2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 12:32
Hatten Sie schon einmal Knoblauchsalz? Wissen Sie, dass es unzählige gesundheitliche Vorteile hat? Ob es sich um einen hohen Cholesterinspiegel oder um Verdauungsprobleme handelt, Knoblauchsalz hat die Lösung!
Und nicht nur diese, es gibt viele andere Vorteile, die dieses Wundersalz mit sich bringt! Möchten Sie wissen, was sie sind? Bitte lesen Sie diesen Beitrag!
Was ist Knoblauchsalz?
Knoblauchsalz ist ein Gewürzsalz, das durch Mischen von getrocknetem gemahlenem Knoblauch (vorzugsweise in Pulverform) und Speisesalz hergestellt wird. Das Salz wird normalerweise aus drei Teilen Salz und einem Teil Knoblauchpulver hergestellt.
Knoblauchsalz enthält die meisten kulinarischen Eigenschaften und medizinischen Vorteile seines Knoblauchbestandteils. Hier sind einige inspirierte gesundheitliche Vorteile von Knoblauchsalz aufgeführt!
[Lesen Sie: Vorteile von Knoblauch]
- 1. Senkt den Cholesterinspiegel
- 2. Senkt den Blutzucker
- 3. Reduziert den Blutdruck
- 4. Entzündungshemmend
- 5. Mineralisch und vitaminreich
- 6. Antikrebserregend
- 7. Verbessert die Knochengesundheit
- 8. Stimulans
- 9. Behandelt Skorbut
- 10. Verbessert die Verdauung
1. Senkt den Cholesterinspiegel
Knoblauchpulver hat viele gesundheitliche Vorteile. Es ist besonders wirksam bei der Senkung von LDL oder schlechtem Cholesterin und erhöht HDL oder gutes Cholesterin im Körper. Hohe Mengen an Transfetten und anderen gesättigten Fettsäuren in der Nahrung führen zu einem Anstieg Ihres Cholesterinspiegels. Dies kann auch zu vielen Erkrankungen wie Arteriosklerose führen. Diese Eigenschaft von Knoblauchpulver in Knoblauchsalz kann zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen (1).
2. Senkt den Blutzucker
Knoblauchpulver hilft auf natürliche Weise, den Insulinspiegel im Blut zu erhöhen. Dies macht es zu einem idealen Mittel gegen hohen Blutzucker und kann Ihnen helfen, Ihren Diabetes zu kontrollieren (2).
3. Reduziert den Blutdruck
Knoblauchsalz kann wie andere Formen von Knoblauch helfen, den Blutdruck zu senken. Knoblauch enthält Verbindungen, die die Blutgefäße entspannen und erweitern, wodurch die Durchblutung erleichtert und der Blutdruck gesenkt wird. Das Essen von Knoblauchsalz hilft, den Blutdruck zu kontrollieren und Krankheiten vorzubeugen. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass Knoblauchkapseln bei hypertensiven Patienten zur Blutdrucksenkung beitrugen (3).
4. Entzündungshemmend
Knoblauchsalz ist ein wirksames entzündungshemmendes Mittel zur Bekämpfung von Entzündungen. Es wird daher häufig zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen wie Bronchitis und Rhinitis eingesetzt. Die schwefelhaltigen Knoblauchverbindungen verleihen ihm seine entzündungshemmende Eigenschaft (4).
5. Mineralisch und vitaminreich
Knoblauchpulver, aus dem Knoblauchsalz hergestellt wird, ist sehr nahrhaft und reich an vielen essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Knoblauch ist eines der gesündesten Lebensmittel, das die meisten Nährstoffe enthält. Knoblauchpulver durchläuft jedoch viele Prozesse und schafft es immer noch, die meisten Nährstoffe, die Knoblauch enthält, beizubehalten (5).
6. Antikrebserregend
Knoblauch ist voll von Antioxidantien, die freie Radikale aus dem Körper entfernen. Krebszellen sind auf freie Radikale angewiesen, die zum Tumorwachstum führen. Knoblauchsalz kann dazu beitragen, die Anzahl der Antioxidantien in Ihrem Körper zu erhöhen und so Krebs vorzubeugen und Krebszellen zu hemmen. Wenn Sie eine persönliche oder familiäre Krebserkrankung haben, sollten Sie Knoblauchsalz zusammen mit anderen Knoblauchprodukten konsumieren. Dies wird Ihrem Körper helfen, das Krebswachstum zu bekämpfen (6).
7. Verbessert die Knochengesundheit
Knoblauchpulver oder Knoblauchsalz hilft Ihnen, Östrogenmangel zu überwinden. Östrogenmangel trägt direkt zur Knochenverschlechterung bei, und Knoblauchpulver fördert somit die Knochengesundheit. Eine Studie an Frauen in den Wechseljahren kam zu dem Schluss, dass trockener Knoblauchextrakt (Pulver oder gehackter Knoblauch) den Östrogenmangel verringert (7). Es wurde auch gezeigt, dass Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln positive Auswirkungen auf Arthrose haben (8).
8. Stimulans
Knoblauchpulver hat wie Knoblauch die Eigenschaften eines Stimulans, das eine Vielzahl von Prozessen fördert und auslöst. Es enthält Allium, ein bekanntes Stimulans (9).
9. Behandelt Skorbut
Knoblauchsalz enthält eine anständige Menge an Vitamin C, das bei der Behandlung von Vitaminmangel wie Skorbut helfen und Sie vor einer Reihe anderer Krankheiten schützen kann (10).
10. Verbessert die Verdauung
Knoblauchsalz oder speziell das Knoblauchpulver ist ziemlich reich an Ballaststoffen. Ballaststoffe sind ein Füllstoff, der den Stuhl reibungslos entlang des Verdauungstrakts bewegt. Ballaststoffe lindern Erkrankungen wie Verstopfung (11).
Dies sind einige Vorteile von Knoblauchsalz. Also, worauf wartest Du? Kaufen Sie noch heute Ihr eigenes Glas Knoblauchsalz. Alternativ können Sie Ihr Knoblauchsalz auch zu Hause zubereiten. Alles was Sie brauchen ist etwas Knoblauchpulver und Speisesalz und Voila! Ihr Knoblauchsalz ist fertig.
Kennen Sie weitere Vorteile von Knoblauchsalz? Lassen Sie es uns wissen, indem Sie im Feld unten einen Kommentar abgeben! Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören!
