8 Vorteile Von Rosenwasser: Was Die Moderne Forschung Sagt

2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 12:32

Rosenwasser wird seit Tausenden von Jahren wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile verwendet. Es wird durch Destillieren von Rosenblättern in Dampf hergestellt. Es ist eine beliebte Zutat in Schönheits- und Lebensmittelprodukten. Studien zeigen, dass es antibakterielle und entspannende Eigenschaften haben kann (1).

Sie können auch Rosenwasser trinken. Einige anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass dies bestimmte Vorteile bieten kann. Die meisten Vorteile von Rosenwasser haben jedoch mit Ihrer Haut zu tun. In diesem Beitrag werden wir sie im Detail untersuchen.

Inhaltsverzeichnis

• Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Rosenwasser?
• In welchen Formen ist Rosenwasser erhältlich?
• Wie man Rosenwasser benutzt
• Hat Rosenwasser irgendwelche Nebenwirkungen?

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Rosenwasser?

Die starken Antioxidantien in Rosenwasser können Hautentzündungen und Rötungen bekämpfen. Sie können auch dazu beitragen, die Zeichen des Alterns zu verzögern. Rosenwasser fördert auch die Wundheilung und hilft bei der Behandlung von Augeninfektionen.

1. Kann Hautentzündungen bekämpfen

Es wurde festgestellt, dass Rosenblattextrakte eine entzündungshemmende Wirkung auf die Haut zeigen. Dies könnte auf die Polyphenole, Anthocyane und Flavonoide in den Extrakten zurückgeführt werden (2).

Rosenwasser kann die Haut auch vor Entzündungen durch UV-Strahlung schützen (2).

Rosenwasser enthält auch Vitamin C, das weiter zu seinen entzündungshemmenden Eigenschaften beiträgt. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans (1). Auf diese Weise kann Rosenwasser auch Hautrötungen und -reizungen reduzieren.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Rosenwasser können auch die Behandlung von Akne unterstützen (3).

2. Kann helfen, Zeichen des Alterns zu verzögern

Regelmäßige Verwendung von Rosenwasser kann Falten verzögern und sogar die Poren verengen. Sie können es verwenden, um Ihre Haut jeden Morgen nach dem Bad zu straffen (4). Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um dies festzustellen.

3. Kann Halsschmerzen lindern

In der traditionellen indischen Medizin wurde Rosenwasser verwendet, um Halsschmerzen zu lindern. Es wurde auch zur Behandlung vergrößerter Mandeln eingesetzt (5). Dieser Effekt könnte auf seine antibakterielle Wirkung zurückgeführt werden. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

4. Kann bei der Behandlung von Augeninfektionen helfen

Rosenwasser kann bei der Behandlung von Augenerkrankungen helfen. In Studien half eine pflanzliche Augentropfenbehandlung mit Rosenwasser als einem der Hauptbestandteile bei der Heilung von Augeninfektionen, einschließlich Bindehautentzündung und Syndrom des trockenen Auges (1).

Rosenwasser hat analgetische und antiseptische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Augenkrankheiten helfen können (6).

5. Kann helfen, Wunden zu heilen

Die antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften von Rosenwasser können zur Wundheilung beitragen. Es kann zur Behandlung von Verbrennungen, Narben und Schnitten verwendet werden (1).

Die wundheilenden Wirkungen wurden auch bei einer Rosenart in derselben Familie beobachtet, die zur Herstellung von Rosenwasser verwendet wurde. Eine Inhalationsaromatherapie mit der Rosenart könnte die Schmerzintensität bei Patienten mit Verbrennungen verringern (7).

6. Kann Stress abbauen

Hier wird sehr wenig geforscht. Befürworter von Rosenwasser glauben, dass das Einatmen seiner Dämpfe die Stimmung verbessern und Stress bei Menschen abbauen kann.

Einige Untersuchungen legen nahe, dass Rosenwasser antidepressiv wirken kann. Die Studien wurden jedoch an Mäusen durchgeführt (8). Weitere Untersuchungen an Menschen sind erforderlich, um diese Tatsache festzustellen.

7. Kann helfen, Kopfschmerzen zu behandeln

Eine Dampftherapie mit Rosenwasser (oder Rosenöl) kann Kopfschmerzen und Migräne lindern (1). Wenn Sie eine in Rosenwasser getränkte Kompresse 45 Minuten lang auf den Kopf auftragen, kann dies zu Linderung führen.

8. Kann Verdauungsprobleme lindern

Einige Untersuchungen legen nahe, dass Rosenessenz die Verdauung, die Gallensekretion und den Kreislauf positiv beeinflussen kann (9). Auf diese Weise kann es auch bei Blähungen und Magenverstimmung helfen.

Rosenwasser (die Extrakte) wurde auch in der alten Medizin zur Behandlung von Bauchschmerzen und anderen Verdauungsproblemen verwendet (1).

Obwohl Rosenwasser in der alten Medizin ausgiebig verwendet wurde, werden seine Vorteile in der Neuzeit immer noch entdeckt. Weitere Forschung ist erforderlich. Sie können es jedoch verwenden, um einige der hier beschriebenen Vorteile zu nutzen.

In welchen Formen ist Rosenwasser erhältlich?

Rosenwasser enthält 10-50% Rosenöl (1). Es wird in der Schönheits- und Lebensmittelindustrie und auch häufig bei religiösen Zeremonien eingesetzt. Neben der Verwendung von Rosenwasser können Sie auch die Güte der Blumenarten durch Rosenöl und getrocknete Blumen genießen.

Rosenöl wird durch Destillieren der Rosenblüte hergestellt. Es wird normalerweise von Unternehmen in Massenproduktion hergestellt. Es ist vergleichsweise teurer.

Die getrockneten Blüten können auch verwendet werden, wobei ihre Knospen und Blütenblätter getrocknet werden. Die Blütenblätter werden normalerweise zusammen mit Joghurt oder anderen Nahrungsmitteln verzehrt.

Die Güte von Rosenwasser ist auch in Form von Hagebutten (Samenkapseln von Rosen) und Hydrosolextrakten (aus Blüten oder Blütenblättern gewonnen und eine billigere Alternative zu Rosenöl) erhältlich.

Die wässrigen und ethanolischen Extrakte stammen ebenfalls aus Blüten und Blütenblättern, werden jedoch zu Forschungszwecken verwendet.

Zusätzlich zu den gesundheitlichen Vorteilen können Sie Rosenwasser auch auf andere Weise verwenden.

Wie man Rosenwasser benutzt

Bevor wir verstehen, wie man Rosenwasser verwendet, lassen Sie uns diskutieren, wie man es herstellt. Der einfachste Vorgang ist die Kochmethode. Folgendes müssen Sie tun.

Was du brauchst

• 7 bis 8 Rosen
• 1,5 Liter destilliertes Wasser

Verfahren

1. Entfernen Sie die Blütenblätter und waschen Sie sie vorsichtig unter lauwarmem Wasser.
2. Die Blütenblätter in einen Topf geben und das destillierte Wasser einfüllen.
3. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie das Wasser bei schwacher Hitze köcheln. Warten Sie, bis die Blütenblätter ihre Farbe verloren haben.
4. Die Flüssigkeit abseihen und alle Blütenblätter wegwerfen.
5. Sie können das Rosenwasser in einer Glasflasche aufbewahren und nach Bedarf verwenden.

Sie können Rosenwasser auf verschiedene Arten verwenden.

Sie können Wattebäusche ins Wasser tauchen und sanft über Ihre Haut tupfen. Dies verbessert nicht nur die Gesundheit der Haut, sondern kann auch zur Bekämpfung von Entzündungen und Akne beitragen.

Sie können es auch in Ihrer Küche verwenden. Wenn Sie Ihrem Cocktail ein paar Tropfen Rosenwasser hinzufügen, wird er umso attraktiver. Sie können es auch in Ihren Backwaren anstelle der herkömmlichen Vanille-Essenz verwenden.

Sie können Ihrem Badewasser auch ein paar Tropfen Rosenwasser hinzufügen. Es kann eine therapeutische Wirkung auf Sie haben. Rosenwasser kann auch dazu führen, dass sich Ihre Haut verwöhnt und weich anfühlt.

Wenn Sie etwas Rosenwasser über Ihr dampfendes Bügeleisen streuen, während Sie auf Ihre Kleidung drücken, können sie wunderbar duften.

Sie können auch Rosenwasser verwenden, um einen Duftnebel zu erzeugen. Gießen Sie etwas Rosenwasser in eine Sprühflasche und besprühen Sie Ihre Vorhänge, Bettwäsche und andere Heimtextilien. Auf diese Weise füllen Sie Ihr Haus mit der natürlichen Frische eines eleganten Duftes.

Die Verwendung von Rosenwasser ist einfach. Aber hat es irgendwelche nachteiligen Auswirkungen? Scrollen Sie nach unten, um es herauszufinden.

Hat Rosenwasser irgendwelche Nebenwirkungen?

Rosenwasser ist relativ sicher. Es gibt keine Untersuchungen, die schwerwiegende Auswirkungen nach der Anwendung / Aufnahme von Rosenwasser belegen. Wenn Sie jedoch leicht anfällig für Allergien sind, sollten Sie vorsichtig sein. Führen Sie einen Patch-Test durch und warten Sie 24 Stunden, bevor Sie Rosenwasser auf Ihre Haut auftragen.

Was den Verbrauch angeht, können Sie sich ein wenig Zeit nehmen und nach Reaktionen suchen.

Bitte konsultieren Sie vorher Ihren Arzt. Bestimmte Reaktionen von Rosenwasser können Rötungen, Reizungen und ein stechendes Gefühl verursachen.

Es gibt keine spezifischen Informationen über die Dosierung von Rosenwasser. Sie können bei jedem Gebrauch zwei bis drei Tropfen einnehmen.

Fazit

Rosenwasser ist ein altes Heilmittel, dessen Güte in der Neuzeit noch nicht vollständig erforscht ist. Was die Forschung betrifft, kann es die Gesundheit der Haut fördern und sogar bestimmte Vorteile für Ihren Körper haben. Die Verwendung verursacht normalerweise keinen Schaden, sodass Sie es noch heute ausprobieren können.

Verwenden Sie Rosenwasser? Was hast du beobachtet? Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit, indem Sie im Feld unten einen Kommentar hinterlassen.

Expertenantworten auf Leserfragen

Hilft Rosenwasser beim Abnehmen?

Nein, es gibt keine Forschung, die zeigt, dass Rosenwasser beim Abnehmen helfen kann.

Was ist der pH-Wert von Rosenwasser?

Rosenwasser ist leicht sauer und hat normalerweise einen pH-Wert zwischen 4 und 4,5.

Kannst du jeden Tag Rosentee trinken?

Ja. Sie können täglich Rosentee trinken. Wenn Sie jedoch anfällig für Allergien sind, wenden Sie sich bitte zuerst an Ihren Arzt.

9 Quellen

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• Pharmakologische Wirkungen von Rosa Damascena, Iranisches Journal of Basic Medical Sciences, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Entzündungshemmende Aktivität der Haut von Rosenblütenextrakt (Rosa gallica) durch Reduktion des MAPK-Signalwegs, Food Science & Nutrition, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/

• Behandlungsmodalitäten für Akne, Moleküle, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Fünf Vorteile von Rosewater, Cinta Aveda Institute.

  blog.cintaaveda.edu/2018/04/five-benefits-of-rosewater/

• Chemische Zusammensetzung und vasorelaxierende und krampflösende Wirkung von ätherischem Öl aus Rosa indica L. Blütenblätter, evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4556831/

• Entzündungshemmende und antihistaminische Studie einer Unani-Augentropfenformulierung, Augenheilkunde und Augenkrankheiten, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/

• Die Wirkung der Inhalationsaromatherapie mit Damastrose (Rosa damascena) auf die Schmerzintensität nach dem Verband bei Patienten mit Verbrennungen: Eine klinisch randomisierte Studie, Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857658/

• Antidepressivum-ähnliche Wirkung von wässrigem Extrakt aus Rosa damascena bei Mäusen, Avicenna Journal of Phytomedicine.

  ajp.mums.ac.ir/pdf_127_285cfcebe1cedbd441549c3b2c89f696.html

• Rose Water, Entwicklungsbehörde für kleine und mittlere Unternehmen, Regierung von Pakistan.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf