Wie Man Pickel Auf Natürliche Weise Loswird

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Dieser hässliche, rote Fleck in der Mitte Ihrer Stirn bedarf keiner Einführung. Es ist sicher, Augäpfel zu greifen, und Sie werden gezwungen sein, in Deckung zu rennen. Wie kommt es, dass Sie immer wieder mit diesen (Hitze-) Pickeln zu kämpfen haben?

Warum passiert das so oft? Was können Sie tun, um sie ein für alle Mal zu lösen? Hier kommen wir ins Spiel! In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Hitzepickel loswerden können, indem Sie einige Zutaten verwenden, die Sie in Ihrer Küche finden. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!

Inhaltsverzeichnis

• Was verursacht Hitzepickel?
• Hausmittel, um Hitze Pickel loszuwerden
• Andere Änderungen des Lebensstils zur Vermeidung von Hitzepickeln

Was verursacht Hitzepickel?

Wir alle wissen, was Pickel sind. Aber es gibt noch eine andere, bedrohlichere Form dieses Hautproblems, die auf den ersten Blick wie ein Ausschlag erscheint. Hitzepickel sind rote Furunkel, die in Flecken auf Ihrer Haut erscheinen.

Ihre innere Körperwärme verursacht sie. Es wird beobachtet, dass einige Menschen eine niedrige oder normale Körperwärme haben, während andere eine hohe innere Körperwärme haben. Dies fördert die Überproduktion von Talg, der die Hautporen verstopft. Dies führt letztendlich zu Pickeln.

Andere Ursachen sind:

• Infektion durch Bakterien
• Verstopfte Schweißdrüsen
• Schlechte Ernährung
• Schlechte Hygiene
• Eng anliegende Kleidung
• Alkoholkonsum
• Ein schwaches Immunsystem

Im nächsten Abschnitt werden wir einige einfache Hausmittel untersuchen, die helfen können, Hitzepickel zu heilen.

Hausmittel, um Hitze Pickel loszuwerden

1. Rizinusöl

Wie wir wissen, werden Pickel durch eine mikrobielle Infektion verursacht. Der Hauptbestandteil von Rizinusöl ist Ricinolsäure, die entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften aufweist. Dies kann die mit dem Pickel verbundene Entzündung verringern (1).

Du wirst brauchen

• 2-3 Tropfen Rizinusöl
• Ein paar Tropfen Sandelholzöl
• 250 ml kochendes Wasser

Was müssen Sie tun?

1. Mischen Sie ein paar Tropfen Rizinusöl mit Sandelholzöl.
2. Die Mischung in kochendes Wasser geben und 5-6 Minuten beiseite stellen.
3. Tragen Sie diese Ölmischung auf Ihr Gesicht auf.
4. Klopfen Sie Ihr Gesicht trocken und waschen Sie es am nächsten Morgen ab.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies zweimal pro Woche tun.

2. Aloe Vera

Aloe Vera Gel weist antimikrobielle Eigenschaften auf, die dazu beitragen können, bakterielle Infektionen, die Pickel verursachen, zu lindern. Es fördert auch eine schnellere Heilung und wirkt sogar beruhigend auf den Pickel (2).

Du wirst brauchen

Aloe Vera Gel

Was müssen Sie tun?

1. Nehmen Sie etwas Aloe Vera Gel in einen Teelöffel.
2. Wenden Sie dies auf den Pickel an.
3. Sie können es über Nacht einwirken lassen und morgens abspülen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Wiederholen Sie einmal am Tag, bis der Pickel geheilt ist.

3. Schatz

Wie wir wissen, ist Zitrone reich an Vitamin C und hat antibakterielle Eigenschaften (4). Diese Eigenschaften können dazu beitragen, Hitzepickel zu reduzieren und die sie umgebende Haut zu beruhigen.

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Zitronensaft
• Honig

Was müssen Sie tun?

1. Zitronensaft und Honig mischen.
2. Tragen Sie dies auf den Pickel auf und lassen Sie ihn 5 Minuten einwirken.
3. Mit kaltem Wasser abspülen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies einmal täglich.

5. Kurkumapulver

Kurkuma enthält entzündungshemmendes Curcumin. Eine Mischung aus Kurkuma und Joghurt kann die mit Hitzepickeln verbundene Schwellung verringern und Ihre Haut beruhigen (5), (6).

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Kurkumapulver
• 1-2 Esslöffel Joghurt

Was müssen Sie tun?

1. Nehmen Sie einen Teelöffel Kurkumapulver und machen Sie eine dicke Paste, indem Sie sie mit dem Joghurt mischen.
2. Auf den Pickel auftragen und trocknen lassen.
3. Mit kaltem Wasser abwaschen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Für die besten Ergebnisse tragen Sie diese Paste zweimal täglich auf.

6. Neem geht

Neem besitzt antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften (7). Diese können helfen, die Schwellung und Infektion zu lindern, die bei einem Hitzepickel auftreten. Die Paste kann auch eine kühlende Wirkung auf Ihre Haut haben und eine schnellere Heilung fördern.

Du wirst brauchen

• 8-10 Neemblätter
• Ein Teelöffel Sandelholzpulver

Was müssen Sie tun?

1. Einige Neemblätter in Wasser kochen, den Sud abseihen und abkühlen lassen.
2. Fügen Sie diesem Sud einen Teelöffel Sandelholzpulver hinzu, um eine feine Paste zu erhalten.
3. Tragen Sie die Paste auf den Pickel auf.
4. Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab, nachdem es vollständig getrocknet ist.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Einmal täglich anwenden, um eine sichtbare Veränderung zu sehen.

7. Kalte Komprimierung

Studien zeigen, dass eine kalte Kompresse helfen kann, Hitzepickel zu lindern. Die niedrige Temperatur der Kompresse kann die mit Pickeln verbundene Entzündung beruhigen (8).

Du wirst brauchen

Eiswasser

Was müssen Sie tun?

1. Einen sauberen Waschlappen in eiskaltem Wasser einweichen.
2. Wringen Sie das überschüssige Wasser aus und legen Sie es mit Pickeln auf die Fläche.
3. Tun Sie dies für 10 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Wiederholen Sie diesen Vorgang 3-4 mal am Tag.

8. Apfelessig

Apfelessig kann aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften bakterielle Infektionen wirksam bekämpfen (9). Dies kann helfen, die Pickel loszuwerden und die Heilung zu beschleunigen.

Du wirst brauchen

• 1-2 Teelöffel Apfelessig
• Wasser

Was müssen Sie tun?

1. Nehmen Sie einen Teelöffel Apfelessig und verdünnen Sie ihn mit Wasser.
2. Tupfen Sie etwas von dieser Lösung auf einen Wattebausch und tragen Sie sie auf den Pickel auf.
3. Lassen Sie es an und sichern Sie es mit chirurgischem Klebeband oder Pflaster.
4. Waschen Sie es nach ein paar Stunden ab.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies einmal am Tag tun.

9. Gurke

Gurkenextrakte sind reich an bioaktiven Verbindungen, die das Auftreten von Läsionen oder Pickeln reduzieren können, die durch Körperwärme entstehen. Es wirkt kühlend auf Ihre Haut (10).

Du wirst brauchen

• Eine frische Gurke
• Kaltes Wasser

Was müssen Sie tun?

1. Reiben Sie eine frische Gurke und sammeln Sie die breiige Mischung.
2. Verwenden Sie dies auf den Pickel.
3. Nach 15 Minuten mit kaltem Wasser abwaschen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tragen Sie diese Paste einmal täglich auf, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.

Dies war eine Liste der Hausmittel, die Sie zur Behandlung von Pickeln verwenden können. Als nächstes werden wir sehen, welche Änderungen des Lebensstils Sie vornehmen können, um Pickel zu vermeiden.

Andere Änderungen des Lebensstils zur Vermeidung von Hitzepickeln

• Stellen Sie sicher, dass Sie sich ausgewogen ernähren und reich an Nährstoffen und Ballaststoffen sind.
• Vermeiden Sie übermäßige Aufnahme von verarbeiteten Milchprodukten und Fisch.
• Trinken Sie mehr Wasser, da dies die Zirkulation essentieller Nährstoffe auf Ihrer Haut fördert und sie gesund und geschmeidig aussehen lässt.
• Vermeiden Sie es, leicht gestresst zu werden, da dies zu Pickeln führen kann. Sie können einige einfache Entspannungstechniken wie tiefes Atmen ausprobieren, um Angstzustände und Stress abzubauen.
• Tragen Sie locker sitzende Kleidung, die keine Hautreizungen verursacht.
• Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mit unreinen Händen. Unsere Hände tragen eine große Anzahl von Bakterien, die Infektionen verursachen können.
• Holen Sie sich ausreichend Ruhe und schlafen Sie jeden Tag.
• Waschen Sie Ihr Gesicht, nachdem Sie Staub und Verschmutzung ausgesetzt waren. Peeling einmal pro Woche, um Pickel zu vermeiden.

Diese Mittel und Tipps können Linderung von Hitzepickeln bieten. Jeder Hauttyp ist jedoch anders. Daher ist es am besten, einen Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie einen von ihnen ausprobieren.

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10 Quellen

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• Therapeutische Rolle von Ricinus communis L. und seinen bioaktiven Verbindungen bei der Prävention und Behandlung von Krankheiten, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

  www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul

• Evidenzbasierte medizinische Verwendung von Aloe-Vera-Extrakten, kurze Literaturübersicht, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Honig: Ein Therapeutikum gegen Hauterkrankungen, Zentralasiatisches Journal für globale Gesundheit, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• Phytochemische, antimikrobielle und antioxidative Aktivitäten verschiedener Zitronensaftkonzentrate, Food Science & Nutrition, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Hinweise auf Curcumin- und Curcumin-Analog-Effekte bei Hauterkrankungen: Eine narrative Übersicht. Journal of Cell Physiology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Curcumin: Ein Überblick über seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Therapeutische Rolle von Azadirachta indica (Neem) und ihren aktiven Bestandteilen bei der Prävention und Behandlung von Krankheiten, evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• In-vitro-Antioxidations- und Antipropionibacterium acnes-Aktivitäten von Kaltwasser-, Heißwasser- und Methanolextrakten und ihren jeweiligen Ethylacetatfraktionen von Sanguisorba officinalis L. Roots, MDPI, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Antimikrobielle Aktivität von Apfelessig gegen Escherichia coli, Staphylococcus aureus und Candida albicans; Herunterregulieren der Expression von Zytokinen und mikrobiellen Proteinen, Wissenschaftliche Berichte, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Erforschung des Gurkenextrakts zur Hautverjüngung, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf