Die Kraft Von Shilajit: Was Ist Das? Warum Empfiehlt Ayurveda Es?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Wirst du mir glauben, wenn ich dir sagen würde, dass Berge schwitzen? Und dass der Bergschweiß Ihre Ausdauer und Ihr Sexualleben verbessern kann?

Nun, du musst! Shilajit alias Bergschweiß ist eines der ältesten natürlichen Heilmittel gegen Impotenz. Es steigert die Fruchtbarkeit sowie Ausdauer, Stoffwechsel, Immunität, Gedächtnis, Kraft und Vitalität. Sie fragen sich, wie Shilajit funktioniert? Aus was ist es gemacht? Lesen Sie weiter, um die magischen Kräfte und umwerfenden Fakten über Shilajit zu entdecken!

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Shilajit? Was ist sein Alleinstellungsmerkmal?
• Woraus besteht Shilajit?
• Wie wirkt sich Shilajit auf Ihre Gesundheit aus?
• Wie funktioniert Shilajit?
• Könnte es irgendwelche Nebenwirkungen oder Risiken bei der Verwendung von Shilajit geben?
• Was ist die empfohlene Art, Shilajit einzunehmen?

Was ist Shilajit? Was ist sein Alleinstellungsmerkmal?

Shilajit ist ein pflanzliches Medikament. Es ist auch unter den Namen Salajit, Mumiyo, Mineralpech, Asphalt, Judenpech, Mineralwachs und Ozokerit bekannt. Shilajit ist eine gummiartige, hellbraune bis schwarzbraune Flüssigkeit, die von Hochgebirgsfelsen, insbesondere im Himalaya-Gebirge zwischen Indien und Nepal, freigesetzt wird (1). Es kommt auch in Afghanistan, Russland, Tibet und nördlich von Chile vor, wo es als Anden-Shilajit bekannt ist (2).

Dieser „Bergschweiß“ist ein Phytokomplex mit hohen Konzentrationen an Mineralien, Humus, organischen Pflanzenmaterialien und Fulvinsäure, die durch Gesteinsschichten komprimiert werden. Der Humus besteht zu 60-80% aus organischer Substanz und schmeckt bitter und riecht nach Kuhurin (1), (2). Gibt keine gute Stimmung, oder?

Aber Shilajit wird in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten als Anti-Aging-, Heil- und leistungssteigerndes Medikament verwendet. Es soll "alle Staupe des Körpers heilen". Daher wird es in Form von Tabletten und Kapseln (1) kommerziell verarbeitet und verkauft.

Woraus besteht dieses komplexe herbominerale Medikament? Runterscrollen!

Woraus besteht Shilajit?

Der Hauptbestandteil von Shilajit ist Fulvinsäure - eine Art Huminsäure. Huminsäure ist ein wichtiger organischer Bestandteil des Bodens (1). Huminsäure ist keine einzelne Säure, sondern eine komplexe Mischung verschiedener Säuren, die Carboxyl- und Phenolatgruppen enthalten.

Neben Fulvinsäure enthält Shilajit Dibenzo-⍺-pyrones und verwandte Verbindungen, Peptide, Aminosäuren und Lipide. Es enthält außerdem mehr als 84 Mineralien, darunter Kupfer, Silber, Zink, Eisen und Blei in ihren ionischen Formen (1).

Das Vorhandensein von Polyphenolen wie 4-Methoxy-6-carbomethoxy-biphenyl, Tritucenoiden vom Tirucallan-Typ und Benzoesäure ist für die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Shilajit verantwortlich (2).

Wie und was genau macht Shilajit mit unserem Körper? Was macht es vor allem so beliebt?

Im nächsten Abschnitt finden Sie Auszüge unserer Forschung zum Erbe von Shilajit.

Wissenswertes

• Shilajit entsteht durch die Zersetzung von Pflanzenmaterial aus Arten wie Euphorbia royleana und Trifolium repens. Diese Zersetzung muss über Jahrhunderte erfolgen und macht Shilajit zu einer Antiquität!
• Da sie polyelektrolytisch sind, haben Huminsäuren (einschließlich Fulvinsäure) die einzigartige Eigenschaft, leicht durch Membranen diffundieren zu können.

Wie wirkt sich Shilajit auf Ihre Gesundheit aus?

1. Kann Demenz, Alzheimer und neurodegenerative Erkrankungen behandeln

Da es ein Diuretikum ist, kann Shilajit die extrazelluläre Flüssigkeit in Ihrem Körper aufrechterhalten. Es leitet die Giftstoffe und freien Radikale ab, die in überschüssiger Flüssigkeit um lebenswichtige Organe wie das Gehirn gelöst sind. Auf diese Weise verhindert Shilajit Neurodegeneration und Zelltod in Ihrem Gehirn. Mit anderen Worten, Shilajit verlangsamt Gedächtnisverlust und Demenz (1).

Eine weitere bemerkenswerte Eigenschaft dieses herbomineralen Arzneimittels ist, dass es gegen Ödeme wirkt. Ödeme treten auf, wenn sich die Blut-Hirn-Schranke entzündet. Es könnte zu einem starken Zustrom von Natrium- und Calciumionen kommen, die die Ionenatmosphäre für die Signalübertragung stören (1), (3).

Shilajit zeigt Antiödemeigenschaften, indem es die Permeabilität der Blut-Hirn-Schranke verringert. Es schützt Ihr Gehirn vor chemischem Schock, infiltrierenden Krankheitserregern und hohem Hirndruck. Sie können Shilajit daher zur Behandlung von Demenz, Hirntrauma, Ödemen und chronischen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson verwenden (3).

2. Verwaltet Unfruchtbarkeit und steigert Testosteron

Ayurveda behauptet, Shilajit sei ein sicheres Aphrodisiakum. Es soll erektile Dysfunktion, Impotenz, vorzeitige Ejakulation und Unfruchtbarkeit bei Männern behandeln (4). Zahlreiche Mäusestudien belegen die Fähigkeit von Shilajit, die Fruchtbarkeit wiederherzustellen. Bei sechswöchiger oraler Verabreichung an männliche und weibliche Ratten zeigte sich eine positive Veränderung ihrer Libido (5).

[Lesen Sie: Patanjali Divya Yauvanamrit Vati Review]

Der Eisprung wurde bei sieben von neun mit Shilajit behandelten weiblichen Ratten induziert. Die männlichen Gegenstücke zeigten eine Zunahme der Samenrohrzellen in ihren Hoden. Daher könnte Shilajit die Oogenese und Spermatogenese bei impotenten Personen stimulieren (5).

Eine weitere 2018 durchgeführte Rattenstudie untersuchte die Wirkung dieses ayurvedischen Arzneimittels auf die Unfruchtbarkeit. Es berichtet über die stimulierende androgene Eigenschaft von Shilajit. Die behandelten männlichen Ratten zeigten einen erhöhten Testosteronspiegel im Serum, ein erhöhtes Gewicht der Fortpflanzungsorgane, eine tägliche testikuläre Spermienproduktion und eine Aktivität der testikulären Enzyme (6).

3. Kann Diabetes und Cholesterinspiegel regulieren

Ein weiterer Vorteil von Shilajit ist, dass es bei der Aufrechterhaltung Ihres Blutzuckerspiegels helfen kann. Es reduziert die Serumlipidspiegel (Gesamtcholesterin und Triglyceride) in Ihrem Körper. Aufgrund seiner antioxidativen Aktivität kann dieses Herbomineral auch die Lipidperoxidation und -akkumulation verhindern, indem es freie Radikale eliminiert.

Ayurveda-Praktiker verwenden Zutaten wie Shilajit, Kurkuma, Neem, Amalaki, Triphala, Bitterkürbis, Rosenapfel, Bilva-Blätter, Zimt, Gymnema und Bockshornklee zusammen mit Panchakarma, um Diabetes zu regulieren. Diese Inhaltsstoffe „reinigen“oder entgiften Ihr System, wenn sie mit eingeschränkter Ernährung, Yoga und Atemübungen verwendet werden (7).

Interessanterweise senkte die Einnahme eines wässrigen Extrakts von 250 mg Ashwagandha (Withania somnifera) und 250 mg reinem Shilajit-Extrakt für einen Monat den Blutzuckerspiegel bei Diabetes-Patienten. Nicht nur das, die Spiegel an Lipiden niedriger Dichte und Lipoprotein sehr niedriger Dichte (VLDL) sanken mit dieser Behandlung ebenfalls (8).

4. Hat kardioprotektive Wirkungen

Stickstoffmonoxid ist entscheidend für die Vasodilatation. Es wird von den inneren Auskleidungszellen der Blutgefäße als chemischer Botenstoff verwendet, um die umgebenden glatten Muskelzellen zu signalisieren. Stickstoffmonoxid löst eine Vasodilatation aus, dh eine Erweiterung der Blutgefäße. Infolgedessen fließt das Blut frei und nimmt weniger Druck auf das Herz, um Blut zu pumpen (9).

Was hat dieser Mechanismus mit Shilajit zu tun?

Wenn 40 Diabetikern im Alter zwischen 18 und 75 Jahren 250 mg Shilajit oder ein gleichwertiges Placebo verabreicht wurden, wurde bei den mit Shilajit behandelten Patienten ein Anstieg des Stickoxids um etwa 30% beobachtet. Auch das Herzzeitvolumen stieg signifikant an (9).

Shilajit stimulierte die Freisetzung von antioxidativen Enzymen und regulierte die Entzündungsmarker (C-reaktives Protein) herunter. Es zeigte sich auch eine signifikante Senkung der Cholesterin-, LDL- und VLDL-Spiegel sowie eine Erhöhung der HDL-Spiegel. Da keine Nebenwirkungen berichtet wurden, belegen diese Anzeichen die kardioprotektiven Eigenschaften von Shilajit beim Menschen (9).

Aber wie kann Shilajit dies unserem Körper antun? Es ist nur zersetzte klebrige Materie, die jahrelang auf großen Felsblöcken klebt! Hier ist seine Wirkungsweise.

Wie funktioniert Shilajit?

Die aktiven organischen Moleküle - Fulvinsäure und Mineralien (in ihren ionischen Formen) - sind die Ringmeister der Show. Fulvinsäure transportiert aufgrund ihrer hohen Permeabilität Mineralien durch die Zellen. Auf diese Weise bleibt ihre elektrische Kraft und Vitalität erhalten (1).

Shilajit fördert den Stoffwechsel und die Energieproduktion im Körper und hält gleichzeitig das Gleichgewicht zwischen Katabolismus und Anabolismus aufrecht. Es stimuliert das Immunsystem und verbessert die Absorptions- und Entgiftungskapazität des Körpers (1).

Kein Wunder, dass es seit 3000 Jahren als Verjüngungsmittel und Anti-Aging-Präparat verwendet wird!

Nun, denken Sie mal darüber nach, Shilajit ist nichts als verrottender Schlamm! Wurden wir als Kinder nicht strikt davon abgeraten, Schlamm zu essen, weil er gefährlich ist? Sollte Shilajit nach dieser Logik keine ernsthaften Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben?

Absolut gültig. Fahren Sie mit dem nächsten Abschnitt fort, um mehr über die dunkle Seite von Shilajit zu erfahren.

Könnte es irgendwelche Nebenwirkungen oder Risiken bei der Verwendung von Shilajit geben?

Es sind keine größeren Nebenwirkungen gegen Shilajit dokumentiert. Es soll für alle sicher sein. Es wird jedoch nicht empfohlen, es in seiner rohen und unverarbeiteten Form zu konsumieren (1).

Rohes Shilajit kann Pilzkolonien, Schwermetalle, polymere Chinone (Oxidationsmittel) und freie Radikale enthalten. Die Einnahme kann zu Schwermetallvergiftungen oder unerwünschten Komplikationen führen (1).

Auch die Einnahme großer Mengen von rohem Shilajit kann zu einer Vergiftung führen. Sie müssen es in der richtigen Form und Dosis haben, um die richtigen Vorteile zu erzielen.

Wo finden Sie den richtigen Weg, um Shilajit zu haben? Im nächsten Abschnitt unten!

Was ist die empfohlene Art, Shilajit einzunehmen?

Die empfohlene Shilajit-Dosis für eine optimale Gesundheit beträgt 300-500 mg / Tag (1). Es wird heute auf den Märkten in verschiedenen Formen verkauft (1). Sie können das Shilajit-Harz (hier kaufen!) Oder Paste, Kapseln (hier kaufen!) Oder Pulver (hier kaufen!) Probieren - je nachdem, was Ihnen am besten gefällt.

Denken Sie daran, dass solche online verfügbaren kommerziellen Präparate Verunreinigungen, Schwermetalle und Verfälschungsmittel enthalten können (2). Wir empfehlen Ihnen, mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft über die Sicherheit zu sprechen. Forschen Sie vor allem.

Gebrauchsanweisung

• Wenn Sie Shilajit-Pulver verwenden, nehmen Sie es zweimal täglich mit Milch ein. Überschreiten Sie nicht 500 mg pro Tag (1).
• Wenn Sie Kapseln oder Tabletten verwenden möchten, befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung oder gemäß den Anweisungen Ihres Arztes.

Shilajit erreicht nach 12-14 Stunden Verzehr einen maximalen Blutspiegel. Platzieren Sie Ihre Dosen also gut.

Zusamenfassend…

Shilajit ist seit jeher ein vertrauenswürdiges Nutrazeutikum und ein Superfood. Diese einzigartige ayurvedische Formel kann den Stoffwechsel verbessern, die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern, die Gedächtnisleistung steigern, das Immunsystem stimulieren, Stoffwechselstörungen regulieren und Entzündungen lindern.

Es gewinnt aufgrund seiner vielfältigen biochemischen Zusammensetzung an Beliebtheit. In Bezug auf die Sicherheit ist Shilajit eine der sichersten Ergänzungen, die Sie finden können - wenn es von einem echten Anbieter bezogen wird. Wir empfehlen jedoch dringend eine medizinische Anleitung bei der Festlegung der Shilajit-Dosierung, um Komplikationen zu vermeiden.

Haben Sie Fragen oder Anregungen? Sie können auch Ihr Feedback und Ihre Kommentare dazu weiter unten teilen.

Gehen Sie natürlich, gehen Sie shilajit!

Verweise

1. "Shilajit: Ein Allheilmittel für Höhenprobleme" International Journal of Ayurveda Research, US National Library of Medicine.
2. "Shilajit: Ein natürlicher Phytokomplex mit Potenzial …" International Journal of Alzheimer Disease.
3. "Die Auswirkungen von Shilajit auf Hirnödeme, intrakranielle …" Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine.
4. "Review über Shilajit in der traditionellen indischen Medizin" Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine.
5. "Die spermatogenen und ovogenen Wirkungen von chronisch …" Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine.
6. "Profertilitätseffekte von Shilajit auf Cadmium-induzierte" Andrologia, US National Library of Medicine.
7. "Ayurveda-Behandlungen für Diabetes mellitus" Autorenmanuskript, HHS Public Access, US National Library of Medicine.
8. "Shilajit: Ein Allheilmittel gegen Krebs" International Journal of Toxicological and Pharmacological Research, Academia.
9. "Shilajit: Eine ayurvedische Ergänzung für Testosteron …" SupplementScience, Vitamin Retailer.