Verwendung Von Karotten Für Das Haarwachstum - Öl, Masken Und Spray

2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 12:32

Karotten sind seit langem dafür bekannt, Ihr Sehvermögen zu verbessern. Diese Gemüse können jedoch auch die Gesundheit der Haare fördern.

Karotten sind reich an Vitamin A, K, C, B6, B1, B3 und B2 und anderen Nährstoffen wie Ballaststoffen, Kalium und Phosphor. Diese Nährstoffe können die Gesundheit der Haut und das allgemeine Wohlbefinden verbessern (1), (2). Es wird auch angenommen, dass diese Nährstoffe in Karotten die Gesundheit der Haare fördern können.

In diesem Artikel werden wir diskutieren, wie Karotten die Gesundheit der Haare fördern können und wie Sie sie verwenden können, um Ihre Locken gut zu behandeln. Weiter lesen.

Mögliche Vorteile von Karotten für das Haarwachstum

• Karotten enthalten Vitamin A, einen Nährstoff, der Ihre Kopfhaut konditionieren kann. Dies kann helfen, Haarausfall zu bekämpfen. Es gibt jedoch nur begrenzte Forschungsergebnisse, um diesen Aspekt zu unterstützen. In einer Fallstudie führte ein Vitamin-A-Mangel zu spärlichem und trockenem Haar (3). Es gibt jedoch Studien, die zeigen, dass ein Überschuss an Vitamin A Haarausfall verursachen kann (4).
• Laut anekdotischen Beweisen können Karotten auch die Gesamtfestigkeit Ihres Haares verbessern und es dicker und glänzender machen.
• Die Nährstoffe in Karotten können auch die Durchblutung Ihrer Kopfhaut verbessern, was zur Förderung des Haarwuchses beitragen kann.
• Regelmäßiger Verzehr von Karotten kann auch ein vorzeitiges Ergrauen Ihrer Haare verhindern, obwohl dies von der Wissenschaft nicht nachgewiesen wurde.

Der beste Weg, Karotten für das Haarwachstum zu verwenden, ist als Saft. Im folgenden Abschnitt werden wir sehen, wie.

Wie man Karottensaft für das Haarwachstum verwendet

• 1. Karottenöl
• 2. Haarmaske aus Karotten, Joghurt und Bananen
• 3. Karottensaft, Olivenöl, Zwiebelsaft und Zitronensaft-Haarmaske
• 4. Karotten-, Avocado- und Honig-Haarmaske
• 5. Karotten- und Kokosöl-Haarmaske
• 6. Karotten-, Papaya- und Joghurt-Haarmaske
• 7. Haarwuchs-Spray mit Karotten- und Aloe-Vera-Saft

1. Karottenöl

Das Massieren Ihres Kopfes mit Karottenöl ist der bequemste Weg, diesen Inhaltsstoff in Ihre Haarpflege zu integrieren. Karottenöl pflegt Ihr Haar von den Wurzeln. Dieses Mittel enthält auch Olivenöl, das Ihr Haar pflegen und das Haarwachstum fördern kann. Sie können dieses Öl in loser Schüttung herstellen und monatelang lagern.

Was du brauchst

• 1 Karotte
• Olivenöl
• Reibe
• Einmachglas aus Glas

Was ist zu tun

1. Eine Karotte reiben und in ein Einmachglas geben.
2. Gießen Sie Olivenöl in das Glas, bis es voll ist, und schließen Sie den Deckel.
3. Lagern Sie dieses Glas eine Woche lang an einem dunklen Ort.
4. Wenn das Öl orange geworden ist, das Öl abseihen und in einen sauberen Behälter umfüllen.
5. Massieren Sie dieses Öl 30 Minuten vor dem Waschen mit Shampoo auf Kopfhaut und Haar.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Befolgen Sie diese Routine einmal pro Woche.

2. Haarmaske aus Karotten, Joghurt und Bananen

Die Haarmaske aus Karotten, Joghurt und Bananen kann Bruch verhindern und das Haarwachstum fördern. Es kann auch Ihr Haar weich und handlich machen. Dies könnte auf die verschiedenen Nährstoffe in den Inhaltsstoffen zurückgeführt werden. In diesem Bereich mangelt es an direkter Forschung.

Was du brauchst

• 1 Karotte
• 2 Esslöffel Joghurt
• 1 Banane

Was ist zu tun

1. Schneiden Sie eine Karotte und eine Banane in kleine Stücke.
2. Mischen Sie sie in einer Küchenmaschine zusammen mit zwei Esslöffeln Joghurt.
3. Tragen Sie diese Haarmaske auf Ihr Haar auf, setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie sie 30 Minuten lang auf.
4. Mit einem milden Shampoo waschen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Befolgen Sie diese Routine einmal pro Woche.

3. Karottensaft, Olivenöl, Zwiebelsaft und Zitronensaft-Haarmaske

Die Karotten und das Olivenöl in dieser Maske fördern das Haarwachstum und pflegen Ihr Haar. Zwiebelsaft hingegen nährt die Haarfollikel. Es ist bekannt, gegen Haarausfall zu helfen (5). Zitronensaft ist reich an Vitamin C, das das Kollagen fördert (6). Kollagen kann das Haarwachstum stimulieren, aber es gibt nicht genug Forschung, um diese Tatsache zu belegen.

Was du brauchst

• 1 Karotte
• 2 Esslöffel Olivenöl
• 1 Zwiebel
• 2 Esslöffel Zitronensaft

Was ist zu tun

1. Schneiden Sie eine Karotte und eine Zwiebel in kleine Stücke und mischen Sie sie in einer Küchenmaschine.
2. Mischen Sie jeweils zwei Esslöffel Olivenöl und Zitronensaft in diese Paste.
3. Tragen Sie diese Haarmaske auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken.
4. Mit einem milden Shampoo waschen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Befolgen Sie diese Routine einmal pro Woche.

4. Karotten-, Avocado- und Honig-Haarmaske

Die Karotte und die Avocado enthalten verschiedene Vitamine, Proteine und Aminosäuren, die Ihre Kopfhaut nähren und ein gesundes Haarwachstum fördern können. Der Honig in der Maske befeuchtet Ihr Haar und stärkt die Haarfollikel. Es hat auch haarkonditionierende Wirkungen (7).

Was du brauchst

• 2 Karotten
• ½ Avocado
• 2 Esslöffel Honig

Was ist zu tun

1. Zwei Karotten in kleine Stücke schneiden. Mischen Sie die Stücke zusammen mit einer halben Avocado zu einer Paste.
2. Mischen Sie zwei Esslöffel Honig in diese Mischung, bis Sie eine glatte Konsistenz erreichen.
3. Massieren Sie diese Paste auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie es mit einem milden Shampoo.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Befolgen Sie diese Routine einmal pro Woche.

5. Karotten- und Kokosöl-Haarmaske

Kokosöl ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme, die Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt und Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt, um es weicher zu machen (8). In Kombination kann die Karotte auch das Haarwachstum fördern und die Gesundheit der Haare fördern.

Was du brauchst

• 1 Karotte
• 2 Esslöffel Kokosöl

Was ist zu tun

1. Schneiden Sie eine Karotte in kleine Stücke und mischen Sie sie in einer Küchenmaschine.
2. Mischen Sie zwei Esslöffel Kokosöl, bis Sie eine dicke Paste haben.
3. Tragen Sie diese Maske auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und lassen Sie sie 20 Minuten lang einwirken.
4. Mit einem milden Shampoo waschen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Befolgen Sie diese Routine einmal pro Woche.

6. Karotten-, Papaya- und Joghurt-Haarmaske

Die Folsäure in der Papaya kann die Gesundheit der Haarfollikel fördern. Der Joghurt in der Maske kann Ihre Kopfhaut reinigen, indem er abgestorbene Hautzellen und Schuppen entfernt, die Ihre Poren verstopfen könnten. Diesbezüglich sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Was du brauchst

• 2 Karotten
• 4-5 Stück reife Papaya
• 2 Esslöffel Joghurt

Was ist zu tun

1. Zwei Karotten in Stücke schneiden.
2. Die Karottenstücke und vier bis fünf Stücke reife Papaya zusammen mit zwei Esslöffeln Joghurt in einer Küchenmaschine aufschlagen.
3. Tragen Sie diese Maske auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie 30 Minuten lang einwirken.
4. Mit einem milden Shampoo waschen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Befolgen Sie diese Routine einmal pro Woche.

7. Haarwuchs-Spray mit Karotten- und Aloe-Vera-Saft

Ein Haarwuchs-Spray kann eine bequeme Möglichkeit sein, die Gesundheit Ihrer Haare zu verbessern. Sowohl Karotten als auch Aloe Vera enthalten die Vitamine A und C. Es wird angenommen, dass diese Nährstoffe die Gesundheit der Haare verbessern. Der Enzymgehalt in Aloe Vera hilft auch, Haarausfall zu verhindern. Diese Enzyme erreichen dies, indem sie die Kopfhaut vor Krankheiten schützen (9). Diese einfache Sprühlösung kann Wunder bei der Verbesserung der Haargesundheit wirken.

Was du brauchst

• 2 Karotten
• 50 ml Aloe Vera Saft
• 100 ml Sprühflasche

Was ist zu tun

1. Mischen Sie zwei Karotten in einer Küchenmaschine und geben Sie die Paste ab, um den Saft zu extrahieren.
2. Füllen Sie die Hälfte der Sprühflasche mit Karottensaft und 50 ml Aloe Vera Saft. Gut schütteln.
3. Sprühen Sie diese Lösung auf Ihre Kopfhaut und massieren Sie sie 10 Minuten lang mit Ihren Fingern ein.
4. Lassen Sie die Lösung über Nacht einwirken oder waschen Sie sie nach 30 Minuten.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Befolgen Sie diese Routine zweimal pro Woche.

Dies sind die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie Karotten für das Haarwachstum verwenden können. Das Gemüse ist reich an wichtigen Nährstoffen und kann zur Gesundheit der Haare beitragen. Obwohl es an konkreter Forschung mangelt, schwören Befürworter auf Karotten für eine bessere Haarqualität.

Expertenantworten auf Leserfragen

Ist es in Ordnung, jeden Tag Karotten zu essen?

Ja, es ist in Ordnung, jeden Tag Karotten zu essen.

Hört das Trinken von viel Karottensaft graue Haare auf?

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür. Aber Sie können es versuchen. Nach anekdotischen Hinweisen könnte Karottensaft ein vorzeitiges Ergrauen der Haare verhindern. Die Farbe grauer Haare kann jedoch nicht umgekehrt werden.

9 Quellen

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• Chemische Zusammensetzung, funktionelle Eigenschaften und Verarbeitung von Karotten - eine Übersicht, Journal of Food Science and Technology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550877/
• Entdeckung des Zusammenhangs zwischen Ernährung und Hautalterung, Dermato Endocrinology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

• Ungewöhnliche Manifestation eines Vitamin-A-Mangels mit generalisierter Xerose ohne Nachtblindheit, klinische Fallberichte, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5930185/#ccr31475-bib-0007

• Die Rolle von Vitaminen und Mineralien beim Haarausfall: Ein Überblick, Dermatologie und Therapie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Zwiebelsaft: Ein wirksames Hausmittel gegen Alopezie, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/273758703_Onion_Juice_An_Effective_Home_Remedy_for_Combating_Alopecia

• Die Rolle von Vitamin C in der Hautgesundheit, Nährstoffe, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Honig in der Dermatologie und Hautpflege: Eine Überprüfung, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/259200803_Honey_in_dermatology_and_skin_care_A_review

• Wirkung von Mineralöl, Sonnenblumenöl und Kokosöl auf die Vorbeugung von Haarschäden, Journal of Cosmetic Science.

  www.essentialnutrition.com.br/media/artigos/mctlift/25.pdf

• Aloe Vera: Ein potenzielles Kraut und seine medizinische Bedeutung, Journal of Chemical and Pharmaceutical Research.

  www.jocpr.com/articles/aloe-vera–a-potential-herb-and-its-medicinal-importance.pdf