2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 12:32
Wenn Sie Sonnenbrand fürchten, warten Sie, bis Sie von einer Sonnenvergiftung erfahren! Anders als der Name schon sagt, nein, Sie werden nicht von der Sonne vergiftet. Sonnenvergiftung führt zu bienenstockartigen Blasen und schälender Haut. Als ob dies nicht schon genug wäre, besteht für Sie auch ein höheres Narbenrisiko bei all dem Juckreiz und Kratzer, der auftritt. Wenn Sie in letzter Zeit Opfer einer schweren Sonnenvergiftung geworden sind, können Sie weitere Hautschäden verhindern, indem Sie die in diesem Artikel aufgeführten Hausmittel ausprobieren. Denken Sie daran - je früher, desto besser. Lass uns anfangen.
Inhaltsverzeichnis
- Was ist Sonnenvergiftung?
- Ursachen und Risikofaktoren für Sonnenvergiftungen
- Anzeichen und Symptome einer Sonnenvergiftung
- Wie man Sonnenvergiftungen natürlich behandelt
- Präventionstipps
- Nebenwirkungen von Sonnenvergiftungen
Was ist Sonnenvergiftung?
Ein schwerer Sonnenbrand wird oft als Sonnenvergiftung bezeichnet. Es wird medizinisch als polymorpher Lichtausbruch bezeichnet. Wenn Sie längere Zeit der Sonne ausgesetzt sind, kann dies zu einem Sonnenbrand führen. Aufgrund Ihrer Empfindlichkeit gegenüber der Sonne kann eine Sonnenvergiftung in verschiedenen Formen auftreten.
Lassen Sie uns die möglichen Ursachen und Risikofaktoren untersuchen, die mit der Erkrankung verbunden sind.
Ursachen und Risikofaktoren für Sonnenvergiftungen
Sie haben ein erhöhtes Risiko für Sonnenvergiftungen, wenn Sie:
- einen hellen Teint haben (je niedriger das Melanin, desto höher das Risiko)
- haben eine Familiengeschichte von Hautkrebs
- sind auf Antibiotika
- sind auf Verhütungsmittel
- Ich habe Zitrusöle aufgetragen, bevor ich in die Sonne gegangen bin
- leben in einer extrem heißen Region
- in großen Höhen leben
- häufig an den Strand gehen
- verwenden chemische Peelings
Die Symptome einer Sonnenvergiftung können anfangs denen eines leichten Sonnenbrands ähneln, um sich mit der Zeit zu verschlimmern. Einige häufige Anzeichen einer Sonnenvergiftung werden unten diskutiert.
Anzeichen und Symptome einer Sonnenvergiftung
Eine Sonnenvergiftung kann zu folgenden Anzeichen und Symptomen führen:
- Ein weit verbreiteter roter Ausschlag
- Juckreiz
- Blasenbildung auf der Haut
- Starke Rötung und Schmerzen
- Dehydration
- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Ermüden
- Schwindel
- Erbrechen
Diese Symptome sind normalerweise mittelschwer bis schwer und sollten sofort behandelt werden. Um die Schwere der Sonnenvergiftung zu verringern, gibt es einige natürliche Heilmittel, die Sie sofort nach der Entwicklung eines schweren Sonnenbrands ausprobieren können. Einige der besten Mittel, die bei Sonnenvergiftungen helfen können, werden unten diskutiert.
Wie man Sonnenvergiftungen natürlich behandelt
- Essentielle Öle
- Vitamine
- Apfelessig
- Kokosnussöl
- Backsoda
- Bittersalzbad
- Aloe Vera
- Haferflockenbad
- Teebeutel
- Honig
Hausmittel zur Behandlung von Sonnenvergiftungen
1. Ätherische Öle
ein. Teebaumöl
Du wirst brauchen
- 10 Tropfen Teebaumöl
- 30 ml Kokos- oder Olivenöl
Was müssen Sie tun?
- 10 Tropfen Teebaumöl zu 30 ml Kokosöl geben und gut mischen.
- Tragen Sie die Mischung auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie sie trocknen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies einmal täglich tun.
Warum das funktioniert
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Teebaumöl wirken beruhigend und lindern sofort die Schmerzen und den Juckreiz, die mit einer Sonnenvergiftung verbunden sind. Die antimikrobiellen Eigenschaften von Teebaumöl tragen dazu bei, eine weitere Infektion im betroffenen Bereich zu verhindern (1).
2. Vitamine
Die Vitamine C, D und E sind einige Vitamine, die bei der Behandlung von Sonnenvergiftungen helfen können. Vitamin C hat starke antioxidative Eigenschaften, die Ihre Haut sowohl intern als auch extern vor schädlichen Sonnenstrahlen schützen können (2).
Vitamin E wirkt gut in Kombination mit Vitamin C und lindert auch Sonnenbrand schnell (3). Verwenden Sie es jedoch nicht als Sonnenschutzmittel, da es dazu neigt, die Sonnenstrahlen zu absorbieren.
Vitamin D ist auch eine gute Option, um das Risiko eines Sonnenbrands zu verringern (4).
Sie können mehr Zitrusfrüchte, Blattgemüse, Fleisch, Meeresfrüchte, Vollkornprodukte, Sojaprodukte, Käse und Eier konsumieren, um genug von den oben genannten Vitaminen zu erhalten.
3. Apfelessig
Du wirst brauchen
- 1 Esslöffel Apfelessig
- 1 Tasse Wasser
- Wattepads
Was müssen Sie tun?
- Einen Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser geben und gut mischen.
- Weiche ein Wattepad in dieser Mischung ein und trage es direkt auf die Sonnenbrände auf.
- Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken, bevor Sie es mit klarem Wasser abwaschen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Tun Sie dies 1 bis 2 mal täglich.
Warum das funktioniert
Apfelessig hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Ihre entzündete und juckende Haut zu beruhigen und zu kühlen und so Ihre Genesung von Sonnenvergiftungen zu beschleunigen (5).
4. Kokosöl
Du wirst brauchen
Kokosöl (nach Bedarf)
Was müssen Sie tun?
- Nehmen Sie etwas Kokosöl und tragen Sie es direkt auf die sonnenverbrannte Stelle auf.
- Lassen Sie es 30 bis 60 Minuten einwirken, bevor Sie es abwaschen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies 1 bis 2 Mal täglich tun.
Warum das funktioniert
Kokosöl ist ein Mehrzwecköl mit beeindruckenden entzündungshemmenden und analgetischen Eigenschaften (6). Diese Eigenschaften lindern die Schmerzen und Blasen, die durch Sonnenvergiftungen entstehen.
5. Backpulver
Du wirst brauchen
- 1 Esslöffel Wasser
- Wasser (nach Bedarf)
Was müssen Sie tun?
- Nehmen Sie einen Esslöffel Backpulver und geben Sie etwas Wasser hinzu, um eine Paste zu bilden.
- Tragen Sie die Mischung auf die betroffenen Stellen auf.
- Sobald die Paste getrocknet ist, waschen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies mehrmals täglich tun, bis Sie eine Verbesserung Ihres Zustands feststellen.
Warum das funktioniert
Sonnenvergiftung stört den pH-Wert Ihrer Haut. Die alkalische Natur von Backpulver kann dazu beitragen, den pH-Wert Ihrer sonnenverbrannten Haut wiederherzustellen und so deren Erholung zu beschleunigen (7).
6. Bittersalzbad
Du wirst brauchen
- 1 Tasse Bittersalz
- Wasser
Was müssen Sie tun?
- Eine Tasse Bittersalz in eine Wanne Wasser geben.
- Sobald sich das Salz aufgelöst hat, 25 bis 30 Minuten in Wasser einweichen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Tun Sie dies einmal täglich, bis Sie sich vollständig erholt haben.
Warum das funktioniert
Das Vorhandensein von Magnesium macht Bittersalz zu einem starken entzündungshemmenden Mittel, das Ihnen hilft, sich durch Behandlung seiner Symptome schneller von Sonnenvergiftungen zu erholen (8).
7. Aloe Vera
Du wirst brauchen
Aloe Gel (nach Bedarf)
Was müssen Sie tun?
- Kratzen Sie etwas Aloe-Gel aus dem Aloe-Blatt.
- Tragen Sie das Gel gleichmäßig auf die betroffene Stelle auf.
- Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser abwaschen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies 3 bis 4 Mal täglich tun.
Warum das funktioniert
Aloe Vera besitzt starke entzündungshemmende Eigenschaften, die Ihre Haut beruhigen und schneller heilen lassen (9). Die wundheilenden Aktivitäten von Aloe Vera wirken sich positiv auf die Heilung von Blasen und Verbrennungen aus, die mit einer Sonnenvergiftung verbunden sind (10).
8. Haferflockenbad
Du wirst brauchen
- 1-2 Tassen Haferflocken
- Wasser
Was müssen Sie tun?
- Eine oder zwei Tassen Haferflocken in eine Wanne Wasser geben.
- Im Wasser einweichen und vorsichtig Haferflocken auf die betroffene Stelle legen.
- Entspannen Sie sich 20 bis 30 Minuten im Wasser.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie müssen dies einmal täglich tun, bis sich Ihr Zustand verbessert.
Warum das funktioniert
Haferflocken sind ein weiteres großartiges Mittel zur Behandlung von Sonnenvergiftungen. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Linderung entzündeter, juckender und schälender Haut Wunder wirken (11).
9. Grünteebeutel
Du wirst brauchen
Gebrauchte grüne Teebeutel
Was müssen Sie tun?
- Kühlen Sie die gebrauchten grünen Teebeutel für eine Stunde.
- Tragen Sie einen kalten Teebeutel auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie ihn etwa 30 Minuten lang einwirken.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Tun Sie dies mehrmals täglich, um optimale Vorteile zu erzielen.
Warum das funktioniert
Grüner Tee ist aufgrund des Vorhandenseins von Polyphenolen reich an Antioxidantien. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von grünem Tee helfen, geschädigte Haut wiederzubeleben und Blasen und schälende Haut zu behandeln (12).
10. Schatz
Du wirst brauchen
Honig (nach Bedarf)
Was müssen Sie tun?
- Nehmen Sie etwas Honig und tragen Sie ihn gleichmäßig auf die betroffenen Stellen auf.
- Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit kaltem Wasser abwaschen.
Wie oft sollten Sie dies tun?
Tun Sie dies mindestens dreimal täglich.
Warum das funktioniert
Honig ist eine der besten und sichersten Alternativen zur Behandlung von Sonnenvergiftungen. Aufgrund seiner entzündungshemmenden und analgetischen Eigenschaften kann Honig gereizte und juckende Haut lindern (13). Das Wundheilungspotential von Honig ist ein Bonus für die Behandlung der Blasen, die mit Sonnenvergiftung und Krankheit auftauchen (14).
Damit die oben genannten Mittel besser wirken, finden Sie hier einige grundlegende Tipps zur Vorbeugung, die nicht nur die Heilung Ihres Sonnenbrands beschleunigen, sondern auch Ihre Haut schützen.
Präventionstipps
- Minimieren Sie Ihre Sonneneinstrahlung.
- Tragen Sie Schutzkleidung und Accessoires wie Hüte und Regenschirme, während Sie in der Sonne ausgehen.
- Vergessen Sie niemals, einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 40 aufzutragen.
- Tragen Sie den Sonnenschutz erneut auf, wenn Sie viel schwitzen oder nach dem Schwimmen.
Langfristige Sonneneinstrahlung kann dauerhafte Auswirkungen haben. Einige der gefährlichen Auswirkungen einer unbeaufsichtigten Sonnenvergiftung werden nachstehend beschrieben.
Nebenwirkungen von Sonnenvergiftungen
Die sichtbaren Anzeichen und Symptome einer Sonnenvergiftung können in wenigen Wochen nachlassen. Wenn Sie sich jedoch weiterhin der Sonne aussetzen, ohne Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, können folgende Konsequenzen auftreten:
- Hautkrebs
- Hautläsionen oder -wucherungen, die sich später zu Krebs entwickeln können
- Vorzeitiges Altern
- Beschädigte Augen
Zur schnellen Linderung und um zu verhindern, dass sich der Sonnenbrand verschlimmert, können Sie die oben genannten Mittel ausprobieren. Sie müssen jedoch Ihren Arzt aufsuchen, um eine vollständige Nachsorge durchführen zu können.
Ich hoffe, wir haben Ihre Probleme im Zusammenhang mit Sonnenvergiftungen erfolgreich gelöst. Um mit uns in Kontakt zu treten, benutzen Sie bitte das Kommentarfeld unten.
Expertenantworten auf Leserfragen
Wie lange dauert eine Sonnenvergiftung?
Je früher Sie sich behandeln lassen, desto schneller heilen Sie von einer Sonnenvergiftung. Wenn Sie sorgfältig vorgehen und die oben aufgeführten Mittel befolgen, können Sie in 2 bis 3 Tagen von einer Sonnenvergiftung heilen.
Was tun gegen Sonnenvergiftung auf den Lippen?
Wenn Sie eine Sonnenvergiftung auf Ihren Lippen hatten, ist der beste Weg, um sofortige Linderung zu erhalten, eine kalte Kompresse auf Ihre Lippen aufzutragen.
Was ist der Unterschied zwischen Sonnenvergiftung und Sonnenbrand?
Ein Sonnenbrand führt normalerweise zu roter und entzündeter Haut, die von selbst heilt. Eine Sonnenvergiftung ist das Ergebnis eines schweren Sonnenbrands, der dazu führt, dass am ganzen Körper bienenstockartige, juckende Blasen auftreten.
