2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 12:32
"Schneiden Sie die Pizza besser in vier Stücke, weil ich nicht hungrig genug bin, um sechs zu essen." - Yogi Berra
Dies ist sicherlich nicht der Ansatz zur Portionskontrolle und wurde im Scherz vom amerikanischen Baseballstar gesagt. Wir setzen gesunde Ernährung oft mit kleineren Portionen gleich oder verhungern sogar. Studien zeigen, dass kleinere und häufige Mahlzeiten mit Zwischenmahlzeiten das Mantra für einen gesünderen und fitteren Körper sind. Sie können alle Gesundheitstipps zu Hause befolgen. Aber was passiert, wenn wir essen gehen?
Speisen im Restaurantstil duften nach Geschmack, sind aber auch mit überschüssigem Fett, Öl und Gewürzen überzogen. Wir sind immer auf der Suche nach gesunden Gelenken. Delhi ist die nationale und gastronomische Hauptstadt Indiens. Das Essen hier ist vorwiegend reich an nordwestlicher Grenzküche mit reichhaltigen Dals und Malai Koftas. Glücklicherweise gibt es eine neue Ernte gesunder Restaurants, die lippenschmatzende und gesunde Köstlichkeiten anbieten.
Top 6 gesunde Lebensmittelverbindungen in Delhi:
Lassen Sie uns in die Liste der gesunden Lebensmittel in Delhi einsteigen. Sie können jedem von ihnen einen Besuch abstatten, um Ihren Hunger mit ein wenig Gesundheit zu stillen!
1. Pita Pit:
Eine Pita ist ein rundes oder ovales gebackenes Brot, das mit Falafels und Belägen, Gemüse und Saucen Ihrer Wahl gefüllt ist. Sie können zwischen vegetarischen und nicht vegetarischen Pitas wählen. Dies sind gesunde Optionen, die Sie mit Ihrem Gemüsefix versorgen. Sie können sich auch für geräuchertes Hühnchen und Hühnchenschinken-Pitas entscheiden. Sie können auch einige Dips wie Hummus, Tzatziki und Baba Ganoush beträufeln. Eine einzelne Pita könnte Ihren Magen gut füllen.
Adresse: K3B, Erdgeschoss, Cyber Hub, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefon: 011 33036508
2. Salattage:
Der Name ist ein Hinweis auf die Küche, die in diesem Lokal angeboten wird. Ihre Salate sind schön und gesund ohne überwältigende Saucen. Sie können den Caesar-Salat und den mediterranen Salat probieren. Diese liefern Ballaststoffe und Eiweiß. Sie können sich mit ihren riesigen Portionen füllen.
Adresse: DLF Cyber City, Gurgaon
Telefon: +91 9643800901
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3. Salatkoch:
Hier können Sie grüne Gartensalate, Chicken Panini's, Jerk Chicken Burger, Barbeque Chicken Wraps und Spinat-Mais-Sandwiches probieren. Sie bieten auch Shakes und Säfte. Sie bieten Salate, die in Bezug auf Menge, Frische und Präsentation am besten sind.
Adresse: DT Diner, Cyber Greens, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefon: 0124 3261177
4. Sehat Express:
Wenn Sie auf einem Gesundheits-Kick sind, ist Sehat genau das Richtige für Sie. Sie haben mehrkörnige Hühnchen-Wraps und kalten Kaffee, die leicht zuckerhaltig sind. Sie bieten auch Hühnchen-Chakren ohne Öl an. Dies ist ein Paradies für Weight Watcher, die sich ein bisschen verwöhnen lassen und dennoch innerhalb ihrer Kaloriengrenzen für den Tag bleiben können. Alle Gerichte enthalten wenig Öl und Fette, sodass Sie ohne zusätzliche Masse tanken können.
Adresse: LG 15, Malibu Shopping Arcade, Malibu Towne, Sektor 47, Sohna Road, Gurgaon
Telefon: 91 9990699857
5. Mute Health Bar:
Ein Gesundheitsriegel ist ein Synonym für Säfte, gesunde und kalorienarme Snacks. Das passt perfekt zur Rechnung. Sie bieten dicke Smoothie-Säfte. Sie können ihre Melonenmagie ausprobieren. Ihre Artikel sind erschwinglich, aromatisch und kalorienarm. Dies ist die beste Wahl für leichte Snacks und Säfte.
Adresse: 25/32, Old Rajinder Nagar, Neu-Delhi
Telefon: 011 45660147
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6. Ernährungsnation:
Der Name selbst bedeutet das Mantra des Restaurants - nahrhaftes und leckeres Essen anzubieten. Sie haben gesunde Getränke und kleine Häppchen im Angebot. Es gibt eine Option zum Mitnehmen oder zur Lieferung nach Hause. Sie servieren auch nicht vegetarisches Essen. Das Alleinstellungsmerkmal dieses Ortes ist, dass sie eine Aufschlüsselung der von Ihnen konsumierten Lebensmittel in Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Kalorien usw. liefern.
Adresse: M 45, Hauptmarkt, Greater Kailash (GK) 2, Neu-Delhi
Telefon: 011 33036709
[Lesen Sie: Top 10 Ernährungswissenschaftler in Delhi]
Jetzt, da Sie die Namen gesunder Lebensmittel in Ihrer Stadt kennen, können Sie fundiertere Entscheidungen treffen! Schauen Sie sich diese besten Restaurants in Delhi an und teilen Sie Ihre Erfahrungen im Kommentarbereich mit. Bleib gesund und bleib glücklich.
