Gibt Es Irgendwelche Nebenwirkungen Bei Der Einnahme Von Biotinpräparaten?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Biotin (Vitamin B7) ist wichtig für Ihre Haut, Haare, Nägel und die allgemeine Gesundheit. Der Verzehr von Organfleisch, Eiern, Fisch, Fleisch, Samen, Nüssen und bestimmten Gemüsen trägt zur Aufrechterhaltung des Biotinspiegels bei. Wenn dies fehlschlägt, können Sie sich immer auf Biotinpräparate verlassen.

Obwohl sie alle als sicher gelten, kann eine Überdosierung dieser Ergänzungsmittel Ihre Leber, Haut und Homöostase nachteilig beeinflussen. Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um diese Auswirkungen zu beweisen. Scrollen Sie nach unten und finden Sie heraus, warum dies wichtig ist.

Was sind die Nebenwirkungen der Biotin-Supplementierung?

Technisch gesehen sind weder Biotin noch seine Nahrungsergänzungsmittel schädlich für Ihren Körper. Nur wenn Sie eine Überdosis Biotin einnehmen, sind einige Organsysteme betroffen (1). Deshalb sollten Sie sie nur mit ärztlicher Einwilligung und in festgelegter Dosierung verwenden.

Die richtige Frage ist, was sind die Nebenwirkungen einer Biotin - Überergänzung? Hier sind zwei Hauptprobleme:

1. Beeinträchtigt Labortests

Eine übermäßige Biotin-Supplementierung beeinträchtigt bestimmte diagnostische Tests (2). Tests, die zur Quantifizierung Ihres Hormon- und Vitaminspiegels verwendet werden (wie Schilddrüsen- und Vitamin D-Tests), sind häufige Ziele (3), (4).

Diese Tests basieren auf dem biophysikalischen Prinzip der Affinität zwischen Biotin und seinem Komplementmolekül. In diesem Fall handelt es sich um das betreffende Hormon. Die Biotin-Hormon-Wechselwirkung wird quantifiziert und im Testergebnis interpretiert (5).

Mit anderen Worten, die Menge an Biotin in Ihrem Körper hat einen direkten Einfluss auf den gemeldeten Hormonspiegel. Daher können hohe Mengen an Biotin bei solchen quantitativen Tests zu einem falsch positiven oder falsch negativen Ergebnis führen.

Wenn das künstlich zugeführte Biotin in Ihrem Körper die empfohlene Aufnahmegrenze überschreitet, kann dies zu einer Kette von Fehldiagnosen führen, die lebensbedrohlich werden können (5).

2. Kann Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen

Biotin kann mit bestimmten Medikamenten wie Antikonvulsiva (Anti-Krampf- Medikamenten) interagieren (6). Menschen mit Epilepsie und Krampfanfällen werden krampflösend behandelt. Diese Medikamente können auch den Abbau von Biotin stimulieren. Dies führt zu einem verringerten Biotinstatus und hemmt die intestinale Absorption von Biotin (7).

Wenn Sie Antikonvulsiva wie Carbamazepin (Tegretol®, Carbatrol®, Epitol®, Equetro®), Primidon (Mysoline®), Phenytoin (Dilantin®, Phenytek®), Phenobarbital (Luminal®, Solfoton®) oder eine Kombination davon einnehmen Medikamente, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Besprechen Sie mit ihnen, ob die Einnahme von Biotinpräparaten gegenüber der Nahrungsaufnahme empfohlen wird (1).

Denken Sie daran: Niedrige Biotinspiegel senden falsche Signale für einen Biotinmangel, wenn Ihr Körper in der Lage ist, Biotin gut aufzunehmen. Es wird hauptsächlich durch Medikamente gegen Krampfanfälle behindert (1).

Ja, das ist passiert

Es wurde über einen tödlichen „eosinophilen pleuroperikardialen Erguss“berichtet. Eine ältere Frau nahm zwei Monate lang eine Kombination aus 10 mg / Tag Biotin und 300 mg / Tag Pantothensäure (Vitamin B5) ein.

Ihr tödlicher Zustand könnte eine Folge einer Wechselwirkung zwischen den Vitaminen B5 und B7 gewesen sein (8). Da es fast keine unterstützende Literatur gibt, bleiben solche Fälle geschlossen.

Diese Nebenwirkungen können alarmierend sein. Halten Sie sich daher an die Dosierungsgrenzen. Die empfohlene Biotin-Dosierung finden Sie im nächsten Abschnitt.

Wie viel Biotin ist sicher und empfohlen?

Es liegen nicht genügend Daten vor, um die empfohlene Tagesdosis (RDA) für Biotin abzuschätzen. Das Food and Nutrition Board (FNB) des Institute of Medicine (IOM) hat jedoch Empfehlungen für eine angemessene Aufnahme (AI) dieses Vitamins festgelegt.

Ein durchschnittlicher gesunder Erwachsener nimmt normalerweise etwa 40-60 μg Biotin pro Tag ein. Während der Schwangerschaft benötigt Ihr Körper mehr Biotin. Für die Supplementierung ist daher noch keine Obergrenze festgelegt.

Ideal ist die tägliche Einnahme eines Multivitamin-Mineral-Präparats, das mindestens 30 μg Biotin pro Tag enthält (1).

Biotinpräparate bis zu 100-600 mg pro Tag zeigten jedoch keine Toxizität. Diese hohe Dosis wurde zwei Monate lang fortgesetzt (9).

In Summe

Biotin ist wichtig für Ihren Körper und es ist gut, ausreichende Mengen davon zu konsumieren. Aber im Namen der Nahrungsergänzung kommt es zu einer Überdosis. Hohe Biotinspiegel können Labortests und bestimmte Medikamente beeinträchtigen.

Der beste Ausweg ist, Ihren Arzt zu konsultieren. Nehmen Sie nur die empfohlene Menge an Biotinpräparaten ein, auch wenn Sie schwanger sind. Wählen Sie immer natürliche Nahrungsquellen für Biotin gegenüber synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln (es sei denn, Sie haben eine angeborene Erkrankung).

9 Quellen

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• Biotin, Mikronährstoffinformationszentrum, Linus Pauling Institute, Oregon State University.

  lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/biotin

• Assoziation der Biotinaufnahme mit der Durchführung von Hormon- und Nichthormontests bei gesunden Erwachsenen, JAMA Network.

  idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html

• Wirkung von hochdosiertem Biotin auf Schilddrüsenfunktionstests: Fallbericht und Literaturübersicht, Cureus, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6103391/

• Biotinpräparate und Labortestergebnisse in der neuropsychiatrischen Praxis und Forschung, Indian Journal of Psychiatry, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5806317/

• Die FDA warnt davor, dass Biotin Labortests stören könnte: FDA-Sicherheitskommunikation, Sicherheitskommunikation, US-amerikanische Food & Drug Administration.

  www.fda.gov/medical-devices/safety-communications/fda-warns-biotin-may-interfere-lab-tests-fda-safety-communication

• Beeinträchtigter Biotinstatus in der krampflösenden Therapie. Annals of Neurology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7181453?dopt=Abstract

• Biotintransport im menschlichen Darm: Hemmung durch Antikonvulsiva. Das amerikanische Journal of Clinical Nutrition, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2911998?dopt=Abstract

• Lebensbedrohlicher eosinophiler pleuroperikardialer Erguss im Zusammenhang mit den Vitaminen B5 und H. Die Annalen der Pharmakotherapie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11302404

• Wirkung von MD1003 (hohe Biotin-Dosen) bei progressiver Multipler Sklerose: Ergebnisse einer zentralen randomisierten doppelblinden, placebokontrollierten Phase-III-Studie (PL2.002), Neurologie.

  n.neurology.org/content/84/14_Supplement/PL2.002