestimmte ätherische Öle oder Formulierungen mit Grapefruitöl können die Lichtempfindlichkeit Ihrer Haut erhöhen. Lange Sonneneinstrahlung nach topischer Anwendung dieses Öls kann zu Rötungen, dunklen Flecken, Pigmentierung oder Blasen führen.

Nach der Verwendung von Grapefruitöl sollten Sie 12 Stunden lang UV-Strahlen (von der Sonne oder von Sonnenbänken) vermeiden. Es ist besser, wenn Sie es nicht verwenden, wenn Sie längere Zeit in der Sonne sind.

2. Schwangere und kleine Kinder

Schwangere und stillende Frauen sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie dieses Öl verwenden. Verwenden Sie für Säuglinge und Kinder (oder sonst jemanden) nur 100% reines ätherisches Öl. Die maximale Konzentration dieses Öls, die Sie verwenden können, beträgt 4%.

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Was ist mein Urteil?

Wenn Sie diese Nachteile berücksichtigen und Grapefruitöl von guter Qualität in der richtigen Menge verwenden, wird es in der Tat Ihr bester Freund sein.

Verwenden Sie hausgemachtes Grapefruitöl, wenn Sie sich Sorgen um Authentizität und Verfälschung machen, oder kaufen Sie es hier.

Wenn Ihnen dieser Artikel gefällt und Sie mehr davon lesen möchten, teilen Sie ihn bitte mit. Ihr Feedback ist wertvoll, schreiben Sie uns also.

Expertenantworten für Leserfragen

Was ist der Unterschied zwischen rosa und weißen Grapefruitölen?

Es gibt keinen großen Unterschied zwischen rosa und weißen Grapefruitölen. Das Rosa riecht süßer als das Weiß und wird häufiger verwendet.

Beeinträchtigt Grapefruitöl die Medikation?

Es wurde keine Wechselwirkung zwischen Grapefruitöl und Medikamenten berichtet. Es gibt Studien über Grapefruitsaft, der aktiv mit bestimmten Medikamenten interagiert, aber diese Aktivität ist im Öl relativ schwach.

Wenn Sie keine angemessenen Mengen des Öls einnehmen, können Sie es sicher einnehmen, während Sie Medikamente einnehmen. Die richtige Menge für die Einnahme ist noch unklar, aber die Aromatherapie wird in den meisten Fällen als sicher angesehen.

Welches ätherische Öl ersetzt Grapefruitöl?

Mandarinenöl und Zitronenöl können ein guter Ersatz für Grapefruitöl sein. Sie haben ähnliche physikalische Eigenschaften, können jedoch unterschiedliche therapeutische Vorteile haben.

Es ist besser, einen Arzt oder das Sicherheitsdatenblatt des Herstellers zu konsultieren, bevor Sie ätherisches Öl verwenden

Verweise

1. "Riechstimulation mit Duft von Grapefruitöl beeinflusst …" Neuroscience Letters, US National Library of Medicine
2. "Die Zusammensetzung, antioxidative und antibakterielle Aktivitäten …" Journal of Antimicrobial Chemotherapy, US National Library of Medicine
3. "Ätherisches Öl von Traubenfrüchten (Citrus paradisi) …" American Journal of Plant Sciences
4. "Wirkung der Aromatherapie-Massage auf …" US National Library of Medicine
5. "Ätherische Ölkomponenten von Orangenschalen …" US National Library of Medicine