23 Erstaunliche Vorteile Von Lotuswurzel Für Haut, Haar Und Gesundheit

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Hören Sie zum ersten Mal von Nelumbo Nucifera? Was? Sie haben noch nie von der Nationalblume des Lotus-Indien gehört? Ja! Nelumbo Nucifera ist der botanische Name von Lotus! Diese schöne Blume ist nicht nur Indiens Nationalblume, sondern auch die Nationalblume Vietnams. Tatsächlich hat Lotus in vielen asiatischen Kulturen religiöse und kulturelle Bedeutung. Hier in diesem Beitrag werden Sie viele Vorteile der Lotuswurzel untersuchen.

In unserem Land betrachten wir Lotus als heilige Blume. Hinduismus, Buddhismus und viele andere große Religionen der Welt betrachten Lotus als die heilige Blume, die eine wichtige religiöse Bedeutung hat. Die anderen Namen für Lotus sind 'Kamal' und die Lotuswurzel heißt auf Hindi 'Kamal Kakdi', auf Telugu 'Tamara', auf Tamilisch 'Thamarai', auf Malayalam 'Tamara', auf Kannada 'Tavare', auf Kannada 'Motunkamal'. in Gujarati und 'Komol' in Bengali.

Inhaltsverzeichnis

• Vorteile von Lotuswurzel
• Lotus Vorteile für die Haut
• Lotus Vorteile für das Haar
• Vorteile für die Lotuswurzel
• Nährwertangaben für Lotuswurzeln

Vorteile von Lotuswurzel

Aber der Lotus ist viel mehr als seine Schönheit! Es hat auch mehrere Vorteile zu bieten. Lesen Sie weiter, um weitere interessante Informationen über die erstaunlichen Vorteile der Lotuswurzel für das Haar und die Gesundheit der Haut zu erhalten.

Lotus Vorteile für die Haut

Heute leiden wir unter beispielloser Umweltverschmutzung. Kein Wunder, dass die Haut bald stumpf und gealtert aussieht. Und um die Sache noch schlimmer zu machen, schadet die Verwendung von Kosmetika unserer Haut unwissentlich. Die Lösung liegt in der Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe. Aus diesem Grund wenden sich immer mehr Menschen pflanzlichen Produkten zu, um ihre Haut gesund und schön zu halten. Nelumbo nucifera oder Lotus ist einer der natürlichen Inhaltsstoffe, die für eine gesunde Haut verwendet werden können. Einige der Vorteile der Lotuswurzel für die Haut sind:

1. Reich an Antioxidantien:

Die duftende Nelumbo nucifera ist reich an Antioxidantien und wirkt als Hautkonditionierer.

[Lesen Sie: Beste Quellen für Antioxidantien]

2. Wirkt als Feuchtigkeitsmittel:

Seine Eigenschaften hydratisieren und befeuchten die Haut intensiv und tragen zur Steigerung der Elastizität und des Teints der Haut bei, indem feine Linien beseitigt, braune Flecken und Falten verblassen.

3. Heilt schuppige und trockene Haut:

Viele Kosmetik- und Hautpflegeprodukte verwenden Nelumbo Nucifera als Hauptbestandteile. Es versorgt die Haut sofort mit Feuchtigkeit. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihre Haut schuppig und trocken ist, verwenden Sie diese Kräuterhydratation, um diesen beneidenswerten Glanz zu erzielen.

4. Verhindert Akneausbrüche:

Sorgen Sie sich um Ihre fettige Haut? Die äußerliche Anwendung von Nelumbo nucifera kann Ihre fettige Haut ausgleichen und Akne- und Pickelausbrüche verhindern.

5. Wenn Sie nach einem Tag voller Stress und Angst nach Erleichterung suchen, probieren Sie Nelumbo Nucifera. Es wird zur Herstellung von Parfüm verwendet, und sein Öl wird in der Aromatherapie verwendet - die effektive Methode, um sich zu entspannen und Ihrer Haut die Zeit zu geben, sich zu verjüngen.

Lotus Vorteile für das Haar

Heute sind wir alle besorgt darüber, dass unsere Haarausfall-Leiden zum Lieblingsobjekt des Hasses geworden sind. Es ist nicht so überraschend, dass sich viele von uns der Natur zuwenden, um ein Heilmittel für ihre Haarprobleme zu finden. Nelumbo nucifera bietet pflanzliche Haarpflege ohne Nebenwirkungen!

6. Bedingungen Haar:

Viele Conditioner enthalten Nelumbo-Nucifera-Extrakte. Tragen Sie einen Conditioner mit Nelumbo nucifera auf, um Ihrem Haar den natürlichen Glanz und die Linderung von Spliss zu verleihen.

7. Fügt Volumen und natürlichen Glanz hinzu:

Nelumbo nucifera hilft, das Volumen, die Festigkeit und die Elastizität des spröden Haares zu erhöhen. Wenn Sie also stumpfes, schlaffes Haar haben, nehmen Sie Nelumbo Nucifera-Extrakt für die Gesundheit Ihrer Locken.

8. Verhindert vorzeitiges Ergrauen:

Oh! Die Schrecken vorzeitiger grauer Haare! Warum probierst du nicht ätherisches Lotusöl? Laut Forschern stimulierte das Öl die Melaninsynthese in grauem Haar (1), (2). Melanin ist das Pigment, das dem Haar seine Farbe verleiht.

Dies bedeutet, dass die Verwendung von ätherischen Lotusölen auch das Auftreten von grauem Haar verhindern kann. Dies liegt daran, dass das Öl den Melaningehalt des Haares regulieren kann.

Vorteile für die Lotuswurzel

Nelumbo nucifera haben adstringierende, harntreibende, erweichende, antimykotische, antimikrobielle, fiebersenkende, antibakterielle und antisteroidale, kardiotonische, antivirale, krebserregende, anthelmintische und fettleibige Eigenschaften. Einige der gesundheitlichen Vorteile dieser Pflanze sind:

9. Ayurvedische Verwendung:

Alle Teile von Nulumbo Nucifera werden in der traditionellen Medizin verwendet. Die Samen und Stängel werden in der ayurvedischen Medizin verwendet. Es behandelt eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen.

10. Heilt Blutungsstörungen:

Die Blätter von Nelumbo nucifera wurden zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen, Fieber, Blutungsstörungen, Nasenbluten und Blut im Urin verwendet.

11. Behandelt Pilzinfektionen:

Der Stamm von Nelumbo nucifera wurde zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Pilzinfektion und Ringwurm, Pocken, Lepra, Erbrechen, Durchfall, Husten, Ruhr usw. verwendet.

12. Reduziert Hautentzündungen:

Rektalvorfälle können vom jungen Blatt behandelt werden. Die Blattpaste reduziert Hautentzündungen und Fieber.

13. Unterstützt die Fruchtbarkeit Langlebigkeit:

Nelumbo nucifera verbessert die männliche und weibliche Fruchtbarkeit.

14. Reduziert den Cholesterinspiegel:

Es hilft bei der Senkung des Cholesterin- und Blutdrucks.

[Lesen Sie: So senken Sie Ihren Cholesterinspiegel]

15. Reduziert das Anämierisiko:

Die Lotuswurzel hat einen signifikanten Gehalt an Eisen und Kupfer und spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion roter Blutkörperchen, verringert das Risiko, Symptome einer Anämie zu entwickeln, und erhöht die Durchblutung. Daher hilft diese Wurzel bei der Stimulierung der Durchblutung und erhöht die Sauerstoffversorgung der Organe (1). Es steigert auch die Funktionalität, Vitalität und Energie, da die Durchblutung gut angeregt wird.

16. Reich an Kalium:

Die Lotuswurzel ist reich an Kalium, einem Vasodilatator. Dies bedeutet, dass es hilft, die Blutgefäße entspannt zu halten und den Blutfluss zu erhöhen, indem es die Steifheit und Kontraktion dieser Gefäße verringert. Es senkt auch die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems. Kalium hilft auch dabei, die Flüssigkeiten in Ihrem Körper richtig auszugleichen und verhindert die Auswirkungen, die mit dem Vorhandensein von übermäßigem Natrium in Ihrem Blutkreislauf einhergehen (2).

17. Leichter Stuhlgang:

Sie haben gelesen, dass Lotuswurzel eine erhebliche Menge an Ballaststoffen enthält. Dies macht es zu einer großartigen Hilfe beim Aufblähen des Stuhls und beim Erleichtern des Stuhlgangs. Es senkt auch die Symptome von Verstopfung und verbessert die Aufnahme von Nährstoffen durch die Verdauungs- und Magensaftsekretionen. Es stimuliert die peristaltische Bewegung in den glatten Muskeln des Darms, um sicherzustellen, dass Ihr Stuhlgang einfach und regelmäßig ist. Dies verhindert wiederum Hämorrhoiden.

18. Reich an Vitamin C:

Eines der Vitamine, an denen die Lotuswurzel am reichsten ist, ist Vitamin C. 73 Prozent des Körperbedarfs an diesem Vitamin werden durch 100 Gramm dieser Wurzel gedeckt. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und kommt Ihrem Körper in vielerlei Hinsicht zugute. Es hilft, freie Radikale in Ihrem Körper loszuwerden und verhindert das Auftreten gefährlicher Zustände wie Herzkrankheiten und Krebs. Es ist ein wesentlicher Bestandteil von Kollagen, das zur Aufrechterhaltung der Stärke und Integrität von Blutgefäßen, Haut und Organen beiträgt. Vitamin C ist auch ein wichtiger Katalysator für das Immunsystem.

19. Förderung der Gehirnentwicklung:

Pyridoxin ist ein Mitglied der B-Komplex-Vitamine. Es hat eine direkte Interaktion mit neuronalen Rezeptoren im Gehirn, die sowohl Ihre Stimmung als auch Ihren mentalen Zustand beeinflussen. Es kontrolliert auch Kopfschmerzen, Stress und Reizbarkeit. Während die Lotusblume seit Jahrhunderten ein Symbol für Frieden und Ruhe ist, ist es die Wurzel, die sie tatsächlich liefert!

20. Verbessert die Herzgesundheit:

Ihr Herz gesund zu halten ist der beste Vorteil der Lotuswurzel. Neben der vasodilatierenden Wirksamkeit von Kalium und der Fähigkeit von Ballaststoffen, Cholesterin im Körper zu entfernen, steuert das Pyridoxin, das Sie aus der Lotuswurzel erhalten, auch den Homocysteinspiegel im Blut, der in direktem Zusammenhang mit Herzinfarkten steht.

21. Hilfen beim Abnehmen:

Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, ist Lotuswurzel ein hervorragendes Lebensmittel, das Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können. Es ist kalorienarm und wie Sie bereits gelesen haben, enthält es viele Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe. Wenn Ihr Körper alle wichtigen Nährstoffe erhält, die er benötigt, fühlen Sie sich länger satt und vermeiden das Problem des übermäßigen Essens, wodurch Sie Ihr Gewicht effektiv verwalten können.

22. Gut für Atemwegserkrankungen:

Untersuchungen zeigen, dass die Lotuswurzel positive Auswirkungen auf die Atemwege haben kann. Es soll bei der Reinigung und Stärkung der Atemwege helfen. Es kann als heißer Tee gebraut werden, um Husten zu lindern, da es den angesammelten Schleim schmelzen kann. Es wird auch als Saft zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Tuberkulose und Asthma konsumiert.

23. Behandelt Magenprobleme:

Das Trinken von Lotuswurzelsaft, der mit Ingwer gemischt ist, kann als hochwirksame Behandlung bei Darmentzündungen eingesetzt werden. Wenn Sie Blut erbrechen, können Blutungen verhindert werden, egal ob in Ihrem Magen oder in Ihrer Speiseröhre. Wenn sich Blut in Ihrem Stuhl befindet, können auch Blutungen im Darm, im Magen und im Rektum verhindert werden. Wenn Sie unter einem dieser Probleme leiden, trinken Sie diesen gesunden Saft und gewinnen Sie Erleichterung.

Nährwertangaben für Lotuswurzeln

In Bezug auf 100 g Nelumbo nucifera enthalten:

• Kalorien - 74 cal
• Ballaststoffe - 13%
• Kein Cholesterin
• Vitamin C - 73%
• Gute Menge Kupfer und Eisen
• Wenig Fett
• Enthält den Vitamin B-Komplex
• Reich an Mineralien und Eiweiß

Sagen Sie uns in den Kommentaren unten, welcher dieser Vorteile wirklich effektiv ist oder welche Erfahrungen haben Sie gemacht? Wenn Sie weitere Vorteile von Lotus Root kennen, teilen Sie diese unten mit.