Wie Sie Sich Leicht Zum Niesen Bringen

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Wie fühlt es sich nach einem langen bevorstehenden Niesen an? Befriedigend, nicht wahr? Aber was ist, wenn Sie wirklich das Niesen aus Ihrem System herausholen möchten, es aber einfach nicht können? Sie müssen mit diesem juckenden und irritierenden Gefühl vertraut sein, bei dem Sie wirklich niesen möchten, sich aber nicht dazu bringen können. Hier kommt dieser Artikel ins Spiel. Wenn Sie einfache und natürliche Möglichkeiten suchen, wie Sie sich leicht zum Niesen bringen können, lesen Sie weiter.

10 einfache Möglichkeiten, sich zum Niesen zu bringen

1. Sonneneinstrahlung
2. Schnüffeln Sie etwas Pfeffer
3. Verwenden Sie ein Gewebe
4. Reiben Sie das Dach Ihres Mundes
5. Iss Schokolade
6. Kaugummi
7. Ziehen Sie ein Nasenhaar heraus
8. Schnüffeln Sie an einem starken Parfüm
9. Kalte Luft einatmen
10. Trinken Sie kohlensäurehaltige alkoholfreie Getränke

Hausmittel, die Ihnen helfen, zu niesen

1. Sonneneinstrahlung

Ja, es ist bekannt, dass Sonnenlicht bei etwa 18 bis 35% der Bevölkerung in den USA Niesen auslöst. Dieses Phänomen wird häufiger als photischer Niesreflex bezeichnet. Und wenn Sie bereits kurz vor dem Niesen stehen, kann die Sonneneinstrahlung Ihr Problem im Handumdrehen lösen - etwa 1 von 3 Personen, die bereits niesen wollten, wurden kurz nach Sonneneinstrahlung beim Niesen gefunden.

Warum das funktioniert

Obwohl der genaue Grund, warum Sonneneinstrahlung Niesen verursacht, unklar ist, wird beobachtet, dass die Anzahl der induzierten Niesen genetisch vermittelt wird und innerhalb einer Familie leicht vorhergesagt werden kann (1).

2. Schnüffeln Sie etwas Pfeffer

Gemahlener Pfeffer, sei es schwarz oder weiß, kann das Niesen anregen. Wenn Sie eine kleine Menge dieses Gewürzs einatmen, kann dies die Nasenschleimhaut reizen und zum Niesen führen.

Warum das funktioniert

Pfeffer enthält eine Verbindung namens Piperin, die Ihre Nase reizen kann, indem sie die Nervenenden in der Schleimhaut auslöst. Dies kann wiederum dazu führen, dass Sie niesen, wenn Ihre Nase versucht, die in sie eingedrungene Fremdsubstanz loszuwerden (2), (3).

3. Verwenden Sie ein Gewebe

Das Wackeln in der Nase ist ein weiterer sicherer Weg, um ein Niesen zu stimulieren. Nehmen Sie einfach ein Taschentuch und rollen Sie es in eine Spitze, bevor Sie es in Ihre Nase einführen und ein wenig wackeln. Sie werden ein kitzliges Gefühl in Ihrer Nase spüren und fast sofort anfangen zu niesen.

Warum das funktioniert

Wenn Sie ein Gewebe in Ihrer Nase wackeln, löst es den inneren Trigeminusnerv aus. Dieser Auslöser wird an das Gehirn gesendet, und Ihr Gehirn fordert Sie daher zum Niesen auf (4).

4. Reiben Sie das Dach Ihres Mundes

Sie können auch ein Niesen auslösen, indem Sie das Dach Ihres Mundes mit der Spitze Ihrer Zunge reiben. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Spitze Ihrer Zunge auf die Oberseite Ihres Mundes zu drücken und sie so weit wie möglich zu schieben, bis Sie genau die Stelle gefunden haben, die ein Niesen auslöst.

Warum das funktioniert

Der Trigeminus verläuft auch entlang des Gaumens (5). Und wenn Sie das Dach Ihres Mundes mit Ihrer Zunge reiben, kann dies diesen Nerv stimulieren und Niesen auslösen.

5. Schokolade essen

Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um Niesen zu induzieren, während Sie es genießen. Iss ein Stück dunkle Schokolade (oder eine andere Schokolade mit extra Kakao) und beobachte, wie du niest. Diejenigen, die nicht viel Schokolade essen, könnten durch diese Methode mehr Erfolg haben als diejenigen, die mehr davon essen.

Warum das funktioniert

Obwohl die genaue Ursache, warum Schokolade mit zusätzlichem Kakao Niesen auslöst, nicht bekannt ist, kann dies eine natürliche Reaktion Ihres Körpers auf die zusätzlichen Fremdpartikel (Kakao) sein, die in Ihren Körper gelangen.

6. Kaugummi

Das Kauen auf einem oder zwei Kaugummis mit Minzgeschmack kann ebenfalls zum Niesen anregen. Das Einatmen des starken Minzgeschmacks aus einem Kaugummi löst das Niesen aus.

Warum das funktioniert

Niesen, das durch Einatmen eines starken Minzgeschmacks hervorgerufen wird, ist eine Folge der Überstimulation eines der Nerven in der Nähe des Trigeminusnervs. Und wie bereits zuvor besprochen, kann das Auslösen des Trigeminusnervs zum Niesen führen.

7. Ziehen Sie ein Nasenhaar heraus

Der bloße Gedanke, ein Haar aus der Nase zu ziehen, kann Ihre Nase jucken lassen. Wenn Sie sich das nächste Mal nicht zum Niesen bringen können, ziehen Sie einfach ein Haar aus der Nase.

Warum das funktioniert

Wenn Sie ein Haar aus der Nase ziehen, wird der Trigeminusnerv stimuliert, und das ist es, was Sie fast sofort zum Niesen bringt. Sie können ein Niesen auch stimulieren, indem Sie Ihre Augenbrauen zupfen (aus dem gleichen Grund) (6).

8. Schnuppern Sie an einem starken Parfüm

Die meisten von Ihnen haben möglicherweise plötzliche Nieswellen erlebt, wenn sie starken Parfums oder Sprays ausgesetzt waren. Durch einfaches Sprühen eines starken Parfüms oder Sprühens können Sie die Nasenschleimhaut reizen und zum Niesen führen.

Warum das funktioniert

Wenn sich die Tröpfchen eines starken Parfüms Ihren Nasenlöchern nähern, kann dies die Nasenschleimhaut reizen und den Trigeminusnerv auslösen, wodurch Sie zum Niesen aufgefordert werden.

Vorsicht

Sprühen Sie das Parfüm nicht direkt auf Ihre Nasenlöcher.

9. Kalte Luft einatmen

Man neigt dazu, mehr zu niesen, wenn es kalt ist. Wenn Sie also ein Niesen auslösen möchten, schalten Sie einfach Ihre Klimaanlage ein und atmen Sie etwas kalte Luft ein.

Warum das funktioniert

Das Einatmen von kalter Luft stimuliert erneut den Trigeminusnerv und reizt auch die Nasenschleimhaut. Infolgedessen können Sie fast augenblicklich anfangen zu niesen (7).

10. Trinken Sie kohlensäurehaltige alkoholfreie Getränke

Mit diesem juckenden Gefühl in der Nase kurz nach dem Öffnen eines alkoholfreien Getränks können sich viele von uns identifizieren. Das Einatmen des Kohlendioxids aus kohlensäurehaltigen Getränken oder sogar das Trinken kann das Niesen anregen. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Lieblingsgetränk mit Kohlensäure zu ergattern und es zu trinken, sobald Sie es öffnen.

Warum das funktioniert

Wenn Sie eine Dose mit kohlensäurehaltigem Getränk öffnen, gelangt das darin enthaltene Kohlendioxid in Ihre Nase und lässt Sie niesen.

Probieren Sie ein paar dieser Mittel aus und finden Sie heraus, welches besser beim Niesen hilft. Denken Sie daran, mit keinem der oben genannten Mittel über Bord zu gehen, da verschiedene Personen auf bestimmte Reizstoffe unterschiedlich reagieren können und häufig unterschiedliche Empfindlichkeiten haben. Also, welche war Ihre Lieblingsmethode, um ein Niesen auszulösen? Haben Ihnen diese Mittel gezeigt, wie Sie sich leicht zum Niesen bringen können? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.

Expertenantworten auf Leserfragen

Warum fühlt sich Niesen gut an?

Niesen fühlt sich normalerweise gut an, weil es Ihren Körper dazu bringt, Chemikalien, sogenannte Endorphine, freizusetzen. Diese reagieren mit den Rezeptoren in Ihrem Gehirn und lösen ein positives Gefühl in Ihrem Körper aus

Was bringt einen zum Niesen?

Niesen ist der Weg Ihres Körpers, um ein Fremdpartikel, das in Ihre Nase gelangt ist, loszuwerden. Wenn die Auskleidung Ihrer Nase durch etwas gereizt wird, wird eine entsprechende Nachricht an Ihr Gehirn gesendet, die Sie zum Niesen auffordert.

Wie bringt man ein Baby zum Niesen?

Babys werden normalerweise zum Niesen gebracht, indem einige Tropfen einer Salzlösung in ihre Nasenlöcher gesprüht werden. Dies beseitigt die Schleimbildung in ihren Nasen und lässt sie niesen. Sie können die Nasenlöcher Ihres Babys auch mit einem Papiertaschentuch oder einem Taschentuch kitzeln, um Niesen auszulösen.