5 Besten Gesichtsübungen Zum Anheben Der Augenbrauen

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Möchten Sie zu Hause eine Augenbraue heben, ohne ein Vermögen auszugeben? Wenn ja, dann können Sie sicher sein, dass Sie an der richtigen Stelle sind.

Dieser Beitrag enthüllt alle Geheimnisse, die Sie während dieser ganzen Zeit unbedingt wissen wollten. Lesen Sie also weiter, um es zu entdecken.

Augenbrauenlifting mit Gesichtsübungen

Probieren Sie diese aufregenden Übungen zum Anheben der Augenbrauen noch heute aus! Alle von ihnen sind ziemlich einfach zu machen und rufen nicht viel Hilfe.

Übung Nr. 1

1. Legen Sie die Mittelfinger beider Hände unter jede Augenbraue. Dies wird Ihren Brauen helfen, sich zu entspannen.
2. Zweitens stellen Sie sicher, dass Ihre Handflächen auf Ihrem Gesicht ruhen.
3. Wenn Sie das getan haben, ziehen Sie zuerst Ihre Augenbrauen nach oben und dann nach außen, während Ihre Augen offen bleiben.
4. Bleiben Sie nun die nächsten 5 Sekunden in dieser Position.
5. Drücken Sie danach Ihre Brauen nach unten gegen Ihre Finger. Stellen Sie sicher, dass beide Augen offen sind.
6. Halten Sie erneut ca. 5 Sekunden lang gedrückt.
7. Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal, um die Ergebnisse zu maximieren.

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Übung Nr. 2

1. Hier müssen Sie die Augen durchgehend geschlossen halten.
2. Schauen Sie jetzt so weit wie möglich nach unten, bis sich Ihre Augen vollständig geschlossen haben. Sie sollten einen leichten Zug spüren.
3. Wenn Sie das spüren, bleiben Sie 5 Sekunden in dieser Position.
4. Halten Sie jetzt die Augen geschlossen und versuchen Sie, so weit wie möglich nach oben zu schauen. Sie sollten wieder einen leichten Zug spüren.
5. Halten Sie erneut 5 Sekunden lang gedrückt und lassen Sie es sich entspannen.
6. Wiederholen Sie diese Übung 6 Mal.

Übung Nr. 3

1. In dieser Übung müssen Sie beide Augen offen halten.
2. Halten Sie Ihren Kopf gerade und schauen Sie nach vorne.
3. Halten Sie jetzt Ihren Kopf so ruhig wie möglich und schauen Sie die nächsten Sekunden nach oben.
4. Wiederholen Sie das gleiche, während Sie nach unten schauen.
5. Setzen Sie diese Übung insgesamt etwa 6 Mal fort.
6. Wenn Sie mit dem Auf und Ab fertig sind, versuchen Sie, nach links und rechts zu schauen.

Übung Nr. 4

1. In dieser Übung müssen Sie die Muskeln Ihres Gesichts drücken, als ob Sie finster dreinblicken.
2. Versuchen Sie, während Sie sich in dieser Position halten, Ihre Augenbrauen nach unten zu ziehen. Sie sollten näher an Ihren Augen sein.
3. Öffnen Sie nun beide Augen und heben Sie beide Brauen so weit wie möglich an.
4. Fahren Sie mindestens 6 Mal mit dieser Übung fort.

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Übung Nr. 5

1. Schließe deine Augen so fest wie möglich.
2. Heben Sie nun beide Augenbrauen so weit wie möglich an.
3. Halten Sie einige Sekunden lang gedrückt und achten Sie darauf, die Augen nicht zu öffnen.
4. Wiederholen Sie diese Übung 10 bis 15 Mal.
5. Tun Sie dies dreimal täglich, um die Ergebnisse zu maximieren.

Probieren Sie einige fantastische YouTube-Videos aus

Hier sind ein paar lustige YouTube-Videos, die dir zeigen, wie man Übungen für die oberen Augenbrauen richtig macht!

1. Cynthia Rowland Brow Lift Tutorial:

Die berühmte Kosmetikerin und Prominente Cynthia Rowland hat endlich beschlossen, ihr bestes Schönheitsgeheimnis preiszugeben. Es ist einfach, effektiv und dauert nur wenige Minuten. Sie müssen nicht einmal an plastische Chirurgie denken, wenn Sie diesen Tipp richtig verstanden haben!

2. Sofortiges Anheben der Augenbrauen mit Karen Lustrup:

Wenn Sie dachten, Karen Lustrup kann Ihre Zukunft nur vorhersagen, überlegen Sie es sich zweimal! Diese Frau hat erstaunliche Tricks im Ärmel, die Ihre Augenbrauen sofort heben. Das Video ist sehr kurz und lässt Sie nichts übertrieben machen. Es ist einfach und sehr effektiv.

[Lesen Sie: Anti-Aging-Gesichtsübungen]

3. Gesichtstraining mit Clarissa Patterson:

Clarissa Pattersons einfaches Gesichtstraining wurde für all jene Damen entwickelt, die glauben, dass sie altern und sich Sorgen um ihre schlaffen Augenbrauen machen. Dieses Video wird Ihre Augenbrauen innerhalb kurzer Zeit heben. Denken Sie daran, fleißig dabei zu bleiben, und die Ergebnisse werden es definitiv zeigen.

Sind Sie bereit, diese Gesichtsübungen zum Anheben der Augenbrauen auszuprobieren? Lass es uns wissen, indem du unten einen Kommentar hinterlässt.