Sind Bauchvibrationsgurte Zur Gewichtsreduktion Wirksam?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Haben Sie sich gefragt, ob es neben Ihrer Trainingsroutine noch etwas gibt, das Ihnen beim Abnehmen helfen kann? Möchten Sie das zusätzliche Bauchfett schnell verbrennen? Dann gibt es eine wunderbare Ausrüstung, mit der Sie Ihre Arbeit erledigen können.

Es ist der vibrierende Bauchgürtel! Sie können es um Ihre Taille tragen und einfach einstecken, um zu sehen, wie Ihr Bauchfett verschwindet! Diese Gürtel stärken die Bauchmuskulatur und sorgen für ein schlankeres Aussehen. Wenn Sie nicht genug Zeit finden, um ein Fitnessstudio für ein anstrengendes Training zu betreten, können vibrierende Bauchgurte eine sicherere Wahl für Sie sein.

Möchten Sie mehr über diese Gewichtsverlustgürtel erfahren und wie sie Ihnen helfen können, diese zusätzlichen Kilos zu verlieren? Dann ist dieser Beitrag ein Muss für Sie!

Wie funktionieren bauchvibrierende Gürtel?

Dies sind die elektronischen Gürtel, die an der Theorie der elektrischen Muskelstimulation (EMS) arbeiten. Sie wackeln 10 - 15 Minuten mit Ihrem Bauch, um die Magenmuskeln zu stimulieren. Einige Hersteller behaupten auch, dass diese Gürtel das Volumen Ihres Bauches reduzieren, um Ihre Nahrungsaufnahme erheblich einzuschränken. Dies führt allmählich zu Gewichtsverlust. Bauch vibrierende Gürtel erzeugen auch Wärme, die Sie schwitzen lässt und überschüssiges Körperwasser verliert.

Wie verwendet man Bauch Vibrationsgürtel zur Gewichtsreduktion?

Nun, es ist das einfachste Gerät, um schlank zu werden. Sie können es an jeder gewünschten Stelle tragen, sei es an Bauch, Oberschenkeln oder Hüften. Sie bieten Geschwindigkeiten von bis zu 5500 Umdrehungen pro Minute. Einige vibrierende Bauchgurte haben auch Timer-Einstellungen. Sie können den Timer auf die gewünschte Vibrationsdauer einstellen. Der Riemen schaltet nach der eingestellten Zeit automatisch um.

Im Folgenden sind die Schritte aufgeführt, die Sie bei der Verwendung eines Bauchvibrationsgürtels ausführen müssen:

1. Dieser Gürtel wird direkt auf der Haut getragen. Entfernen Sie also die Kleidung von Ihrem Bauch oder bevor Sie sie tragen.
2. Sie können den Gürtel an Ihre Taille binden, wobei die weiche Seite mit Ihrer Haut in Kontakt kommt. Bringen Sie beide Seiten zur Vorderseite des Bauchnabels. Verwenden Sie dann einen Klettverschluss, um ihn fest über diesem Bereich zu befestigen.
3. Schalten Sie den Netzschalter ein und stellen Sie die Vibrationsgeschwindigkeit entsprechend Ihrer Eignung ein.
4. Sie können gleichzeitig Ihre Trainingsroutine fortsetzen.
5. Halten Sie Ihren Bauchgurt 15 bis 20 Minuten lang an und entfernen Sie ihn dann.

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Arten von Bauch vibrierenden Gürteln:

Bevor Sie sich für den Kauf der Riemen entscheiden, sollten Sie sich über die verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Riementypen informieren. Es gibt verschiedene Arten von Riemen mit einzigartigen und besonderen Merkmalen. Sie sind:

1. Schlankheitsgurte mit Geschwindigkeitsänderung: Sie können die Geschwindigkeitsbegrenzung bei diesem Riementyp anpassen.

2. Schlankheitsgürtel trainieren: Sie werden während des Trainings verwendet, um den Schweiß zu erhöhen, was zu einem Wasserverlust im Körper führt.

3. Unterstützung von vibrierenden Gürteln: Sie unterstützen den Rücken und helfen auch dabei, Bauchfett zu verlieren.

4. Schlankheitsgurte mit Sauna-Aktion: Sie erhöhen die Temperatur in dem Bereich, in dem sie gebunden sind. Dann helfen sie bei der Reduzierung des Körpergewichts.

Wie Bauch vibrierende Gürtel helfen Gewichtsverlust?

Für einen gezielten Gewichtsverlust ist es immer besser, die Bauchvibrationsgürtel zu wählen, die mit elektronischer Stimulation arbeiten. Unter fachkundiger Aufsicht können diese Gürtel Ihnen dabei helfen, ein paar Kilo abzunehmen und Ihren Bauch zu reduzieren. Sie helfen, Muskelgewebe zusammenzuziehen, ohne tatsächlich zu einer Vergrößerung zu führen. Durch die Verbesserung des Bewegungsniveaus lindern sie Krämpfe und verhindern in den meisten Fällen auch die Muskelkontraktion.

Es folgen die Möglichkeiten, wie Bauchvibrationsgürtel den Gewichtsverlust unterstützen:

1. Muskelmasse aufbauen:

Durch regelmäßiges Tragen dieser vibrierenden Gürtel können Sie Ihre Muskeln stärken und schließlich Fett verlieren. Wenn Sie die Gürtel beim Training oder bei der täglichen Arbeit verwenden, stimulieren sie die Wirkung der Übungen.

2. Steigerung der Durchblutung:

Vibrationsbänder mit Heizkissen sind dafür hervorragend geeignet. Indem sie Körperwärme induzieren, erhöhen sie Ihre Körpertemperatur. Das Muskelgewebe erwärmt sich und Ihr Stoffwechsel arbeitet länger, um überschüssige Kalorien zu verbrennen. Es verhindert die Speicherung von zusätzlichem Fett im Körper.

3. Kontrolle Ihres Hungers:

Aufgrund ihrer elektrischen Impulse steuern vibrierende Bauchgurte auch Ihren Appetit. Dadurch fühlen Sie sich voller und reduzieren Ihr Heißhunger weitgehend. Diese Impulse verlangsamen auch den Verdauungsprozess.

4. Zur Muskelkontraktion führen:

Diese vibrierenden Gurte mit kontrollierten Geschwindigkeiten und Vibrationen senden kleine Impulse an Ihre Bauchmuskeln. Diese Ströme regen die Nerven an und helfen, die Muskeln zusammenzuziehen.

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Vorsichtsmaßnahmen beim Tragen von vibrierenden Bauchgurten:

Sie müssen einige Dinge beachten, wenn Sie vibrierende Bauchgurte verwenden. Sie sind unten aufgeführt:

• Diejenigen, die einen Herzschrittmacher haben, sollten das Tragen dieser Gürtel vermeiden. Dieses Gerät leitet elektrische Ströme weiter, die die Signale des Herzschrittmachers abfangen können.
• Diese Gürtel können ein Jucken oder Kribbeln auf der Haut verursachen. Sie können durch die elektrischen Impulse des Riemens verursacht werden. Diese Empfindungen hören auf, wenn Sie die Stromversorgung ausschalten.
• Vermeiden Sie engen Kontakt mit Wasser und verwenden Sie keine nassen Hände, während Sie diese Riemen bedienen. Dies kann einen elektrischen Schlag oder sogar schwere Verbrennungen verursachen.
• Um Austrocknung zu vermeiden, trinken Sie nach der Verwendung von Sauna-Vibrationsgurten viel Wasser, da dies zu einem übermäßigen Verlust an Körperwasser führen kann.
• Überprüfen Sie die Garantiedetails und Rückgaberichtlinien des Verkäufers Ihres Gürtels. So bleiben Sie auf der sicheren Seite, wenn Sie mit dem Produkt unzufrieden sind.

Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie vibrierende Bauchgurte verwenden. vor allem, wenn Sie an schweren Herzerkrankungen oder Blutdruckproblemen leiden. Diese Riemen leiten elektrische Impulse weiter, und daher sollten Personen mit solchen Gesundheitsproblemen Vorsicht walten lassen.

Begleiten Sie immer einen vibrierenden Bauchgurt, während Sie trainieren. Diese Gurte können das Gewicht nur dann von selbst reduzieren, wenn Sie einige Übungen zusammen mit ihnen üben.

Haben Sie schon einmal einen Bauchvibrationsgürtel zur Gewichtsreduktion verwendet? Wie hast du sie gefunden? Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarbereich unten mit!