10 Besten Kinesiologie-Bänder Von 2020

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-18 00:31

Wenn Sie ein Athlet sind, sind Sie nicht neu in Verletzungen. Wenn Sie es satt haben, aufgrund von Verletzungen Trainingseinheiten und Übungsspiele zu verpassen, können Sie Kinesiologie-Klebeband verwenden, um Ihre Aktivitäten fortzusetzen. Schauen Sie sich diesen Artikel an, um herauszufinden, wie man Kinesiologie-Klebeband verwendet, welche Vorteile es bietet und welche Bewertungen die 10 besten Kinesiologie-Bänder enthalten.

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Was ist ein Kinesiologie-Band?

Kinesio Tape (auch bekannt als Kinesio Tex Tape) ist ein 1979 von Dr. Kenzo Kase entwickeltes Klebeband. Es ist eine firmeneigene Mischung aus Baumwolle und Nylon, die den natürlichen Heilungsprozess des Körpers erleichtert und gleichzeitig Muskeln und Gelenke unterstützt und aushält ohne den Bewegungsumfang des Körpers einzuschränken. Es ist eine therapeutische Taping-Technik, die verletzte Personen rehabilitiert. Der Klebstoff ist wasserbeständig und stark genug, um drei bis fünf Tage einwirken zu können. Es behandelt eine Vielzahl von orthopädischen, neuromuskulären, neurologischen und anderen Erkrankungen.

Wie funktioniert Kinesiology Tape?

Wenn das Kinesiologie-Tape angewendet wird, zielt es auf verschiedene Rezeptoren innerhalb des somatosensorischen Systems ab. Es lindert Schmerzen, indem es die Schmerzrezeptoren betäubt und daran hindert, Signale an das Gehirn zu senden. Es erleichtert auch die Lymphdrainage durch mikroskopisches Anheben der Haut. Dies bildet einen mikroskopischen Raum zwischen Haut und Gewebe und verringert so die Entzündung der betroffenen Bereiche.

Verwendung von Kinesiologie-Klebeband

Wenden Sie sich an eine geschulte Person, um mehr über die richtige Anwendung des Kinesiologie-Klebebands zu erfahren, bevor Sie es selbst ausprobieren. Hier sind die Schritte, um Kinesiologie-Tape richtig anzubringen:

1. Beginnen Sie mit der Reinigung des betroffenen Bereichs. Stellen Sie vor der Anwendung sicher, dass Ihre Haut frei von Ölen und Lotionen ist.
2. Sie können die Haare in diesem Bereich rasieren, um Schmerzen zu vermeiden.
3. Schneiden Sie die Ecken des Klebebands abgerundet ab. Dadurch wird verhindert, dass sich das Klebeband verfängt oder abblättert.
4. Wenn Sie den Streifen zum ersten Mal auftragen, lassen Sie die Enden nach dem Abziehen des Trägerpapiers leicht zurückspringen. Wenn Sie die Enden des Klebebands überdehnen, zieht es an Ihrer Haut.
5. Drücken Sie mit intakten Fingern auf das Trägerpapier, um das Klebeband zu halten.
6. Nachdem Sie das Klebeband angebracht haben, reiben Sie den Streifen einige Sekunden lang kräftig, um den Kleber zu aktivieren, und lassen Sie ihn 20 Minuten lang ruhen.

Vorteile der Verwendung von Kinesiologie-Klebeband

1. Lindert Schmerzen

Obwohl es sich um eine nicht-invasive Methode handelt, kann das Kinesiologie-Tape sowohl akute als auch chronische Schmerzen lindern. Wenn es die Haut anhebt, reduziert es den Druck auf die Schmerzrezeptoren. Diese stimulierende Wirkung auf Schmerzrezeptoren verhindert, dass sie Signale an das Gehirn senden.

2. Behandelt Verletzungen

Kinesiologie-Tape wird verwendet, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Es ist äußerst effektiv, wenn es zusammen mit anderen Behandlungen verwendet wird.

3. Trainiert Muskeln

Kinesiologie-Tape kann dabei helfen, Muskeln zu trainieren, die ihre Funktionsfähigkeit verloren haben oder sich an einen ungesunden Lebensstil gewöhnt haben. Es kann auch verwendet werden, um Haltung und Gang zu korrigieren.

4. Lindert Muskelkrämpfe

Kinesiologie-Tape verbessert die Durchblutung und hilft, müde und gestresste, verletzte oder überbeanspruchte Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Dies verhindert wiederum Krämpfe und Krämpfe.

5. Beschleunigt die Wiederherstellung

Erschöpfte und gestresste Muskeln produzieren Milchsäure, die zu Schmerzen und Steifheit beiträgt und die Bewegungsfähigkeit einschränkt. Wenn in diesen Bereichen ein Kinesiologieband verwendet wird, hemmt es die Freisetzung von Milchsäure und fördert dadurch eine schnelle Erholung. Dies führt in Kombination mit einer erhöhten Sauerstoffzufuhr durch eine verbesserte Durchblutung zu einer verbesserten Ausdauer und Erholung.

6. Verwaltet Narben

Kinesiologie-Tape kann das Erscheinungsbild von Narben nach Operationen oder Verletzungen verbessern.

7. Verbessert die Muskelkraft

Das Kinesiologie-Tape unterstützt nicht nur schwache und überbeanspruchte Muskeln, sondern verbessert auch die Muskelaktivierung, sodass die täglichen Übungen effektiver ausgeführt werden können. Die Anwendung von Kinesiologie-Klebeband kann die Körperhaltung verbessern und schlechte Muskeln stärken, denen die Funktionsfähigkeit fehlt, insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern.

Nachdem Sie nun die vielen Möglichkeiten kennen, mit denen Kinesiologie-Tape die Genesung nach einer Verletzung fördert, sehen Sie sich die 10 besten an.

Top 10 Kinesiologie-Bänder zur Schmerzlinderung

1. Kt Tape Pro

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Benötigen Sie Muskelunterstützung für harte Workouts? KT Tape Pro ist genau das, was Sie brauchen. Es lindert Schmerzen und bietet Unterstützung genau dort, wo Sie sie brauchen. KT Tape Pro bleibt bis zu sieben Tage lang durch mehrere anstrengende Workouts an Ort und Stelle. Es bleibt durch tägliche Duschen, Feuchtigkeit und Kälte ausgesetzt. Es kommt nicht einmal im Pool heraus. Es wurde entwickelt, um in den rauesten Umgebungen zu arbeiten. Es ist das weltweit einzige 100% synthetische Kinesiologie-Klebeband, das mit stärkerem Klebstoff überarbeitet wurde, um alles zu überdauern, was Sie darauf werfen.

Hauptmerkmale

Starker Klebstoff: KT Tape ist für die Verwendung in rauesten Umgebungen ausgelegt und hält bis zu drei Tage. Es verfügt über einen patentierten Secondskin-Klebstoff, der bequem auf Ihrer Haut sitzt, ohne sich abzunutzen.

Überlegene Unterstützung: Es verfügt über einen viel längeren elastischen Kern, der Muskeln, Gelenke und Sehnen besser unterstützt, ohne den Bewegungsbereich einzuschränken.

Synthetische Mikrofaser: Sie kann bequem in der Dusche, im Pool und im Regen getragen werden, da sie aus synthetischer Mikrofaser besteht, die schnell austrocknet.

Vorgeschnittene I-Streifen: Sie sind vorgeschnitten und sofort einsatzbereit. Es hat abgerundete Ecken, um ein Verhaken zu verhindern.

Reflektierendes Sicherheitsdesign: KT Tape Pro verfügt über reflektierende Elemente und eignet sich daher perfekt für den Einsatz bei schlechten Lichtverhältnissen.

Reiseschutzkoffer: Zum Tragen in einer permanenten Tragetasche.

Latexfrei für empfindliche Haut: KT Tape Pro besteht aus einem hautschonenden medizinischen Klebstoff auf Acrylbasis.

Vorteile

• Wasserdicht
• Atmungsaktives Material
• Dauerhaft
• Latexfrei
• Kosteneffizient
• Erhältlich in 10 Farben
• Jede Box enthält 20 vorgeschnittene Streifen

Nachteile

Keiner

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2. Kinesio Tex Gold Fp 2 Beige

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Kinesio Tex Gold Fp 2 wurde exklusiv für Kinesio-Profis entwickelt. Dr. Kenzo Kase und Kinesio bringen Ihnen zusammen das revolutionäre Kinesio® Tex Tape mit über 30 Jahren Forschung und Entwicklung. Kinesio entwickelte eine neue verbesserte und patentierte Fingerprint [FP] -Technologie für eine verbesserte Mikrostimulation der Epidermis und der darunter liegenden Schichten. Es ahmt eine menschliche Berührung nach und bietet einen effektiveren Halt.

Hauptmerkmale

Nano-Touch-Stimulation: Für die Epidermis und die darunter liegenden Schichten zur Reparatur von tiefem Gewebe

Imitiert sanfte menschliche Berührung: Bietet Komfort und effektiven Halt

Micro-Grip Deep Set Adhesive: Bietet starken Halt und Halt bei geringerer Klebefläche

Hochwertige Baumwolle: Bietet 100% Atmungsaktivität

Hypoallergen und latexfrei: Für alle Benutzer mit empfindlicher Haut

Vorteile

• Unglaublich langlebig
• Verbessert die Durchblutung
• Wasserdicht
• Erschwinglich

Nachteile

Keiner

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3. KT Tape Original Cotton

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Benötigen Sie Unterstützung, die mehrere Workouts aushält? Das originale KT-Band aus Baumwolle ist das, was Sie beachten sollten. Es bietet gezielte Schmerzlinderung und bleibt durch mehrere Trainingseinheiten bis zu drei Tage an Ort und Stelle. Es bleibt durch tägliche Duschen, Feuchtigkeit und Kälte und sogar im Pool. Jede Box enthält 20 vorgeschnittene Klebebandstreifen und eine detaillierte Anleitung mit schrittweisen Anweisungen für die häufigsten Verletzungen.

Hauptmerkmale

Stärkerer Klebstoff: KT Tape wurde entwickelt, um tagelang in rauesten Umgebungen zu arbeiten.

Unterstützungen wie eine Zahnspange: Der elastische Kern des Bandes bietet starke Unterstützung für Muskeln und Gelenke, ohne den Komfort und die Bewegungsfreiheit einzuschränken.

Langlebig: Die Baumwollfasern von KT Tape sind in einem Mesh-Design miteinander verwoben, das bequem auf dem Körper sitzt. Das Mesh-Design ist atmungsaktiv und hypoallergen. Es setzt Feuchtigkeit frei, die für einen lang anhaltenden Komfort entscheidend ist.

Vorgeschnittene I-Streifen: Das KT-Klebeband ist vorgeschnitten und sofort einsatzbereit. Die Streifen haben abgerundete Ecken, um zu verhindern, dass sie an Dingen hängen bleiben. Jede Rolle enthält 20 10-Zoll-Streifen.

Latexfrei für empfindliche Haut: KT Tape Pro besteht aus einem hautfreundlichen medizinischen Klebstoff auf Acrylbasis.

Vorteile

• Bietet sofortige Erleichterung
• Breite Streifen
• Langlebiges Material
• Reiseschutzkoffer
• Bleibt noch lange
• Vorgeschnittenes Design

Nachteile

Keiner

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4. Master Of Muscle Beast Tape

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Möchten Sie trotz einer Verletzung kräftig trainieren? Möchten Sie Ihre Leistungsausdauer steigern? Versuchen Sie es mit Master Of Muscle Beast Tape. Dieses Klebeband wurde speziell entwickelt, um Ihren Muskeln die dringend benötigte Unterstützung zu geben und Ihnen zu ermöglichen, härter zu trainieren. Das Klebeband verfügt über einen biomechanischen Hebemechanismus, der die Haut vom darunter liegenden Weichgewebe abhebt und mehr Blut in den schwachen Bereich fließen lässt. Es ist flexibel, wasserdicht und völlig latexfrei, sodass es bis zu drei Tage getragen werden kann!

Hauptmerkmale

Bio-mechanischer Hebemechanismus: Er hebt die Haut vom darunter liegenden Weichgewebe ab und ermöglicht so eine bessere Durchblutung der Schwachstellen

Flexibles Material: Stellt sicher, dass Sie sich beim Training nicht eingeschränkt fühlen

Wasserdichte Technologie: Das Klebeband kann bis zu drei Tage in der Dusche, bei Feuchtigkeit, Kälte oder im Pool getragen werden

Vorteile

• Dehnbar
• Hält lange an
• Erschwinglich
• In mehreren Farben erhältlich

Nachteile

• Nicht für empfindliche Haut geeignet
• Keine vorgeschnittenen Streifen

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5. RockTape Original 2-Zoll wasserabweisendes Kinesiologieband

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RockTape ist eines der beliebtesten Kinesiologie-Bänder auf dem Markt. Es kann zur Behandlung von Sport- und Nicht-Sportverletzungen wie Verstauchung, Plantarfasziitis, Knieschmerzen und Rückenschmerzen eingesetzt werden. RockTape hebt die Haut mikroskopisch vom Muskel weg, reduziert so den Druck und erzeugt einen dekompressiven Effekt. Es ist viel dehnbarer, klebriger und stärker als die meisten Bänder.

RockTape wurde speziell für Sportler und Mediziner auf der ganzen Welt entwickelt.

Hauptmerkmale

LiftsThe Skin: Lindert Schwellungen durch Dekompression und fördert eine schnelle Genesung

Behält die Körperhaltung bei: Erhöht das Bewusstsein für Ihre Körperhaltung und hilft Ihnen, die richtige Haltung und Form beizubehalten

Ultra-stark und klebrig: Bietet einen starken Halt, der tagelang anhält

Hypoallergener Klebstoff: Geeignet für empfindliche Haut

Vorteile

• Hält bis zu 5-7 Tage an
• Latex- und zinkfrei
• Wasserdicht
• 5-10 Anwendungen pro Rolle
• Baumwolle-Nylon-Mischung

Nachteile

Verfügbarkeitsprobleme

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6. TheraBand Kinesiology Tape

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Dieses einzigartige Kinesiologie-Band ist ein exklusives Produkt von TheraBand. Es verfügt über Sechskant-Dehnungsindikatoren für eine einfache Anwendung. Es wurde entwickelt, um Muskeln und Gelenke zu unterstützen und Schmerzen bei häufigen Verletzungen zu lindern.

Hauptmerkmale

Sicher und effektiv: Unterstützt Muskeln und Gelenke.

Bietet Schmerzlinderung für Tage: Hält bis zu 5 Tage an.

Allergietestet: Hergestellt aus nicht reizendem, latexfreiem Material.

Dehnbar: Exklusives XactStretch für jedes Mal maximale Dehnung.

Visuelle Sechskantanzeigen: Für eine einfache Anwendung für Anfänger.

Vorteile

• Einfach anzuwenden
• Sehr effektiv
• In mehreren Farben erhältlich
• Unterstützt Gelenke ohne Bewegungseinschränkung

Nachteile

Verfügbarkeitsprobleme

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7. Fitdom Revive Kinesiology Sports Tape

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Fitdom Revive Premium Kinesiology Sportphysiotherapieband ist ein von der FDA zugelassenes therapeutisches Produkt für Knie, Schultern und Ellbogen. Es fördert die schnelle Genesung und bietet Unterstützung, indem es Ihnen ermöglicht, Ihre täglichen Aktivitäten auszuführen. Es ist für körperlich anstrengende Sportarten wie Fußball, Basketball, Schwimmen, Gewichtheben, Yoga, Golf und Laufen konzipiert. Es bleibt durch intensives Schwitzen, feuchtes Wetter, tägliche Schauer, heftige Bewegungen und im Pool an.

Hauptmerkmale

Höchste Qualität und überlegener Klebstoff: Latexfrei, hypoallergen, wasserbeständig und atmungsaktiv.

Für alle und alles: Wird von Profisportlern, Medizinern und Physiotherapeuten verwendet.

Einfache Bedienung : Detaillierte Anweisungen für 7 gängige Taping-Techniken, mit denen Erstanwender die Vorteile von Kinesiology Tape mühelos verstehen und genießen können.

Easy-Grid-Muster: Zum Anpassen der Bandanwendung und zum Erreichen maximaler Ergebnisse.

Unterstützung und Leistung: Erleichtert die Muskelkontraktion, unterstützt die Gelenkbewegung und sorgt für Stabilität. Unterstützt Ihre Bewegungen, ohne Ihren Bewegungsspielraum einzuschränken.

Vorteile

• Angenehm zu tragen
• Weiches und haltbares Material
• Unglaublich elastisch
• Erschwinglich

Nachteile

Erfordert Tests auf empfindliche Haut

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8. SB Sox Kinesiology Tape

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Sind Sie es leid, nach einem Kinesiologie-Tape zu suchen, das Ihre Haut nicht reizt und an oder Tagen bleibt? Nun, Ihre Suche endet hier! SB Sox Kinesiology Tape wurde mit einem hautfreundlichen Klebstoff entwickelt, der reibungslos aufgleitet und sich bequem an Ihren Körper anpasst. Es bietet Kompressionsunterstützung, die den Druck von Ihrer Haut nimmt, um eine schnelle Genesung zu fördern. Es enthält auch eine schrittweise Anleitung mit Tipps zur Reduzierung von Hautreizungen.

Hauptmerkmale

Premium-Stoff: Reizt die Haut nicht.

Verbesserte Durchblutung mit Kompressionsunterstützung: Die Kompressionstechnologie bietet die ideale Kompression zur Steigerung der Durchblutung.

Ergonomisches Design: Leicht, atmungsaktiv und für alle geeignet. Der Stoff trägt zur Aufrechterhaltung der Gelenkstabilität bei, unabhängig von Aktivitäten.

Vorteile

• Gemütlich
• Feuchtigkeitstransportierender Stoff
• Dauerhaft

Nachteile

Nicht latexfrei

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9. StrengthTape Kinesiology Tape

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StrengthTape Kinesiology Tape wird aufgrund seiner lang anhaltenden Haltbarkeit und Wirksamkeit bei Verletzungen von Fachleuten weltweit in großem Umfang eingesetzt. Sein exklusiver patentierter All-Sport-Klebstoff hilft dem Klebeband, bis zu 7 Tage durch Duschen und Schweiß zu haften. Es wurde entwickelt, um verletzte Muskeln und Gewebe zu unterstützen und gleichzeitig die volle Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.

Hauptmerkmale

Atmungsaktive Baumwolle: Hergestellt aus spezieller atmungsaktiver Baumwolle und schnell trocknendem Spandexgewebe, das eine mit der menschlichen Haut identische Dehnung bietet.

Breites und langes Band: Das Band ist 2 Zoll breit und 16,5 Fuß lang. Es dauert bis zu 10-12 Anwendungen. Die vorgeschnittenen Bänder werden in perforierten 10-Zoll-Streifen geliefert, die sich leicht abziehen lassen.

Bieten Sie Unterstützung und Stabilität: Ermöglicht es Ihnen, sich ohne Einschränkungen zu bewegen.

Vorteile

• Lindert Schmerzen
• Verhindert Verletzungen
• Schnellere Wiederherstellung
• Reduziert Entzündungen
• Aufenthalte bis zu 7 Tagen

Nachteile

Schält sich mit Schweiß ab

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10. Tape Kinetics Premium Kinesiology Tape

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Tape Kinetics Premium Kinesiology Tape unterstützt jede Bewegung ohne Einschränkungen. Es ist viel weicher und bleibt länger als andere Marken. Es ist ein leichtes elastisches Kinesio-Band aus Baumwolle, das sich bequem mit Ihrem Körper bewegt. Es bietet sanfte Unterstützung und unterstützt die schnelle Genesung, indem es die Durchblutung schwacher Bereiche erhöht. Bei richtiger Anwendung bleibt dieses Kinesio-Klebeband 3-5 Tage lang geduscht, intensiv trainiert, Marathons und mehr. Dieses Sportband ist auch latexfrei.

Hauptmerkmale

Vorgeschnittene Streifen: Endlose Personalisierungsoptionen - schneiden Sie sie auf eine passende Größe zu.

Schritt-für-Schritt-Anleitung: Anweisungen zum Anbringen des Klebebands an verschiedenen Körperteilen.

Gurt mit Gittern: Hilft Ihnen, die Streifen präzise zu schneiden.

100% Baumwolle: Kann 5 Tage hintereinander getragen werden.

Vorteile

• Problemlose Anwendung
• Reduziert Schmerzen und Schwellungen
• Unterstützt die Gelenke bei körperlichen Aktivitäten
• Fest gebaut

Nachteile

Teuer

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Werfen Sie einen Blick auf die wichtigen Funktionen, die Sie beim Kauf eines Kinesiologie-Bandes beachten müssen.

Funktionen, nach denen in einem Kinesiologie-Band gesucht werden muss

1. Material

Wählen Sie ein Kinesiologie-Band aus starken Materialien. Ein ideales Kinesiologieband hat ein Kunststoffzentrum und eine Außenfläche aus Baumwolle, Synthetik oder Nylon. Die meisten Menschen bevorzugen Baumwolle, da sie sich im Vergleich zu anderen Materialien leichter dehnen lässt.

2. Klebstoff

Der Klebstoff auf einem Kinesiologieband ist einer der wichtigsten Aspekte von allen. Ohne einen starken Klebstoff ist ein Kinesiologieband fast unbrauchbar. Das Klebeband muss sich mühelos dehnen und an Ihrer Haut haften können. Der Klebstoff sollte schnell trocknend sein, damit Sie Ihre Aktivitäten fortsetzen können. Es muss außerdem wasserdicht oder wasserabweisend sein, um täglichen Schauern, Schweiß oder Regen standzuhalten, da es jederzeit getragen werden soll.

3. Komfort

Wenn Sie empfindliche Haut haben, testen Sie das Produkt vor dem Kauf, da das Kinesiologie-Klebeband Ihre Haut reizen kann. Überprüfen Sie daher die Inhaltsstoffe gründlich, um Reizungen und allergische Reaktionen zu vermeiden.

4. Haltbarkeit

Es ist sehr wichtig, ein Kinesiologie-Band zu wählen, das bei anstrengenden Trainingseinheiten gut hält. Sie müssen bedenken, dass das Klebeband tagelang angelegt bleiben sollte, um Verletzungen zu vermeiden.

5. Wasserbeständigkeit

Diese Funktion ist besonders wichtig für Sportler, die an Wassersportarten teilnehmen.

6. Schmerzlinderung

Das Band sollte in der Lage sein, den Druck von angespannten Muskeln zu heben, indem es die Rezeptoren daran hindert, Nachrichten an das Gehirn zu senden. Wählen Sie das Kinesiologie-Band, das einen Kompressionsmechanismus bietet. Es hilft, sowohl chronische als auch akute Schmerzen zu lindern.

Aufgrund seines starken Klebstoffs ist es etwas schwierig, das Kinesiologie-Klebeband zu entfernen. So können Sie es machen.

So entfernen Sie Kinesiology Tape sicher

1. Gießen Sie etwas Babyöl direkt auf das Klebeband. Reiben Sie das Öl vorsichtig ein und lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken.
2. Entfernen Sie das Klebeband langsam, während Sie es in Wasser tauchen.
3. Entfernen Sie das Klebeband in Haarrichtung, um Schmerzen zu minimieren.
4. Eine andere Möglichkeit ist, unter die Dusche zu gehen und das Klebeband gründlich zu befeuchten. Dadurch wird der Klebstoff gelockert und Sie können ihn leicht abziehen.

Kinesiology Tape ist ein Segen für Sportler und Fitnessfreaks, die nicht zulassen, dass Verletzungen ihren Zielen im Wege stehen. Wir hoffen, dass wir Ihre Arbeit ein wenig erleichtert haben, indem wir die besten auf dem Markt verfügbaren aufgelistet haben. Wählen Sie eines der oben aufgeführten Kinesiologie-Bänder aus, probieren Sie es aus und teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarbereich unten mit!

Expertenantworten für Leserfragen

Wann sollten Sie kein Kinesiologie-Klebeband anbringen?

Bringen Sie kein Kinesiologie-Klebeband an einer offenen Wunde an oder wenn Sie an Krebs, Diabetes oder empfindlicher Haut leiden.

Wie lange hält das Band?

Die meisten Kinesiologie-Bänder bleiben 3-5 Tage lang an.

Schädigt Kinesiologie-Tape meine Haut?

Latexfreie und hypoallergene kinesiologische Bänder stellen kein Risiko für Ihre Haut dar. Führen Sie jedoch einen Patch-Test durch, bevor Sie ihn verwenden.