Was Ist Kurzzeitgedächtnisverlust? - Ursachen, Behandlung Und Prävention

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19

Sie verlassen gerade das Haus, als Sie feststellen, dass Ihre Autoschlüssel fehlen. Und egal wie viel Sie versuchen, Sie können sich nicht erinnern, wo Sie sie die andere Nacht aufbewahrt haben. Oder Sie vergessen, warum Sie einen Raum betreten haben. Passiert Ihnen irgendetwas davon?

Gedächtnisverlust ist ein unvermeidlicher Bestandteil des Alterns. Wenn Sie dazu neigen, Dinge zu vergessen, die erst vor wenigen Stunden stattgefunden haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie einen Verlust des Kurzzeitgedächtnisses erleben. Der erste Gedanke, der Ihnen in den Sinn kommen könnte, ist, dass es sich um Alzheimer (AD) handeln könnte. Allerdings sind nicht alle Fälle von Speicherverlust auf AD zurückzuführen. Lesen Sie weiter, um mehr über den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses, seine Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Kurzzeitgedächtnisverlust?
• Kurzfristig Vs. Verlust des Langzeitgedächtnisses
• Was verursacht Kurzzeitgedächtnisverlust und Vergesslichkeit?
• Was sind die Symptome eines Kurzzeitgedächtnisverlustes?
• So testen Sie den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses
• Risiken des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses
• Hausmittel zur Behandlung des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses
• So verhindern Sie den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses

Was ist Kurzzeitgedächtnisverlust?

Der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses ist ein Zustand, bei dem die betreffende Person dazu neigt, Dinge zu vergessen, die sie kürzlich gesehen, gehört oder getan hat.

Wenn Ihr Gehirn kleine Informationen verarbeitet und speichert, die es gerade aufgenommen hat, wird dies als Kurzzeitgedächtnis bezeichnet.

Während der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses im Alter unvermeidlich ist, kann er auch durch ein tieferes Problem wie Demenz, eine Verletzung des Gehirns oder eine psychische Störung ausgelöst werden.

Bevor wir auf die Details eingehen, wollen wir den Unterschied zwischen Kurzzeit- und Langzeitgedächtnisverlust verstehen.

Kurzfristig Vs. Verlust des Langzeitgedächtnisses

Die Hauptunterschiede zwischen Kurz- und Langzeitgedächtnisverlust sind wie folgt.

Verlust des Kurzzeitgedächtnisses

• Die betroffene Person vergisst am Ende Dinge, die vor kurzem getan wurden, dh was sie zum Frühstück hatte oder in der vergangenen Nacht gesehen hat.
• Es ist ein Teil des normalen Alterns.
• Es könnte eine Folge anderer zugrunde liegender Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit sein.
• Das Hauptsymptom ist das Vergessen der jüngsten Aktivitäten oder Dinge.

Verlust des Langzeitgedächtnisses

• Die betroffene Person hat Probleme, Erinnerungen abzurufen, wenn sie diese benötigt. Solche Erinnerungen können Wochen, Monate oder sogar Jahre alt sein.
• Wie der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses ist auch der Verlust des Langzeitgedächtnisses ein Teil des Alterns.
• Es kann auch durch Grunderkrankungen wie Alzheimer verursacht werden.
• Das Hauptsymptom ist das Vergessen von Dingen, die früher in Ihrem Leben stattgefunden haben.

Lassen Sie uns nun die Faktoren untersuchen, die häufig für die Auslösung des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses verantwortlich gemacht werden.

Was verursacht Kurzzeitgedächtnisverlust und Vergesslichkeit?

Die möglichen Ursachen für den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses sind:

• Fortschreitendes Alter - Es ist häufiger bei älteren Erwachsenen.
• Tumoren im Gehirn
• Blutung oder Blutgerinnung im Gehirn
• Kopfverletzung durch Sturz oder Unfall wie Gehirnerschütterung
• Infektionen um oder im Gehirn, wie Enzephalitis
• Psychische Probleme wie Angstzustände oder Depressionen
• Drogenmissbrauch
• Stress
• Einige Medikamente wie Statine, Anxiolytika und Medikamente gegen Anfälle
• Erkrankungen wie posttraumatische Belastungsstörung, Parkinson-Krankheit, Huntington-Krankheit und Alzheimer-Krankheit

Der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses ist häufig auch mit den folgenden Symptomen verbunden.

Was sind die Symptome eines Kurzzeitgedächtnisverlustes?

Die Symptome eines Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses können sein:

• Ähnliche Fragen wiederholt stellen
• Vergessen, wo Sie eine Zugehörigkeit behalten haben
• Vergessen, an den letzten Aktivitäten teilgenommen zu haben
• Vergessen Sie etwas, das Sie kürzlich gesehen oder gelesen haben

Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, ist es am besten, einen Termin mit einem Arzt zu vereinbaren, um sich richtig diagnostizieren zu lassen.

So testen Sie den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses

Ihr Arzt wird zunächst Fragen zu Ihren Symptomen stellen. Sie möchten möglicherweise auch wissen, wie lange Sie diese Symptome schon haben und wie Ihre Krankengeschichte und Ihr Lebensstil sind.

Darauf kann eine allgemeine körperliche Untersuchung folgen. Eine Blutuntersuchung kann auch angeordnet werden, um andere Grunderkrankungen festzustellen.

Um zu überprüfen, ob der Gedächtnisverlust eine physische Ursache hat, schlägt Ihr Arzt möglicherweise auch eine MRT- oder CT-Untersuchung Ihres Gehirns vor.

Abhängig davon, was den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses ausgelöst hat, kann Ihr Arzt Sie dann zur weiteren Untersuchung und Behandlung an einen Spezialisten überweisen.

Es ist besser, die Ursache für den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses so schnell wie möglich zu diagnostizieren, um weitere Komplikationen der Erkrankung zu vermeiden.

Risiken des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses

Die meisten mit dem Verlust des Kurzzeitgedächtnisses verbundenen Risiken sind eher auf die zugrunde liegenden Bedingungen zurückzuführen, die für die Auslösung verantwortlich sind, als auf den Gedächtnisverlust allein. Wenn die Symptome eines Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses zu schwerwiegend werden, kann dies Ihre Fähigkeit beeinträchtigen:

• Fahrt
• Pass auf dich auf
• Behandlung zur Verfügung stellen

Wir können daraus schließen, dass Personen mit Kurzzeitgedächtnisverlust nicht allein gelassen werden dürfen, da dies lebensbedrohlich werden kann.

Es gibt eine Reihe von medizinischen Behandlungen zur Bekämpfung des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses. Diese Behandlungen variieren jedoch je nach Ursache der Erkrankung. Medikamente zur Behandlung von Blutgerinnseln, Operationen, Krebstherapien und kognitiven Therapien sind die beliebtesten Ansätze, um Gedächtnisverlust durch schwerwiegende Grunderkrankungen wie Krebs oder Blutgerinnsel im Gehirn zu beseitigen.

In einigen Fällen können Nährstoffmängel auch für die Auslösung des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses verantwortlich sein. Die Wiederherstellung des Nährstoffmangels kann bei Gedächtnisverlust helfen. Es gibt auch einige natürliche Heilmittel, von denen bekannt ist, dass sie Ihre kognitiven Funktionen verbessern, was auch bei der Behandlung der Symptome des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses hilfreich sein kann. Sie sind wie folgt.

Hausmittel zur Behandlung des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses

1. Ginkgo Biloba

Du wirst brauchen

• 1 Tasse Wasser
• 1-2 Teelöffel Ginkgo Biloba Teeblätter

Was müssen Sie tun?

1. Fügen Sie ein bis zwei Teelöffel Ginkgo Biloba Teeblätter zu einer Tasse Wasser hinzu.
2. In einem Topf zum Kochen bringen und 5 Minuten köcheln lassen.
3. Schalten Sie den Herd aus und lassen Sie den Tee etwas abkühlen.
4. Den Tee abseihen und trinken.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies 1-2 mal täglich tun.

Warum das funktioniert

Laut einer in der Zeitschrift Frontiers in Aging Neuroscience veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass Ginkgo biloba-Extrakte die kognitive Funktion sowie die Symptome einer leichten kognitiven Beeinträchtigung und Demenz verbessern (1). Daher kann es auch für den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses vorteilhaft sein.

2. Omega-3

Du wirst brauchen

Omega-3-Präparate

Was müssen Sie tun?

1. Verbrauchen Sie täglich ein Omega-3-Präparat.
2. Konsultieren Sie einen Arzt, um die richtige Dosierung des Nahrungsergänzungsmittels für Sie zu erfahren.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies einmal täglich tun.

Warum das funktioniert

Omega-3-Präparate wirken bei Demenz und leichten kognitiven Beeinträchtigungen schützend (2). Sie können daher auch den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses bei den Betroffenen verbessern.

[Lesen Sie: Top 10 Lebensmittel reich an Omega-3-Fettsäuren]

3. Vitamin B12

Du wirst brauchen

Vitamin B12 Ergänzungen

Was müssen Sie tun?

Verbrauchen Sie täglich ein Vitamin B12-Präparat. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Arzt für die richtige Dosierung konsultieren.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können diese Ergänzung täglich für einen vorgeschriebenen Zeitraum einnehmen.

Warum das funktioniert

Vitamin B12-Mangel ist häufig mit Symptomen eines Gedächtnisverlusts bei älteren Erwachsenen verbunden (3). Daher kann die Wiederherstellung dieses Mangels dazu beitragen, die kognitiven Funktionen bei den betroffenen Personen zu verbessern.

4. Curcumin

Du wirst brauchen

• 1 Teelöffel Kurkumapulver
• 1 Glas heiße Milch

Was müssen Sie tun?

1. Einen Teelöffel Kurkumapulver in ein Glas heiße Milch geben und gut umrühren.
2. Trinken Sie die Mischung.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Sie können dies einmal pro Nacht tun.

Warum das funktioniert

Der Hauptwirkstoff von Kurkuma ist Curcumin. Curcumin kann helfen, die Symptome einer Gedächtnisstörung zu verringern oder umzukehren (4). Daher ist dieses Mittel eine großartige Option zur Behandlung des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses.

Während diese Mittel ihre Magie entfalten, sind hier einige Tipps, die helfen können, den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses zu verhindern.

So verhindern Sie den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses

• Genug Schlaf bekommen.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Löse Rätsel und mache andere Aktivitäten, die dein Gehirn herausfordern.
• Reduzieren Sie Ablenkungen, indem Sie Unordnung in Ihrem Zuhause beseitigen.
• Erstellen Sie eine Aufgabenliste und halten Sie sich an Zeitpläne.

In den meisten Fällen ist der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses ein wesentlicher Bestandteil des Alterns und weit verbreitet. Es verursacht normalerweise nicht viele Probleme bei der betroffenen Person, da es ihre Fähigkeit, unabhängig zu funktionieren, nicht beeinträchtigt.

Wenn Ihr Verlust des Kurzzeitgedächtnisses jedoch auf ein zugrunde liegendes medizinisches Problem zurückzuführen ist, wird dringend empfohlen, sofort eine medizinische Behandlung für Ihre Erkrankung in Anspruch zu nehmen, um wirksame Ergebnisse zu erzielen. Warten Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass dieser Zustand Ihr tägliches Leben unterbricht.

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Expertenantworten auf Leserfragen

Wie kann man jemandem mit Verlust des Kurzzeitgedächtnisses helfen?

Sie können es jemandem mit Kurzzeitgedächtnisverlust leichter machen, indem Sie:

• flexibel und geduldig sind.

• Helfen Sie der betroffenen Person, sich an Details zu erinnern, indem Sie neue Aktivitäten in einfachere Schritte aufteilen.

• Geben Sie mehr verbale Hinweise, anstatt Fragen zu stellen.

• Eine Routine einrichten.

• Schreiben Sie wichtige Dinge auf Papier.

• Lassen Sie sie nicht alleine.

Bedeuten Gedächtnisprobleme immer Alzheimer?

Nein, ein Gedächtnisproblem bedeutet nicht immer, dass die Person an Alzheimer leidet. Altern, andere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme, kognitive Probleme oder Demenz können ebenfalls Probleme mit dem Gedächtnis auslösen.

Ist der Verlust des Kurzzeitgedächtnisses schwerwiegend?

Die meisten Fälle von Kurzzeitgedächtnisverlust sind auf das zunehmende Alter zurückzuführen und daher nicht so schwerwiegend. Wenn jedoch Grunderkrankungen wie Demenz oder eine Verletzung des Gehirns die Ursache für das Gedächtnisproblem sind, kann dies zu weiteren Komplikationen führen, wenn die Behandlung nicht rechtzeitig in Anspruch genommen wird.

Können Stress und Angst Vergesslichkeit verursachen?

Ja, psychische Störungen wie Stress, Depressionen und Angstzustände können Vergesslichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Verwirrung und andere kognitive Probleme auslösen.

Wann wegen Kurzzeitgedächtnisverlust einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der fortschreitende Verlust des Kurzzeitgedächtnisses Sie betrifft und Sie eine Behandlung dafür in Anspruch nehmen möchten. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn die Symptome Ihr tägliches Leben beeinträchtigen oder wenn Sie zusätzliche Symptome aufweisen, die auf einen zugrunde liegenden medizinischen Zustand hinweisen.

Verweise

1. "Ein Überblick über systematische Übersichten über Ginkgo biloba-Extrakte gegen leichte kognitive Beeinträchtigungen und Demenz" Frontiers in Aging Neuroscience, US National Library of Medicine.
2. "Beitrag von Omega-3-Fettsäuren für das Gedächtnis und die kognitive Funktion" Nutricion Hospitalaria, US National Library of Medicine.
3. "Neuropsychologie des Vitamin B12-Mangels bei älteren Demenzkranken und Kontrollpersonen." Beschreibung Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin.
4. "Wirkung von Curcumin auf Gedächtnisstörungen: Eine systematische Überprüfung." Phytomedizin, US National Library of Medicine.