19 Erstaunliche Vorteile Und Verwendung Von Kräutertee Für Haut, Haar Und Gesundheit

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

"Komm, lass uns etwas Tee trinken und weiter über glückliche Dinge reden" - Chaim Potok.

Dieses Zitat fasst zusammen, warum Tee gut für uns ist. Tee ist gleichbedeutend mit langen Chats, Entspannung und Spaß. Tatsächlich ist Tee für die Briten ein Indoor-Picknick. Näher dran gehen Chai, Gupshup und gebratene Snacks Hand in Hand.

Es überrascht nicht, dass Tee auch für unsere allgemeine Gesundheit von Vorteil ist. Es ist keine leichte Aufgabe, unseren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, weiterhin Flüssigkeiten zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Die Aufnahme von Flüssigkeiten ist nicht nur hilfreich, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu verjüngen, sondern kann auch zur Bekämpfung von Viren und Bakterien beitragen. Tee, der voller Antioxidantien und Flavonoide ist, kann Ihnen helfen, verschiedene Krankheiten zu verhindern.

Tee wurde von der Welt von ganzem Herzen angenommen und dies hat zu vielen Varianten von Tee geführt, insbesondere zu Kräutertees. Kräutertees schmecken hervorragend, spenden Feuchtigkeit und werden aus Kräutern hergestellt, die besonders für die Haut von Vorteil sind. In kühlen Wintern sind sie die beste Wahl.

Inhaltsverzeichnis

• Was sind Kräutertees?
• Kräutertee Vorteile

Was sind Kräutertees?

• Kräutertee oder Tisane ist ein Getränk, das aus der Infusion oder Abkochung von Kräutern, Gewürzen oder anderem in heißem Wasser getränktem Pflanzenmaterial hergestellt wird und normalerweise kein Koffein enthält (Quelle Wikipedia).
• Kräutertee enthält viele medizinische Eigenschaften, die zur Förderung der Gesundheit beitragen. Sie können drei- bis viermal täglich Kräutertee konsumieren, um wirksame Heilmittel zu erhalten.
• Qualität ist sehr wichtig, deshalb sollten Sie Ihre Hausaufgaben machen, bevor Sie diese Tees einnehmen. Überspringen Sie Tees mit künstlichen Aromen.
• Einige Kräuter passen möglicherweise nicht jedem. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Tees einnehmen. Bestimmte Tees werden während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. Hier einige Beispiele:
• Johanniskraut
• Don Quai
• Ginseng
• Schafgarbe
• Pennyroyal
• Ephedra
• Süßholzwurzel

[Lesen Sie: Grüner Tee ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien]

Kräutertee Vorteile

Schauen wir uns die wichtigsten Vorteile dieses wunderbaren Geschenks der Natur an:

1. Heilt Erkältung und Husten:

Kräutertee mit dem Kraut „Holunder“ist nützlich, um Erkältungs- und abschwellende Probleme zu heilen. Dies beseitigt effektiv die verstopften Nasengänge, die Husten und Asthma verursachen. Dies ist auch nützlich, um die Körpertemperatur zu erhöhen, um das Schwitzen zu fördern und die Viruszucht im Körper zu deaktivieren.

2. Verbessert die Verdauung:

Kräutertee wirkt auch als Verdauungshilfe. Sie helfen, die Körperfette in Ihrem Verdauungstrakt zu reduzieren und abzubauen.

3. Bekämpft Infektionen:

Kräutertee ist das beste Mittel, um Infektionen im Frühstadium zu heilen. Ingwer-Kräutertee ist ein warmes Gewürz, um das Fieber zu senken und die Heilung einer Infektion zu fördern.

4. Entzündungshemmend:

Kräutertee gilt als wirksamer Weg, um rheumatische Schmerzen zu lindern. Dies reduziert auch die Schmerzen, die durch die Erweiterung der Blutgefäße verursacht werden. Arthritische Patienten können Ingwertee konsumieren, um die Schmerzen zu bekämpfen.

5. Eisenverstärkungskräfte:

Kräutertee enthält viel Mineral, Eisen, Kalzium und Kieselsäure. Der Eisengehalt im Tee hilft, RBC für mehr Energie herzustellen. Calcium und Kieselsäure gelten als die besten für gesunde Knochen, Haare, Nägel und Zähne. Brennnesseltee hat den maximalen Eisengehalt.

6. Behandelt Schlaflosigkeit:

Der Kräutertee aus Kamille ist eine wirksame Methode zur Behandlung von leichter Schlaflosigkeit. Sie enthalten Tryptophan (Aminosäure), das den Körper entspannt und zu einem guten Nickerchen beiträgt.

7. Stärkt Gewebezellen:

Kräutertee kann Ihre Gewebezellen des Körpers stärken.

8. Anti-Aging:

Grüner Kräutertee ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien, die den Alterungsprozess senkt und Zellschäden durch Verschmutzung und freie Radikale verhindert.

9. Beruhigend für den Magen:

Der Fenchel-Kräutertee enthält krampflösende Eigenschaften, die die Darmmuskulatur entspannen. Dies hilft bei Magenschmerzen, Verstopfung, Koliken und Blähungen. Sie sind auch nützlich, um die Lebensmittel besser zu verdauen.

10. Fördert die Nierengesundheit:

Kräutertee hilft, die Niere zu entgiften. Dies entfernt alle Verunreinigungen aus der Niere und fördert die Gesundheit.

11. Übelkeit Buster:

Dies ist ein orthodoxes Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Kräutertee ist nützlich, um die Fette in Ihrem Verdauungssystem abzubauen, was Übelkeit lindert. In der Tat können schwangere Frauen viel Erleichterung von der morgendlichen Übelkeit bekommen, indem sie Kräutertees trinken. Machen Sie Ingwertee, indem Sie vier oder fünf Scheiben frische Ingwerwurzel in eine Tasse frisch gekochtes Wasser geben. Streben Sie maximal 2-3 Tassen täglich an.

[Lesen Sie: Vorteile von Kamillentee]

12. Antidepressivum:

Kräutertees wirken als milde Antidepressiva. Sie stimulieren die Chemikalien im Gehirn, um Depressionen zu reduzieren.

13. Lindert Stress:

Kräutertee kann den Geist beruhigen und den Stress entspannen. Dies kann auch bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit hilfreich sein, um den Menschen zu helfen, auf natürliche Weise zu schlafen, da dies Körper und Geist entspannt. Der Prozess, eine Pause einzulegen und Tee zu trinken, ist sehr beruhigend. Kamillentee ist sehr beruhigend und wirkt sehr effektiv beim Stressabbau.

14. Heilende Eigenschaften:

Kräutertee enthält heilende Eigenschaften, die nützlich sein können, um Geschwüre, Wunden, Schnitte und Wunden zu heilen. Machen Sie Kamillentee für seine heilenden Eigenschaften.

[Lesen Sie: Wie man Ingwertee macht]

15. Schilddrüsenregulation:

Kräutertee kann bei der richtigen Regulierung der Schilddrüse helfen. Sie müssen das System spülen und eine gute Ernährung beibehalten. Tees helfen bei der Entgiftung und Reinigung des Systems. Löwenzahntee stimuliert eine niedrige Schilddrüsenfunktion.

16. Gehirngesundheit:

Kräutertee lindert Nervenschmerzen und stärkt das Gedächtnis und die Gehirnfunktionen.

17. Diabetes:

Heidelbeertee und Salbei-Tee helfen bei der Heilung von Diabetes bei Patienten, die nicht auf Insulin angewiesen sind. Es heilt Typ-2-Diabetes und senkt den Blutzuckerspiegel. Sie werden auch zur Behandlung von diabetischer Neuropathie eingesetzt.

18. Blutdruck:

Hoher Blutdruck beeinflusst auch Organsysteme wie Herz und Nieren. Hibiskus-Kräutertee kann den Bluthochdruck auf natürliche Weise ohne Nebenwirkungen senken. Dieser Kräutertee enthält kein Koffein, sondern Phenole und Flavonoide, die gute Antioxidantien sind.

Verbrauchen Sie es zwei- oder dreimal am Tag für ein gesundes Leben und aufrechterhaltenen Blutdruck.

19. Kräutertee für die Haut:

Kräutertee ist nützlich, um Akne ohne Nebenwirkungen zu behandeln. Sie können oral und topisch eingenommen werden, indem Sie die Kräutertees auf Ihrer Haut trinken und reiben. Sie können auch zu Aknemaske verarbeitet oder einem Toner und Reinigungsmittel zugesetzt werden.

• Waschen und spülen Sie die Haut mit einem milden Reinigungsmittel. Kühlen Sie ab und tragen Sie den gebrühten Tee auf Ihre Haut auf. 10 Minuten trocknen lassen und abspülen.
• Ein Handtuch in den eingeweichten Tee einweichen. Halten Sie das Handtuch 15 Minuten lang auf der Haut. Abspülen und Feuchtigkeitscreme auftragen.
• Rooibos-Tee eignet sich am besten zur Aknebehandlung. Es hat antibakterielle, antioxidative und immunmodulierende Eigenschaften. Diese bieten Schutz vor freien Radikalen und schädlichen Hautschäden. Trinken Sie diesen Tee mindestens 6 Tassen täglich, um die besten Vorteile zu erzielen.
• Kamillentee hat viele medizinische Eigenschaften, die Psoriasis, Ekzeme und Akne heilen können. Sie haben antioxidative, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, um Akne zu verhindern und zu reduzieren.
• Sie können den Kamillentee auch auf die Haut auftragen, um Akne verursachende Bakterien zu reduzieren.
• Fügen Sie sie als Toner und Reinigungsmittel hinzu, um Akne, Aknenarben, Pickel, Schwellungen und Rötungen zu reinigen und zu reduzieren.
• Minztee hat antioxidative und antimykotische Eigenschaften, die oxidative Schäden auf der Haut verhindern. Dies reduziert die Akne verursachenden Bakterien und behandelt Akne. Dies stimuliert die Produktion von Östrogenen, die Akneausbrüche reduzieren.
• Grüne Tees sind reich an Tocopherolen, Ascorbinsäure, Flavonoiden, Antioxidantien, Carotinoiden und Selen. Dies wird für viele Akne-Mittel und gute Haut verwendet.

Ein paar Tipps für den Einstieg in Ihre Teereise:

• Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihren Terminkalendern Zeit für Kräutertees sparen.
• Machen Sie es zu einem Ereignis. Leichter Weihrauch und beruhigende Musik hören.
• Kombinieren Sie Ihre Tees mit Cupcakes und Keksen und beobachten Sie, wie die Sorgen dahinschmelzen
• Laden Sie Ihre Freunde zu Teepartys ein

Es ist offensichtlich, dass Kräutertee definitiv eine gesunde Option für eine gute Gesundheit ist. Nutzen Sie also die zahlreichen Vorteile und Nährwerte. Sie können jederzeit Kräutertees genießen, um die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.