Was Sind Die Nebenwirkungen Von Weizengras?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Weizengras ist ein starkes Lebensmittel mit wichtigen Vorteilen. Die frisch gekeimten Blätter der Pflanze sind reich an Nährstoffen und gelten allgemein als gesundheitssicher. Es gibt jedoch nur begrenzte Forschungsergebnisse, um die Behauptungen zu stützen.

Die Aufnahme von Weizengras war in der Vergangenheit auch mit bestimmten Nebenwirkungen verbunden. Einige davon sind Kopfschmerzen, Übelkeit und Allergien.

Hat die Forschung etwas über diese nachteiligen Auswirkungen zu sagen? In diesem Beitrag werden wir das und die Möglichkeiten untersuchen, wie Sie die Nebenwirkungen verhindern können.

Scrollen Sie nach unten, um es herauszufinden.

11 Nebenwirkungen von Weizengras

• • Weizengras - Ein Brief
  • Wie ist Weizengras schlecht für Sie?
  • Nebenwirkungen von Weizengras
  • Vorsichtsmaßnahmen zu treffen

Weizengras - Ein Brief

Weizengras ist das junge Gras der Weizenpflanze Triticum aestivum. Weizengras ist in Form von Saft, Pulver, Kapseln, Pillen und Tabletten erhältlich.

Es wird auf dem Markt entweder als Saft oder als Pulverkonzentrat verkauft. Im Handel ist Weizengras auch als Creme-, Gel-, Spray- und Massagelotion erhältlich.

Die Geschichte der Pflanze kann bis über 5.000 Jahre zurückverfolgt werden, als man glaubte, dass sie im alten Ägypten verwendet wurde. Es wird angenommen, dass die Ägypter die Blätter der Pflanze erhalten und zur Verbesserung von Gesundheit und Schönheit verwendet haben.

Wie ist Weizengras schlecht für Sie?

Weizengras bietet bekanntermaßen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Einige glauben, dass es das Energieniveau steigert, während andere glauben, dass es als Leistungsverbesserer wirken könnte.

Obwohl es normalerweise als sicher angesehen wird, gab es nach dem Verzehr Fälle von nachteiligen Auswirkungen. Da Weizengras im Boden angebaut und roh verzehrt wird, besteht auch ein erhöhtes Kontaminationsrisiko, das zu schwerwiegenden Problemen führen kann.

Noch wichtiger ist, dass Weizengras im Vergleich zu anderem Gemüse nicht besonders nahrhaft ist. Wenn Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen möchten, muss es daher auch mit anderem Gemüse kombiniert werden.

Es gibt auch unzureichende Informationen über seine langfristige Verwendung, insbesondere als Medizin.

Wir werden nun die möglichen Nebenwirkungen von Weizengras untersuchen.

Nebenwirkungen von Weizengras

1. Kann Kopfschmerzen verursachen

Einige Menschen haben Kopfschmerzen nach dem Trinken von Weizengrassaft gemeldet (1). Obwohl der Saft zur Behandlung von Kopfschmerzen und Übelkeit wirkt, kann eine übermäßige Aufnahme zu Kopfschmerzen führen (2). Einige glauben, dass die Kopfschmerzen auch ein Zeichen für die allgemeine Unverträglichkeit Ihres Körpers gegenüber dem Saft sein könnten.

Die Einnahme des Safts in geringeren Mengen kann das Risiko von Kopfschmerzen verringern. Der Methanolextrakt des Saftes erwies sich bei einer Dosis von 2000 mg pro kg Körpergewicht als sicher (3).

Sie können den Saft auch mit jedem anderen Saft mischen, um seinen Geschmack zu maskieren. Wenn die Kopfschmerzen weiterhin bestehen, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.

Weizengras-Kontamination soll häufig durch einen Organismus namens Listeria monocytogenes verursacht werden. Dieser Organismus kann schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen, darunter starke Kopfschmerzen (4).

2. Kann Übelkeit verursachen

Übelkeit kann auch auf die Unverträglichkeit Ihres Körpers gegenüber Weizengras zurückgeführt werden. Obwohl einige annehmen, dass dieses Übelkeitsgefühl auf eine Entgiftung zurückzuführen ist, gibt es keine Beweise, die diesen Glauben stützen. Wenn Ihre Übelkeitssymptome weiterhin bestehen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Es wurde festgestellt, dass Weizengras bei sechs Patienten, die an einer Chemotherapie beteiligt waren, Übelkeit verursacht (5).

Einige glauben, dass Weizengras Gluten enthält. Es kann bei Menschen mit Glukoseintoleranz zu unerwünschten Symptomen, einschließlich Übelkeit, führen (6). Ein Forschungsbericht kommt jedoch zu dem Schluss, dass Weizengras kein Gluten enthält (7). Daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diesen Effekt zu verstehen.

3. Kann Allergien verursachen

Einige Personen können allergisch gegen Weizengras sein, insbesondere wenn sie es in Pillen- oder Saftform konsumieren. Innerhalb weniger Momente nach dem Verzehr von Weizengras können Symptome in verschiedenen Körperteilen auftreten. Dies geschieht normalerweise aufgrund der Überproduktion bestimmter Chemikalien, die das vermutete Allergen bekämpfen.

Wenn Sie allergisch gegen Weizenprodukte sind, wird empfohlen, sich auch von Weizengras fernzuhalten (5).

Die Symptome einer Weizengrasallergie müssen noch untersucht werden. Anekdoten zufolge kann eine solche Allergie Übelkeit, Krämpfe, Erbrechen und Durchfall verursachen. Ihre Haut kann sich entzünden und in Nesselsucht ausbrechen. Andere allergische Reaktionen können Atemnot und Stauung sein.

Aufgrund fehlender Informationen kann es schwierig sein, eines dieser Symptome Weizengras zuzuschreiben. Wenn Sie jedoch nach der Einnahme von Weizengras eines dieser Anzeichen bemerken, beenden Sie die Einnahme und suchen Sie Ihren Arzt auf.

Wie bereits erwähnt, enthält Weizengras kein Gluten.

Dies liegt daran, dass es aus dem Stiel und den Blättern besteht, während Gluten im Kern des Samens gefunden wird. Wenn jedoch einer der Samen versehentlich enthalten ist, kann er mit Gluten kontaminiert werden. Daher wird Personen mit Glutenunverträglichkeit empfohlen, bei der Einnahme von Weizengras Vorsicht walten zu lassen. Lesen Sie die Zutatenetiketten, bevor Sie ein Produkt kaufen.

4. Kann Verstopfung verursachen

Einige glauben, dass die Einnahme von Weizengrassaft zu Verstopfung führen könnte, aber es gibt keine Beweise, die diese Aussage belegen. Wenn Sie jedoch unter einer solchen Erkrankung leiden, die sich auch nach einigen Stunden nicht bessert, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

5. Kann fleckige Zähne verursachen

Dies ist eine harmlose Nebenwirkung. Weizengrassaft / Schuss ist grün. Die Einnahme kann vorübergehend Ihre Zähne verfärben. Sie können die Flecken entfernen, indem Sie Ihre Zähne anschließend richtig putzen.

6. Kann Schimmelbildung verursachen

Weizengras ist ein gekeimtes Gras, das unter feuchten Bedingungen angebaut wird. Daher kann es zu Schimmelbildung kommen, wenn nicht sorgfältig vorgegangen wird. Wenn Sie einen solchen Schimmel finden, werfen Sie das Gras am besten weg.

Die häufigste Art von Schimmelpilzen, die Weizengras befallen, ist die Schimmelpilzform. Diese Art von Schimmel ist möglicherweise nicht schädlich und kann einfach von der Grasoberfläche abgewaschen werden. Andere Arten von Schimmel (wie die braunen und weißen) bedeuten jedoch Verderb, und das Gras muss in diesem Fall weggeworfen werden.

7. Kann Appetit unterdrücken

Obwohl dies für diejenigen von Vorteil sein kann, die Gewicht verlieren möchten, sind langfristige Auswirkungen der Appetitunterdrückung nicht bekannt. Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass Weizengras tatsächlich den Appetit unterdrücken könnte.

8. Kann Schwindel und Müdigkeit verursachen

Anekdoten weisen darauf hin, dass unverdünnter Weizengrassaft bei bestimmten Personen Schwindel und Müdigkeit verursachen kann. Dies könnte auf eine Kontamination mit Weizengras zurückzuführen sein. Wenn solche Symptome auftreten, wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Arzt.

9. Kann Hautausschläge verursachen

Dies kann auch auf eine Allergie zurückgeführt werden. Bei einigen Personen können Hautausschläge auftreten, da sich ihre Haut nach dem Trinken von Weizengrassaft entzünden kann. Die genaue Ursache hierfür muss noch untersucht werden.

10. Kann leichtes Fieber verursachen

Einige glauben, Weizengras könnte den Körper entgiften und dabei leichtes Fieber verursachen. Keine der Behauptungen wurde jedoch durch Beweise belegt. Wenn Sie nach der Einnahme von Weizengrassaft Fieber haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

11. Könnte Verunreinigungen haben

Dies kann mit der Schimmelbildung zusammenhängen. Weizengras wird in einer feuchten Umgebung angebaut. Dies birgt das Risiko einer Kontamination. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Weizengrassaft von einem vertrauenswürdigen Lieferanten beziehen. Auf diese Weise können Sie durch Lebensmittel übertragene Krankheiten wie Magenverstimmung und Erbrechen vermeiden.

Wenn Sie zu Hause Weizengras anbauen, können Sie jegliche Kontamination verhindern, indem Sie die Schalen, in denen die Ernte stattfindet, sterilisieren. Sie können das Weizengras auch in Plastiktüten versiegeln, um eine Kreuzkontamination in Ihrer Küche zu vermeiden.

Das Hauptproblem bei Weizengras ist die Möglichkeit einer Kontamination. Die meisten der anderen oben aufgeführten Nebenwirkungen müssen noch durch Forschung gestützt werden. Während es wichtig ist, die möglichen nachteiligen Auswirkungen zu kennen, können Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, um sie zu vermeiden.

Vorsichtsmaßnahmen zu treffen

• Weizengrassaft ist normalerweise konzentriert. Daher kann die Einnahme in geringeren Mengen oder in Kombination mit anderen Gemüsesäften den starken Geschmack überdecken.
• Wenn Ihr Weizengrassaft bitter schmeckt, ist er höchstwahrscheinlich schimmelig. Hören Sie auf zu trinken und werfen Sie es sofort weg.
• Um eine Kontamination zu vermeiden, können Sie die Schalen, in denen Weizengras wächst, sterilisieren.
• Lagern Sie Ihre Weizengraspulverergänzung gemäß den Anweisungen auf der Packung.

Fazit

Stellen Sie sicher, dass das Weizengras, das Sie vom Markt erhalten, frisch ist, da es häufig einem hohen Kontaminationsrisiko ausgesetzt ist. Wenn nach der Einnahme Symptome oder Allergien auftreten, wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Arzt.

Obwohl Weizengras einige Vorteile haben könnte, könnte eine übermäßige Einnahme nicht sicher sein. Über die Dosierung von Weizengras liegen nur begrenzte Informationen vor. Sie können dies auch bei Ihrem Arzt erfragen.

Expertenantworten auf Leserfragen

Was sind die Nebenwirkungen von Weizengrasschüssen oder Nahrungsergänzungsmitteln?

Die Nebenwirkungen von Weizengrasschüssen oder Nahrungsergänzungsmitteln ähneln denen der Pflanze. Wenn Sie die Aufnahmen oder Ergänzungen machen, halten Sie sich an die empfohlene Dosierung.

Wenn Sie den Saft oder die Ergänzung vom Markt kaufen, überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass es glutenfrei ist.

Was sind die Nebenwirkungen von Weizengrascreme?

Es gibt nicht genügend Informationen über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Weizengrascreme. Aber nach anekdotischen Beweisen ist die Creme möglicherweise für die meisten Erwachsenen sicher, wenn sie sechs Wochen lang auf die Haut aufgetragen wird.

Kann ich Weizengras auf leeren Magen einnehmen?

Obwohl bestimmte Quellen sagen, dass dies der einzige Weg ist, gibt es keine geeigneten Beweise. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt.

7 Quellen

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• Multifunktionale Rolle der Therapie mit grünem Blut zur Heilung vieler Krankheiten, Therapie mit grünem Blut, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/221941357_Multifunctional_role_of_green_blood_therapy_to_cure_for_many_diseases

• Chlorophyll- und Gesamtphenolgehalt, antioxidative Aktivitäten und Verbraucherakzeptanztest für verarbeitete Grasgetränke, Journal of Food Science and Technology, Nationale Medizinbibliothek der USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5223247/

• Immunoprophylaktisches Potenzial von Weizengrasextrakt bei benzolinduzierter Leukämie: Eine In-vivo-Studie zum Mausmodell, Indian Journal of Pharmacology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26288471

• Listeria Monocytogenes, StatPearls, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534838/

• Weizengrassaft kann die hämatologische Toxizität im Zusammenhang mit Chemotherapie bei Brustkrebspatientinnen verbessern: eine Pilotstudie, Ernährung und Krebs, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17571966

• Nicht-Zöliakie-Gluten-Empfindlichkeit: Eine Übersicht, Medicina, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6630947/

• Bestätigung des glutenfreien Status von Weizengras, US-Landwirtschaftsministerium, Agricultural Research Service.

  www.ars.usda.gov/research/publications/publication/?seqNo115=322552