5 Natürliche Möglichkeiten, Einen Eingeklemmten Finger Zu Heilen + Ursachen Und Symptome

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Hast du die Schranktür gegen deinen Finger geschlagen? Oder haben Sie sich beim Volleyball die Fingerspitze verletzt? Diese Fälle sind die perfekten Beispiele für Verletzungen, die zu einem eingeklemmten Finger führen können.

Ein eingeklemmter Finger ist eine häufige Sportverletzung, die nicht besonders wichtig ist. Wenn Sie es jedoch unbehandelt lassen, kann sich das Risiko einer anhaltenden Schwellung und Steifheit erhöhen, die monatelang anhalten kann. Lesen Sie weiter, um mehr über einen eingeklemmten Finger zu erfahren und zu erfahren, wie seine Symptome direkt zu Hause behandelt werden können.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist ein eingeklemmter Finger?
• Anzeichen und Symptome - eingeklemmter Finger Vs. Gebrochener Finger
• Was verursacht einen eingeklemmten Finger?
• Wie man einen eingeklemmten Finger natürlich repariert
• Präventionstipps

Was ist ein eingeklemmter Finger?

Ein eingeklemmter Finger kommt häufig vor, wenn die Fingerspitze in Richtung Hand zurückgedrückt wird. Die Kraft des Aufpralls kann dazu führen, dass sich Ihre Bänder (Bindegewebsbänder, die Ihre Knochen zusammenhalten) dehnen oder reißen, was zu einer Verstauchung führt.

Dies kann Ihre Sehne beschädigen oder sogar einen Bruch verursachen. Wenn Ihr Finger durch diesen Aufprall nicht gebrochen wird, kann er geschwollen und schmerzhaft werden.

Es kann schwierig sein zu erkennen, ob Ihr Finger gebrochen oder eingeklemmt ist. Mach dir keine Sorgen, wir haben dich abgesichert. So können Sie zwischen den beiden unterscheiden.

Anzeichen und Symptome - eingeklemmter Finger Vs. Gebrochener Finger

Verklemmter Finger

Die Anzeichen und Symptome eines eingeklemmten Fingers sind:

• Schmerzen im betroffenen Finger
• Schwierigkeiten, mit dem eingeklemmten Finger etwas zu halten
• Entzündungssymptome wie Rötung und Schwellung des verletzten Fingers

Gebrochener Finger

Die Symptome eines gebrochenen Fingers sind:

• Starke pochende Schmerzen im betroffenen Finger
• Unfähigkeit, Ihren Finger zu bewegen oder sogar zu strecken
• Schwellung des Fingers, die Tage oder sogar Wochen anhalten kann

Während die Symptome sowohl eingeklemmter als auch gebrochener Finger in gewisser Weise ähnlich sein können, sind sie bei letzteren viel schlimmer und schwerwiegender.

Wir haben bereits verstanden, was einen eingeklemmten Finger auslöst. Schauen wir uns das unten etwas genauer an.

Was verursacht einen eingeklemmten Finger?

Ein eingeklemmter Finger wird durch eine plötzliche Kraft verursacht, die dazu führt, dass Ihre Fingerspitze nach unten gedrückt wird. Es wird am häufigsten durch eine Verletzung des Gelenks Ihres Mittelfingers ausgelöst. Dieses Gelenk, bei dem sich Ihr Finger in zwei Hälften beugt, wird als proximales Interphalangealgelenk (PIP) bezeichnet.

Wenn kleine Bänder (Seitenbänder), die das PIP-Gelenk stützen, belastet oder überdehnt werden, kann sich Ihr Finger verklemmen. Solche Belastungen treten in der Regel auf, wenn Ihr Finger bei einer Verletzung viel Kraft aufnimmt - wie beim Fangen eines Balls oder anderer ähnlicher Verletzungen.

Ein eingeklemmter Finger muss repariert werden. Die meisten Fälle von eingeklemmten Fingern sind geringfügig und können direkt zu Hause behandelt werden, es sei denn, es handelt sich um eine Fraktur, die Sie nicht kennen. Nachfolgend sind einige Hausmittel aufgeführt, die bei der Behandlung eines eingeklemmten Fingers helfen können.

[Lesen Sie: 10 besten schmerzlindernden Produkte]

Wie man einen eingeklemmten Finger natürlich repariert

1. Eisbeutel
2. Bittersalz
3. Aloe Vera Gel
4. Apfelessig
5. Kurkuma

5 natürliche Behandlungen zur Reparatur von eingeklemmten Fingern

1. Eisbeutel

Du wirst brauchen

Ein Eisbeutel oder eine kalte Kompresse

Was müssen Sie tun?

1. Legen Sie unmittelbar nach der Verletzung einen Eisbeutel auf den eingeklemmten Finger.
2. 15-20 Minuten einwirken lassen und herausnehmen.
3. Bei Bedarf wiederholen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies mehrmals täglich tun.

Warum das funktioniert

Ein Eisbeutel kann helfen, die Schmerzen des eingeklemmten Fingers zu lindern, indem der Bereich betäubt wird. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung kann es auch bei der Linderung von Schwellungen und Entzündungen helfen (1).

2. Bittersalz

Du wirst brauchen

• 1 Esslöffel Bittersalz
• Wasser
• Eine große Schüssel oder ein Becken

Was müssen Sie tun?

1. Füllen Sie eine große Schüssel oder ein Becken mit warmem Wasser.
2. Fügen Sie einen Esslöffel Bittersalz hinzu und mischen Sie gut.
3. Den eingeklemmten Finger 15-20 Minuten in der Mischung einweichen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies einmal täglich tun.

Warum das funktioniert

Die entzündungshemmenden Aktivitäten von Magnesium in Bittersalz können Entzündungen, Schmerzen und Schwellungen lindern, die mit einem eingeklemmten Finger verbunden sind (2).

3. Aloe Vera Gel

Du wirst brauchen

1-2 Teelöffel Aloe Gel

Was müssen Sie tun?

1. Tragen Sie frisch extrahiertes Aloe Vera Gel auf den betroffenen Finger auf.
2. Lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies mehrmals täglich tun.

Warum das funktioniert

Aloe Vera weist hervorragende heilende und entzündungshemmende Eigenschaften auf (3). Daher kann es eine großartige Option sein, um die Schmerzen und Entzündungen im betroffenen Finger zu lindern.

4. Apfelessig

Du wirst brauchen

• 1 Esslöffel Apfelessig
• 1 Esslöffel Wasser
• Wattebausch

Was müssen Sie tun?

1. Mischen Sie einen Esslöffel Apfelessig mit einem Esslöffel Wasser.
2. Weiche einen Wattebausch in dieser Mischung ein und trage ihn auf den betroffenen Finger auf.
3. 15-20 Minuten einwirken lassen und herausnehmen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies 2-3 mal täglich tun.

Warum das funktioniert

Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die diese Behauptung stützen, deuten anekdotische Beweise darauf hin, dass die entzündungshemmende Natur von ACV bei der Behandlung von entzündlichen Symptomen wie Schwellungen und Schmerzen sehr wirksam sein kann.

[Lesen Sie: 13 effektive Handübungen, die Sie in Ihr Training einbeziehen können]

5. Kurkuma

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Kurkumapulver
• Wasser (nach Bedarf)

Was müssen Sie tun?

1. Fügen Sie ein paar Tropfen Wasser zu einem Teelöffel Kurkumapulver hinzu.
2. Gut mischen, um eine dicke Paste zu bilden.
3. Tragen Sie die Paste auf den betroffenen Finger auf und lassen Sie sie 15-20 Minuten einwirken.
4. Spülen Sie es mit Wasser ab.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies 1-2 mal täglich tun.

Warum das funktioniert

Curcumin, der Wirkstoff von Kurkuma, besitzt hervorragende entzündungshemmende und heilende Eigenschaften (4). Es kann bei der Behandlung von Schmerzen, Schwellungen und Rötungen im eingeklemmten Finger hilfreich sein.

Während diese Mittel ihre Arbeit tun, um die Heilung zu beschleunigen, finden Sie hier einige Tipps, um Ihren Finger vor weiteren Schäden zu schützen.

Präventionstipps

• Verwenden Sie den eingeklemmten Finger nicht, bis er sich vollständig erholt hat.
• Machen Sie eine Pause von Sport und anderen körperlichen Aktivitäten, die die Verletzung verschlimmern können.
• Halten Sie den Finger festgeschnallt oder geschient, bis er vollständig verheilt ist.
• Sobald der eingeklemmte Finger verheilt ist, machen Sie kleine Übungen wie Faust machen oder einen Spannungsball oder andere Gegenstände halten, um die verlorene Kraft Ihres Fingers wiederzugewinnen.

Wenn ein eingeklemmter Finger unbehandelt oder unbeaufsichtigt bleibt, kann er zu anderen Komplikationen führen, z. B. zu Schwierigkeiten beim Strecken des betroffenen Fingers oder zu einer längeren Steifheit. Daher ist es am besten, wenn Sie einen Arzt aufsuchen, während Sie diese Tipps und Abhilfemaßnahmen befolgen, um weitere Schäden am eingeklemmten Finger zu vermeiden.

Hast du jemals deinen Finger eingeklemmt? Wie sind Sie damit umgegangen? Teilen Sie uns Ihre Tipps und Ihr Feedback im Kommentarbereich unten mit.

Expertenantworten auf Leserfragen

Wie lange dauert es, bis ein eingeklemmter Finger verheilt ist?

Die meisten Fälle eines eingeklemmten Fingers sollten in der Regel nach 1 bis 2 Wochen verheilen. Bei schwerer Verletzung kann es jedoch länger dauern.

Was ist der Unterschied zwischen einem verstauchten Finger und einem gebrochenen Finger?

Verstauchter Finger

• Es wird durch eine Beschädigung der Bänder verursacht, die die Gelenke und Knochen des Fingers verbinden.

• Es verursacht leichte bis mittelschwere Schmerzen.

• Es kann zu einer eingeschränkten Mobilität führen, jedoch ohne körperliche Veränderungen.

Gebrochener Finger

• Es verursacht Verletzungen der Knochen und Gelenke des Fingers.

• Es verursacht starke pochende Schmerzen, die für die meisten Menschen alarmierend genug sein können, um einen Arzt aufzusuchen.

• Ein gebrochener Finger kann entstellt oder ungewöhnlich verbogen erscheinen.

Wann sollte man wegen eines eingeklemmten Fingers einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn:

• der betroffene Finger schief oder ungewöhnlich gebogen erscheint (Versuchen Sie nicht, den Finger selbst zu strecken!).

• Der Finger fühlt sich taub an und wird weiß oder sehr blass.

• Sie entwickeln nach der Verletzung Fieber.

• Der Finger schwillt extrem an.

• Sie können den Finger nicht vollständig strecken.

• Die Symptome verschlechtern sich, anstatt sich mit der Zeit zu bessern.

Wie teste ich einen eingeklemmten Finger?

Ihr Arzt kann einen eingeklemmten Finger normalerweise nur durch einen Blick darauf diagnostizieren. Der Arzt sucht möglicherweise nach Schwellungssymptomen und fragt Sie, wie gut Sie den betroffenen Finger bewegen können. Bei Verdacht auf eine Fraktur werden Sie möglicherweise aufgefordert, zusätzliche Tests wie Röntgen-, CT- oder MRT-Untersuchungen durchzuführen.

Fühlt sich Arthritis wie ein eingeklemmter Finger an?

Die entzündlichen Symptome eines eingeklemmten Fingers wie Schwellung und Schmerzen ähneln den anfänglichen Symptomen von Arthritis. Ein eingeklemmter Finger bedeutet jedoch nicht, dass Sie Arthritis entwickeln können.

Hilft das Ziehen eines eingeklemmten Fingers?

Nein. Obwohl viele Athleten dazu neigen, einen eingeklemmten Finger zu ziehen, sollte dies nicht getan werden. Das Ziehen oder Ausüben von zusätzlichem Druck auf einen eingeklemmten Finger kann eine neue Verletzung weiter belasten.

Verweise

1. "Erkältung und Kompression bei der Behandlung von Verletzungen des Bewegungsapparates und orthopädischen operativen Eingriffen: eine narrative Übersicht" Open Access Journal für Sportmedizin, US National Library of Medicine.
2. "Magnesium verringert die Produktion entzündlicher Zytokine: Ein neuartiger angeborener immunmodulatorischer Mechanismus" Journal of Immunology, US National Library of Medicine.
3. "Topische Anwendung von Aloe Vera Accelerated Wound Healing, Modellierung und Remodelling: Eine experimentelle Studie." Annalen der plastischen Chirurgie, US National Library of Medicine.
4. "Wirkung von Curcumin auf die Heilung von Sehnen: eine experimentelle Studie an einem Rattenmodell einer Achillessehnenverletzung." Internationale Orthopädie, US National Library of Medicine.