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I’m in a rush, and my hair is a mess! There have been days where after 8 hours of work, I’ve had to rush for an informal event without any time to change my hairdo. A simple top knot or a braided bun has always been my saving grace in those times. I’v

Wussten Sie, dass weltweit rund 10% der Menschen an einer Persönlichkeitsstörung leiden (1)?Paranoide Persönlichkeitsstörung (PPD) ist eine Art von Persönlichkeitsstörung, die dazu führen kann, dass der Einzelne einen unangemessenen Verdacht auf andere entwickelt. Wenn S

Da die Adipositasraten himmelhoch sind, sind alle ziemlich besessen davon, Gewicht zu verlieren. Untergewicht oder ein sehr niedriger BMI geben jedoch ebenfalls Anlass zur Sorge und werden von Menschen häufig ignoriert.Obwohl die Prävalenzrate von Untergewicht weltweit leicht zurückgegangen ist (von 9,2% auf 8,4% bei Mädchen und von 14,8% auf 12,4% bei Jungen), ist dies immer noch ein Thema, das Aufmerksamkeit erfordert (1).In

Kurzes Haar ist schick und super chillig!Es kommt nicht mit den Wartungssorgen von langen Schlössern. Ich hatte lange Zeit das Missverständnis, dass kurze Haare einfach und langweilig waren. Aber jetzt habe ich gemerkt, wie falsch ich war. M

Essen Sie jeden Tag gerne Verdauungskekse mit Tee? Unterstützen Verdauungskekse wirklich die Verdauung? Hast du jemals darüber nachgedacht, ob sie tatsächlich gesund für dich sind? Wenn nicht, hilft dieser Beitrag bei der Aufklärung einiger Mythen. Lese

Hast du schlechtes Cholesterin? Fühlen Sie sich dadurch besorgt über Ihre Gesundheit? Schlechtes Cholesterin ist ein häufiges Problem bei den meisten von uns und kann zu Komplikationen führen, wenn es nicht zum richtigen Zeitpunkt behoben wird.W

Ganze 57 Millionen Menschen sind von Bluthochdruck betroffen. Laut WHO erhöht Bluthochdruck das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Netzhautschäden und Tod (1). Tatsächlich kann jeder unabhängig von seinem Alter unter hohem Blutdruck leiden. Unge

Ah, Winter! Der Winter erinnert uns an gemütliche Pullover, eine warme Tasse heiße Schokolade und Schnee. Die wohl beste Jahreszeit des Jahres, stimmst du nicht zu? Manchmal werden Sie jedoch feststellen, dass Ihre Haut diesen Gefühlen nicht entspricht

Grüner Tee ist zweifellos das beste Getränk nach Wasser. Diese traditionelle chinesische Medizin hat unzählige gesundheitliche Vorteile. Ob Herz-Kreislauf- oder neurodegenerative Erkrankungen, Fettleibigkeit, Diabetes, Hauterkrankungen, Nierenerkrankungen oder Krebs, die Antioxidantien in grünem Tee können sie alle bekämpfen (1), (2), (3).Das

Wenn Ihnen diese nächtliche Werbung über Bauchgurte mit schnellem Bauchfettabbau den Juckreiz bereitet, einen zu kaufen, müssen Sie diesen Artikel lesen.Bauchfett ist hartnäckig. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind medizinisch erwiesen, um Bauchfett zu verlieren. Wenn d

Haben Sie in letzter Zeit zugenommen? Fühlen Sie sich die ganze Zeit träge und müde? Das liegt daran, dass Sie einen langsamen Stoffwechsel haben. Wenn dies passiert, werden Sie leider an Gewicht zunehmen. Und egal wie viel Sie trainieren und wie wenig Sie essen, Sie werden nicht in der Lage sein, das Fett zu verlieren. Si

Sie wissen wahrscheinlich, dass Hämoglobin wichtig ist, damit Ihr Körper funktioniert. Vielleicht wissen Sie auch, dass es etwas mit Eisen, roten Blutkörperchen und Anämie zu tun hat. Aber wussten Sie, dass die Erhöhung Ihres Hämoglobinspiegels mehr bedeutet als nur die Erhöhung Ihrer Eisenaufnahme?Neug

Yoga hat viele gesundheitliche Vorteile: von der Beseitigung von Verstopfung bis zur Behandlung von neurologischen Störungen. Sie wussten wahrscheinlich, dass Yoga Ihnen helfen kann, den Geist zu beruhigen, aber wussten Sie, dass Yoga auch Ihre geistige Gesundheit verbessern kann?

Pony sind zurück! Wenn Sie lange Haare haben und sich von Ihren typischen Frisuren langweilen, versuchen Sie, lange Haare mit Pony zu haben. Sie verleihen Ihrem Look Frische und verleihen Ihrem Haar Volumen. Hier sind die 40 besten langen Haare mit Pony-Frisuren, die Ihnen den Atem rauben werden

Der Gewichtsverlust kann mit der richtigen Ernährung und Konditionierung beschleunigt werden. Dieser Beitrag beschreibt die 10 besten Lebensmittel, Übungen und Lifestyle-Tipps zur Gewichtsreduktion in 10 Tagen. Ihr Gewichtsverlust hängt von Ihrem aktuellen Gewicht, Alter und Ihrer Krankengeschichte ab. We

„Gesundes, nahrhaftes Essen ist die einfache und richtige Lösung, um mühelos überschüssiges Körpergewicht loszuwerden und für immer schlank und gesund zu werden.“- Subodh Gupta, Autor von 7 Habits of Skinny WomanDer berühmte Autor weiß genau, wovon er spricht. Ernährung i

Schwimmen macht immer Spaß, aber haben Sie nicht das Gefühl, Sie könnten die Schäden, die es an Ihren Haaren verursacht, beseitigen? Die Pflege Ihrer Haare beim Schwimmen ist ein relativ einfacher Vorgang. Kennen Sie den richtigen Weg, und Sie sind sortiert. Lei

Kurzes Haar kann auch auf verschiedene schicke Arten gestylt werden, damit Sie am D-Tag wunderschön aussehen. Es ist nicht so, dass kurze Haare ein langweiliger Deal für Ihre Hochzeit wären.Wir listen 50 verschiedene Brautfrisuren für kurzes Haar auf, die Sie ausprobieren und tragen können.1. S

Willst du gesund seinDas war eine rhetorische Frage, nicht wahr? Natürlich wollen wir alle gesund sein. Die Frage ist also nicht, ob wir wollen, sondern ob wir die Anforderungen kennen.Bewegung, Schlaf, Ernährung und alles ist in Ordnung - aber es gibt einen Nährstoff, der sehr wichtig ist (und der nicht viel Aufmerksamkeit erhält), über den ich hier sprechen möchte - Folsäure.Eine F

Der menschliche Körper benötigt 5 Arten von Nährstoffen, um normal zu funktionieren. Diese sind meist in fünf Kategorien unterteilt, wie Fett, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe oder Ballaststoffe. Unterschiedliche Nährstoffe bieten dem menschlichen Körper unterschiedliche Funktionen. Und j