5 Erstaunliche Gesundheitliche Vorteile Von Baba Ramdev Lauki Saft

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Die meisten von uns kennen die ernährungsphysiologischen Vorteile von Lauki. Es ist auch bekannt als Dudhi, Ghiya und Flaschenkürbis. Dieses Gemüse bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile. Lauki wird verwendet, um verschiedene köstliche Gerichte zu kochen. Aber wissen Sie, dass Lauki auch entsaftet werden kann?

Ja! Lauki-Saft hat so viele gesundheitliche Vorteile wie Lauki-Curry! Tatsächlich nimmt Lauki-Saft im Ayurveda einen wichtigen Platz ein. Es überprüft die negativen Auswirkungen von Krankheiten wie Diabetes. Es hält auch den Cholesterinspiegel unter Kontrolle. Die Menschen waren sich der verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Lauki-Saft nicht bewusst, bis Baba Ramdev seine Vorteile in einer Fernsehshow offenbarte. Hier in diesem Beitrag erfahren Sie mehr über die Vorteile von Baba Ramdev Lauki Saft.

Inhaltsverzeichnis

• Beliebtheitsquotient
• Gesundheitliche Vorteile von Baba Ramdev Lauki Saft
• Nährwertangaben
• Baba Ramdev Lauki Saft Rezept
• Wort der Vorsicht

Beliebtheitsquotient

Lauki-Saft erreichte den Höhepunkt der Popularität, als Baba Ramdev den Menschen riet, Lauki-Saft zu konsumieren. Zeitungen fügten hinzu, indem sie es als "Baba Ramdev-Effekt" meldeten. Ayurveda erwähnt die Güte des Seesafts, aber der Verdienst, dieses Wissen in die Massen zu bringen, geht an Baba Ramdev. Sobald Baba Ramdev im Fernsehen die Vorteile von Lauki-Saft erklärte, wurde der Saft als „magisches Gesundheitsgetränk“gekrönt. Schließlich hat dieser gesunde Saft auch den Weg in die Speisekarte der Saftgeschäfte gefunden!

Gesundheitliche Vorteile von Baba Ramdev Lauki Saft

Einige der gesundheitlichen Vorteile von Lauki-Saft Baba Ramdev sind:

1. Ein Glas frischen Lauki-Saft mit Salz zu trinken, sorgt in den heißen Sommermonaten für Erfrischung.
2. Lauki-Saft hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern verleiht der Haut bei regelmäßigem Verzehr auch einen natürlichen Glanz.
3. Lauki-Saft unterstützt auch die Verdauung und beugt Säuregehalt vor.
4. Es ist therapeutisch gegen Diabetes. Alternative Medikamente legen nahe, dass der morgendliche Verzehr von frischem Lauki-Saft auf nüchternen Magen eine wirksame Heilung für Diabetes darstellt.
5. Lauki-Saft verhindert und behandelt Harnwegserkrankungen und den Verlust von übermäßigem Natrium aus dem Körper.

[Lesen Sie: Vorteile von Lauki-Saft]

Nährwertangaben

Flaschenkürbis oder Lauki hat einen Wassergehalt von 96% und ist eine gute Wahl zum Entsaften. Lauki-Saft ist eine großartige Quelle für Ballaststoffe. Es enthält Vitamine C, Vitamin B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B3 Niacin, B6, Folsäure, DEF und Vitamin A. Flaschenkürbissaft ist ein Lagerhaus für Mineralien. Einige von ihnen sind Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium und Zink. Es ist auch fett- und cholesterinarm, was es zu einem idealen Gesundheitsgetränk macht.

Baba Ramdev Lauki Saft Rezept

Die Zubereitung von Lauki-Saft ist einfach und kostengünstig. Hier ist ein einfaches Lauki Ka Saft Rezept von Baba Ramdev, das Sie ausprobieren können:

• Wählen Sie für die Zubereitung von Lauki-Saft zu Hause einen frischen Lauki oder Flaschenkürbis.
• Schneiden Sie ein kleines Stück nach Geschmack und stellen Sie sicher, dass es nicht bitter ist. Werfen Sie den Lauki weg, wenn sich herausstellt, dass er bitter ist.
• Lauki schälen und in kleine Stücke schneiden.
• Legen Sie die kleinen Stücke in eine Küchenmaschine oder Saftpresse für frischen Lauki-Saft.
• Durch ein Sieb passieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
• Genießen Sie jetzt Ihren Lauki-Saft.

Baba Ramdev produzierte es auch in großem Maßstab und stellte es im Handel zur Verfügung. Es wird von Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust vermarktet. Dieses Vertrauen verkauft seine Produkte auch lokal und online.

[Lesen Sie: Vorteile des Trinkens von Gemüsesäften]

Jetzt wissen Sie also, wie man Lauki-Saft Baba Ramdev macht. Lassen Sie uns die Auswirkungen auf unseren Körper untersuchen.

Wort der Vorsicht

Im Jahr 2010 war der bescheidene Lauki-Saft auch in den Nachrichten, als ein CSIR-Wissenschaftler starb, nachdem er Lauki-Saft getrunken hatte. Nach diesem unglücklichen Fall wurde ein öffentlicher Hinweis erteilt, um solche Fälle zu vermeiden. Der Ratschlag schlug vor, Lauki-Saft nicht mit anderem Gemüsesaft zu mischen.

Es ist wichtig, zuerst ein kleines Stück Flaschenkürbis für Bitterkeit zu probieren. Wenn sich herausstellt, dass das gleiche bitter ist, werfen Sie das Gemüse sofort weg. Eine Untersuchung hat ergeben, dass ein bitterer Flaschenkürbis eine hochtoxische Komponente namens Tetracyclic Triterpenoid Cucurbitacins enthält, die schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen kann.

Die Toxizität kann Symptome wie Erbrechen, Durchfall, Übelkeit oder Magen-Darm-Blutungen zeigen. In solchen Fällen sofort einen Arzt aufsuchen.

Lauki-Saft verdankt seine neu entdeckte Popularität Baba Ramdev und dem Fernsehen! Aber Ayurveda sagt es vor Jahrhunderten - und diese Weisheit gilt auch heute noch. Fügen Sie Ihrer Ernährung noch heute ein Glas Lauki-Saft hinzu!

Haben Sie schon einmal Baba Ramdev Lauki Saft probiert? Hat dir der Geschmack gefallen? Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarbereich unten mit.