Die 15 Besten Fitness-Blogs, Denen Sie Folgen Müssen, Um In Form Und Bei Guter Gesundheit Zu Bleiben

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Fit ist das neue sexy. Das Erreichen und Aufrechterhalten der Fitness ist jedoch ein häufiges Problem. Weil die meisten von uns hin und wieder von der Strecke fallen. Deshalb brauchen Fitnessbegeisterte wie Sie und ich die Hilfe von Experten, um konzentriert und motiviert zu bleiben. Und dazu folgen Sie den besten Fitness-Blogs im Internet - genau wie ich. Diese Blogs sind Communitys für sich und geben wichtige Informationen zu Übungen, Rezepten, Transformationsgeschichten und Fitness-Tipps und beantworten alle Ihre Fragen. Sie sind sich nicht sicher, welchen Sie folgen sollen? Nun, hier sind die 15 besten Fitness-Blogs, die Ihnen auf jeden Fall helfen werden. Wischen Sie nach oben!

15 besten Fitness-Blogs, denen Sie folgen sollten

1. Nerd Fitness

Nerd Fitness ist einer der besten Fitness-Blogs überhaupt. Steve Kamb ist der Gründer von Nerd Fitness und er ist eine wandelnde Inspiration! Werfen Sie einen Blick auf die Seite "Über", und Sie werden sich sofort mit Steve und seinem Team in Verbindung setzen. Der Humor im Schreibstil hilft auch dabei, den Druck der schwächenden Gedanken wie „Ich muss fit sein“, „Ich muss abnehmen“und „Ich muss mich gesund ernähren“abzubauen. Sie kümmern sich auch um Ihren Lebensstil und möchten Ihnen helfen, Ihr Fitnessziel in einem gleichmäßigen Tempo zu erreichen. In Nerd Fitness lernen Sie verschiedene Diäten, Übungen, wie Sie Ihre Gewohnheiten verbessern und erhalten auch privates Coaching, wenn Sie möchten. Sie können auch die Nerd Fitness Coaching App herunterladen, um regelmäßig Hilfe zu erhalten, wenn Sie keine Zeit zum Lesen des Blogs finden.

Schauen Sie sich den Blog hier an.

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2. Workout Mama

Wenn Sie eine Mama sind und es extrem schwierig finden, sich rechtzeitig für ein Training zu quetschen, ist dieser Blog genau das Richtige für Sie. Lisa Gulley, eine alleinerziehende Mutter von vier Jahren und zertifizierte Personal Trainerin, war vor der Geburt ihrer Kinder Workout-Profi. 2007, nach der Geburt ihres zweiten Kindes, wollte sie wieder fit werden, und dann startete sie diesen Blog. Hier finden Sie eine Community für „Fit Mommy“, in der Sie Ihre Fitnessziele und -probleme besprechen können. Die unglaublichen Erfolgsgeschichten werden Sie am Laufen halten. Außerdem listet Lisa die besten Trainingsgeräte auf, die Sie für Ihr Heim-Fitnessstudio benötigen, damit Sie keinen Tag überspringen müssen.

Schauen Sie sich hier Lisas Blog an.

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3. Fit Bottomed Girls

Hassen Sie eine Diät, möchten aber fit sein? Mädchen, ich habe den besten Fitness-Blog für dich gefunden. Fit Bottomed Girls Blog ist es! Zwei Freunde, Jennipher Walters und Erin Whitehead, haben diesen Blog im Jahr 2008 gestartet. Sie haben Menschen auf der ganzen Welt dazu inspiriert, ein gesundes Leben zu führen - aber mit einem anderen Ansatz als dem normalen „Gesund essen und Sport treiben“. Laut dem Blog "ist das einzige, was sich niemals ändern wird, die Mission des Unternehmens, Frauen (und Männer!) Weiterhin wissen zu lassen, dass sie so viel mehr als eine dumme Zahl auf der Skala sind." In diesem Blog finden Sie alles, was Sie über die Änderung Ihres Lebensstils wissen müssen. Es coacht Sie über die Übungen und trifft die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Essen und Lebensstil. Es gibt auch Transformationsgeschichten von Mamas und einen Podcast, der Ihnen die Augen für eine neue Welt der Fitness öffnet.

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4. Blogilates

Sprechen Sie über den ultimativen trendigen Fitness-Blog, in dem alle Arten von Problemen besprochen werden - und Blogilates ist es! Cassey Ho, ein Fitnesstrainer, ist der Schöpfer von Blogilates. Sie hat einen erfolgreichen YouTube-Kanal und Millionen von Followern auf allen Social-Media-Plattformen. Ihr farbenfroher Blog wird Sie auf jeden Fall fokussieren und motivieren. Sie können über psychische Gesundheit, Vorteile des Partnertrainings, Körperbild, Leben, Ernährung, Bewegung und vieles mehr lesen. Und wenn Sie ein Shopaholic sind oder nur jemand, der die richtige Kleidung zum Trainieren braucht, werden Sie das hier bekommen!

Schauen Sie sich Casseys Blog hier an.

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5. MyFitnessPal Blog

MyFitnessPal bietet Tools für Menschen, die ein gesundes Leben führen und ihre Fitnessziele erreichen möchten. Und wenn Sie sich ihren Blog ansehen, werden Sie feststellen, dass die Informationen, die sie dort bereitstellen, einfach unglaublich sind. Wenn Sie MyFitnessPal eine Frage stellen, erhalten Sie eine Antwort. Dieser Blog ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie manchmal den Fokus auf Ihre Fitness verlieren.

Hier ist der Blog.

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6. Leben durch tägliches Brennen: Fitness

Neigen Sie zu Essattacken? Oder essen Sie einen Tag lang gesund und kehren dann 10 Tage lang zu Ihrem ungesunden Lebensstil zurück? Nun, es ist Zeit, dass Sie einen kleinen Schub vom Life by Daily Burn-Blog bekommen. Dieser Blog konzentriert sich darauf, Menschen zu helfen, die fit und aktiv sein möchten, indem sie nützliche Informationen in Form von Blog-Posts teilen. Es wird Ihnen helfen, bessere Essensentscheidungen zu treffen und Sie zu motivieren, ins Fitnessstudio zu gehen. Abgesehen davon lernen Sie auch die neuesten Fitnessgeräte auf dem Markt kennen, damit Sie Ihre Fortschritte verfolgen können.

Schauen Sie sich den Blog hier an.

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7. Powercakes

Powercakes ist der perfekte Blog für Jugendliche und Frauen. Mit den zunehmenden Gesundheitsproblemen bei Kindern hilft Kasey (Arena) Brown, der Erfinder von Powercakes, Menschen aller Altersgruppen zu inspirieren und zu motivieren. Kasey wurde vom SELF-Magazin zu einem der Top 10 inspirierenden Blogger für gesundes Leben gewählt. Sie ist zertifizierte Fitnesstrainerin und die Bestsellerautorin von BODYpeace. Sie ist auch eine FitFluential-Botschafterin und liebt es, über ihren Blog das Fitnessbewusstsein zu verbreiten.

Schauen Sie sich hier Kaseys Blog an.

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8. Sommertomate

Summer Tomato ist einer der beliebtesten Blogs für diejenigen, die abnehmen möchten, ohne ihre Ernährung zu stark einzuschränken. Erstellt von Darya Rose, Ph. D. In den Neurowissenschaften geht es darum, wie man Gewicht kontrolliert und gesund lebt, wie man bessere Gewohnheiten aufbaut und wie man sich ernährt. Es wird Ihnen helfen, fit zu bleiben und bessere Entscheidungen zu treffen.

Schauen Sie sich diesen erstaunlichen Blog hier an.

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9. Fitness von Mindbodygreen

Mindbodygreen ist ein Wort, nicht drei. Und es konzentriert sich auf eine gemeinsame Sache - Wellness. Das Team von mindbodygreen verfolgt einen „360-Grad-Ansatz für das Wohlbefinden, der geistiges, körperliches, geistiges, emotionales und ökologisches Wohlbefinden umfasst - weil wir glauben, dass diese Säulen des Wohlbefindens lebenswichtig und miteinander verbunden sind.“Der beste Teil? Sie erhalten nicht nur kostenlose Inhalte, sondern haben auch Zugang zu Videokursen und Schulungen, die Ihnen helfen, sich mit Ihrem Geist, Körper und Ihrer Umgebung zu verbinden. Es ist eine großartige Gelegenheit, und Sie sollten sie nicht verpassen!

Werfen Sie hier einen kurzen Blick auf diesen Blog.

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10. Badass Fitness

Wenn Sie sich in der mittleren Fitnessstufe befinden und Ihr Spiel verbessern möchten, müssen Sie Badass Fitness folgen. Dieser Blog wurde von Shannon erstellt, die gerne als "Little Drill Sergeant" bezeichnet wird. Sie ist eine ACE- und AFAA-zertifizierte Fitnesstrainerin und Botschafterin für FitFluential und SweatPink. In diesem Blog finden Sie alles darüber, wie Sie fit bleiben, Informationen zur Ernährung, Geschichten zur Kundenumwandlung und viele Ideen für gesunde Lebensmittel.

Hier ist Shannons Blog.

11. FitFluential

Wenn Sie die besten Fitness-Ratschläge von den besten Fitness-Experten der Branche wünschen, finden Sie diese bei FitFluential. Es hat ungefähr 7K Fitness Influencer, die mit ungefähr 300 Millionen Menschen pro Monat arbeiten. In diesem Blog finden Sie wichtige Informationen zu Gesundheit, Fitness, Ernährung und Lebensstil. Sie können auch einen Fitnessexperten beauftragen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Über den wöchentlichen Podcast erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen.

Hier ist der Blog.

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12. IDEA Health & Fitness Association

IDEA ist ein Gesundheits- und Fitnessverband, der Fitnessfachleuten hilft, ihr Verständnis von Fitness zu verbessern und zu aktualisieren. Dieser Blog ist für diejenigen, die bereits Experten für Fitness sind. Ich empfehle Ihnen jedoch dringend, diesen Blog zu lesen, da Sie verschiedene Aspekte der Fitness kennenlernen, die Ihre Augen und Ihren Geist öffnen.

Schauen Sie sich diesen Blog hier an.

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13. Die magere grüne Bohne

Die Lean Green Bean wurde von Lindsay, einer registrierten Ernährungsberaterin und einer Mutter, kreiert. Sie hilft den Menschen zu verstehen, dass gesundes Leben unkompliziert und kostengünstig ist. Ihr Blog befasst sich auch mit den Problemen der neuen Mutter, mit denen Frauen konfrontiert sind. Sie sagt: „Ich glaube, dass es wirksamer ist, sich mit Ihrem Körper zu verbinden und zu lernen, sowohl für die Ernährung als auch für den Genuss zu essen, als eine Diät zu machen und das Essen einzuschränken, um Gewicht zu verlieren. Ich glaube nicht, dass das Ausschneiden von Gluten oder das Verzichten auf Milchprodukte, um dem neuesten Lebensmitteltrend zu folgen, die beste Wahl für alle ist. Interessant, oder? Sie können weitere Informationen erhalten, um Ihren Lebensstil und Ihre Gedanken zu Lebensmitteln zu verbessern.

Besuchen Sie Lindsays Blog hier.

Instagram-Griff: Die magere grüne Bohne

14. Der Fitnessista

Wenn Sie auf dem Weg sind, ein paar Pfunde zu verlieren, sollten Sie unbedingt Ginas Blog The Fitnessista lesen. Sie hat ungefähr 40 Pfund abgenommen und wird Ihnen die besten Ratschläge zu Essen und Ernährung geben. Immerhin kommt es direkt aus ihrer persönlichen Erfahrung! In ihrem Blog finden Sie Nährwertinformationen, Fitnessnachrichten, Fitness nach der Geburt, Bücher und Rezepte. Ihre leichte und sichere Ausstrahlung hilft Ihnen, konzentriert und auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Lesen Sie hier Ginas Blog.

15. Comeback Mama

Jenn Mitchell stellt sich unter anderem in ihrem Blog Comeback Momma als "Mutter, Frau, Social-Media-Junkie, Modefan" vor. Nachdem Jenn sich zweimal von einer postpartalen Depression erholt hatte, gelang es ihr, 50 Pfund ihres Schwangerschaftsgewichts zu verlieren und sich ein gesundes Leben zu gönnen. Sie gab auch an, dass sie nach einer Verletzung im Jahr 2011 erneut einer Depression erlag und 20 Pfund mehr zunahm. Mit Hilfe ihres Arztes und Therapeuten behauptet sie jedoch, dass dies alles Geschichte ist. Sie hat ihr verlorenes Selbstvertrauen zurückgewonnen und es sich zur Lebensaufgabe gemacht, andere Frauen zu inspirieren, sich ständig darum zu bemühen, die besten Menschen zu sein, die sie können. Jenns Blog handelt von Fitness und Gesundheit, Essen, Mode und Familie.

Schauen Sie sich diesen inspirierenden Blog hier an.

Instagram Handle: Comeback Momma

Da haben Sie es - die besten Fitness-Blogs, denen ich folge und die ich gerne lese. Ehrlich gesagt ist es sehr einfach, von der Strecke abzukommen, aber um wieder auf die Beine zu kommen, ist eine enorme mentale Stärke erforderlich. Warum sollten Sie sich aufregen, wenn Sie Hilfe von diesen erstaunlichen Fitnessexperten benötigen, um wieder aufzustehen? Nutzen Sie diese Ressourcen und leben Sie gesund und glücklich. Pass auf!