Wie Oft Sollten Sie Ihre Haare Waschen? Duschtipps Und Tricks

2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 12:21

Hast du deine Freunde jemals gefragt, wie oft sie ihre Haare waschen? Und waren Sie von ihren Antworten überrascht? Einige haben es vielleicht jeden Tag gesagt, andere haben es zweimal oder dreimal in der Woche gesagt, und einige haben es vielleicht sogar alle zwei Wochen einmal gesagt. Waschen Sie Ihre Haare ist schwierig. Wenn Sie es weniger tun, sehen Sie am Ende so aus, als hätten Sie Öl über Ihr Haar verschüttet. Wenn Sie mehr tun, sehen Sie aus, als hätten Sie einen elektrischen Schlag. Es ist eine anstrengende Aufgabe, herauszufinden, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten.

Wie oft pro Woche sollten Sie Ihre Haare waschen? Das Vorbereiten eines Zeitplans für das Waschen Ihrer Haare ist fast so schwierig wie das Festhalten daran. Es gibt jedoch keine unzerbrechlichen Regeln, die vorschreiben, wie oft und in welchen Abständen Sie Ihre Haare waschen sollen. Es hängt alles von Ihrem Haartyp, Ihrem Lebensstil und Ihrer körperlichen Aktivität ab. Schauen wir uns die Gründe an, warum Sie Ihre Haare waschen müssen.

Was beeinflusst Sie beim Waschen Ihrer Haare?

Sekretion von Talg

Genau wie Ihr Gesicht wird auch Ihr Haar durch den Talgfluss, der als natürliche Feuchtigkeitscreme wirkt, fettig. Talg wird aus den Talgdrüsen freigesetzt, die sich neben den Haarwurzeln in der Dermisschicht Ihrer Haut befinden. Es macht Ihre Kopfhaut fettig. Die Menge an freigesetztem Talg ist jedoch aufgrund genetischer Variationen und der Funktion der Hormone von Person zu Person unterschiedlich.

Haarigkeit

Da Talg die Hauptursache für Fettigkeit in Ihrem Haar ist, erfordern verschiedene Haartypen unterschiedliche Aufmerksamkeit. Übermäßige Talgsekretion kann dazu führen, dass Sie Ihre Haare regelmäßig waschen möchten, während Sie durch Unterlauf einige Zeit ohne Haarspülung auskommen können. Dünnes und glattes Haar muss häufiger gereinigt werden. Dies liegt daran, dass die Kopfhaut aufgrund der natürlichen Ausbreitung des Talgs sehr schnell schmutzig und ölig wird. Dickes und verworrenes Haar bleibt dagegen länger trocken.

Ungewaschener Schmutz und Schweiß

Bist du ein Fitnessfreak? Beschäftigen Sie sich mit körperlichen Aktivitäten, die viel Schweiß verursachen? Lebst du in einer Wüste? Wenn ja, sollten Sie Ihre Haare oft waschen. Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Haarwäsche - je mehr Sie schwitzen, desto häufiger sollten Sie Ihre Haare waschen. Dies liegt daran, dass Schweiß Ihre Poren verstopft und Ihre Kopfhaut schmutzig macht.

Schuppen

Es ist eine Hauterkrankung, bei der abgestorbene Hautzellen als weiße Flocken von Ihrer Kopfhaut fallen und Juckreiz verursachen. Talg und Schweiß tragen zum Elend der Schuppen bei. Wie oft Sie Ihre Haare waschen, hängt von der Schwere der Schuppen ab.

[ Lesen Sie: Wie pflege ich wiedergebundenes Haar?]

Styling-Produkte

Wenn Sie ein Styling-Enthusiast sind, der häufig mit Ihren Haaren experimentiert, müssen Sie Ihre Locken nicht oft waschen, da übermäßiges Waschen zu Sprödigkeit und Haarbruch führen kann.

Die große Frage bleibt also…

Wie viel ist das Waschen für Sie richtig?

Wie oft sollten Sie Ihre Haare in einer Woche waschen? Die Antwort ist, dass es von Person zu Person unterschiedlich ist - weil jedes Haar anders ist und einzigartige Bedürfnisse hat. Im Allgemeinen müssen Menschen mit einer fettigen Kopfhaut ihre Haare täglich waschen, diejenigen mit einer trockenen Kopfhaut müssen sie ein- oder zweimal pro Woche entfernen, und diejenigen mit einer gesunden Kopfhaut können dies tun, wann immer sie Lust dazu haben. Letztendlich kommt es auf den Haartyp, den Lebensstil und die Vorlieben an.

Haartyp und Haartextur: Ihre Haartextur ist eine der wesentlichen Determinanten, um eine Antwort auf die obige Frage zu finden. Der Haartyp beeinflusst die Ausbreitung von Talg über die gesamte Haarlänge. Dickes, grobes und lockiges Haar schränkt die schnelle und gleichmäßige Verteilung des Talgs ein, während dünnes und glattes Haar einen reibungslosen Fluss von den Wurzeln bis zu den Enden ermöglicht. Daher muss der letztere Haartyp häufiger gewaschen werden

Kopfhauttyp: Eine fettige Kopfhaut muss häufiger gewaschen werden als eine trockene Kopfhaut. Zu häufiges Waschen trockener Kopfhaut erhöht die Wahrscheinlichkeit von Schuppen und brüchigem Haar. Man sollte ihren Haar- und Kopfhauttyp verstehen, um die Vorteile der vom Körper auf natürliche Weise produzierten Öle zu nutzen und ein eigenes Haarwaschprogramm zu entwickeln und zu befolgen

Lebensstil und Aktivität: Wenn Ihre körperliche Aktivität überschüssigen Talg und Schweiß in Ihrem Körper erzeugt, müssen Ihre Haare regelmäßiger gewaschen werden. Die Art des Lebensstils, den Sie führen, beeinflusst auch die Haarwasch- und Haarpflegeformel. Wenn Sie Ihr Haar regelmäßig erhitzen, sollten Sie die Häufigkeit des Haarwaschens begrenzen, um ein Austrocknen des Haares zu verhindern

Es mag Sie überraschen zu wissen, dass das Waschen und Waschen Ihrer Haare zwei verschiedene Dinge sind. Das Waschen Ihrer Haare kann das bloße Spülen Ihrer Haare mit Wasser beinhalten. Wie oft sollten Sie Ihre Haare mit Shampoo waschen? Scrollen Sie weiter, um es herauszufinden!

• Wie oft müssen Sie Ihr Haar shampoonieren?

Wenn Sie Ihre Haare weniger waschen, trainieren Sie Ihre Kopfhaut, um weniger Öl zu produzieren, und reduzieren so die Häufigkeit, mit der Sie sie reinigen müssen. Obwohl es keine spezifische Antwort auf diese Frage gibt, da dies von Ihren persönlichen Vorlieben abhängt, ist eines sicher: Wenn Sie Shampoo zu oft verwenden, kann dies die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie üppiges Haar haben. Lassen Sie uns zunächst die Verwendung von Shampoo verstehen.

• Wie funktioniert Shampoo?

Das Shampoo wirkt als Emulgator und wäscht überschüssige Öl-, Rückstands- und Schmutzansammlungen auf der Kopfhaut ab. Übermäßiges Shampoonieren entfernt die ätherischen natürlichen Öle von der Kopfhaut, macht sie trocken und schuppig und macht Ihr Haar brüchig. Was können Sie also tun, wenn Sie Ihre Haare waschen möchten, ohne zu viel Shampoo zu verwenden? Die beste Option ist Trockenshampoo. Man muss jedoch bedenken, dass Trockenshampoo nur verwendet wird, um die Intervalle zwischen den Haarwaschungen zu verlängern, indem nur die überschüssigen Öle absorbiert werden. Sie können an geschäftigen Tagen Zeit sparen.

[ Lesen Sie: Beste 2-in-1 Shampoos und Conditioner]

• Wer sollte täglich shampoonieren?

Nicht jeder muss seine Haare täglich shampoonieren. Experten sagen, dass nur Menschen mit dünnem Haar, fettiger Kopfhaut und Schuppen, Menschen mit viel körperlicher Aktivität (die zu übermäßigem Schwitzen führen) und Menschen, die in heißen und feuchten Umgebungen leben, täglich shampooniert werden müssen.

• Wer kann ein paar Tage gehen, ohne sich die Haare zu waschen?

Menschen mit dickem Haar oder trockener Kopfhaut können einige Tage mit dem Waschen ihrer Haare verbringen, da ihre Haare nicht schnell fettig werden. Auf der anderen Seite wird häufiges Shampoonieren für Menschen mit fettiger Kopfhaut oder dünnem Haar empfohlen.

Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?

Es gibt keine feste Regel dafür. Eine Person mit einer gesunden Kopfhaut und einem gesunden Haartyp kann 2-3 Tage ohne Haarwäsche auskommen. Juckende Kopfhaut, sichtbar fettiges Haar und schuppige Oberfläche sind Zeichen, die Sie daran erinnern, Ihr Haar zu waschen. Bei manchen Menschen half die Begrenzung der Häufigkeit, mit der sie ihre Haare shampoonieren, zur Verbesserung der Haarqualität.

Neben der Verwendung von Shampoo können auch Sprühreinigung, gemeinsames Waschen und Wasser als alternative Methoden zum Waschen von Haaren verwendet werden. Weitere Informationen zu diesen Methoden finden Sie im nächsten Abschnitt.

Alternative Möglichkeiten, um Ihre Haare zu waschen

Trockenshampoos

Wussten Sie, dass Sie Ihre Haare ohne Wasser reinigen können? Trockenshampoos sind ein Segen für Menschen, die ihre Haare nicht oft bekommen wollen. Trockenshampoos sind normalerweise in Form von Pulvern oder Aerosolsprays erhältlich und enthalten hauptsächlich Konditionierungselemente, Aerosol-Treibmittel, Duftstoffe und Absorptionsmittel, die überschüssiges Talg aufnehmen und Ihr Haar frisch riechen lassen. Sie sind eine vorteilhafte Kombination aus Reinigung, Konditionierung und Styling. Organische Trockenshampoos werden gegenüber chemisch gefüllten handelsüblichen Trockenshampoos empfohlen.

Mitwaschen

Co-Waschen, Conditioner-Waschen oder No-Poo ist eine Methode, bei der Sie Shampoo durch einen Conditioner zum Waschen Ihrer Haare ersetzen. Nachdem Sie Ihr Haar benetzt haben, tragen Sie den Conditioner auf Ihre Locken auf, lassen ihn einige Minuten einwirken und spülen ihn mit Wasser ab. Dies reinigt nicht nur Ihr Haar, sondern hilft auch dabei, Feuchtigkeit zu speichern.

Nur Wasser:

Manchmal wirkt klares Wasser wie ein Elixier, wenn es darum geht, Ihre Haare zu waschen. Einen schlechten Tag haben? Ein Fahrrad in einer Staubwolke gefahren, ohne die Haare zu schützen? Sie sind gerade von einem Tag in der drückenden Sonne nach Hause gekommen? Gönnen Sie sich eine Kaltwasserdusche.

„Investiere in deine Haare; Es ist die Krone, die man niemals abnehmen kann. “

Mit diesen fantastischen Tipps und Techniken können Sie die Welt mit Ihrem gesunden und wunderschönen Haar erobern. Haben Sie eine dieser Methoden ausprobiert? Haben Sie weitere Fragen zum Waschen Ihrer Haare? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen.