Tägliche Haarpflege Für Alle Haartypen

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Du bist die moderne Frau. Sie sind die Frau des 21. Jahrhunderts, die Tag für Tag in eine Million Richtungen gezogen wird. Eine Sache, die die Hauptlast Ihres Mangels an Selbstpflege trägt, sind Ihre Haare. Ihr Haar verdient ein gewisses Maß an täglicher Pflege, damit es optimal aussieht und sich gut anfühlt. Aus diesem Grund müssen Sie eine angemessene tägliche Haarpflege durchführen.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist eine Haarpflege und warum ist sie wichtig?
• Haarpflege-Routine für verschiedene Haartypen
• Ein paar andere Tipps, die Sie befolgen sollten

Was ist eine Haarpflege und warum ist sie wichtig?

Eine Haarpflege ist ein Regime, das jeder befolgen sollte, um sein Haar gesund zu halten. Die meisten Haarschäden werden durch mangelnde richtige Haarpflege verursacht oder verschlimmert.

Die Hauptsache zu verstehen ist, dass Ihre Haare nicht bei allen gleich sind; Dies gilt auch für Ihre Haarpflege. Eine Frau mit lockigen Haaren sollte sich nicht an ein glattes Haar halten. Schauen Sie sich diese Haarpflegesysteme für alle Haartypen an.

Haarpflege-Routine für verschiedene Haartypen

1. Für glattes Haar

Sie mögen denken, glattes Haar erfordert nicht viel Haarpflege, aber das stimmt nicht. Nur weil Ihr glattes Haar einfach zu handhaben ist, bedeutet dies nicht, dass Sie bei der richtigen Pflege sparen können. Die Sache mit glattem Haar ist, dass die natürlichen Öle von Ihrer Kopfhaut ziemlich gleichmäßig über die gesamte Länge Ihres Haares wandern (1). Daher ist das Hauptproblem bei der Gestaltung einer täglichen Haarpflege für glattes Haar die Tendenz, flach zu fallen und fettig auszusehen.

Wie zu waschen

• Waschen Sie Ihre Haare mit einem sulfatfreien Shampoo (hier kaufen ), um Fett und Fettigkeit in Schach zu halten. Sulfat-Shampoos werden im Allgemeinen für fettiges Haar verwendet (2).
• Nur weil sich Ihr Haar fettig anfühlt, heißt das nicht, dass Sie es täglich waschen. Wenn Sie Ihre Haare zu viel waschen, kann dies ebenfalls zu Schäden führen (1). Beschränken Sie das Waschen Ihrer Haare auf einmal in 2-3 Tagen.

Wie man sich kümmert

• Die Pflege Ihres glatten Haares ist äußerst wichtig, wenn Sie möchten, dass es weich und glatt aussieht.
• Wählen Sie einen Conditioner, der mit ätherischem Öl wie Kokosnussöl, Jojobaöl oder Arganöl infundiert ist, das Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt und es von innen heraus nährt (1), (3).
• Tragen Sie keinen Conditioner auf Ihre Kopfhaut auf, um zu verhindern, dass sich diese ansammelt und Ihr Haar fettig und flach aussieht (1). Tragen Sie es stattdessen aus dem Nacken auf und ziehen Sie es bis zu den Haarspitzen nach unten.

Wie man stylt

• Wie oft haben Sie darüber gejammert, dass Ihr glattes Haar flach fällt und schlaff und langweilig aussieht? Wahrscheinlich zu oft, um zu zählen. Nun, es gibt nur ein Produkt, das Sie benötigen, um dieses Problem zu bekämpfen - voluminöse Mousse. Tragen Sie eine Prise voluminöser Mousse (hier kaufen) auf Ihr feuchtes Haar auf, bevor Sie es an der Luft trocknen / föhnen (hier kaufen). Dies verleiht Ihrem Haar mehr Volumen und verleiht ihm neues Leben.
• Eine weitere häufige Beschwerde von Frauen ist, dass ihr Haar zu glatt und rutschig werden kann, um es richtig zu stylen. Zöpfe entwirren sich und Pferdeschwänze hängen den ganzen Tag herunter. In diesem Fall spritzen Sie etwas Texturierungsspray auf (hier kaufen), um etwas Textur hinzuzufügen und Ihr Haar zu halten.

2. Für welliges Haar

Welliges Haar kann sehr leicht oder schmerzhaft schwer zu stylen sein, je nachdem, wie Sie es pflegen. Dieser weder lockige noch glatte Haartyp benötigt eine besondere zärtliche, liebevolle Pflege, da er an der Kopfhaut fettig und an den Enden trocken werden kann.

Wie zu waschen

• Wenn Sie zwischen dem Waschen Ihres welligen Haares zu viele Tage vergehen, kann dies zu vermehrtem Haarausfall führen. Wenn Sie es zu oft waschen, kann es austrocknen. Daher ist es am besten, es alle 3-4 Tage zu waschen, um es sauber und gesund zu halten.
• Trocknen Sie Ihr Haar mit einem Mikrofasertuch (hier kaufen), um das lästige Frizz in Schach zu halten.

Wie man sich kümmert

• Pflegen Sie Ihr Haar jedes Mal, wenn Sie es waschen, um Ihren Wellen mehr Definition zu verleihen.
• Geben Sie Ihrem Haar eine Stunde vor dem Waschen eine Ölmassage mit Kokos-, Oliven- oder Kürbiskernöl oder lassen Sie es über Nacht stehen. Dies wird Ihr Haar von innen nähren und pflegen und es weicher und glänzender machen (3), (4).
• Die raue Sonne und der Wind können unermesslichen Schaden anrichten und Spliss in Ihrem welligen Haar verursachen. Eine gute Möglichkeit, dies zu verhindern, besteht darin, Jojobaöl auf die Haarspitzen aufzutragen und über Nacht einwirken zu lassen. Dies bindet Feuchtigkeit und lässt Ihr Haar super gesund aussehen.

Wie man stylt

• Der beste Weg, um gut definierte Wellen zu bekommen, besteht darin, die Haare vor dem Schlafengehen zu Zöpfen zusammenzubinden. Je mehr Zöpfe Sie in Ihrem Haar haben, desto fester und klarer werden Ihre Wellen.
• Jedes Mädchen mit welligen Haaren weiß, dass Haarsträhnen ein wesentlicher Bestandteil ihrer Haarstyling-Routine sein muss. Tragen Sie direkt nach dem Verlassen der Dusche etwas Leave-In Conditioner (hier kaufen) auf Ihr Haar auf. Dann bücken Sie sich und drehen Sie Ihre Haare nach vorne. Ballen Sie Ihre Fäuste mit Handvoll Haaren zusammen und drücken Sie sie auf Ihre Kopfhaut. Bürsten / Haare danach nicht mehr. Auf diese Weise haben Ihre Wellen mehr Definition, wenn Ihr Haar trocknet (hier kaufen).

3. Für lockiges Haar

Ja, lockiges Haar kann lustig, verspielt und voller Charakter sein. Aber es gibt eine dunkle Seite, die Sie beachten müssen. Lockiges Haar ist bekanntermaßen schwer zu pflegen, da es dazu neigt, trocken und kraus zu werden und die Definition der Locken zu verlieren. Hier ist, was Sie tun müssen, um sich darum zu kümmern.

Wie zu waschen

• Lockiges Haar neigt dazu, trocken zu werden, da Locken die natürlichen Öle der Kopfhaut daran hindern, sich über die gesamte Länge Ihres Haares zu bewegen (1). Aus diesem Grund kann die Verwendung von harten Shampoos eine noch schlechtere Idee sein, da sie die Öle weiter von Ihrem Haar entfernen können. Ihre beste Vorgehensweise ist die Verwendung eines milden sulfatfreien Shampoos (hier kaufen), um die Öle in Ihrem Haar zu erhalten.
• Waschen Sie Ihr lockiges Haar nur zweimal pro Woche. Das mag für Sie eklig klingen, aber es ist das Beste, was Sie tun können, um zu verhindern, dass Ihre Locken trocken und beschädigt werden.
• Sie können jeden zweiten Tag gemeinsam waschen (dh Ihr Haar nur mit Conditioner waschen), um Ihr Haar zu reinigen, ohne es zu stark auszutrocknen.

Wie man sich kümmert

• Lockiges Haar braucht die Feuchtigkeit, die es bekommen kann. Daher muss die Konditionierung (hier kaufen) ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Routine werden. Sie können Ihr Haar jedes Mal konditionieren, wenn Sie es waschen, und auch an den Tagen, an denen Sie es nicht shampoonieren (dh gemeinsam waschen).
• Ein verdickender Conditioner kann ein echter Lebensretter sein, wenn es darum geht, Ihre Locken mit Feuchtigkeit zu versorgen, da er den Haarschaft vollständig bedeckt (2). Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Haar mindestens alle zwei Wochen konditionieren.
• Lockiges Haar kann sehr zerbrechlich sein und leicht brechen, was das Entwirren ziemlich schwierig macht (1). Der beste Weg, um Ihre Haare zu kämmen, ist, wenn Sie unter der Dusche sind und einen Conditioner in Ihren Haaren haben. Führen Sie zu diesem Zeitpunkt einfach einen Kamm mit breiten Zähnen (hier kaufen) durch Ihr Haar, um alle Knoten und Verwicklungen zu entfernen. Dies reduziert nicht nur den Bruch, sondern bewahrt auch Ihre Lockendefinition.

Wie man stylt

• Wenn es darum geht, lockiges Haar zu stylen, ist ein Diffusoraufsatz an Ihrem Föhn Ihr bester Freund. Die Speichen eines Diffusors sorgen dafür, dass Ihre Locken in einem definierten Muster trocknen und dass sie nicht aufplatzen.
• Fügen Sie Ihren Locken Unmengen an Definitionen hinzu, indem Sie direkt nach dem Verlassen der Dusche eine Creme verwenden, die die Locken definiert.
• Entwirren Sie Ihre Haare in der Dusche, während sie noch Conditioner enthalten. Verzichten Sie darauf, es zu bürsten oder zu kämmen, da dies nur Ihre Locken ruiniert und Ihre Haare kraus werden lässt.

4. Für verworrenes / lockiges Haar

Haariges (oder verworrenes) Haar zeichnet sich durch super enge Locken aus, die eine Menge Textur aufweisen. Dies ist der zerbrechlichste Haartyp, da fettiges Haar ziemlich fein ist und leicht austrocknet. Daher muss der Schwerpunkt der täglichen Haarpflege auf der Befeuchtung und Feuchtigkeitsversorgung Ihres Haares liegen.

Wie zu waschen

• Die meisten Shampoos enthalten Sulfate, die die Existenz von fettigem Haar beeinträchtigen können, da sie Ihr Haar vollständig von Feuchtigkeit und natürlichen Ölen befreien (2). Holen Sie sich ein mildes sulfatfreies Shampoo (hier kaufen), mit dem Sie Ihr wunderschönes fettiges Haar waschen können.
• Beschränken Sie das Waschen Ihrer Haare einmal pro Woche. Sie können Ihr Haar während der Woche noch einige Male nass machen, um Ihrem Haar die dringend benötigte Feuchtigkeit zu verleihen.

Wie man sich kümmert

• Ihr fettiges Haar benötigt die gesamte Feuchtigkeit, die es erhalten kann, um seine Gesundheit und sein Lockenmuster zu erhalten. Daher ist es wichtig, dass Sie es mindestens alle zwei Wochen tief konditionieren, um es von innen zu befeuchten und zu nähren.
• Mischen Sie etwas Leave-In Conditioner (hier kaufen) Rizinusöl (Weichmacher) und Wasser in einer Sprühflasche und spritzen Sie es täglich auf Ihr Haar, um Ihre Locken mit Feuchtigkeit zu versorgen (5).
• Gönnen Sie Ihren Locken 20 Minuten vor dem Waschen eine Behandlung mit heißem Öl (Kokos- und Olivenöl sind eine gute Wahl), um ihnen einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub zu verleihen.
• Schlafen Sie auf einem Satin-Kissenbezug oder mit einem Satin-Schal, der um Ihr Haar gebunden ist, um Bruch und Verwicklungen zu vermeiden, und weil Baumwollkissenbezüge die Feuchtigkeit aus Ihrem Haar ziehen.

Wie man stylt

• Das Entwirren von fettigem Haar kann eine ziemliche Aufgabe sein. Denken Sie nicht einmal daran, es zu versuchen, wenn Ihr Haar trocken ist - alles, was Sie am Ende haben werden, sind Schmerzen, Tränen und viel Haarausfall. Die beste Zeit, um Ihr Haar zu entwirren, ist, wenn Sie unter der Dusche mit einem Conditioner im Haar und einem Kamm mit breiten Zähnen sind. (Hier kaufen)
• Tragen Sie nach dem Verlassen der Dusche einen Leave-In-Conditioner (hier kaufen) und eine Creme zur Definition der Locken auf Ihre Locken auf, um Ihren Locken eine gewisse Definition zu verleihen und ihr Lockenmuster beizubehalten.
• Es gibt eine Menge Schutzstile, die Sie ausprobieren können, die überaus schick aussehen und gleichzeitig Ihr zerbrechliches Haar vor Verschmutzung und Beschädigung schützen. Dazu gehören Cornrows, Box Braids, Bantu-Knoten, Twists, Brötchen usw.

Neben diesen täglichen Haarpflegeroutinen, die für jeden Haartyp spezifisch sind, gibt es einige allgemeine Tipps, die Sie beachten können, um die allgemeine Gesundheit Ihres Haares zu erhalten.

Ein paar andere Tipps, die Sie befolgen sollten

• Spliss können Ihr Haar stumpf, trocken und beschädigt aussehen lassen. Schneiden Sie Ihre Haare alle paar Monate, damit Ihre Locken gesund aussehen.
• Vermeiden Sie es, Ihr Haar jeden Tag zu waschen, da es Ihr Haar von seinen natürlichen Ölen befreit und es austrocknet. Beschränken Sie stattdessen das Waschen Ihrer Haare auf ein bis zwei Mal pro Woche.
• Binden Sie Ihre Haare nicht zu sehr engen Pferdeschwänzen, Brötchen oder Zöpfen zusammen, da dies zu Brüchen führen und auf lange Sicht sogar zu kahlen Stellen führen kann.
• Tragen Sie eine Mütze oder binden Sie einen Schal um Ihren Kopf, wenn Sie aussteigen, um Ihr Haar vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen.
• Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem oder lauwarmem Wasser, da heißes Wasser sie austrocknen und beschädigen kann.

Das ist es, meine Damen! Eine alltägliche Haarroutine für jeden Haartyp. Wählen Sie eine aus, die am besten zu Ihrem Haar passt, und kommentieren Sie unten, um uns mitzuteilen, ob (tatsächlich, wann) Sie eine massive Verbesserung Ihres Haares feststellen! Wenn Sie noch ein paar Haarpflegetipps suchen, dann sind Sie hier genau richtig!

Expertenantworten auf Leserfragen

Wie oft müssen Sie Ihre Haare waschen?

Sie sollten Ihre Haare 1-3 mal pro Woche waschen.

Welche Lebensmittel sind gut für die Haare?

Grünes Blattgemüse, Eier, Nüsse und Karotten sind einige Lebensmittel, die gut für das Haar sind.

Wie kann ich mein Haarvolumen verbessern?

Sie können Ihr Haarvolumen verbessern, indem Sie ein Shampoo zur Steigerung des Volumens verwenden, es mit warmem Kokosöl massieren und kopfüber föhnen.

Ist es in Ordnung, die Haare täglich zu ölen?

Es ist am besten, Ihr Haar nicht täglich zu ölen, da ein zu langes Einwirken des Öls dazu führen kann, dass es von Ihrer Kopfhaut absorbiert wird und zu Infektionen führt. Es ist auch keine gute Idee, da dies bedeuten würde, dass Sie Ihre Haare täglich waschen müssten, was sie beschädigen könnte.

Welches ätherische Öl hilft dem Haarwachstum?

Rosmarinöl gilt als das beste ätherische Öl für das Haarwachstum.

5 Quellen

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• Haarkosmetik: Ein Überblick, Internationales Journal für Trichologie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Shampoos und Conditioner: Was ein Dermatologe wissen sollte? Indisches Journal für Dermatologie, US National Library of Medicine, Nationale Gesundheitsinstitute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Untersuchung der Penetrationsfähigkeit verschiedener Öle in menschliche Haarfasern, Journal of Cosmetic Science, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Wirkung von Kürbiskernöl auf das Haarwachstum bei Männern mit androgenetischer Alopezie: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Rizinusöl, zusammengesetzte Zusammenfassung, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan