2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19
Schon mal was von Zwillingsherzmeditation gehört? Wenn nicht, dann ist es eine der besten Formen der Meditation, die Sie jemals durchführen können. Es konzentriert sich hauptsächlich auf emotionale Heilung, die die Seele von emotionalen Traumata löst. Es beseitigt schließlich die Negativität und bringt eine spektakuläre positive Veränderung im eigenen Leben hervor. Der berühmte Meditationsexperte Großmeister Choa Kok Sui stellte diese innovative Meditationsform vor.
Sie fragen sich, wie diese Meditationsform Ihr Leben verändern kann? Dann sollten Sie diesen Beitrag lesen!
Fakten zur Zwillingsherzmeditation:
Zwillingsherzmeditation ist ein Tor zwischen physischem, mentalem und spirituellem Selbst eines Individuums. Es konzentriert sich auf das allgemeine Wohlbefinden einer Person, indem es die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit einer Person verbessert. Lesen Sie weiter, um die erstaunlichen Fakten der Zwillingsherz-Meditationstechnik unten zu erkunden!
[Lesen Sie: Kundalini-Meditation und ihre Vorteile]
Gemäß der Doppelherz-Meditationstechnik besteht das Herz aus zwei Abschnitten. Der erste Abschnitt ist das Herzchakra. Das Herzchakra zeigt auf die emotionale Seite eines Individuums. Herzchakra ist auch als emotionales Herz bekannt
Der zweite Teil des Herzens ist das Kronenchakra. Das Kronenchakra ist nach der Zwillingsherztheorie das spirituelle Herz. Dieser Meditationstyp konzentriert sich darauf, eine Verbindung zwischen diesen beiden Herzabschnitten durch die physischen und mentalen Kräfte des Körpers bzw. des Gehirns herzustellen
Die Zwillingsherzmeditation beginnt mit der Verbindung des physischen, mentalen und spirituellen Selbst eines Individuums. Es fördert langsam das Öffnen des Gateways zwischen den beiden Herzabschnitten. Nach der Schaffung eines gemeinsamen Tores zwischen Herzchakra und Kronenchakra wird überschüssige Energie in Form von reinem weißem Licht erzeugt. Dieses weiße Licht wird in der Zwillingsherzmeditation auch als Prana bezeichnet
Diese positive Energie geht vom Herzchakra auf das Kronenchakra über
Es wird angenommen, dass das Kronenchakra ein Verbindungspunkt zwischen dem Geist und dem gesamten Körper ist. Das im Kronenchakra gesammelte Prana breitet sich schließlich im Gehirn aus und beleuchtet den gesamten Körper
Eine Ausbreitung von positivem Licht durch Gehirn und Körper heilt viele Krankheiten und Störungen wie Herzprobleme, Diabetes, Depressionen, Stress, negative Gedanken, Angstzustände usw
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Verfahren der Zwillingsherzmeditation:
Sobald Sie die grundlegende Technik der Zwillingsherzmeditation verstanden haben, ist es Zeit zu lernen, wie man Zwillingsherzmeditation macht. Lesen Sie weiter, um mehr über das beschreibende Verfahren der Zwillingsherzmeditation zu erfahren.
Beginnen Sie mit einem körperlichen Aufwärmen durch einfache Übungen wie Nackenrollen, Augapfelbewegung, Schulterrollen, Knierollen, Hocken, Liegestütze, Klimmzüge und Dehnen. Diese Aufwärmphase sollte mindestens 10 Minuten dauern. Die körperliche Aufwärmsitzung macht Körper und Gehirn aktiv. Es öffnet verschiedene Energieblockaden und beseitigt auch negative Energie aus dem Körper
Nach dem Aufwärmen müssen Sie in einer sehr bequemen Position sitzen. Die Wirbelsäule sollte richtig ausgerichtet und aufrecht sein. Atmen Sie einige Minuten lang tief durch, bis Ihr ganzer Körper entspannt und ruhig wird
Beginnen Sie den positiven Denkprozess Ihres Geistes, indem Sie sich an die Segnungen Ihrer Eltern, Lehrer, spirituellen Heiler und Gottes erinnern. Dies ist der erste Schritt zur Aktivierung des Herzchakras
Legen Sie Ihre Hand auf die Mitte Ihres Herzens. Denken Sie an die besten Momente in Ihrem Leben mit einem besonderen Freund, Lehrer, Liebhaber oder Ehepartner. Herzchakra aktiviert positive Gedanken, Erinnerungen und Gefühle im Leben. Das Auslösen des Denkprozesses positiver und glücklicher Gefühle ist daher der beste Weg, um das Herzchakra zu aktivieren
Denken Sie weiter an diese glücklichen Momente, bis Sie vollständig gegen Ihr spirituelles Selbst verlieren
Wenn Sie sich positiv und glücklich fühlen, berühren Sie die Mitte Ihres Kopfes. Der Kopf ist das Aktivierungszentrum des Kronenchakras. Berühre deinen Kopf für 2 Minuten und segne die ganze Welt
Zu diesem Zeitpunkt werden Sie die Anwesenheit des Herzchakras und des Kronenchakras gleichzeitig in Ihrem Körper spüren. Dann segne das gesamte Universum
Stellen Sie sich ein reines helles Licht in der Mitte Ihres Gehirns vor. Singe das heilige Wort Om und visualisiere die Gegenwart des reinen Lichts. Lassen Sie das Licht durch Ihr Gehirn und den gesamten Körper verbreiten
Sobald Ihr Körper mit diesem positiven Licht gefüllt ist, geben Sie es an Ihre Umgebung ab
Öffnen Sie langsam Ihre Augen und wiederholen Sie jeden Tag den gleichen Vorgang
[Lesen Sie: Raja Yoga Meditation und ihre Vorteile]
Zwillingsherzmeditation macht dich zu einem besseren Menschen. Es macht dich schließlich so positiv und glücklich, dass du anfängst, all die Negativität um dich herum abzuwehren. Es macht Sie auch zu einem besseren Menschen und hilft, die Beziehungen in Ihrem Leben zu verbessern. Es erhöht die geistige Konzentration, körperliche Wachsamkeit und heilt verschiedene Krankheiten.
Haben Sie die Güte der Zwillingsherzmeditation in Ihrem Leben erlebt? Was sind deine persönlichen Erfahrungen mit dieser göttlichen Meditationsform? Teilen Sie uns Ihr Feedback im Kommentarbereich mit!
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