Bittersalz: 7 Vorteile, Die Sie Heute Kennen Sollten

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Haben Sie jemals darauf geachtet, was in Ihrer Pediküre-Wanne im Salon steht? Oder erinnerst du dich, dass deine Großmutter dich gebeten hat, deine Beine in Salzwasser zu legen, als du beim Fußballtraining einen schmerzenden Knöchel hattest? Als du es getan hast, warst du von all dem Stress befreit. Glaubst du nicht, dass es etwas mit dem Salz zu tun hat? Wenn Sie dachten, es sei das normale Speisesalz oder Steinsalz im Bad, liegen Sie falsch! Lassen Sie mich Ihnen den Star des Spas vorstellen - Bittersalz oder Bittersalz.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Bittersalz?
• Wie funktioniert dieses magische Salz?
• Was sind die Vorteile von Bittersalz?
• Bittersalz - Der praktische Troubleshooter
• Nebenwirkungen der Verwendung von Bittersalz
• Wie verwendet man Bittersalz und wie viel wird empfohlen?

Was ist Bittersalz?

Bittersalz ist chemisch gesehen Magnesiumsulfat, das in Wasser unter Bildung von Magnesium- und Sulfationen zerfällt. Diese Magnesiumionen passieren die Hautschichten, gelangen direkt in Ihr Blut und machen sich an die Arbeit (1). Das ist so eine interessante Abkürzung, nicht wahr?

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Wie funktioniert dieses magische Salz?

Bittersalz ist reich an Magnesiumionen. Wenn das Salz mit Ihrer Haut in Kontakt kommt, passieren die Ionen mehrere Hautschichten und gelangen in den Blutkreislauf. Auf diese Weise ist der GI-Trakt (Gastrointestinaltrakt) nicht betroffen.

Aufgrund dieser transdermalen Bewegung von Magnesium wird Bittersalz in der Medizin zur Heilung von Hypomagnesiämie (niedrige Magnesiumspiegel) verwendet.

Wo sonst könnte diese Eigenschaft Ihrer Meinung nach angewendet und verwendet werden? Los geht's - Gartenarbeit, Kochgeschirrpflege, Maschinen und deren Wartung, Schönheit usw.

In diesem Artikel wird über all dies und mehr gesprochen - lesen Sie weiter!

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Was sind die Vorteile von Bittersalz?

1. Lindert Stress und entlastet Ihren Körper

Da Ihre Haut Magnesium leicht aufnimmt, stellt sie das elektrolytische Gleichgewicht in den Zellen wieder her. Diese Veränderung des Gleichgewichts wirkt sich direkt auf Ihre Muskeln, Ihr Gehirn und damit auf die Hormone aus.

Diese Hormone können eine Vielzahl von Funktionen haben, wie das Auffangen freier Radikale, die Aktivierung von Ionenkanälen usw. Alles in allem sind Bittersalz und heißes Wasser ein himmlisches Spiel!

Empfehlung

Fügen Sie Ihrem Heißwasserbad zweimal oder dreimal pro Woche etwa zwei Tassen Bittersalz hinzu und sehen Sie die Veränderung.

2. Lindert Fußschmerzen, angespannte Muskeln und Blutergüsse

Nichts funktioniert besser als ein entspannender Fuß, der in heißem Wasser mit Bittersalz getränkt ist, wenn Sie Fußschmerzen, Muskelzug oder Blutergüsse haben.

Magnesium wirkt auf die Muskelzellen, um deren Spiegel wiederherzustellen. Dieser Schub bewirkt eine beruhigende Wirkung zusammen mit der Heilung. Jetzt wissen Sie, was in diese Pediküre-Wanne geht!

Empfehlung

Tauchen Sie Ihre Füße in eine Wanne mit heißem Wasser und geben Sie 50 Gramm / Liter Bittersalz hinzu. Bleiben Sie 30-40 Minuten.

Das Eintauchen Ihrer Füße in Salzwasser ist möglicherweise nicht ratsam, wenn Sie aufgrund von hohem Zuckergehalt (diabetesbedingt) Wunden oder Blasen haben. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Fußbad verwenden.

3. Ist ein ausgezeichnetes Abführmittel

Wenn Sie aufgrund von Magenkrämpfen schlaflos sind und seit über einem Tag keinen Stuhl mehr haben, sehen Sie sich die richtige Seite an. Bei innerer Einnahme wirkt Bittersalz auf die Muskeln, um die Krämpfe zu lindern.

Es erhöht den Wassergehalt in Ihrem Darm und spült Darmabfälle aus, indem es die Verdauungsenzyme und Neurotransmitter auslöst, wenn es in der richtigen Menge eingenommen wird (2).

Empfehlung

Fügen Sie einen Teelöffel Bittersalz zusammen mit etwas Zitrone zu einem Glas Wasser hinzu, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Ein heißes Wasserbad mit Bittersalz hilft auch bei der Heilung von Verstopfung.

4. Hilft beim Entfernen von Splittern und behandelt Zehennägel, Pilze und Entzündungen

Splitter (Scherben in der Haut) sind ein Grund, warum ich es hasse, mit Holz zu arbeiten. Bei unzähligen Gelegenheiten musste ich meine Hände in heißes Wasser tauchen, um sie loszuwerden. Ich wusste nicht, dass das Wasser Bittersalz enthält!

Ein gesunder Magnesiumspiegel im Körper kann Entzündungen infolge von Verletzungen, Infektionen, Stress oder Allergien wirksam bekämpfen.

Empfehlung

Die betroffene Stelle dreimal pro Woche etwa 30 Minuten lang in heißem Wasser mit Bittersalz einweichen, um Infektionen oder Entzündungen zu beseitigen.

5. Stärkt das Haar und steigert das Haarvolumen

Einen schlechten Tag haben? Oder eine krause Haarwoche? Bittersalz ist dein Retter! Verwenden Sie dieses Salz zusammen mit Ihren Haarprodukten, um überschüssiges Öl zu entfernen, das Ihr Haar flach und schlaff aussehen lässt. Es gibt Ihrem Haar Volumen und Sprungkraft. Es kann auch das Frizz und die Mattheit von trockenem und geschädigtem Haar kontrollieren.

Beachten Sie jedoch, dass das Magnesium in Bittersalz mit den Pigmenten reagieren kann, wenn Ihr Haar gefärbt ist. Das Waschen von coloriertem Haar mit Bittersalz kann dazu führen, dass die Farbe verblasst.

Empfehlung

Geben Sie gleiche Anteile Haarspülung und Bittersalz (jeweils drei Teelöffel) in eine Schüssel. Gut mischen und von der Kopfhaut auf die Spitzen auftragen. 2 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser waschen. Begrüßen Sie fröhliche Haare!

6. Peeling und repariert die Haut

Inzwischen wissen Sie, dass Magnesium mühelos durch Ihre Haut gelangen kann. Bei topischer Anwendung interagieren die Magnesiumionen mit Wasser und spenden Feuchtigkeit für die Haut. Laut einer Studie von Freiwilligen aus dem Jahr 2005 nahmen Hautrauheit und Entzündung signifikant ab, wenn magnesiumreiches Meerwasser zum Baden und Reinigen verwendet wurde (3).

Bittersalz peelt Ihre Haut gründlich und entfernt die angesammelten abgestorbenen Hautflecken, Mitesser, Bräune und Schnitte oder Infektionen, die zu Entzündungen führen.

Was willst du noch? Sie haben Ihr All-in-One-Mittel zur Fehlerbehebung bei Haut in Bittersalz gefunden - nicht wahr?

7. Reguliert die Insulinproduktion und Diabetes

Menschen mit Diabetes neigen dazu, Magnesium im Urin zu verlieren. Niedrige Magnesiumspiegel machen das Gewebe unempfindlich gegenüber Insulin in der Umgebung (4). Außerdem transportieren die Zellen keine Glukose zu den Stellen, an denen in Abwesenheit von Magnesium und Sulfat Insulin produziert wird (5).

Aufgrund dieser Komplikationen bleibt Glukose im Blut, ohne durch Insulin metabolisiert zu werden, was die Situation für eine Person mit Diabetes verschlechtert.

Bittersalz liefert reichlich Magnesium und Sulfat, um solche Probleme zu lösen. Die Dosierung und Art der Aufnahme sind jedoch entscheidend. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Bittersalz für diesen Zweck verwenden.

Bittersalz verbessert nicht nur Ihre Gesundheit, sondern dient auch vielen Zwecken in Ihrem Garten und in Ihren Waschräumen. Ich bin sicher, Sie möchten wissen, was sie sind. Weiter lesen!

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Bittersalz - Der praktische Troubleshooter

• Bittersalz ist eine reichhaltige Quelle an Magnesium und Sulfat und erhöht die Fruchtbarkeit der Böden und beschleunigt das Pflanzenwachstum.
• Verstopfte Waschmaschinen? Füllen Sie die Waschwanne mit heißem Wasser und fügen Sie etwas Bittersalz hinzu. Führen Sie den gesamten Waschzyklus durch, um Waschmittel und Salzansammlungen zu entfernen.
• Streuen Sie etwas Bittersalz in Ihren Garten und an die Einstiegspunkte, um Gartenschädlinge in Schach zu halten.
• Sind Sie es leid, schmutzige Badezimmerfliesen zu schrubben? Mischen Sie gleiche Mengen Bittersalz und Reinigungsmittel und verwenden Sie es als Peeling für helle und glänzende Fliesen.
• Bittersalz hinterlässt, wenn es auf Rasen gestreut wird, das Gras frisch und grün, indem es den Boden mit der notwendigen Nahrung versorgt.
• Steht Ihr Auto in der Einfahrt in Eisplatten? Streuen Sie Bittersalz großzügig und beobachten Sie, wie es funktioniert!
• Bittersalz ist eines der billigsten Deodorants. Legen Sie ein paar Kristalle in Ihre verschwitzten Schuhe oder tauchen Sie Ihre Füße in das heiße Salzwasserbad und verabschieden Sie sich vom Geruch.

Es ist eine faszinierende Geschichte, wie diese bitter schmeckenden weißen Magnesiumsalzkristalle berühmt wurden. Lesen Sie den Ausschnitt, während Sie nach unten scrollen.

Erfolgsgeschichte von Bittersalz

Magnesiumsulfat erhielt seinen Namen von einer kleinen Stadt in England, Epsom, in Surrey, wo es entdeckt wurde. Ein lokaler Kuhhirte, der durch Epsom ging, ging über ein Wasserbecken. Durstiges Vieh weigerte sich, Wasser aus diesem Pool zu trinken, da es so bitter schmeckte. Beim Verdampfen wirkte es jedoch abführend.

Es wurde jedoch beobachtet, dass dieses Wasser aus einer natürlichen heißen Quelle die Wunden von Tieren heilte, die darin wateten.

Als die Menschen aus den Nachbarstädten dies sahen, besuchten sie Epsom, um zahlreiche gesundheitliche Vorteile zu erleben. Jahrelange Forschung führte zur Entdeckung des Grundes für die heilenden Wirkungen von Bittersalat.

Heute ist Bittersalz eines der besten, billigsten und wirksamsten Heilmittel gegen Arthritis, Verstauchungen, Herzunregelmäßigkeiten und psychische Störungen.

Haben Sie nicht den Drang verspürt, sofort Bittersalz zu kaufen? Ich werde es sicher auf alles streuen, was ich sehe!

Giphy

Aber mache ich es richtig, indem ich es zu allem hinzufüge, was ich sehe? Können Sie Bittersalz einnehmen? Was passiert bei einer Überdosis? Die Antworten sind unten.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Nebenwirkungen der Verwendung von Bittersalz

1. Könnte Fußwunden verschlimmern

Halten Sie sich von Bittersalzbädern oder Fußbädern fern, wenn Sie durch Diabetes verursachte Fußwunden haben. Bittersalz kann die Haut austrocknen und die Wunde reizen und verschlimmern.

2. Kann Durchfall verursachen

Magnesiumsulfat kann ein starkes Abführmittel sein, das zu losen Bewegungen und Durchfall führt. In solchen Fällen können Sie zur Linderung von Verstopfung auf Magnesiumoxid und verwandte Salze umsteigen.

Wenn Sie jedoch regelmäßig an anhaltender Verstopfung leiden, ist es Zeit, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Zum Glück ist das Auftreten dieser Nebenwirkungen sehr selten. Es ist sicher, Bittersalz in festen, kleinen Dosen zu verwenden, um seine Vorteile zu nutzen. Also, was ist die empfohlene Dosis? Lass es uns herausfinden!

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Wie verwendet man Bittersalz und wie viel wird empfohlen?

Die empfohlenen Dosen sind:

Fuß einweichen: ½ Tasse Bittersalz + ein Becken mit heißem Wasser

Heißwasserbad: 2 Tassen + eine Badewanne mit heißem Wasser

Lesen Sie weiter für bewährte Bittersalz-Rezepte für Ihre Seele!

1. Das beruhigende Körperbad

Was du brauchst

• 2 Tassen Bittersalz (rein, Badqualität)
• Regelmäßige Körperwäsche (Verwenden Sie keine Badeseifen, da diese mit den Salzen reagieren könnten.)

Was musst du machen

1. Zeichnen Sie Ihr Bad mit warmem bis heißem Wasser. Wenn Sie einen Eimer verwenden, füllen Sie ihn mit erträglich warmem bis heißem Wasser. Sorgen Sie für ausreichend Wasser für eine vollständige Körperwäsche.
2. Fügen Sie dem Bad zwei Tassen Bittersalz hinzu. Lassen Sie es sich auflösen und 2 Minuten ruhen.
3. Sinken Sie langsam in diesen Himmel und lassen Sie ihn 10 Minuten einweichen.
4. Für einen zusätzlichen feuchtigkeitsspendenden Effekt geben Sie ein paar Tropfen Olivenöl oder Babyöl in Ihr Bad.
5. Waschen und den Unterschied spüren!

2. Das verjüngende Fußbad

Was du brauchst

• ½ Tasse Bittersalz (rein, Badqualität)
• Eine Pediküre-Wanne oder ein normales Becken (Ihre Füße sollten vollständig eingetaucht sein)
• Bimsstein (optional)

Was musst du machen

1. Füllen Sie Ihre Pedikürewanne oder Ihr normales Becken mit warm-heißem Wasser.
2. Fügen Sie eine halbe Tasse Bittersalz hinzu. Lass es sich auflösen.
3. Tauchen Sie Ihre müden, verletzten Füße in die Wanne. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich 20 Minuten lang.
4. Schrubben und schälen Sie die abgestorbene Haut bei Bedarf mit einem Bimsstein ab.

3. Das magische Magnesiumöl

Wenn Sie keine Salzkristalle in Ihrem Bad bevorzugen, können Sie Magnesiumöl verwenden, das aus Bittersalz gewonnen wird. Ironischerweise hat es kein Öl und ist nur konzentrierte Magnesiumsulfatlösung, die Ihnen ein fettiges Nachgefühl gibt.

Was du brauchst

• ½ Tasse gefiltertes Wasser (Verwenden Sie kein hartes Wasser)
• ½ Tasse Bittersalzflocken

Was musst du machen

1. Das gefilterte Wasser in einem Topf ohne Aluminium zum Kochen bringen. Flamme / Hitze ausschalten.
2. Fügen Sie Bittersalzflocken hinzu und rühren Sie um, um sie aufzulösen.
3. Lassen Sie die Lösung abkühlen. In eine Flasche füllen und bei Raumtemperatur lagern.
4. Verwenden Sie es topisch auf Ihrer Haut. Es könnte zuerst ein Kribbeln-Stechen-Gefühl geben, das mit der Zeit nachlässt.

Also, was nehme ich?

Um es für Sie zusammenzufassen, Bittersalz ist zweifellos eines der wirksamsten Hausmittel. Sie sollten etwas davon zu Hause haben, weil es ein Allrounder ist.

Es sollte das erste sein, was auf Ihrer Liste steht, wenn Sie ein (Heimwerker-) Spa, einen Garten oder eine Küche einrichten.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich an einen bekannten Hersteller halten und eine fundierte Entscheidung treffen. Der beste Ort, um Bittersalz zu kaufen, ist hier.

Wenn dieser Artikel Sie zum Kauf von Bittersalz motiviert hat und Sie die Rezepte für wirksam befunden haben, teilen Sie uns dies bitte im Kommentarbereich unten mit.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Expertenantworten auf Leserfragen

Kann Bittersalz zur Heilung von Arthritis verwendet werden?

Ja. Bittersalz kann Arthritis heilen, eine weitere entzündliche Erkrankung. In der Tat lindert Bittersalz Entzündungen, die aus verschiedenen Gründen verursacht werden - bakterielle Infektionen (Cellulitis), Fußpilz, einfache Schnitte und Blutergüsse usw. -, indem es Magnesium bereitstellt, das wiederum die Produktion von C-reaktivem Protein (CRP) verringert. CRP ist ein Marker für Entzündungen im Körper. Je höher das Magnesium, desto niedriger die CRP-Werte.

Was sind die Alternativen zu Bittersalz?

Meersalz ist ein sicherer Ersatz für Bittersalz in Fußbädern oder -bädern. Sie können auch Haferflocken, Apfelessig oder ätherische Öle verwenden, um Ihre Haut, Kopfhaut und Füße zu pflegen und zu verwöhnen.

Können Sie Bittersalz einnehmen / essen?

Die orale Einnahme von Bittersalz wird selten verschrieben. Es hat drastische Nebenwirkungen aufgrund des plötzlichen Schwalles von Magnesium im Blut. Deshalb muss man dabei viel Flüssigkeit zu sich nehmen.

Eine Dosis kann in etwa 200 ml Wasser zum sofortigen Verzehr unter strenger Anleitung Ihres Arztes gelöst werden.

Verweise

1. "Mythos oder Realität-transdermal" US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, Nährstoffe

2. "Medical Management of Consti …" - Kliniken für Darm- und Rektalchirurgie

3. "Baden in magnesiumreichem Meersalz …" International Journal of Dermatology, US National Medizinische Bibliothek

4. „Magnesium- und Glukosestoffwechsel“US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin

5. „Auswirkungen von Magnesiummangel“. Biologische Spurenelementforschung, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin.