2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19
Papaya, im Volksmund auch als „Die Frucht der Engel“bekannt, hat seit der Antike eine reiche medizinische Geschichte. Diese köstliche Frucht, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist, bietet unglaublich hohe Nährstoffvorteile. Aber hier in diesem Beitrag erfahren Sie mehr über die Vorteile von Papayasaft.
Ein Glas Papayasaft ist ein guter Weg, um wichtige Vitamine und Mineralien zu erhalten. Es enthält ein Verdauungsenzym namens Papain, das bei der Heilung von Verletzungen und Allergien nützlich ist. Darüber hinaus enthält es auch die Vitamine A, B, C und K sowie Beta-Carotin. In diesem Artikel erfahren Sie alles darüber, warum Papaya so erstaunliche Vorteile hat!
Inhaltsverzeichnis
- Wie man Papayasaft (Papita Ras) macht?
- Papayasaft - Ernährungstabelle
- Vorteile von Papayasaft
Wie man Papayasaft (Papita Ras) macht?
Serves- 2
Zutaten - Reife Papaya - 500 g (gewürfelt), Orangensaft - 1 Tasse, Zitronensaft - 3 Esslöffel, Honig - 1 Esslöffel.
Methode:
Mischen Sie Papaya, Orangensaft und Honig und mahlen Sie gut, bis es glatt ist. Gießen Sie diesen Saft in ein großes Glas. Kühlen Sie es und servieren Sie es gekühlt.
Papayasaft - Ernährungstabelle
100 g Papaya enthalten:
- 74% Vitamin C.
- 41% Vitamin A.
- 10% Vitamin B9
- 0,14 g Fett und
- 1,8 g Ballaststoffe und 39 kcal, was es zur besten Frucht bei der Senkung des Cholesterinspiegels macht.
Vorteile von Papayasaft
Im Folgenden sind einige der wichtigsten Vorteile von Papayasaft aufgeführt.
1. Behandelt Krebs:
Papayasaft soll bei der Behandlung von Krebs, insbesondere Darmkrebs, sehr wirksam sein. Die hohen Mengen an Ballaststoffen in der Papaya versiegeln die krebserregenden Toxine der gesunden Dickdarmzellen und verringern so das Risiko. In der Papaya vorhandenes Lycopin verhindert auch Krebs.
[Lesen Sie: Vorteile von Aloe Vera Saft]
2. Fügt der Haut Glanz hinzu:
Papaya ist sehr gut für die Haut. Das Fruchtfleisch kann als Gesichtspackung verwendet werden, um Pickel und Verstopfung der Poren zu verhindern. Das Enzym Papain hilft, abgestorbene Zellen aufzulösen und gibt eine strahlende Haut.
3. Behandelt Magenprobleme und Verdauungsstörungen:
Das in der Papaya vorhandene Enzym Papain lindert Magenprobleme und Verdauungsstörungen. Die Verbindung Carpain wird auch bei der Diagnose vieler Nahrungsmittel verwendet.
4. Reduziert Verstopfung:
Die hohen Mengen an Ballaststoffen in den Früchten tragen dazu bei, Verstopfung zu minimieren.
5. Verhindert Herzschlag:
Untersuchungen haben gezeigt, dass Papaya sehr wirksam bei der Vorbeugung von Schlaganfall und Bluthochdruck ist.
[Lesen Sie: Gesundheitliche Vorteile von Pfirsichsaft]
6. Behandelt unregelmäßige Menstruation:
Es wird auch zur Behandlung unregelmäßiger Menstruation angewendet. Papaya hilft bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden und fördert einen regelmäßigen Fluss. Daher wird es bei Abtreibungen verwendet.
7. Heilt Atemwegsentzündungen:
Täglich eingenommener Papayasaft hilft bei der Reduzierung von Entzündungen der Atmungsorgane.
8. Heilt Mandeln:
Nur für den Fall, dass Sie Mandeln im Hals haben, wird empfohlen, den rohen Papayasaft mit Honig zu trinken.
9. Gute Anthelminthika:
Es wird angenommen, dass die Papayasamen anthelmintische Eigenschaften haben, die die Darmwürmer ausstoßen. Ein Glas Papayasaft für 7 Tage wird verabreicht, um Würmer loszuwerden. Sie sind auch hilfreich bei der Behandlung von Schuppen.
[Lesen Sie: Karottensaft Vorteile]
10. Erhöhen Sie die Immunität:
Papaya ist reich an Vitamin A und C. Daher stärkt es die Immunität des Körpers, insbesondere wenn eine Person an Fieber und Erkältung leidet.
Ich hoffe, Ihnen hat unser Beitrag über die gesundheitlichen Vorteile von Papayasaft gefallen. Haben Sie ab heute Papayasaft zu Ihrer Ernährung hinzugefügt? Teilen Sie dies mit, wenn Sie im Kommentarbereich unten weitere Vorteile von Papayasaft kennen.
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