17 Ayurveda-Behandlungen Gegen Schuppen

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Schuppen sind eine der häufigsten Erkrankungen der Kopfhaut, die durch die Ansammlung abgestorbener Hautzellen auf der Kopfhaut in Form von weißen Flocken gekennzeichnet sind. Diese schuppige Schicht abgestorbener Zellen behindert die freie Atmung Ihres Haares und schwächt es so, sodass es anfälliger für Ausfälle wird. Darüber hinaus fallen diese Schuppen auf Ihre Schultern, Augenbrauen und sogar Kleidung, wenn Sie Ihre Kopfhaut kämmen oder kratzen. Daher fühlen sich die Betroffenen in der Menge immer bewusst.

Schuppen können das Ergebnis einer Reihe von Faktoren sein, z. B. häufige Hitze- oder Kälteeinwirkung, übermäßige Exposition gegenüber Haarstylingprodukten, chronische Verstopfung, Stress, Müdigkeit oder Umweltverschmutzung. Es gibt viele Shampoos, die sich damit rühmen, weiße Flocken zu entfernen, aber die meisten tun dies wirklich nicht. Nehmen wir den ayurvedischen Weg, um Schuppen loszuwerden.

17 Ayurveda-Behandlungen gegen Schuppen

1. Kampfer mit Kokosöl

Kokosöl ist bekannt für seine vielen Haarvorteile. Es unterstützt das Haarwachstum und stärkt die Haarsträhnen mit zunehmender Dicke. Es ist auch bekannt, den Proteinverlust im Haar zu reduzieren. Kokosöl ist reich an Laurinsäure, weshalb es den Haarschaft durchdringen und von innen heraus stärken kann (1). Kampfer hat antioxidative und antimykotische Eigenschaften, die bei der Bekämpfung des Schuppen verursachenden Pilzes Malassezia helfen können (2), (3). Eine Mischung dieser beiden Inhaltsstoffe könnte eine wirksame Behandlung für Schuppen sein. Diese Mischung kann auch die allgemeine Gesundheit und das Aussehen Ihres Haares verbessern, da Kokosöl Spliss, Haarausfall und vorzeitiges Ergrauen des Haares reduziert (4).

2. Kokosnuss mit Zitrone

Zitrone ist ein wichtiger Bestandteil in den meisten Haarpflegemitteln. Das darin enthaltene Vitamin C und die Flavonoide können bei der Bekämpfung von Schuppen helfen (5). Zitrone in warmem Kokosöl mischen und auf die Kopfhaut auftragen. Lassen Sie es etwa eine halbe Stunde einwirken, bevor Sie es mit einem milden Shampoo abwaschen. Befolgen Sie dieses Mittel mindestens zwei Wochen lang, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

3. Quark mit Gramm Mehl

Die pudrige Textur von Gramm Mehl hilft bei der Reinigung der Kopfhaut und der Beseitigung von Schuppenflocken. Die topische Anwendung von Quark kann Ihr Haar glänzend machen (6). Mischen Sie zwei Esslöffel Gramm Mehl in einer kleinen Schüssel Quark. Fügen Sie einen halben Löffel Zitronensaft hinzu. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Kopfhaut auf und waschen Sie sie nach 30 Minuten ab.

4. Quark mit Zitrone

Eine Mischung aus Zitrone und Quark kann helfen, Schuppen zu bekämpfen und Ihrem gesunden und glänzenden Haar (5), (6) zu geben. Nur eine Schüssel Quark mit dem Saft von zwei darin gepressten Zitronen ist eines der besten ayurvedischen Mittel, um eine saubere und klare Kopfhaut zu erhalten.

5. Shikakai-Zubereitung

Shikakai ist ein beliebtes ayurvedisches Kraut, das Schuppen bekämpft (7). Mischen Sie Shikakai-Pulver mit zerdrückten Minzblättern, Bockshornkleesamen und Wasser. Tragen Sie die Mischung vor dem Schlafengehen auf Ihre Kopfhaut auf. Über Nacht einwirken lassen. Am Morgen mit warmem Wasser abspülen.

6. Neem geht mit Zitrone

Neemblätter bekämpfen Schuppen mit ihren antioxidativen, antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften (7), (8). Machen Sie eine Paste aus Neemblättern. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone hinzu und tragen Sie ihn auf Ihre Kopfhaut auf. 30 Minuten einwirken lassen, dann mit Shampoo abwaschen. Verwenden Sie dieses Mittel zweimal pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

7. Heißölmassage

Ayurveda empfiehlt, das Öl vor dem Auftragen auf Haar und Kopfhaut zu erhitzen, da es tiefer in die Wurzeln eindringt. Dies maximiert wiederum seinen Schuppenbekämpfungseffekt. Massieren Sie Ihr Haar vor dem Schlafengehen mit heißem Öl.

8. Mandelöl mit Olivenöl

Eine in Palästina durchgeführte Studie ergab, dass Oliven und Mandeln dazu beitragen, Schuppen zu reduzieren und andere Vorteile für das Haar zu haben (4). Mischen Sie Mandelöl mit Olivenöl in gleichen Mengen. Tragen Sie diese Ölmischung auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken. Waschen Sie es am nächsten Morgen mit einem milden Shampoo ab.

9. Essig Ayurveda Heilmittel

Anekdoten weisen darauf hin, dass Essig Ihr Haar pflegt und zur Beseitigung von Schuppen beiträgt. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür. Mischen Sie zwei Esslöffel Essig mit einer Tasse heißem Wasser. Verwenden Sie einen Wattebausch, um diese Mischung auf die Kopfhaut zu tupfen. Nach 30 Minuten abwaschen.

10. Minzblätter mit Apfelessig

Es wird gesagt, dass sowohl Minzblätter als auch Apfelessig bei der Bekämpfung von Schuppen helfen, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die dies beweisen. Kochen Sie eine Tasse Wasser gemischt mit einer Tasse Apfelessig. Fügen Sie ein paar Minzblätter hinzu. Sobald die Mischung abgekühlt ist, massieren Sie sie mit den Fingerspitzen in Ihre Kopfhaut. Spülen Sie es nach dem Trocknen ab.

11. Sandelholzöl

Sandelholz wurde im Ayurveda sowie in der traditionellen hawaiianischen Medizin zur Behandlung von Schuppen verwendet (9). Eine Mischung aus Sandelholzöl und Limettensaft sollte einige Minuten lang auf die Kopfhaut einmassiert und dann mit lauwarmem Wasser ausgewaschen werden.

12. Amla Paste

Eine einfache Anti-Schuppen-Haarpackung aus Amla-Pulver, Tulsi-Blättern und Wasser wirkt Wunder bei der Behandlung von Schuppen (7), (10). Tragen Sie diese Paste auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken. Mit klarem Wasser abwaschen.

13. Aloe Vera

Das aus Aloe-Vera-Blättern extrahierte dicke Gel ist ein hervorragendes Mittel gegen Schuppen (4). Verteilen Sie das Gel einfach auf Ihrem Haar und lassen Sie es über Nacht einwirken. Waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt am nächsten Morgen.

14. Eier

Eier sind bei der Behandlung von Schuppen mäßig wirksam (4). Tragen Sie einfach geschlagene Eier auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie 20-30 Minuten einwirken. Mit kaltem Wasser abwaschen. Stellen Sie sicher, dass Sie kein warmes / heißes Wasser verwenden, da es die Eier kochen kann.

15. Weizenkeimöl

Eine andere ayurvedische Methode zur Reduzierung von Schuppen besteht darin, das Haar mit Weizenkeimöl tief zu pflegen. Weizenkeimöl soll antioxidative Eigenschaften haben, die dazu beitragen können, Schuppen zu reduzieren und das Anti-Aging zu unterstützen. Keine dieser Wirkungen von Weizenkeimöl wurde jedoch wissenschaftlich nachgewiesen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit aufgewärmtem Weizenkeimöl und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem sauberen Handtuch. Vergessen Sie nicht, das Handtuch in warmes Wasser zu tauchen, um es leicht aufzuwärmen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie überschüssiges Wasser auspressen, bevor Sie es um Ihren Kopf wickeln. Warten Sie etwa eine halbe Stunde und waschen Sie dann Ihre Haare mit Wasser.

16. Schwarzes Pfefferpulver

Schwarzes Pfefferpulver, gemischt mit Milch und frischem Limettensaft, ist bekanntermaßen eine großartige Lösung gegen Schuppen. Schwarzer Pfeffer hat antimykotische Eigenschaften, die dazu beitragen, Schuppen zu reduzieren und die Kopfhaut sauber zu halten. Diese Zubereitung soll gründlich auf die Kopfhaut aufgetragen und eine Stunde lang einwirken gelassen werden. Spülen Sie es mit klarem Wasser ab.

17. Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamenpaste, die durch Einweichen der Samen über Nacht in Wasser und Maischen am nächsten Morgen hergestellt wird, ist bei der Behandlung von Schuppen von großem Nutzen (11). Tragen Sie die Paste 30-45 Minuten lang auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf, bevor Sie sie abspülen. Es ist nicht nur eine der besten ayurvedischen Schuppenbehandlungen, sondern auch sehr wirksam bei der Heilung von Haarausfall (4).

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie diese ayurvedischen Inhaltsstoffe zur Behandlung von Schuppen verwenden können!

Probieren Sie diese ayurvedischen Schuppenbehandlungen aus und Sie werden sehen, warum sie anderen Behandlungen vorgezogen werden.

11 Quellen

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• Auswirkungen von Mineralöl, Sonnenblumenöl und Kokosöl auf die Vorbeugung von Haarschäden, Journal of Cosmetic Science, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• In vivo antioxidative Aktivitäten von ätherischen Ölen und ihren Bestandteilen aus Blättern des taiwanesischen Cinnamomum Osmophloeum, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Screening der antimykotischen Aktivität von ätherischen Ölen gegen Fäulnispilze aus Palmyrah-Blatt-Kunsthandwerk, BMC Biological Research, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Ethnopharmakologische Untersuchung von Hausmitteln zur Behandlung von Haaren und Kopfhaut und ihrer Zubereitungsmethoden im Westjordanland-Palästina, BMC-Komplementär- und Alternativmedizin, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Gesundheit und Medizin der Zitrone, Internationales Journal für Ayurveda und Kräutermedizin, National Institutes of Health.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Probiotische Bakterien induzieren einen "Glanz der Gesundheit", PLOS One, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Konzept der Kosmetik im Unani-System der Medizin, Nationales Gesundheitsportal.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Therapeutische Rolle von Azadirachta indica (Neem) und ihren aktiven Bestandteilen bei der Prävention und Behandlung von Krankheiten, evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Vorträge des Symposiums über Sandelholz im Pazifik, Pacific Southwest Research Station, Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten.

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• Ayurveda mit Kräuterheilung, State Insurance Corporation des Mitarbeiters.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Bockshornkleeblattextrakt und seine Gelformulierung zeigen Aktivität gegen Malassezia furfur, Assay- und Arzneimittelentwicklungstechnologien, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496