2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19
Erbrechen ist nicht angenehm. Tatsächlich kann niemand die Idee ertragen. Aber es wird manchmal eine Notwendigkeit, insbesondere bei Lebensmittelvergiftungen oder Verdauungsstörungen. Sie sollten sich jedoch nach Rücksprache mit Ihrem Arzt als letztes Mittel zum Erbrechen veranlassen, und zwar nur in bestimmten Situationen, wenn Sie zu viel Alkohol oder kontaminierte Lebensmittel oder nicht ätzende Substanzen wie Pillen eingenommen haben. In diesem Artikel haben wir verschiedene Methoden aufgelistet, wie Sie sich leicht übergeben können.
Achtung: Fragen Sie Ihren Arzt und suchen Sie nach anderen Behandlungsmöglichkeiten, bevor Sie sich zum Erbrechen veranlassen. Verwenden Sie diese Methoden nicht, um Gewicht zu verlieren
Inhaltsverzeichnis
- Ist es eine gute Idee, sich zum Erbrechen zu zwingen?
- 10 einfache Möglichkeiten, sich selbst zum Kotzen zu bringen
- Dinge zu tun, nachdem Sie sich übergeben
- Nebenwirkungen des Erbrechens
Ist es eine gute Idee, sich zum Erbrechen zu zwingen?
Nun, es kommt auf die Situation an. Wenn Sie an Verdauungsstörungen oder Lebensmittelvergiftungen leiden, hilft das Erbrechen. Es stellt nicht nur sicher, dass Ihr Körper alle Toxine und Allergene entfernt, sondern hilft Ihnen auch, sich fast sofort leichter und besser zu fühlen.
Wenn Sie sich jedoch jeden zweiten Tag zum Erbrechen zwingen, beginnt hier das Problem. Einige Menschen neigen dazu, es sich zur Gewohnheit zu machen, Erbrechen auszulösen, sei es, um Gewicht zu verlieren oder sogar, wenn sie sich unwohl fühlen. Dieses sich wiederholende Verhalten kann die Speiseröhre und die oberen Atemwege stark belasten und dazu führen, dass Ihre Speiseröhre und Ihr Halsgewebe reißen.
Sie dürfen also kein Erbrechen heilen, wenn Sie sich blau fühlen. Wenn die Situation es jedoch tatsächlich erfordert und Ihre einzige Alternative darin besteht, sich zu übergeben, können Sie eine der folgenden Methoden ausprobieren, um sich zu übergeben.
10 einfache Möglichkeiten, sich selbst zum Kotzen zu bringen
- Mit dem Finger
- Warmes Salzwasser
- Coca Cola
- Zahnbürste
- Denken Sie an Erbrechen
- Mit Eiweiß gurgeln
- Setzen Sie sich unangenehmen Gerüchen und Sehenswürdigkeiten aus
- Backsoda
- Senflösung
- Blutwurzelkraut
1. Mit dem Finger
So ekelhaft es auch klingen mag, wenn Sie Ihren Finger in den Hals drücken, kann dies zu Erbrechen führen. Alles was Sie tun müssen, ist Ihren Finger auf die Rückseite Ihrer Zunge zu drücken.
Warum das funktioniert
Wenn Ihr Finger mit dem Zungenrücken in Kontakt kommt, reagiert Ihr Körper und verursacht einen Würgereflex. Dies wiederum macht Ihnen übel und fordert Sie zum Erbrechen auf (1), (2).
2. Warmes Salzwasser
Ein oder zwei Teelöffel Salz in ein Glas Wasser geben. Verbrauchen Sie diese Salzlösung in einem Zug. Dies dauert 25 bis 30 Minuten und Sie können den Vorgang mit dem Finger beschleunigen.
Warum das funktioniert
Salz enthält Natrium, von dem zu viel eine Verschiebung des natürlichen Elektrolythaushalts Ihres Körpers verursachen kann, wodurch Sie veranlasst werden, das Wasser auszutreiben (3).
3. Coca-Cola
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Wenn Sie stündlich Coca-Cola trinken, dem die Blasen (Kohlendioxid) ausgegangen sind, können Sie krank werden und sich übergeben. Alles, was Sie tun müssen, ist nach dem Trinken von Coca-Cola Wasser zu trinken, um Erbrechen auszulösen.
Warum das funktioniert
Coca-Cola, das gerade geöffnet wird, kann tatsächlich bei der Behandlung von Magenverstimmung hilfreich sein, aber wenn das Benzin ausgeht, ist es eine ganz andere Geschichte. Coca-Cola hat einen hohen Zuckergehalt und Ihr Körper kann es nicht aushalten. Dies führt dazu, dass es zusammen mit anderen Reizstoffen aus Ihrem System entfernt wird.
4. Zahnbürste
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Ja, Sie können Ihre Zahnbürste verwenden, um sich zum Erbrechen zu bewegen. Diese Methode ist besonders hilfreich, wenn die Idee, den Finger in den Hals zu stecken, nicht gut zu Ihnen passt. Versuchen Sie also, Ihre Zahnbürste gegen den Zungenrücken zu reiben, und beobachten Sie, wie Sie sich fast sofort übergeben.
Warum das funktioniert
Die Zahnbürste verursacht einen Würgereflex, der Sie zum Erbrechen veranlasst.
5. Denken Sie an Erbrechen
Klingt komisch, ist aber wahr. Denken Sie an Erbrechen und alle Dinge, die Sie krank machen, um Ihren Körper zum Erbrechen zu zwingen.
Warum das funktioniert
Wenn Sie sich auf die Sehenswürdigkeiten, Gerüche und Geräusche konzentrieren, die Sie krank machen, löst dies Übelkeit aus und führt zu Erbrechen.
6. Mit Eiweiß gurgeln
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Macht der bloße Gedanke daran nicht Lust, sich den Mut zu machen? Das hat es mir sicher angetan. Wenn es ausreicht, nur darüber nachzudenken, um dich zum Kotzen zu bringen, hast du Glück. Für die anderen trennen Sie das Weiß vom Ei und gurgeln damit.
Warum das funktioniert
Diese spezielle Methode, wie man sich leicht übergeben kann, ist sehr effektiv, um die Giftstoffe in Ihrem Magen loszuwerden. Der Geruch und Geschmack von rohem Eiweiß ist ziemlich unangenehm und kann dazu führen, dass Sie sich fast sofort übergeben (4).
7. Setzen Sie sich unangenehmen Gerüchen und Sehenswürdigkeiten aus
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Sogar normale und gesunde Menschen werden sich übergeben wollen, wenn sie krankhaften und unangenehmen Anblicken ausgesetzt sind, wie wenn sie zusehen, wie sich jemand anderes übergeben muss. Wenn Sie etwas wissen, das Sie zum Erbrechen bringen kann, versuchen Sie es.
Warum das funktioniert
Unangenehme Ansichten und Gerüche können Sie zum Erbrechen anregen, dank der Neuronen in Ihrem Gehirn, die dazu führen, dass Sie als Reflexwirkung auf solche Reize krank werden (5).
8. Backpulver
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Mischen Sie einen Teelöffel Backpulver in einem Glas Wasser und schlucken Sie es.
Warum das funktioniert
Backpulver (Natriumbicarbonat) wurde verwendet, um Erbrechen auszulösen. Eine der vielen Nebenwirkungen des Konsums von zu viel Natriumbicarbonat ist Übelkeit und Erbrechen (6).
Erbrechen ist zweifellos anstrengend. Befolgen Sie die folgenden Tipps, um Ihrem Körper zu helfen, sich nach einer Sitzung mit Erbrechen zu erholen.
9. Senflösung
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Mischen Sie einfach einen oder zwei Teelöffel Senf in einem Glas Wasser und trinken Sie die Lösung auf einmal.
Warum das funktioniert
Senf besitzt natürliche emetische Eigenschaften. Wenn Sie ihn verzehren, wird Ihnen übel und es kommt zu Erbrechen (7).
Vorsicht
Machen Sie sich dies nicht zur Gewohnheit, da Senf viel Natrium enthält und nicht gut für Ihre Gesundheit ist, wenn er regelmäßig in großen Dosen eingenommen wird. Fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie sich für dieses Mittel entscheiden.
10. Blutwurzelkraut
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Blutwurzelkraut ist ein weiteres Mittel, das Ihnen beim Erbrechen helfen kann. Mischen Sie einfach etwas Blutwurzelpulver in ein Glas Wasser und verbrauchen Sie es.
Warum das funktioniert
Blutwurzel, auch als Blutkraut bekannt, ist eine Pflanze, die traditionell zur Heilung verschiedener Gesundheitsprobleme verwendet wird. Obwohl dieses Kraut von medizinischer Bedeutung ist, ist bekannt, dass es Übelkeit und Erbrechen hervorruft (8).
Vorsicht
Blutwurzel ist in hohen Dosen ziemlich giftig. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, bevor Sie dies versuchen.
Dinge zu tun, nachdem Sie sich übergeben
- Nimm eine heiße Dusche.
- Putzen Sie Ihre Nase, um Erbrochene von Ihren Nebenhöhlen zu entfernen.
- Mit einem Mundwasser gurgeln, um den stechenden Geruch loszuwerden.
- Trinken Sie etwas Wasser, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Trinken Sie Säfte wie Cranberry-Saft, um Mundgeruch oder den bittersüßen Geschmack in Ihrem Mund loszuwerden, Ginger Ale, um Ihren Magen zu beruhigen, und Gatorade oder ORS, um sich zu rehydrieren.
Wie Sie bereits wissen, kann selbstinduziertes Erbrechen bei wiederholter Anwendung negative Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Die Nebenwirkungen, die bei unkontrolliertem selbstinduziertem Erbrechen auftreten können, werden nachstehend erörtert.
Nebenwirkungen des Erbrechens
- Ihr Körper kann zu Erbrechen neigen.
- Dehydration und Elektrolytverlust.
- Ihre Magensäure kann Ihre Zähne und Ihren Mund erodieren.
- Sie können unter saurem Rückfluss oder sogar Geschwüren leiden.
- Sie können auch eine Essstörung namens Bulimie entwickeln.
Erbrechen macht definitiv keinen Spaß. Wenn die Situation dies nicht unbedingt erfordert und unvermeidlich ist, entscheiden Sie sich nicht dafür, sie zu induzieren. Bevor Sie eines der in diesem Artikel beschriebenen Mittel ausprobieren, ist es wichtig zu verstehen, ob das Erbrechen Ihren Zustand verbessert. Fragen Sie daher Ihren Arzt. Wenn Sie sich weiterhin krank oder unwohl fühlen, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
Expertenantworten auf Leserfragen
Wann ist es in Ordnung sich zu übergeben?
Es ist in Ordnung, sich bei Verdauungsstörungen oder Lebensmittelvergiftungen zu übergeben, bei denen Sie sich übel fühlen und die durch Erbrechen und Entleeren des Darms von unerwünschten Stoffen gelöst werden können.
Wann ist es nicht sicher sich zu übergeben?
Es ist unsicher, sich zu übergeben, wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, und Ihr Körper wird dafür anfällig. Wiederholtes Erbrechen beeinträchtigt nicht nur Ihren Appetit, sondern ist auch gesundheitsschädlich und kann auf lange Sicht zu Dehydration, saurem Reflux oder sogar Bulimie führen.
Was ist eine bequeme Position zum Erbrechen?
Eine der bequemsten Positionen zum Erbrechen ist das Knien auf Ihren Vieren. Denken Sie daran, tief zu atmen, bevor Sie sich übergeben.
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