38 Vorteile Von Kalk Für Haut, Haar Und Gesundheit

2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 12:21

Wenn es um Zitrusfrüchte geht, ist Limette ein Favorit. Ob als Frucht gegessen, in verschiedenen Gerichten verwendet oder als Saft verzehrt, jeder genießt diese Frucht. Es stehen verschiedene Limettenfruchtsorten zur Auswahl, deren Farben von mittelgrün bis gelb reichen. Limetten färben sich beim Reifen gelb.

In Indien ist Mosambi oder Limette eine beliebte Frucht und ihr Saft wird häufig von Straßenhändlern verkauft. Kalk allgemein als " Kaccha nimbu " in Hindi, " Nimma Pandu " in Telugu, " Elumichai pazham " in Tamil, " Cherunaranga " in Malayalam, " Nimbe " in Kannada, " Limbu " in Gujarati, " Lebu " in Bengali "bezeichnet. Kagadi Limbu 'in Marathi und' Nimbha 'in Punjabi.

Überall auf der Welt wird Limette häufig zur Herstellung von Marmeladen, Gurken, Sorbets, Snacks, Süßigkeiten, Süßwaren, Cocktails und anderen Getränken verwendet. Neben dem Verzehr wird das aus Limettenschalen gewonnene Öl als Bestandteil von Haut- und Haarpflegeprodukten wie Zahnpasten, Schönheitsseifen, Deodorants, Haarölen, Körperölen, Desinfektionsmitteln und Mundwaschmitteln verwendet. Anscheinend gibt es viele Vorteile von Kalk, von denen einige in diesem Artikel aufgeführt sind.

Inhaltsverzeichnis

• Fakten zur Kalkernährung
• Hautvorteile von Kalk
• Haar Vorteile von Kalk
• Gesundheitliche Vorteile von Kalk

Fakten zur Kalkernährung

Wenn wir über den Nährwert von Limettensaft sprechen, enthält 31 g Limettensaft 28 b Wasser und 8 Kalorien. Es ist cholesterinfrei. 1 Unze Limettensaft enthält 2,5 g Kohlenhydrate und weniger als 1 g Fett, Eiweiß und Ballaststoffe. Es hat nur 1 mg Natrium.

Limettensaft ist mit Vitamin C angereichert. Er enthält 9,2 mg Vitamin C pro Unze. Es enthält viele andere wichtige Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin E, Vitamin K, Kalzium, Folsäure, Magnesium, Kalium, Cholin, Phosphor und Betain.

Hautvorteile von Kalk

Zitrusfrüchte sind für ihre wohltuenden Wirkungen auf die Haut bekannt und Limette ist keine Ausnahme. Limettensaft, ob oral eingenommen oder topisch angewendet, wirkt sich auf verschiedene Weise positiv auf Ihre Haut aus. Kalk ist reich an starken Antioxidantien wie Vitamin C, Zitronensäure und Flavonoiden und bietet Ihrer Haut die folgenden Vorteile:

1. Behandelt dunkle Flecken

Limettensaft gilt aufgrund seiner hautaufhellenden Eigenschaften als natürliches Bleichmittel. Es kann verwendet werden, um dunkle Flecken aufzuhellen. Alles was Sie tun müssen, ist es mit einem Wattebausch auf die dunklen Teile Ihrer Haut aufzutragen und 30 Minuten einwirken zu lassen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie drinnen bleiben und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung. Dieses Mittel kann Ihre Haut empfindlich gegenüber Sonnenlicht machen. Es ist auch ratsam, Sonnenschutzmittel aufzutragen, bevor Sie sich auf den Weg machen. Mit diesem Mittel können Sie auch dunkle Achselhöhlen aufhellen (1).

2. Behandelt Akne und Hautunreinheiten

Ist Kalk gut für Akne? Akne, Pickel und Hautunreinheiten entstehen, wenn Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen Ihre Poren verstopfen. Akne und Pickel sind häufige Probleme bei Menschen mit fettiger Haut. Die in den Gesichtsporen vorhandenen Bakterien verschlimmern die Entzündung und verstärken Rötungen und Schmerzen (2). Die antibiotischen Eigenschaften von Limettensaft hemmen das Wachstum der Akne verursachenden Bakterien. Um Akne und Pickel in Schach zu halten, können Sie eine Gesichtspackung Limettensaft mit Honig zubereiten. Während Honig antibakterielle Eigenschaften besitzt, die das Wachstum von Bakterien verhindern, kontrolliert die saure Natur von Limettensaft überschüssiges Öl. Diese Gesichtspackung sollte jede Woche als Teil Ihrer Hautpflege verwendet werden. Die von Pickeln hinterlassenen Narben können durch Einmassieren von frischem Limettensaft aufgehellt werden.

3. Anti-Aging-Eigenschaften

Mit zunehmendem Alter und UV-Strahlen kann sich Melanin, das Ihrer Haut Farbe verleiht, ansammeln und sich in Ihrer Haut ansammeln, was zu dunklen Flecken und anderen Zeichen des Alterns führt. Die Kalkschale hemmt die Melaninproduktion. Das Schrubben Ihrer Haut mit Limettenschalen oder das Auftragen einer Gesichtsmaske mit Limettenschalenstücken kann diese Hyperpigmentierung erheblich reduzieren (3).

4. Behandelt Hautbräune

Übermäßige Sonneneinstrahlung kann Ihre Haut bräunen. Limettensaft kann verwendet werden, um diese Bräune effektiv zu entfernen (4). Alles, was Sie tun müssen, ist eine Gesichtspackung vorzubereiten, indem Sie etwas Gramm Mehl (Besan) mit Quark (Dahi) mischen und dieser Mischung etwas Limettensaft hinzufügen. Tragen Sie diese Paste gleichmäßig auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie trocknen. Waschen Sie nun Ihr Gesicht mit Wasser und trocknen Sie es ab. Diese Gesichtspackung sollte wöchentlich angewendet werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

5. Behandelt offene Poren

Adstringenzien bewirken eine vorübergehende Muskelstraffung. Aus diesem Grund werden sie häufig in Schönheits- und Hautpflegeprodukten verwendet, um das Erscheinungsbild Ihrer Gesichtshaut zu verbessern. Kalköl besitzt adstringierende Eigenschaften (5) und kann verwendet werden, um die Poren zu verschließen und die Ölproduktion vorübergehend zu reduzieren, um einen helleren und makellosen Teint zu erzielen.

[Lesen Sie: Hausmittel, um offene Poren loszuwerden]

6. Entfernung abgestorbener Haut

Die in Kalkschalen enthaltene Zitronensäure kann abgestorbene Hautzellen ablösen (6). Sie werden häufig bei Schönheitsbehandlungen in Spas sowie als Hausmittel zur Verbesserung der Gesundheit und des Aussehens der Gesichtshaut eingesetzt.

7. Kalk für strahlende Haut

Für einen strahlenden Teint müssen Sie am frühen Morgen regelmäßig ein Glas lauwarmes Wasser mit etwas Honig und frisch gepresstem Limettensaft trinken. Dies verleiht Ihrer Haut einen inneren Glanz.

8. Sonstige Vorteile

Kalk verjüngt Ihre Haut und schützt sie dank seiner antioxidativen, desinfizierenden und antibiotischen Eigenschaften vor Infektionen. Das Vorhandensein einer großen Menge an Vitamin C und Flavonoiden im Limettensaft hilft, den Körpergeruch und den Schweiß zu reduzieren. Zu diesem Zweck können Sie etwas Limettensaft in Ihr Badewasser mischen, um ein verjüngendes Badeerlebnis zu erzielen. Wenn es äußerlich auf Ihre Haut aufgetragen wird, hilft es bei der Behandlung von Blutergüssen und Hautausschlägen.

Haar Vorteile von Kalk

Wenn Sie dachten, dass die Vorteile von Kalk hier enden, müssen Sie sich die Vorteile für Ihr Haar ansehen. Limettenschalen und Limettensaft spielen nicht nur eine wirksame Rolle in der Hautpflege, sondern spielen auch eine wichtige Rolle in der Haarpflege. Die Vorteile von Kalk für die Haare sind wie folgt:

9. Behandelt Schuppen

Schuppen sind zweifellos eines der häufigsten Haarprobleme. Es ist ein Zustand, der durch übermäßiges Abblättern der Kopfhaut gekennzeichnet ist. Limettensaft wird häufig als Zutat in Antischuppenshampoos verwendet. In Limettensaft enthaltene Zitronensäure hat sich als sehr wirksam und vorteilhaft bei der Behandlung von Schuppenproblemen erwiesen. Um Schuppen loszuwerden, reiben Sie die Limettenscheibe direkt auf die Kopfhaut. Das Spülen der Haare mit Limettensaft zu Wasser hilft auch bei der Entfernung von Schuppen. Limettensaft kann manchmal Ihre Kopfhaut trocknen. In einem solchen Fall können Sie es mit Olivenöl, Kokosöl oder Mandelöl kombinieren.

10. Behandelt Haare

Fettiges Haar entsteht durch die Sekretion von überschüssigem Öl, das Talg genannt wird, durch die Talgdrüsen, wodurch Ihr Haar ein klebriges, fettiges und mattes Aussehen erhält. Limettensaft mit seiner ölabsorbierenden Eigenschaft befreit Ihre Kopfhaut von überschüssigem Öl. Wenn Sie vor dem Spülen einige Minuten lang eine Limettenscheibe auf die Kopfhaut reiben, kann dies auch dazu beitragen, das überschüssige Öl von Kopfhaut und Haar zu entfernen. Alternativ können Sie 1-2 Esslöffel Limettensaft in Wasser geben und Ihr Haar damit ausspülen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

11. Fördert das Haarwachstum

Limettensaft fördert das Haarwachstum. Es wird seit Ewigkeiten zur Behandlung von Haarausfall, Haarausfall und Haarausfall eingesetzt. Der Hauptnährstoff, der das Haarwachstum fördert, ist Vitamin C, das in großen Mengen in Limetten enthalten ist. Die Zugabe von Limettensaft zu verschiedenen Ölen und deren Anwendung fördert das Haarwachstum.

12. Limette für glänzendes Haar

Glänzendes Haar wird von allen geliebt und begehrt. Limettensaft kann Ihrem Haar den gewünschten Glanz verleihen. Die Anwendung von Limettensaft zusammen mit einer Mischung aus Honig und Olivenöl vor dem Waschen Ihrer Haare kann zu glänzenden, funkelnden Haaren führen. Limettensaft ist zusammen mit anderen wichtigen Inhaltsstoffen in Shampoos enthalten, um Ihnen seidig glattes und glänzendes Haar zu verleihen.

13. Hellt die Haarfarbe auf

Wie bereits erwähnt, besitzt Limettensaft natürliche Aufhellungseigenschaften. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haarfarbe ohne den Einsatz von Chemikalien aufgehellt wird, ist Limettensaft eine gute Option. Alles was Sie tun müssen, ist Limettensaft auf Ihr Haar aufzutragen und eine Stunde in der Sonne zu sitzen oder Ihr Haar dem Sonnenlicht auszusetzen. Dann spülen Sie Ihre Haare. Durch dieses Verfahren werden Ihre Haare 2-3 Nuancen heller.

Gesundheitliche Vorteile von Kalk

Kalk nimmt einen wichtigen Platz unter den Früchten ein, die medizinische Eigenschaften besitzen. Die Samen, das Fleisch und die Schale dieser Frucht haben medizinische Eigenschaften. Limettensaft besitzt heilende und heilende Eigenschaften. Diese Frucht wurde aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile in alten indischen und chinesischen medizinischen Texten erwähnt.

14. Behandelt Skorbut

Skorbut ist eine Krankheit, die durch den Mangel an Vitamin C verursacht wird. Sie ist gekennzeichnet durch häufige Infektionen in Form von Erkältung, Geschwüren an Zunge und Mund, rissigen Lippen und Lippenecken, schwammigem, geschwollenem und blutendem Zahnfleisch usw. Mit Vitamin gefüllt C, Kalk ist äußerst wirksam bei der Heilung von Skorbut. Dies ist seit dem neunzehnten Jahrhundert ein beliebtes Heilmittel, als die Briten Limettensaft hatten, um Skorbut abzuwehren. Noch heute werden Arbeiter, die in gefährlichen Umgebungen wie Zementfabriken, Lackierereien, Minen, Öfen und anderen gefährlichen Arbeiten arbeiten, mit Kalk versorgt, um den Ausbruch von Skorbut zu verhindern.

15. Zahnfleischpflege

Der Mangel an Vitamin C kann auch zu Zahnfleischproblemen führen. Wie oben erwähnt, kann Skorbut Blutungen und schwammiges Zahnfleisch verursachen. Geschwüre und mikrobielles Wachstum werden häufig durch ein physisches Trauma verursacht. Limetten enthalten Flavonoide, die das mikrobielle Wachstum hemmen und zusammen mit Kalium die Heilung von Geschwüren und Wunden erleichtern.

[Lesen Sie: Hausmittel zur Behandlung von Zahnfleischerkrankungen]

16. Augenpflege

Die antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften von Limetten wirken sich positiv auf Ihre Augen aus. Die antioxidative Eigenschaft von Vitamin C schützt Ihre Augen vor Alterung und Makuladegeneration, während die Flavonoide Infektionen verhindern.

17. Behandelt Arthritis

Arthritis wird durch die Ansammlung von überschüssiger Harnsäure im Körper verursacht. Diese Harnsäure ist ein Abfallprodukt, das normalerweise durch Wasserlassen entfernt wird. Wenn sich jedoch überschüssige Harnsäure ansammelt, verschlimmert dies die Schmerzen und Entzündungen bei Arthritis. Die in Zitrusfrüchten wie Limetten enthaltene Zitronensäure löst die Harnsäure auf und bewirkt die Eliminierung größerer Mengen durch den Urin. Kalk besitzt auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen und Entzündungen lindern können.

18. Behandelt Gicht

Gicht wird durch die Ansammlung von freien Radikalen oder Toxinen im Körper verursacht, hauptsächlich Harnsäure. Als wunderbare Quelle für Antioxidantien und Entgiftungsmittel wie Vitamin C und Flavonoide kann Kalk dazu beitragen, die Anzahl der freien Radikale zu verringern, Ihren Körper zu entgiften und Gicht vorzubeugen.

19. Behandelt Stapel

Haufen können als unangenehmer Zustand definiert werden, der im Analbereich auftritt und Blutungen und Beschwerden während der Ausscheidung und der allgemeinen Aktivität verursacht. Wenn sie nicht ausgehärtet sind, können sie sogar zu bestimmten Formen von Krebs führen. Limetten können helfen, Geschwüre und Wunden im Verdauungs- und Ausscheidungssystem zu heilen, und so Verstopfung lindern, die die Hauptursache für Haufen ist.

20. Behandlung von Fieber

Limette und Limettensaft besitzen natürliche fiebersenkende Eigenschaften. Bei hohem bis mittelschwerem Fieber sollte der Patient Limettensaft und Wasser zusammen mit anderen Fruchtsäften erhalten, um die Temperatur auf ein überschaubares Maß zu senken. Die hohen Konzentrationen an Vitamin C in Zitrusfrüchten tragen dazu bei, die Temperatur auf natürliche Weise zu senken.

21. Behandlung von Erkältungen

Die hohe Menge an Vitamin C in Limetten behandelt nicht nur Erkältungen, sondern erhöht auch die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Erkältungen.

22. Hilft bei der Verdauung

Der erfrischende Duft von Limette kann Ihnen schon vor dem Verzehr das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen. Die in dieser Frucht enthaltenen Säuren ermöglichen eine reibungslosere Verdauung, indem sie die Makromoleküle von Lebensmitteln aufbrechen. Flavonoide sind Verbindungen, die in dem aus Kalk extrahierten duftenden Öl enthalten sind. Diese Verbindungen stimulieren das Verdauungssystem, indem sie die Sekretion von Verdauungssäften, Galle und Säuren erhöhen.

23. Behandelt Dehydration

Limettensaft ist ein erfrischendes Getränk, das nicht nur reich an Vitamin C ist, sondern auch schnelle Feuchtigkeit und Verjüngung bietet. Es hilft auch, Müdigkeit und Erbrechen zu heilen.

[Lesen Sie: Infundierte Wasserrezepte, um Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen]

24. Behandelt Blasenentzündung

Blasenentzündung, auch als Harnwegsinfektion bekannt, ist eine Entzündung der Harnblase, die durch mangelnde Hygiene oder allergische Reaktion auf Medikamente oder Strahlentherapie verursacht wird. Limetten haben einen hohen Kaliumgehalt, wodurch die giftigen Substanzen und Niederschläge, die sich in den Nieren und in der Harnblase ansammeln, beseitigt werden. Limetten besitzen auch desinfizierende Eigenschaften, die helfen können, Infektionen im Harnsystem zu heilen. Außerdem verhindern sie das Wachstum der Prostata und die Verstopfung des Urins durch Kalziumablagerungen im Harntrakt. Im Falle einer Harnwegsinfektion sollte in Wasser gekochter Limettensaft alle paar Stunden eingenommen werden, um Linderung zu erzielen.

25. Behandelt Magengeschwüre

Magengeschwüre entwickeln sich im Allgemeinen in der inneren Auskleidung Ihres Magens, der Speiseröhre und des oberen Dünndarms und führen zu starken Bauchschmerzen. Die Säuren im Kalk tragen zur Verringerung der Magensäure bei, indem sie eine alkalische Reaktion im Verdauungssystem auslösen. Neben Vitamin C enthalten Limetten Flavonoide wie Limonoide wie Limoninglucosid, die antioxidative, antibiotische, krebserregende und entgiftende Eigenschaften besitzen, die die schnelle Heilung von Magen- und Mundgeschwüren erleichtern.

26. Nützlich für das Herz

Limetten sind reich an löslichen Ballaststoffen, die den Blutdruck senken können, sowie an LDL oder „schlechtem“Cholesterin. Diese lösliche Faser heilt auch die Entzündung der Blutgefäße und schützt vor Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzerkrankungen.

27. Senkt den Cholesterinspiegel

Limetten enthalten ein Flavonoid namens Hesperidin, von dem gezeigt wurde, dass es den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Körper senkt. Wenn Sie unter einem erhöhten Cholesterinspiegel leiden, ist es ratsam, Ihren Hesperidinspiegel zu erhöhen, indem Sie mehr Limetten konsumieren.

28. Hilft beim Abnehmen

Kalk fördert den Gewichtsverlust. Limettensaft wurde traditionell in verschiedenen Programmen zur Gewichtsreduktion verwendet und ist ein großartiges Erfrischungs- und Antioxidansgetränk. Limettensaft ist von Natur aus süß, aber extrem kalorienarm. Es enthält Zitronensäure, die ein ausgezeichneter Fatburner ist. Um Gewicht zu verlieren, fügen Sie 1-2 Teelöffel rohen Bio-Honig und den Saft einer frischen Limette zu 8 Unzen warmem Wasser hinzu. Trinken Sie es früh morgens auf leeren Magen, um innerhalb einer Woche positive Ergebnisse zu erzielen.

29. Gut für die Gesundheit von Frauen

Diese Zitrusfrucht enthält Kalzium und Folsäure, zwei wichtige Nährstoffe für Frauen nach der Menopause sowie für Frauen im gebärfähigen Alter. Eine frische mittelgroße Limette enthält 22 Milligramm Kalzium und fünf Mikrogramm Folsäure. Frauen in diesen Phasen sollten Kalk zu einem Teil ihrer Ernährung machen, um etwas Erleichterung zu bekommen.

30. Behandelt Atemwegserkrankungen

Das in Limettenextrakten enthaltene flavonoidreiche Öl wird aufgrund des Vorhandenseins von Kaempherol als Bestandteil von Medikamenten gegen Stauungen wie Verdampfern, Balsamen und Inhalatoren verwendet. Das Kratzen und Einatmen der Limettenschale lindert Stauungen und Übelkeit.

31. Verhindert die Bildung von Nierensteinen

Limettensaft enthält in frischer oder konzentrierter Form mehr Zitronensäure als Orangen- oder Grapefruitsaft. Zitronensäure hemmt auf natürliche Weise Nierensteine aus kristallisiertem Kalzium. Es ist ratsam, anstelle von handelsüblichen Säften frischen Limettensaft zu verwenden, der in Wasser gepresst wird, um maximale Vorteile zu erzielen.

32. Nützlich für Diabetiker

Laut der American Diabetes Association sind Zitrusfrüchte wie Limette aus mehreren Gründen für Diabetiker von Vorteil. Erstens helfen die hohen Gehalte an löslichen Ballaststoffen in Limetten dabei, die Aufnahme von Zucker durch den Körper in den Blutkreislauf zu regulieren. Dies verhindert das Auftreten einer Blutzuckerspitze, die für Diabetiker riskant ist. Zweitens haben Limetten wie die meisten Zitrusfrüchte einen niedrigen glykämischen Index. Sie verursachen keine unerwarteten Spitzen des Glukosespiegels und tragen somit zu den Vorteilen für Diabetiker bei.

33. Verhindert Cholera

Obwohl Cholera inzwischen in vielen Teilen der Welt ausgerottet ist, ist sie an einigen Orten nach wie vor eine tödliche Krankheit. Glücklicherweise können Limetten und andere Zitrusfrüchte dazu beitragen, das Auftreten von Cholera zu verhindern. Limettensaft kann sich als wirksames Desinfektionsmittel erweisen, wenn er potenziell infiziertem Wasser zugesetzt wird. Dieser Saft kann, wenn er regelmäßig von Patienten konsumiert wird, die mit Cholera infiziertem Wasser ausgesetzt waren, die negativen Auswirkungen dieser tödlichen Krankheit verringern.

34. Anti-Krebs-Eigenschaften

Es wurde gezeigt, dass die in Limetten enthaltenen Limonoidverbindungen krebserregende Eigenschaften besitzen, die dazu beitragen, Krebserkrankungen des Dickdarms, des Blutes und des Magens zu verhindern. Obwohl die genaue Wirkung noch nicht bekannt ist, haben Wissenschaftler durch Forschung beobachtet, dass die antioxidativen Limonoide den Tod von Krebszellen verursachen können. Außerdem bleiben sie länger in Ihren Blutzellen aktiv und können mehr freie Radikale bekämpfen als grüner Tee oder dunkle Schokolade.

35. Antivirale Eigenschaften

Kalk hilft bei der Bekämpfung und dem Schutz vor Virusinfektionen, die Erkältungen, Mumps, Masern, Pocken und ähnliche Krankheiten verursachen. Es ist wirksam bei der Heilung von Hals-, Mund-, Magen-, Darm-, Dickdarm- und Harnwegsinfektionen. Es ist auch ein wirksames Heilmittel für Infektionen der Atemwege wie Husten und Brustkorbstauung, Bronchitis, Sinusitis und Asthma.

36. Wirkt als Antiseptikum

Kalk enthält antiseptische Eigenschaften und wird zur Heilung von Infektionen der Haut und äußerer Wunden wie Insektenstichen und Schnitten verwendet. Es ist auch wirksam bei der Heilung von Wunden, Brandwunden, Geschwüren, Hautausschlägen, Karbunkeln und anderen ähnlichen Problemen. Wenn es konsumiert wird, kann es Infektionen im Dickdarm, in den Harnwegen und in den Nieren heilen.

37. Bakterizide Eigenschaften

Kalk in oraler Form kann zur Behandlung von durch Bakterien verursachten Krankheiten wie Durchfall, Lebensmittelvergiftung, Cholera und Typhus verwendet werden. Wie bereits erwähnt, ist es auch ein wirksames Heilmittel für bakterielle Infektionen des Darms, des Dickdarms, des Magens und der Harnwege.

38. Als Adstringens

Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaften hilft Kalk bei der Heilung von Zahnschmerzen und stärkt das Zahnfleisch. Es strafft auch lockere Muskeln. Es ist äußerst vorteilhaft für diejenigen, die sich von einer Verletzung erholen, und hilft bei der Linderung von Schmerzen in Muskeln und Gelenken.

Der immer beliebte Kalk hat unzählige Vorteile, von denen Sie vielleicht nichts gewusst haben. Aber jetzt, da Sie es wissen, sollten Sie sich mit diesen gesunden Zitrusfrüchten für eine gute Gesundheit und ein schönes Ich eindecken!

Ich hoffe, Ihnen gefällt unser Beitrag über die gesundheitlichen Vorteile von Kalk. Magst du Limette? Wie konsumierst du es gerne? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.