2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 12:32
Koriander, wissenschaftlich als Coriandrum Sativum bezeichnet, ist ein weit verbreitetes Kraut, das in vielen Küchen der Welt weit verbreitet ist. Sein scharfer Geruch und sein erstaunlicher Geschmack machen es zu einem Favoriten unter vielen professionellen Köchen. Viele Küchen, insbesondere mexikanische, verwenden Koriander, um ihren Gerichten einen unverwechselbaren Charakter zu verleihen. Koriander ist auch für seine medizinischen Vorteile bekannt, was ihn zu einer guten Wahl für gesundheitsbewusste Menschen macht. Die Einnahme von zu viel Koriander kann jedoch äußerst schädlich sein, da das Kraut auch bestimmte negative Auswirkungen hat.
Top 10 Nebenwirkungen von Koriander:
Hier sind die Top 10 Koriander Nebenwirkungen
- 1. Leberschaden
- 2. Niedriger Blutdruck
- 3. Magenverstimmung
- 4. Durchfall
- 5. Atemprobleme
- 6. Brustschmerzen
- 7. Hautempfindlichkeit
- 8. Allergische Reaktionen
- 9. Entzündung
- 10. Fetaler Schaden
1. Leberschaden
Überkonsum von Koriander kann die Leber schädigen und ihre Aktivitäten stark beeinträchtigen. Es enthält bestimmte flüchtige ätherische Öle, die die Funktionalität des wichtigsten Organs unseres Körpers auslösen. Es enthält auch eine Reihe von starken Antioxidantien, die bei der Beseitigung von Leberproblemen helfen. Wenn Sie jedoch mehr als die empfohlene Menge des Krauts konsumieren, zwingen Sie diese Bestandteile dazu, in umgekehrter Reihenfolge zu arbeiten, wodurch die Gallensekretion erhöht und letztendlich die Leber geschädigt wird.
2. Niedriger Blutdruck
Eine übermäßige Einnahme von Koriander ist schlecht für Ihre Herzgesundheit, da Ihr Blutdruck dadurch möglicherweise zu niedrig sinkt. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung hat ergeben, dass Sie möglicherweise eine leichte Euphorie verspüren, wenn Sie viel von diesem Kraut in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Abgesehen vom Blutdruckabfall kann es auch zu Benommenheit und anschließend zu Bewusstlosigkeit kommen.
[Lesen Sie: Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck]
3. Magenverstimmung
Koriander heilt bekanntermaßen mehrere Magen-Darm-Probleme. Aber wenn Sie zu viel davon konsumieren, stören Sie Ihren Magen und entwickeln verschiedene Verdauungsstörungen. Laut einem medizinischen Bericht kann der Verzehr von 200 ml Korianderextrakt (10%) über eine lange Woche zu extremer Gasbildung, Magenschmerzen, Bauchkrämpfen, Erbrechen und manchmal sogar zu Bewegungseinschränkungen führen.
4. Durchfall
In schweren Fällen von Magenverstimmung können Sie leichten bis mittelschweren Durchfall entwickeln. Es wurde auch berichtet, dass sich dieser Zustand verschlimmern kann, was zu Dehydration führt. Versuchen Sie, die Koriandermenge unter Kontrolle zu halten, während Sie sie in Ihre normale Mahlzeit aufnehmen.
5. Atemprobleme
Wenn Sie bereits an Atemproblemen leiden, wird empfohlen, keinen übermäßigen Koriander zu konsumieren. Es kann zu akuten Atemproblemen führen, die schließlich zu chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma führen können. Manchmal kann die Atemnot, die durch zu viel Korianderaufnahme verursacht wird, auch mit einem trockenen und engen Hals einhergehen.
6. Brustschmerzen
Obwohl etwas ungewöhnlich, kann es jedoch zu Brustschmerzen kommen, wenn Sie zu viel Koriander essen. Es verursacht nicht nur extreme Beschwerden, sondern kann im Laufe der Zeit auch chronisch werden. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie die Menge des Krauts in Ihrer täglichen Ernährung erhöhen.
7. Hautempfindlichkeit
Das grüne Blattkraut enthält bestimmte saure Elemente, die Ihre Haut sehr empfindlich gegenüber Sonnenlicht machen können. In solchen Situationen kommt es immer dann zu Sonnenbrand, wenn Ihre Haut sowohl dem Sonnenlicht als auch ultravioletten Strahlen ausgesetzt ist. Es kann Sie auch anfällig für Hautkrebs machen. Daher ist es besser, sich vom sengenden Sonnenlicht fernzuhalten oder regelmäßig eine gute Sonnenschutzcreme zu verwenden.
[Lesen Sie: Pflege empfindlicher Haut]
8. Allergische Reaktionen
Der Proteingehalt von Koriander wird von unserem Körper als "schädlich" interpretiert und ein Antikörper namens IgE wird automatisch in unserem System gebildet, um ihre negativen Auswirkungen "auszugleichen". Es kann Sie allergisch gegen das Kraut machen, was bei Überkonsum oder direktem Kontakt zu Juckreiz, Schwellung, Reizung, Hautausschlag, Nesselsucht usw. führt. Die schwersten allergischen Reaktionen, die auftreten können, sind Ekzempflaster und Dermatitis.
9. Entzündung
Eine weitere häufige Nebenwirkung von Koriander ist die orale Entzündung. Verantwortlich dafür sind auch die sauren Bestandteile des Krauts, die unsere Haut sonnenlichtempfindlich machen. Normalerweise sind die Lippen, das Zahnfleisch und der Hals in diesem Zustand entzündet. Ihr Gesicht kann jedoch auch gerötet werden, während Sie ein Kribbeln verspüren.
10. Fetaler Schaden
Das Essen von viel Koriander während der Schwangerschaft kann für die Gesundheit Ihres Fötus oder Babys gefährlich sein. Es ist bekannt, dass einige Bestandteile des Krauts die normalen Aktivitäten der weiblichen Fortpflanzungsdrüse behindern, was entweder die werdenden Mütter schädigen oder die allgemeine Gesundheit des sich entwickelnden Fötus schädigen kann.
Alle Kräuter sind mit ihren eigenen Vor- und Nachteilen ausgestattet, einschließlich Koriander. Es liegt an Ihnen, beim Verzehr von Koriander vorsichtig zu sein, um Ihren Körper vor den Nebenwirkungen von Koriander zu schützen und die vielen Vorteile zu genießen.
Ich hoffe, Ihnen hat unser Beitrag über Nebenwirkungen von Koriander gefallen. Kennen Sie andere Nebenwirkungen der Korianderentgiftung? Lassen Sie es uns wissen, indem Sie unten einen Kommentar abgeben.
