So Verwöhnen Sie Ihr Haar Mit Einer Heißölmassage, Um Haarausfall Zu Vermeiden

2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 12:32

Das Ölen Ihrer Haare kann eine mühsame Aufgabe sein. Ihre Haare sehen möglicherweise klebrig und fettig aus, und das wollen Sie nicht. Aber wussten Sie, dass das Ölen Ihrer Haare Ihre Mähne vor einer verschmutzten und rauen Umgebung schützen kann?

Das Ignorieren dieser jahrhundertelangen Weisheit könnte Ihr Haar für eine Vielzahl von Problemen anfällig machen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Haare ölen. Eine Heißölmassage ist nicht nur entspannend, sondern fördert auch die Gesundheit Ihrer Haare. In diesem Beitrag werden wir alles besprechen, was Sie über eine Heißöl-Haarmassage wissen müssen.

Inhaltsverzeichnis

• Warum Sie heißes Öl auf Ihr Haar auftragen sollten
• Was sind die Vorteile einer Heißöl-Haarmassage?
• Wie man eine Heißölbehandlung für Haare zu Hause macht
• Was ist das beste Öl für Ihr Haar?
• Tipps, die Sie beachten sollten

Warum Sie heißes Öl auf Ihr Haar auftragen sollten

Jeder kann davon profitieren, heißes Öl auf sein Haar aufzutragen, unabhängig von seinem Haartyp. Bestimmte Haartypen können jedoch mehr davon profitieren.

Frauen mit glattem Haar können ihr Haar alle ein bis zwei Wochen einölen. Ihre Haartextur ermöglicht es den natürlichen Ölen aus ihrer Kopfhaut, sich gleichmäßig über die Länge ihres Haares zu verteilen.

Dies ist bei Damen mit lockigem oder verworrenem Haar möglicherweise nicht der Fall. Die Knicke und Locken könnten als Hindernisse wirken und verhindern, dass die natürlichen Kopfhautöle über die gesamte Länge ihres Haares wandern. Daher können Frauen mit diesem Haartyp zweimal oder dreimal pro Woche eine Heißöl-Haarbehandlung anwenden.

Neben der Konditionierung Ihres Haares kann eine Heißöl-Haarmassage auch andere Vorteile haben.

Was sind die Vorteile einer Heißöl-Haarmassage?

Das Einbeziehen von Heißölmassagen in Ihre normale Haarpflege kann Ihrem Haar in vielerlei Hinsicht zugute kommen. Es gibt verschiedene Gründe, warum diese Behandlung den Test der Zeit bestanden hat.

• Fördert das Haarwachstum: Wenn Sie Ihre Kopfhaut mit heißem Öl massieren, wird die Durchblutung in diesem Bereich angeregt, was zu einer besseren Verteilung der Nährstoffe auf Ihre Haarfollikel führt. Diese Ernährung und Stärkung der Haarfollikel kann zu einem schnelleren Haarwachstum führen.
• Erhöht die Haardicke: Eine Studie zeigte, dass das Massieren der Kopfhaut zu einer signifikanten Zunahme der Haardicke führt. Dies ist auf die direkte Kraftstimulation auf die dermalen Papillenzellen zurückzuführen (1).
• Pflegt Haargewebe: Heißes Öl dringt so in die Haut Ihrer Kopfhaut ein, wie es ein Shampoo oder ein Conditioner niemals kann (2). So zieht es tief in Ihre Kopfhaut ein und nährt Ihre Haarfollikel und Gewebe von innen heraus.
• Verhindert Schuppen: Schuppen treten bei Menschen mit trockener Haut auf der Kopfhaut auf, wodurch abgestorbene Hautzellen in Klumpen abblättern. Eine Studie zeigte, dass Öle aus verschiedenen Quellen zur Verringerung von Schuppen beitragen können (3).
• Schützt vor Sonnenschäden: Wenn Sie heißes Öl auf Ihr Haar auftragen, bildet sich eine Schutzhülle darüber, die verhindert, dass die schädlichen UV-Strahlen Ihr Haar schädigen (2).
• Reduziert Frizz: Die Behandlung mit heißem Öl befeuchtet Ihr Haar von innen, wodurch Ausreißer und Frizz reduziert werden.
• Fügt Glanz hinzu: Regelmäßige Behandlung Ihres Haares mit einer Heißölmassage verhindert Trockenheit und Spliss, was letztendlich zu glänzenderem und glänzenderem Haar führt.
• Reduziert Haarausfall : Regelmäßige Anwendung von Öl schmiert den Haarschaft und beschichtet ihn mit einem Film, der das Haar vor Haarausfall schützt. Es verhindert auch Spliss (2).

Wenn Sie Ihr Haar mit einem heißen Öl massieren, kann dies auf lange Sicht mehr bewirken. Im folgenden Abschnitt werden wir diskutieren, wie Sie eine Heißölbehandlung direkt bei Ihnen zu Hause vorbereiten können.

Wie man eine Heißölbehandlung für Haare zu Hause macht

Die Vorbereitung der Behandlung zu Hause ist ein einfacher Vorgang und dauert etwa 30 Minuten.

So bereiten Sie heißes Öl für das Haar vor

Was du brauchst

• Öl Ihrer Wahl
• Glaskugel
• Topf (stellen Sie sicher, dass er größer als die Glasschale ist)
• Wasser
• Herd

Was ist zu tun

1. Gießen Sie ein paar Esslöffel Öl in die Glasschüssel. Sie können je nach Länge und Dicke Ihres Haares so viel oder so wenig Öl auftragen, wie Sie möchten.
2. Füllen Sie den Topf zur Hälfte mit Wasser und stellen Sie ihn auf den Herd.
3. Stellen Sie die Glasschüssel in den Topf und lassen Sie die Hitze des kochenden Wassers das Öl erwärmen.
4. Tauchen Sie Ihren Finger in das Öl, um zu überprüfen, ob es sich auf die gewünschte Temperatur erwärmt hat, bevor Sie es vom Herd nehmen.

So massieren Sie Ihr Haar richtig mit heißem Öl

Was du brauchst

• Handtuch
• Haarbürste / breiter Zahnkamm
• Duschhaube
• Shampoo
• Conditioner

Was ist zu tun

1. Verwenden Sie eine Haarbürste oder einen breiten Zahnkamm, um alle Knoten und Verwicklungen von Ihrem Haar zu entfernen.
2. Legen Sie ein Handtuch um Ihre Schultern, um Ihre Kleidung vor Ölflecken zu schützen.
3. Tauchen Sie Ihre Finger in das heiße Öl und reiben Sie sie aneinander, um das Öl gleichmäßig zu verteilen.
4. Massieren Sie Ihre Kopfhaut 5-10 Minuten lang mit Ihren Fingern in einer sanften kreisenden Bewegung.
5. Sobald Sie Öl auf Ihre gesamte Kopfhaut aufgetragen haben, können Sie das restliche Stück auf Ihr Haar auftragen.
6. Binden Sie Ihre Haare zu einem Brötchen zusammen und setzen Sie eine Duschhaube auf.
7. Lassen Sie das Öl eine Stunde lang in Ihrem Haar sitzen. Sie können es auch über Nacht stehen lassen.
8. Waschen Sie Ihre Haare mit einem sanften Shampoo und pflegen Sie Ihre Haare. Möglicherweise müssen Sie zuerst warmes Wasser verwenden, um das Öl gründlich zu entfernen.

Das Massieren Ihres Haares mit heißem Öl ist ein einfacher Vorgang, der die gewünschten Ergebnisse erzielen kann. Aber es gibt zu viele Haaröle auf dem Markt - welches ist das beste?

Was ist das beste Öl für Ihr Haar?

Es gibt viele Öle, die die Gesundheit der Haare fördern können. Einige von ihnen sind jedoch weithin dafür bekannt. Schauen wir sie uns an.

1. Kokosöl

Ein Hauptvorteil von Kokosöl ist seine Fähigkeit, Haarausfall zu reduzieren. Dies wird erreicht, indem die Haarschäfte (4) leicht durchdrungen werden.

Kokosöl hat antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, die dazu beitragen, Schuppen zu reduzieren und zu verhindern (5). Das Eindringen von Kokosnussöl in den Haarschaft hilft, Pilzzellen zu zerstören (6). Die konditionierenden und feuchtigkeitsspeichernden Eigenschaften des Öls helfen bei der Behandlung von Spliss und verhindern auch Haarschäden (3).

2. Mandelöl

Wenn Sie auf der Suche nach einem leichten und aromatischen Haaröl sind, können Sie sich für Mandelöl entscheiden. Während es nicht viele wissenschaftliche Beweise gibt, die den Fall von Mandelöl beim Haarwuchs belegen, gibt es viele anekdotische Beweise. Mandelöl enthält Lipide (einfach ungesättigte Fettsäuren), Proteine und Vitamine (7). Diese können dazu beitragen, die Gesamtqualität der Haare zu verbessern.

Das Vorhandensein von Vitamin E und Fettsäuren deutet darauf hin, dass das Öl Feuchtigkeit spalten und Spliss behandeln kann. Vitamin E ist auch für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, die helfen können, Kopfhautinfektionen fernzuhalten (8). Darüber hinaus hat Mandelöl entzündungshemmende Eigenschaften (9). Diese könnten helfen, Entzündungen der Kopfhaut zu lindern.

3. Olivenöl

Olivenöl ist ein ausgezeichneter Haarspülung und reduziert bekanntermaßen auch Haarschäden und Spliss (3). Das Öl hat auch antioxidative und antibakterielle Eigenschaften (10) (11). Daher könnte es als Haarreiniger verwendet werden. Tierstudien legen nahe, dass Oleuropein, ein Bestandteil von Olivenöl, das Haarwachstum stimulieren könnte (12). Olivenöl kann auch in den Haarschaft eindringen (13). Daher könnte es gut bei der Behandlung von trockenem oder geschädigtem Haar funktionieren.

4. Rizinusöl

Die Omega-9-Fettsäuren in Rizinusöl können dazu beitragen, das Haar dicker und länger zu machen. Das Öl kann auch Spliss und Schuppen behandeln (3). Einige glauben, dass es auch Kopfhautinfektionen behandelt, obwohl mehr Forschung erforderlich ist.

5. Jojobaöl

Verstopfte Haarfollikel können zu immensem Haarausfall führen. Jojobaöl ist ein natürlicher Wachsester, der das Haar konditionieren kann und häufig in Conditionern und Shampoos verwendet wird (14). Jojoba hat auch entzündungshemmende Eigenschaften (15). Daher kann es bei der Behandlung von Schuppen und anderen entzündlichen Infektionen helfen.

6. Avocadoöl

Avocadoöl ist ein Lagerhaus für Fettsäuren, Aminosäuren und Vitamine A, D, E und B6. Diese Nährstoffe stimulieren das Haarwachstum, befeuchten die Kopfhaut und reduzieren Spliss (8), (3).

7. Arganöl

Arganöl (auch als marokkanisches Öl bekannt) wird häufig zur Behandlung von Krätze, zur Vorbeugung von Haarausfall und zur Verjüngung von trockenem Haar verwendet (16). Es ist mit ungesättigten Fettsäuren gefüllt, und einige behaupten, das Öl könne bei der Behandlung von trockenem Haar helfen (17). Es ist eine gute Quelle für Antioxidantien, die für das Haar benötigt werden. es hält auch das Haar mit Feuchtigkeit versorgt (2).

Sie können verschiedene Öle ausprobieren, bis Sie das finden, das am besten zu Ihrem Haar passt. Bevor Sie jedoch mit der Behandlung mit heißem Öl fortfahren, sollten Sie Folgendes beachten.

Tipps, die Sie beachten sollten

• Heiße Ölbehandlungen funktionieren am besten, wenn Ihr Haar und Ihre Kopfhaut sauber sind. Waschen Sie daher Ihre Haare einen Tag, bevor Sie sie ölen.
• Versuchen Sie immer, native und organische Öle für Ihre Heißölbehandlungen zu erhalten, da die Chemikalien in verarbeiteten Ölen Ihr Haar schädigen können.
• Gönnen Sie sich mindestens einmal pro Woche eine Behandlung mit heißem Öl, um Ihr Haar tief zu pflegen.
• Führen Sie immer einen Patch-Test mit dem Öl auf der Innenseite Ihres Unterarms durch, bevor Sie es auf Ihren Kopf auftragen. Dies soll sicherstellen, dass Sie nicht allergisch gegen das Öl sind.
• Stellen Sie sicher, dass das Öl nicht heiß ist, wenn Sie es auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auftragen. Zu viel Hitze kann die Kopfhaut verbrennen und das Haar schädigen.

Sie müssen nicht in ein Spa eilen, um sich eine Behandlung mit heißem Öl zu gönnen. Mit den richtigen Ölen und Kenntnissen können Sie sich bequem von zu Hause aus eines zubereiten.

Expertenantworten auf Leserfragen

Wird heißes oder trockenes Haar mit heißem Öl behandelt?

Die Behandlung darf nur an trockenem Haar durchgeführt werden.

Müssen Sie Ihre Haare vor einer Behandlung mit heißem Öl waschen?

Es ist am besten, die Haare einen Tag vor einer Behandlung mit heißem Öl zu waschen. Dies stellt sicher, dass Ihre Kopfhaut und Haare sauber sind.

Müssen Sie Ihre Haare nach einer Behandlung mit heißem Öl waschen?

Obwohl Sie das Öl über Nacht stehen lassen können, ist es am besten, Ihre Haare zu waschen, bevor Sie ins Freie gehen. Dies liegt daran, dass das Öl Staub und Schmutz an Ihren Haaren haften lassen kann.

Wie oft sollten Sie Ihr Haar mit heißem Öl behandeln?

Sie können Ihr Haar einmal pro Woche mit heißem Öl behandeln.

Wie lange sollten Sie in der Heißölbehandlung bleiben?

Sie können das heiße Öl zwischen 30 Minuten und über Nacht aufbewahren.

17 Quellen

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• Standardisierte Kopfhautmassage führt zu einer erhöhten Haardicke durch Induktion von Dehnungskräften auf dermale Papillenzellen im subkutanen Gewebe, Eplastie, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

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