Nebenwirkungen Von Goji-Beeren: 6 Möglichkeiten, Wie Sie Schaden Verursachen Können

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Goji-Beeren (Lycium barbarum) sind Früchte aus China und dem tibetischen Himalaya. Sie sind leicht süß und säuerlich und werden als Zutaten für Haferflocken und Salate verwendet.

Obwohl sie bestimmte Vorteile bieten, wurde ihre übermäßige Aufnahme mit Nebenwirkungen in Verbindung gebracht. Die Beeren können mit Medikamenten interagieren, und wenn Sie welche einnehmen, sollten Sie Vorsicht walten lassen.

Goji-Beeren können bei einigen Personen auch Allergien auslösen (1). In diesem Artikel haben wir die möglichen Nebenwirkungen der Beeren diskutiert. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was sind die Nebenwirkungen von Goji-Beeren?

Inhaltsverzeichnis

• 1. Kann Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen
• 2. Kann den Blutzucker viel zu stark senken
• 3. Kann Allergien verursachen
• 4. Kann Hypotonie verursachen
• 5. Kann zu Durchfall führen
• 6. Kann Fehlgeburten verursachen

1. Kann Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen

Goji-Beeren können mit bestimmten Medikamenten, einschließlich Warfarin, interagieren. In einer Studie nahm eine 71-jährige Frau Goji-Beerensaft, während sie eine Warfarin-Therapie erhielt. Bei der Frau traten Symptome von Blutergüssen, Rektalblutungen und Nasenbluten auf (2). Ihre Symptome besserten sich, als sie den Saft abbrach.

Goji-Beerensaft ist ein beliebtes Kräutergetränk, das Blutungen verstärken kann. Es interagiert mit Medikamenten wie Warfarin, einem Antikoagulans, und verstärkt dessen Wirkung (3).

2. Kann den Blutzucker viel zu stark senken

Goji-Beeren können den Blutzuckerspiegel senken. Sie wurden als mögliche Behandlungsoptionen zur Behandlung von Diabetes identifiziert (4). Wenn Sie jedoch bereits Diabetesmedikamente einnehmen, kann dies dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel viel zu stark sinkt.

Es gibt keine direkte Forschung, die besagt, dass Goji-Beeren Hypoglykämie verursachen können. Es ist jedoch besser, Vorsicht walten zu lassen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie Goji-Beeren verzehren, wenn Sie sich einer Diabetes-Behandlung unterziehen.

3. Kann Allergien verursachen

Goji-Beeren können Anaphylaxie verursachen, eine Erkrankung, bei der der Körper überempfindlich wird (5). Die Lipidtransferproteine in den Beeren könnten für diese Reaktionen verantwortlich sein.

Die Symptome einer Anaphylaxie sind Nesselsucht, Atemwegsobstruktion, Magen-Darm-Probleme und Schock (6). Personen, bei denen das Risiko einer Nahrungsmittelallergie besteht, dürfen keine Goji-Beeren konsumieren, bis sie die Genehmigung ihres Arztes erhalten haben.

4. Kann Hypotonie verursachen

Studien zeigen, dass Goji-Beeren helfen können, den Blutdruck zu senken (7). Dies mag eine gute Nachricht sein, kann jedoch Probleme verursachen, wenn die Person bereits Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck einnimmt.

Goji-Beeren können die Wirkung von Medikamenten verbessern, die den Blutdruck senken. Dies kann dazu führen, dass Hypotonie oder Blutdruck auf gefährlich niedrige Werte sinken.

Obwohl es keine direkte Forschung gibt, um dies festzustellen, gibt es eine Möglichkeit. Wenn Sie bereits Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck einnehmen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, bevor Sie Goji-Beeren konsumieren.

5. Kann zu Durchfall führen

In einem Fallbericht hatte eine Person, die Goji-Beeren (Goji-Beerentee) konsumiert hatte, nicht blutigen Durchfall und Bauchschmerzen. Es wurde festgestellt, dass die Beeren bestimmte Gene im menschlichen Körper modulieren. Ein weiterer möglicher Grund für diese Nebenwirkungen könnte eine Kontamination sein (8).

Wenn Sie Verdauungsprobleme haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, bevor Sie Goji-Beeren verzehren.

6. Kann Fehlgeburten verursachen

Goji-Beeren enthalten Betain (9). Betain könnte auch verwendet werden, um Menstruation und Abtreibung zu induzieren. Die Beeren haben auch eine östrogenähnliche Wirkung. Daher dürfen sie nicht von schwangeren oder stillenden Frauen oder Personen mit östrogenempfindlichen Krankheiten angewendet werden (10).

Fazit

Goji-Beeren sind reich an Nährstoffen mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Ein übermäßiger Verzehr der Beeren kann jedoch bei manchen Menschen schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie die Beeren in Ihre Ernährung aufnehmen. Schwangere oder stillende Frauen müssen sich von dieser Frucht fernhalten.

Expertenantworten auf Leserfragen

Wie viele Goji-Beeren sollten Sie pro Tag essen?

Sie können täglich 15 g Goji-Beeren essen (8). Diese Menge wird mit 3 g Zeaxanthin als gesundheitsfördernd angesehen. Das sichere Tageslimit für Goji-Beeren ist jedoch noch nicht bekannt.

Können Diabetiker Goji-Beeren essen?

Ja, sie können. Diese Beeren können den Blutzuckerspiegel kontrollieren. Aus einer Studie geht hervor, dass Goji-Beeren eine antidiabetische Wirkung haben, die den Glukosespiegel im Blut ausgleichen kann (11).

Können Beeren Sie an Gewicht zunehmen lassen?

Es gibt keine Hinweise darauf, dass Beeren zu einer Gewichtszunahme führen können. Stattdessen können sie den Cholesterinspiegel im Körper senken (12). Dies kann beim Abnehmen helfen.

12 Quellen

Stylecraze hat strenge Beschaffungsrichtlinien und stützt sich auf von Experten begutachtete Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Vereinigungen. Wir vermeiden die Verwendung von Tertiärreferenzen. Weitere Informationen darüber, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, finden Sie in unseren redaktionellen Richtlinien.

• Goji-Beeren (Lycium barbarum): Risiko allergischer Reaktionen bei Personen mit Lebensmittelallergie, Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23101309

• Wahrscheinliche Wechselwirkung zwischen Lycium barbarum (Goji) und Warfarin, Pharmakotherapie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392461

• Blutungen aufgrund einer wahrscheinlichen Wechselwirkung zwischen Warfarin und Gouqizi (Lycium Barbarum L.), Toxikologische Berichte, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598317/

• Goji Berry (Lycium Barbarum) bei der Behandlung von Diabetes melitus: eine systematische Überprüfung, Food Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/319200037_Goji_Berry_Lycium_Barbarum_in_the_treatment_of_diabetes_melitus_a_systematic_review

• Anaphylaxie im Zusammenhang mit der Einnahme von Goji-Beeren (Lycium barbarum), Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22312943

• Anaphylaxie, kanadischer Hausarzt.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954079/

• Antihypertensive Wirkung von Lycium barbarum L. mit herunterregulierter Expression von renaler endothelialer lncRNA sONE in einem Rattenmodell für salzempfindliche Hypertonie, International Journal of Clinical & Experimental Pathology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525921/

• Goji-Beeren als potenzielle natürliche Antioxidans-Medizin: Ein Einblick in ihre molekularen Wirkmechanismen, oxidative Medizin und zelluläre Langlebigkeit, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343173/

• Goji Berry (Lycium barbarum): Zusammensetzung und gesundheitliche Auswirkungen - Ein Rückblick, Polnisches Journal für Lebensmittel- und Ernährungswissenschaften, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288630233_Goji_Berry_Lycium_barbarum_Composition_and_Health_Effects_-_A_Review

• Biomolekulare und klinische Aspekte der chinesischen Wolfsbeere, Kräutermedizin, Nationales Zentrum für biotechnologische Informationen.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92756/

• Praktische Anwendung der antidiabetischen Wirksamkeit von Lycium Barbarum Polysaccharid bei Patienten mit Typ-2-Diabetes, Medizinische Chemie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25381995

• Erdbeeren, Blaubeeren und Preiselbeeren beim metabolischen Syndrom: Klinische Perspektiven, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082311