10 Erstaunliche Gesundheitliche Vorteile Von Tulsi Green Tea

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Was ist, wenn es nur ein Getränk gibt, das Ihren Stress heilen und Ihnen auch beim Abnehmen helfen kann? Wie schön wäre das, oder? Anstatt viel für teure Produkte und Behandlungen auszugeben, können Sie sich an dieses eine Getränk halten, das Ihre Arbeit erledigt und auch andere dauerhafte Vorteile bietet!

Dieses Wundergetränk ist kein anderer als grüner Tee, der aus einer anderen natürlich verfügbaren Zutat hergestellt wird - Tulsi-Blättern. Möchten Sie mehr darüber erfahren und wissen, wie Sie den allmächtigen Tulsi-Grüntee zubereiten können? Dann ist dieser Beitrag derjenige, den Sie lesen sollten!

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Tulsi?
• Wie kann man Tulsi Grüntee zubereiten?
• Vorteile von Tulsi Green Tea

Was ist Tulsi?

Tulsi gilt als heilig und ist auch als Heiliges Basilikum bekannt. In Indien wird es als sakrosankte Pflanze verehrt, die mit therapeutischen Kräften gesegnet ist. Es wird in den meisten indischen Haushalten angebaut und kann zur Zubereitung eines köstlichen und energetisierenden Tees mit wunderbaren gesundheitlichen Vorteilen verwendet werden, die das Immunsystem des Körpers stärken und gleichzeitig Giftstoffe und Sorgen beseitigen. Es ist mit Antioxidantien gefüllt und enthält kein Koffein.

• Tulsi Green Tea wird aus nicht fermentierten Blättern gewonnen und ist reich an Antioxidantien, den sogenannten Polyphenolen.
• Diese wirken gegen die freien Radikale, die der Körper produziert.
• Freie Radikale schädigen bekanntermaßen die DNA einer Zelle durch Oxidation und führen zu deren Tod. Sie sind für die Erleichterung des Alterns und verschiedener anderer Krankheiten verantwortlich.
• Das Tulsi-Kraut hat eine komplexe chemische Natur und enthält Hunderte von vorteilhaften Verbindungen, die als sekundäre Pflanzenstoffe bezeichnet werden.
• Dies sind nicht nahrhafte pflanzliche Verbindungen mit gesundheitsfördernden Eigenschaften.

[Lesen Sie: Wie kann grüner Tee beim Abnehmen helfen?]

Wie kann man Tulsi Grüntee zubereiten?

Für maximale gesundheitliche Vorteile sollte Tulsi-Grüntee ein Teil der täglichen Ernährung sein. Es sollte auch richtig vorbereitet sein. Während Sie den Anweisungen auf der Packung folgen können, finden Sie nachfolgend einige grundlegende Anweisungen.

• Kochen Sie je nach Menge des Tees, den Sie zubereiten möchten, Wasser.
• Sobald das Wasser gekocht hat, schließen Sie den Brenner und warten Sie einige Sekunden.
• Legen Sie die Tulsi-Blätter oder Teebeutel in eine Tasse und geben Sie das heiße Wasser hinzu. Einige Minuten ziehen lassen. Für jede Tasse Tee sollten Sie einen Teebeutel verwenden. Sie können mehr als einen Teebeutel verwenden, wenn Sie möchten, dass Ihr Tee stärker ist.
• Nach einer Weile wird das Wasser mit dem Tulsi-Grüntee infundiert. Es ist jetzt zum Verzehr bereit.
• Denken Sie daran, die Blätter oder Teebeutel zu keinem Zeitpunkt im Wasser zu kochen.
• Wenn Sie möchten, können Sie Honig oder einen Süßstoff hinzufügen.
• Um gefrorenen Tulsi-Grüntee zuzubereiten, kühle die Mischung ab und gieße sie zum Servieren über Eis. Sie können einen Zitronenschnitz hinzufügen.
• Sie können auch interessante Mocktails mit Tulsi Green Tea und Kokoswasser oder Fruchtsäften zubereiten.

Vorteile von Tulsi Green Tea

Die Vorteile, die Sie durch den Verzehr von Tulsi Green Tea erhalten würden, sind so vielfältig! Einige von ihnen sind hier:

1. Ermutigt zum Abnehmen:

Tulsi Grüner Tee hilft bei der Verbesserung des Stoffwechsels und verbrennt gleichzeitig Fett. Eines seiner primären Antioxidantien namens Katechinsis ist hauptsächlich für den Abbau von Lipiden verantwortlich. Es ist ein Segen für übergewichtige Menschen, die abnehmen und auch ein köstliches Getränk trinken können.

Tulsi Grüner Tee hilft definitiv, aber das allein kann nicht alle Wunder wirken. Es muss mit einer richtigen Ernährung und ausreichender Bewegung sowie allgemeiner Zurückhaltung gegenüber fetthaltigen Lebensmitteln und ungesunden Snacks kombiniert werden.

[Lesen Sie: Vorteile von Tulsi Tee]

2. Hilft beim Stressabbau:

Tulsi Green Tea enthält Wirkstoffe, die für die Herbeiführung von Stressresistenz und die Förderung normaler biologischer Körperfunktionen verantwortlich sind. Es beruhigt die Nerven, reguliert die Durchblutung und stärkt das System, macht es in der Lage, mit Stress umzugehen, und hilft dem Körper, trotz widriger Umstände ruhig und ungestört zu bleiben.

Neueren Forschungen zufolge hilft Tulsi dabei, den normalen Spiegel des Hormons Cortisol aufrechtzuerhalten, das auch als Stresshormon des Körpers bezeichnet wird. Wenn der Cortisolspiegel hoch ist, fühlt sich eine Person aufgeregt und gestresst. Tulsi senkt das Cortisol und wirkt als natürliches Kraut gegen Angstzustände

3. Liefert antioxidative Nährstoffe:

Antioxidantien verlangsamen den Oxidationsprozess und schützen die Körperzellen vor freien Radikalen. Tulsi Green Tea ist voll von solchen Antioxidantien, die die Bildung dieser freien Radikale ausgleichen und den Tod von Zellen und die vorzeitige Alterung des Körpers verlangsamen. Es hilft, das Gewebe zu erhalten und minimiert Schäden durch schädliche Nebenprodukte des Stoffwechsels.

4. Löst Nierensteine auf:

Tulsi ist ein sehr wirksames Diuretikum. Es ist auch ein gutes Entgiftungsmittel, das für die Nieren wertvoll ist. Harnsäure - ein Nebenprodukt des Stoffwechsels ist der Hauptbestandteil von Nierensteinen. Überschüssige Harnsäure wird von den Nieren aus dem Körper ausgeschüttet.

Tulsi reduziert die Harnsäurespiegel im System und verbessert dadurch die Funktion der Nierenzellen. Es hat ätherische Öle, die Nierensteine abbauen. Sie helfen auch bei der Minimierung der Schmerzen von Nierensteinen.

5. Senkt das Krebsrisiko:

Catechine verlangsamen oder stoppen, wie wir gelesen haben, Zell- und Gewebeschäden aufgrund von Oxidation. Sie sind auch sehr wirksam gegen Krebszellen im Körper, insbesondere im Frühstadium einiger Krebsarten wie Mund- und Brustkrebs.

Ihre Wirkungsweise besteht darin, die Replikation von Krebszellen zu verhindern und sie schließlich zum Absterben zu bringen. Sie wirken direkt auf die Gene der krebsinfizierten Zellen ein und hemmen die Entwicklung neuer Blutzellen. Außerdem versorgen sie aktive krebskranke Zellen mit Nahrung. Tulsi Green Tea reduziert auch Zell- und Gewebeschäden durch Sonneneinstrahlung und Strahlentherapie.

6. Verhindert Osteoporose:

Die therapeutische Wirkung von Tulsi Green Tea kennt aufgrund der darin enthaltenen Katechine keine Grenzen. Diese Katechine schützen Zellen, die für den Knochenaufbau verantwortlich sind, und verhindern die Bildung von Zellen, die Knochenmaterial zersetzen. Es ist der Abbau von Knochenmaterial, das Osteoporose und andere Knochenerkrankungen verursacht.

Durch Entzündung verursachte Arthritis betrifft die Gelenke und ist eine degenerative chronische Erkrankung. Es ist schmerzhaft und beeinflusst die täglichen Aktivitäten. Tulsi hat positive Ergebnisse bei der Behandlung von Arthritis und anderen Gelenkerkrankungen gezeigt. Es verfügt über entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die Schmerzen und Entzündungen lindern. Die in Tulsi enthaltenen Antioxidantien helfen bei der Bekämpfung freier Radikale, die für die Degeneration von Gelenken und Geweben verantwortlich sind.

7. Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen:

Es ist bekannt, dass die Flavonoide in Toulouse das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln an der Arterienwand verringern und so Herzkrankheiten und Herzinfarkten vorbeugen. Es fördert ein gesundes Herz, indem es das LDL-Cholesterin senkt, die Triglyceride senkt und den Fibrinogenspiegel senkt, das Protein, das für die Bildung von Blutgerinnseln verantwortlich ist.

Tulsi ist reich an Magnesium, einem wichtigen Nährstoff zur Vorbeugung von Herzerkrankungen. Das Magnesium von Holy Basil hilft den Blutgefäßen, richtig zu funktionieren. Es hemmt die Akkumulation von Cholesterin und stimuliert den freien Blutfluss, wodurch das Risiko für Arteriosklerose verringert wird. Es erhöht auch die Ausdauergrenzen eines Individuums. Es hat eine stimulierende Wirkung auf Leber und Zellen, die Fettsäuren des Körpers zu nutzen und somit ein höheres Energieniveau bereitzustellen.

8. Hält Kälte und Grippe auf Waffenlänge:

Tulsi Grüner Tee wird seit Jahrhunderten gegen Erkältungen und Grippe eingesetzt. Es ist in alten Texten gut dokumentiert und kann für kleinere Kinder mit Honig gemischt werden, um es einfach und lecker zu konsumieren. Die Catechine wirken auf den Zellreplikationsmechanismus der Viren und unterdrücken sie dadurch vollständig.

Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften kann Tulsi-Grüntee als Therapie bei der Behandlung von Fieber infolge einer Infektion eingesetzt werden, die den Körper angegriffen hat. Sobald das Fieber unter Kontrolle ist, ist die Genesung nicht mehr weit. Kopfschmerzen aufgrund von Erkältung und Grippe oder Schlafstörungen, Sorgen und langen hektischen Tagen können durch das Trinken von grünem Tulsi-Tee behoben werden. Es macht Sie munter und sein Aroma lindert Migräne, um Stress abzubauen, und hilft Ihnen, sich frisch und voller Energie zu fühlen.

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9. Behebt die Brustverstopfung:

Tulsi Green Tea wirkt Wunder bei der Behandlung mehrerer Atemwegserkrankungen direkt nach einer einfachen Erkältung, wie wir gerade bei noch chronischeren Krankheiten wie Bronchitis oder Asthma gesehen haben. Es hat viele heilende Eigenschaften, die das Immunsystem stärken, die Entstehung von Husten unterdrücken und die Ausweisung von Schleim unterstützen. Dies führt zu einer Linderung bei Atemwegserkrankungen.

Tulsi enthält Öle eines Phenylprotens namens Eugenol, ätherisches Öl aus Camphen und Cineol, die bei der Überwindung von Staus helfen. Der Tee ist reich an antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften. Dies hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen und Allergien der Atemwege.

10. Verbessert Haut und Haare:

Tulsi Green Tea ist voller Antioxidantien und anderer wertvoller Nährstoffe und kann bei regelmäßiger Einnahme dazu beitragen, eine schöne und gesunde Haut zu erhalten. Mit zunehmendem Alter verliert der Körper seine Fähigkeit, gegen den Aufbau freier Radikale zu kämpfen, die für das Altern und den Zerfall von Zellen und Geweben verantwortlich sind. Die in diesem Tee enthaltenen Polyphenole verzögern den Beginn des Alterns, indem sie gegen diese freien Radikale kämpfen.

Es hilft auch bei der Verringerung des Juckreizes in der Kopfhaut und reduziert den Haarausfall. Die tägliche Einnahme von Tulsi Green Tea hilft bei der Behandlung von Haut- und Haarstörungen.

Fazit:

Die Vorteile von Tulsi-Grüntee sind überschüssig und das regelmäßige Trinken kann eine gute Gesundheit gewährleisten. Das Geheimnis, um seine unzähligen Vorteile nutzen zu können, liegt in der Kunst, die perfekte Tasse zu brauen. Kochen Sie während der Zubereitung des Tees niemals die Teeblätter. Dies ist wichtig, da die zusätzliche Wärme die chemische Struktur zerstören und die Heilungskapazität verringern kann. Es hält verschiedene Krankheiten in Schach, von Erkältungen bis hin zu Krebs. Es wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, hält Sie stressfrei und sorgt für eine perfekte Aufmunterung! Sie können die Bio-Tulsi-Grünteebeutel auch in Geschäften kaufen.

Trinken Sie Tulsi Grüntee? Wie fühlst du dich? Kennen Sie Nebenwirkungen von Tulsi-Grüntee? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten!