Sandelholzöl: Vorteile, Dosierung Und Nebenwirkungen

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Das ätherische Sandelholzöl ist in mehreren Ländern ein wichtiges Exportgut und wird seit der Antike wegen seines Duftes und seiner medizinischen Eigenschaften verwendet (1).

Verschiedene Arten von Sandelholz kommen in verschiedenen Ländern vor. Insbesondere das aus Santalum album gewonnene ostindische Sandelholzöl wird häufig zur Behandlung verschiedener menschlicher Beschwerden eingesetzt (2).

Sowohl die ayurvedische als auch die traditionelle chinesische Medizin verwenden Sandelholzöl zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten. Die US-amerikanische FDA hat es als natürlichen Aromastoff aufgeführt, und die australische Therapeutic Goods Administration hat es als wirksames Arzneimittel aufgeführt (1).

Diese Fakten sagen bereits viel über ätherisches Sandelholzöl aus. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen ausdrücklich, warum Sie dieses Öl verwenden müssen und wie Sie davon profitieren können.

Inhaltsverzeichnis

• Was sind die medizinischen Eigenschaften von ätherischem Sandelholzöl?
• Was sind die Vorteile von ätherischem Sandelholzöl?
• Was sind die anderen bekannten Verwendungen von ätherischem Sandelholzöl?
• Was sind die Nebenwirkungen von ätherischem Sandelholzöl?
• Was ist die empfohlene Dosierung von Sandelholzöl?

Was sind die medizinischen Eigenschaften von ätherischem Sandelholzöl?

Das ätherische Sandelholzöl ist (2), (3):

• Antiphlogistikum
• Antimikrobiell
• Antihyperglykämisch
• Antioxidans
• Antineoplastisch
• Virostatikum
• Anti-Bräunung
• Antialterung
• Haut erweicht
• Anti Akne
• Eine stachelige Wärmelösung
• Chemopräventiv

Was sind die Vorteile von ätherischem Sandelholzöl?

1. Kann den Teint verbessern

Alpha-Santalol, ein weiterer Hauptbestandteil von Sandelholzöl, hemmt Tyrosinase und Cholinesterase (Enzyme, die die Produktion von Melaninpigmenten katalysieren). Aufgrund dieser Aktivität ist das Öl ein Wirkstoff in mehreren Hautpflegeprodukten (4).

Das ätherische Sandelholzöl ist auch mit Sesquiterpenoiden (Molekülen, die Sauerstoffmoleküle an Zellen abgeben) angereichert, die als Kühl- und Entspannungsmittel wirken (4).

Einige glauben, dass Sandelholzöl auch dazu beitragen kann, dunkle Flecken zu entfernen, obwohl es keine Forschung gibt, die dies unterstützt.

2. Kann Akne behandeln

Das ätherische Sandelholzöl hat entzündungshemmende, antimikrobielle und antiproliferative Eigenschaften. Daher kann es eine vielversprechende Behandlung für Akne und andere Hautprobleme wie Ekzeme, Psoriasis, Warzen usw. sein (1).

Jugendliche und erwachsene Probanden mit mittelschwerer Akne im Gesicht, die Sandelholzöl verwendeten, zeigten eine Verbesserung ihrer Symptome ohne Nebenwirkungen (1).

Daten aus verschiedenen Studien besagen, dass Sandelholzöl gut verträglich und sicher ist. Das Öl wird jetzt in Übereinstimmung mit den aktuellen guten Herstellungspraktiken (1) hergestellt.

3. Kann das Haarwachstum stimulieren

In Mäusestudien wurde festgestellt, dass Sandelholzöl die Anzahl der Mastzellen verringert. Diese Zellen sind um die Haarfollikel verteilt und könnten für die Verkürzung des Haarwachstums verantwortlich sein (5). Das Öl könnte auch das Haarwachstum bei Mäusen fördern (5).

Forscher der Universität von Manchester fanden heraus, dass ein Sandelholzgeruch einen bestimmten Rezeptor (OR2AT4) im Körper stimulieren kann, der das Haarwachstum verlängern kann (6). Weitere Studien sind erforderlich, um zu verstehen, wie gut dieser Geruchsstoff das Haarwachstum beim Menschen fördert.

4. Kann den Schlaf fördern

Santalol, ein aktiver Bestandteil des Öls, verkürzt die gesamte Wachzeit und erhöht die Schlafphase der gesamten nicht schnellen Augenbewegung (NREM) (7).

Santalol wird über die Atemschleimhaut vom Blut aufgenommen und fördert somit wirksam den Schlaf. Das ätherische Öl kann Menschen helfen, die Probleme beim Einschlafen haben (7).

5. Kann die Angst verringern

Die Aromatherapie mit Sandelholzöl reduziert wirksam Angstzustände. In Studien könnte Sandelholzöl (zusammen mit anderen Ölen) die Angst bei Frauen, die sich einer Brustbiopsie unterzogen, und bei Palliativpatientinnen verringern (8), (9).

Obwohl die Ergebnisse die Idee zu stützen schienen, dass Sandelholzöl die Angst verringern könnte, sind umfangreichere Studien erforderlich (9).

6. Kann Entzündungen bekämpfen

Sandelholzöl hemmt oxidative Enzyme und schützt vor oxidativem Stress. Laut Untersuchungen unterdrückt das Öl die Produktion mehrerer entzündungsfördernder Chemokine und Zytokine (Verbindungen, die während einer Entzündung entstehen) (1).

7. Kann Harnwegsinfektionen behandeln

Sandelholzöl besitzt auch fiebersenkende, antiseptische und harntreibende Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Erkrankungen der Harnwege wirksam sein (10).

Es wird auch angenommen, dass Sandelholzöl eine desinfizierende Wirkung haben kann, die Infektionen der Harnwege behandelt. Hier sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

8. Könnte als Antiseptikum wirken

Sandelholzöl hat antiseptische Eigenschaften. Es könnte bei der Behandlung von Bronchitis, Blasenentzündung und Dysurie wirksam sein (10).

Da es ein starkes Antiseptikum und Adstringens ist, kann es zur Behandlung von entzündlichen Hauterkrankungen wie Psoriasis eingesetzt werden (11).

9. Kann den Speicher steigern

Das ätherische Sandelholzöl kann verwendet werden, um die geistige Klarheit zu fördern und das Gedächtnis zu stärken (12).

A study conducted using mouse models has demonstrated significant improvement in learning and memory following the use of the essential oil. This was especially true during the growth spurt period (13).

10. May Control Blood Pressure Levels

In a study, different types of sandalwood essential oils could significantly reduce systolic blood pressure. The oil, along with other essential oils, could help in the recovery from stress (14).

Some research shows that a specific type of sandalwood powder contains mildly sedative ganglionic blockers or hypotensive agents that may help lower blood pressure (12).

11. Could Reduce Stress

Aromatherapy using essential oils has been effective in reducing stress.

Researchers investigating the physiological effects of sandalwood essential oil on human beings found that the oil could alleviate the physiological reactions to stress. The oil was also found to ease recovery after being exposed to stress (14).

12. May Help Relieve Menopause Symptoms

Essential oils have specific properties that ease and balance menopausal symptoms. Sandalwood oil contains sesquiterpenols that calm your nervous system down – and this might help ease menopausal symptoms like hot flashes (15).

In clinical studies, the oil has also been found to offer relaxing properties (15).

13. May Reduce Body Odor

There is little research here. Some reports suggest that the delightful aroma of sandalwood powder may help rid of body odor that could come from excessive sweating (3).

The oil may also alleviate unpleasant body odor, though research is limited. It is valued highly for its fragrant heartwood and is used in perfumes for its excellent fixative properties (3).

Insufficient Evidence For

14. May Help Relieve Stomach Issues

Sandalwood essential oil is believed to have been used in Chinese medicine to treat stomach pain and vomiting. It is thought that the antiviral and antibacterial activities of the oil help fight against Helicobacter pylori (the leading cause of stomach ulcers).

15. May Boost Immunity

Aromatherapy with essential oils like that of sandalwood is thought to boost your immunity by prompting your body to heal itself. Anecdotal evidence suggests that the oil promotes white blood cell production, fights microorganisms, and also improves immune responses in your body. However, more research is warranted in this aspect.

The benefits are amazing, aren’t they? Sandalwood essential oil has other interesting uses too. Check them out in the following section.

What Are The Other Known Uses Of Sandalwood Essential Oil?

In Massaging

Sandalwood oil has been extensively used in aromatherapy and Ayurvedic massages. The oil has been reported to reduce anxiety in patients under palliative care who were treated with aromatherapy massages (9). Massaging with sandalwood essential oil also makes your skin very soft (3).

In Cosmetics

The cosmetic use of sandalwood essential oil has been described in ancient literature. It has been used to make soaps, perfumes, and aromatherapy products. Its wide range of medicinal properties makes sandalwood essential oil one of the best and most reliable ingredients in cosmetics and beauty products (3).

In Ayurveda

Sandalwood oil has been used in Ayurvedic massages and medicines to treat various ailments, such as diarrhea, intrinsic hemorrhage bleeding piles, vomiting, poisoning, hiccoughs, urticaria, eye infections, and the inflammation of umbilicus (12).

In Bath

Sandalwood oil has maintained the original fragrance and properties of soaps intact. The essential oil provides smoothening, hydrating, anti-aging, and moisturizing effects. It also has excellent cleansing, toning, and astringent properties, which make it a prominent ingredient in soaps and creams (3).

Ingestion

Sandalwood essential oil has been long used in food as a flavoring agent. It has no reported adverse effects and is considered safe (16).

In Perfumes

Sandalwood essential oil has a sweet, powerful, and long-lasting fragrance (12). Due to its excellent fixative properties, sandalwood oil has been used to make high-class perfumes (3).

In Aromatherapy

Sandalwood essential oil has been widely used as an aromatherapy agent. Its main component is alpha-santalol, whose antimicrobial properties make it an ideal ingredient in aromatherapy products (3).

The uses of the essential oil are extensive. But we recommend you check the next section as well. The oil might show some adverse effects in some individuals, though they aren’t serious.

What Are The Side Effects Of Sandalwood Essential Oil?

A few possible side effects of the oil could be dermatitis and itching. In animal studies, the oil was also found to be irritating to the skin (17).

Anecdotal evidence suggests that the oil may also cause gastrointestinal distress, although this has not been proven.

Certain oils used in aromatherapy, in general, were also found to be likely to cause seizures, coma, and CNS depression in animals (18). If sandalwood oil would have the same effects is yet to be studied.

Please consult your doctor if you are susceptible to any of these conditions.

What Is The Recommended Dosage Of Sandalwood Oil?

Though the ideal dosage of the oil is not proven yet, some believe taking 1 to 1.5 grams of the oil every day (for a maximum period of six weeks) can help treat urological problems.

As a flavoring ingredient, its recommended dosage is 0.0074 mg of the oil per 1 kg (16).

There is no information on potential drug interactions with the use of this oil.

Conclusion

From being used in perfumes to offering enormous medicinal benefits, sandalwood essential oil has a multitude of uses. It’s no wonder that this oil has been used since time immemorial for its wide range of medicinal properties. However, more research is needed to confirm its health benefits. Hence, it is best to consult your doctor before using this oil.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

What essential oils can you blend with sandalwood essential oil?

You can mix the following essential oils with sandalwood essential oil:

• Bergamot
• Geranium
• Vetiver
• Lavender
• Myrrh
• Ylang-ylang
• Rose

How to make sandalwood essential oil at home?

Purchase sandalwood chips or sandalwood powder online or from health stores. If you have purchased sandalwood chips, use a mortar pestle or a coffee bean grinder to crush them. Mix the powder with a cup of olive oil and let it sit for a week. Keep shaking it occasionally.

Strain the mixture and push down the sandalwood powder to extract as much oil as possible. Store this home-made sandalwood essential oil in a glass bottle (in a cool, dark place). Remember that the homemade oil can be as potent as one that you buy from the store – and it can be strong enough to cause allergic reactions. Thus, exercise caution. Please do a patch test before using it.

Why is sandalwood essential oil so expensive?

Ein knappes Angebot und eine hohe Nachfrage nach Sandelholz sind die Hauptgründe dafür, dass das ätherische Öl teuer ist. Außerdem dauert es ungefähr 15 Jahre, bis ein Sandelholzbaum eine lebensfähige Menge Kernholz produziert. Die Ernte dauert über 25 bis 30 Jahre.

Kann ätherisches Sandelholzöl beim Abnehmen helfen?

Es gibt keine Forschung, die besagt, dass das Öl beim Abnehmen helfen kann.

18 Quellen

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• Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• East Indian sandalwood (Santalum album L.) oil confers neuroprotection and geroprotection in Caenorhabditis elegans via activating SKN-1/Nrf2 signaling pathway, Rsc Advances, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6171454/

• WHITE SANDAL (SANTALUM ALBUM L.), A PRECIOUS MEDICINAL AND TIMBER YIELDING PLANT: A SHORT REVIEW, Plant Archives.

  plantarchives.org/PDF%20181/1048-1056%20(PA3%203612).pdf

• Critical review of Ayurvedic Varṇya herbs and their tyrosinase inhibition effect, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623628/

• Hair Growth-Promoting Effects of Lavender Oil in C57BL/6 Mice, Toxicological Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Olfactory receptor OR2AT4 regulates human hair growth, Nature Communications.

  www.nature.com/articles/s41467-018-05973-0

• Effect of santalol on the sleep-wake cycle in sleep-disturbed rats, Japanese Journal of Psychopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Aromatherapy With Essential Oils, National Center for Biotechnology Information, National Institutes of Health.

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• Evaluating the effectiveness of aromatherapy in reducing levels of anxiety in palliative care patients: results of a pilot study, Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122_rai.pdf

• East Indian Sandalwood Oil Is a Phosphodiesterase Inhibitor: A New Therapeutic Option in the Treatment of Inflammatory Skin Disease, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• SANTALUM ALBUM LINN: A REVIEW ON MORPHOLOGY, PHYTOCHEMISTRY AND PHARMACOLOGICAL ASPECTS, International Journal of PharmTech Research, Academia.

  www.academia.edu/2604219/Santalum_album_Linn_A_review_on_morphology_phytochemistry_and_pharmacological_aspects

• Sandalwood oil treatment during growth spurt period improves learning and enhances memory, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288134775_Sandalwood_oil_treatment_during_growth_spurt_period_improves_learning_and_enhances_memory

• A Pilot Study on the Physiological Effects of Three Essential Oils in Humans, Natural Product Communications, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• MENOPAUSE: UNDERSTANDING AND MANAGING THE TRANSITION USING ESSENTIAL OILS VS. TRADITIONAL ALLOPATHIC MEDICINE, Australian College of Health Sciences.

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• Safety assessment of sandalwood oil (Santalum album L.), Food and Chemical Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Sandalwood Oil: Phytochemical and Pharmacological Updates, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/317175071_Sandalwood_Oil_Phytochemical_and_Pharmacological_Updates

• The safety issue in aromatherapy, Aromatherapy Science.
• https://www.pharmpress.com/files/docs/aromascich07.pdf