12 Grüntee-Gesichtspackungen Für Verschiedene Hauttypen

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Anonim

Grüner Tee braucht keine Einführung. Seit Tausenden von Jahren wird dieses Getränk in Japan und China wegen seines immensen medizinischen Werts verwendet - von der Förderung des Gewichtsverlusts und dem Schutz des Herzens bis zur Verbesserung der Verdauung und der Gehirnfunktion. Es gibt keinen Mangel an Gründen, warum grüner Tee ein Teil Ihrer täglichen Routine sein sollte. Grüner Tee ist auch vorteilhaft für Ihre Haut und hat viele Schönheitsvorteile. Gesichtspackungen mit grünem Tee sind der einfachste Weg, diese wunderbare Zutat zu verwenden, um Ihre Haut gesund zu halten. In diesem Artikel werden wir diskutieren, was grüner Tee für Ihre Haut tun kann und wie Sie zu Hause problemlos Grüntee-Gesichtspackungen zubereiten können.

Inhaltsverzeichnis

  • Vorteile von grünem Tee für Ihre Haut
  • Grüntee-Gesichtspackung für verschiedene Hauttypen

    • Für normale und Mischhaut
    • Für fettige Haut
    • Für trockene Haut
    • Andere Grüntee-Gesichtspakete
  • Nebenwirkungen von Grüntee-Gesichtsmasken: Tipps, die Sie befolgen sollten

Vorteile von grünem Tee für Ihre Haut

Das Auftragen von grünem Tee auf Ihr Gesicht hat mehrere Vorteile.

1. Es kann Ihre Haut vor Krebs schützen

Eine Studie an verschiedenen Tiermodellen ergab, dass sowohl die topische Anwendung als auch der orale Verzehr von grünem Tee die UV-induzierte Karzinogenese (Krebsentstehung) verhindern können. Polyphenole aus grünem Tee (GTP) und Epigallocatechingallat (EGCG) verhindern Entzündungsreaktionen, die durch UV-Exposition, oxidativen Stress und Immunsuppression (Unterdrückung von Immunreaktionen) ausgelöst werden (1).

2. Es verhindert UV-induzierte Hautprobleme

Die Polyphenole in grünem Tee haben hautschützende Eigenschaften. Sie können dazu beitragen, Hautprobleme zu vermeiden, die durch UV-Strahlen verursacht werden, wie z. B. Lichtalterung (Falten, feine Linien und Pigmentierung), Melanom- und Nicht-Melanom-Krebs (1). Es sind jedoch weitere Untersuchungen an menschlichen Modellen erforderlich, um diese Ergebnisse zu validieren.

3. Es reduziert die Entzündung

EGCG ist eines der vier in grünem Tee enthaltenen Katechine, die bei entzündlichen Erkrankungen wie Rosacea und Akne helfen. In einer Studie wurde die Wirkung eines topischen Gels mit 2% Grüntee-Extrakten untersucht, das zur Verbesserung der leichten bis mittelschweren Akne beitrug (2).

4. Es hilft, übermäßiges Talg zu reduzieren

Die topische Anwendung von grünem Tee kann helfen, eine übermäßige Talgsekretion zu kontrollieren. Eine Studie mit 22 gesunden Nichtrauchern ergab, dass 5% Grüntee-Extrakt die Talgsekretion innerhalb von 60 Tagen signifikant reduzierte (3). Dies kann ein Segen für fettige und zu Akne neigende Hauttypen sein, da übermäßiges Talg einer der Hauptgründe für Akne ist.

5. Es kann vorzeitiges Altern verhindern

Das EGCG in grünem Tee schützt und verjüngt die Zellen in der Epidermis, der obersten Hautschicht. Eine am Medical College of Georgia durchgeführte Studie ergab, dass die sterbenden Zellen mit Energie versorgt werden, was zur Verbesserung der Hautzustände beitragen könnte (4). Diese Eigenschaft kann auch dazu beitragen, Mattheit der Haut und vorzeitige Zeichen des Alterns wie feine Linien und Falten zu verhindern.

Nachdem Sie nun wissen, wie grüner Tee Ihre Haut gesund halten kann, scrollen Sie nach unten, um eine einfache Gesichtsmaske für grünen Tee und Maskenrezepte für alle Hauttypen zu erhalten, die Sie zu Hause ausprobieren können.

Grüntee-Gesichtspackung für verschiedene Hauttypen

Für normale und Mischhaut

1. Kurkuma und grüner Tee

Kurkuma hat therapeutische Wirkungen auf die Haut. Es hilft dabei, Hautprobleme (wie Akne) in Schach zu halten (5). Kichererbsenmehl ist eine häufige Zutat in DIY-Gesichtspackungen und eine ausgezeichnete Basis für jede Gesichtsmaske. Es hat aufgrund seiner Textur eine Peeling-Wirkung und kann dabei helfen, überschüssigen Schmutz und Talg von Ihrer Haut zu entfernen.

Du wirst brauchen

  • 1 Teelöffel Kichererbsenmehl
  • ¼ Teelöffel Kurkuma
  • 2 Teelöffel frisch gebrühter grüner Tee

Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine glatte Mischung erhalten

  1. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf. Vermeiden Sie es, zu nah an Ihre Augen und Ihren Mund zu kommen.
  2. Lassen Sie die Mischung für ca. 15-20 Minuten einwirken.
  3. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft?

1-2 mal pro Woche

2. Orangenschale und grüner Tee

Eine Orangenschale kann Anti-Aging-Effekte haben und die Kollagen- und Elastinproduktion steigern. Eine Studie untersuchte Extrakte von Mandarine und fand heraus, dass seine Antioxidantien und seine antienzymatische Aktivität es zu einem wirksamen Antifaltenmittel machen könnten (6). Honig kann Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen (7).

Du wirst brauchen

  • 1 Esslöffel grüner Tee
  • 1 Esslöffel Orangenschalenpulver
  • ½ Teelöffel Honig

Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine grobe Mischung erhalten

  1. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf und schrubben Sie Ihr Gesicht sanft in kreisenden Bewegungen.
  2. 15 Minuten einwirken lassen.
  3. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab und tupfen Sie es trocken.
  4. 1-2 mal pro Woche.

3. Minze und grüner Tee

Pfefferminzöl (aus den Blättern extrahiert) kann bei der Behandlung von Juckreiz (Juckreiz aufgrund einer Erkrankung) helfen (8). Minzblätter können auch den gleichen Effekt haben und helfen, Ihre Haut zu beruhigen. Honig kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und mit Feuchtigkeit versorgen.

Du wirst brauchen

  • 2 Esslöffel grüner Tee
  • 2 Esslöffel Minzblattpaste
  • 1 Esslöffel roher Honig

Methode

  1. Mischen Sie die Zutaten, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
  2. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf. Vermeiden Sie es, zu nah an Ihre Augen und Ihren Mund zu kommen.
  3. 15-20 Minuten einwirken lassen.
  4. Mit kaltem Wasser abspülen und die Haut trocken tupfen.

Wie oft?

1-2 mal pro Woche

Für fettige Haut

4. Reismehl und grüner Tee

Zitrone ist reich an Vitamin C. Es wurde festgestellt, dass topisches Vitamin C Lichtalterung, Entzündung und Hyperpigmentierung reduziert (9). Reismehl hat eine grobe Textur und kann das Peeling unterstützen.

Du wirst brauchen

  • 2 Esslöffel Reismehl
  • 1 Esslöffel grüner Tee
  • 1 Esslöffel Zitronensaft

Methode

  1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
  2. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf. Vermeiden Sie es, zu nah an Ihre Augen und Ihren Mund zu kommen.
  3. Lassen Sie es etwa 15 Minuten lang oder bis es trocken ist.
  4. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft?

1-2 mal pro Woche

5. Zitrone und grüner Tee

Dies ist nicht gerade eine Gesichtspackung, sondern eher ein Toner und äußerst vorteilhaft für fettige Haut. Das Vitamin C in Zitrone hilft bei der Behandlung von UV-induzierten Zeichen des Alterns zusammen mit Hyperpigmentierung und macht die Haut strahlend (9). Grüner Tee beruhigt die Haut.

Du wirst brauchen

  • 1 Esslöffel frisch gebrühter grüner Tee
  • 1 Esslöffel Zitronensaft

Methode

  1. Mischen Sie die Zutaten und tragen Sie diese Mischung (als Toner) auf Ihr Gesicht auf. Vermeiden Sie es, zu nah an Ihre Augen und Ihren Mund zu kommen.
  2. 10 Minuten einwirken lassen.
  3. Spülen Sie die Mischung mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft?

Einmal am Tag

6. Multani Mitti und grüner Tee

Multani mitti hilft, abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Öl zu entfernen, Reizungen zu beruhigen und die Haut hell und strahlend zu halten (10).

Du wirst brauchen

  • 1 Esslöffel Multani mitti
  • 2-3 Esslöffel grüner Tee

Methode

  1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
  2. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie ca. 15-20 Minuten einwirken. Vermeiden Sie Augen und Mund.
  3. Spülen Sie die Mischung mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft?

1-2 mal pro Woche

Für trockene Haut

7. Honig und grüner Tee

Dies ist nicht gerade eine Gesichtsmaske. Es ist jedoch ein ausgezeichnetes Mittel gegen trockene Haut. Honig ist ein Weichmacher und hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren (7). Grüner Tee reduziert Entzündungen und hält Ihre Haut gesund.

Du wirst brauchen

  • 2 Esslöffel roher Honig
  • 1 Esslöffel grüner Tee

Methode

  1. Kombinieren Sie die Zutaten und tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf.
  2. 15-20 Minuten einwirken lassen.
  3. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft?

Wöchentlich

8. Sahne und grüner Tee

Milchcreme enthält Milchsäure. Diese Säure kann helfen, feine Linien und Falten zu behandeln und die Hautfestigkeit zu verbessern (11). Die Textur des Zuckers kann beim Peeling abgestorbener Hautzellen helfen.

Du wirst brauchen

  • 2 Teelöffel grüner Tee
  • 1 Teelöffel Milchcreme
  • 1 Teelöffel feiner Zucker

Methode

  1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine grobe Mischung erhalten.
  2. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf und schrubben Sie Ihr Gesicht sanft in kreisenden Bewegungen.
  3. 15 Minuten einwirken lassen.
  4. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab und tupfen Sie es trocken.

Wie oft?

1-2 mal pro Woche

9. Avocado und grüner Tee

Avocado wird häufig in DIY-Gesichtsmasken verwendet, da es als hervorragende Grundlage für das Mischen anderer Zutaten dient. Anekdoten weisen außerdem darauf hin, dass die Haut dadurch extrem glatt und prall bleibt.

Du wirst brauchen

  • 1 reife Avocado - püriert
  • 2 Teelöffel grüner Tee

Methode

  1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
  2. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf. Vermeiden Sie es, zu nah an Ihre Augen und Ihren Mund zu kommen.
  3. Lassen Sie die Mischung für ca. 15-20 Minuten einwirken.
  4. Spülen Sie die Mischung mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft?

1-2 mal pro Woche

Andere Grüntee-Gesichtspakete

10. Verjüngende Packung mit grünem Tee und Bananen

Banane ist eine häufige Zutat in hausgemachten Gesichtsmasken und hat ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Es hält die Haut glatt, prall und weich.

Du wirst brauchen

  • 1 reife Banane - püriert
  • 2 Teelöffel grüner Tee

Methode

  1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
  2. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf.
  3. 15-20 Minuten einwirken lassen.
  4. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft?

1-2 mal pro Woche

11. Grüntee-Gesichtspackung zur Hautaufhellung

Die grobe Textur von Kichererbsenmehl hilft beim Peeling der Haut und entfernt alle abgestorbenen Hautzellen und Schmutz. Das Vitamin C in Zitrone hilft, Hyperpigmentierungen und Flecken zu reduzieren (9). Diese Gesichtspackung kann die Haut aufhellen und Ihren ursprünglichen Hautton wiederherstellen.

Du wirst brauchen

  • 1 Esslöffel grüner Tee
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Kichererbsenmehl

Methode

  1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
  2. Tragen Sie diese Gesichtspackung auf. Vermeiden Sie es, zu nah an Ihre Augen und Ihren Mund zu kommen.
  3. Lassen Sie es etwa 15 Minuten lang oder bis es trocken ist.
  4. Spülen Sie die Packung mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft?

1-2 mal pro Woche

12. Joghurt und grüner Tee

Joghurt enthält Milchsäure, die beim sanften Peeling helfen und die Haut aufhellen kann (11). Zitronensaft kann helfen, Hyperpigmentierung zu reduzieren.

Du wirst brauchen

  • 1 Teelöffel Joghurt
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel grüner Tee

Methode

  1. Kombinieren Sie die Zutaten, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
  2. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf. Vermeiden Sie es, zu nah an Ihre Augen und Ihren Mund zu kommen.
  3. 15-20 Minuten einwirken lassen.
  4. Spülen Sie die Mischung mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft?

1-2 mal pro Woche

Obwohl Hausmittel als sicher und ohne Nebenwirkungen angepriesen werden, ist es weit von der Wahrheit entfernt. Wenn Sie Inhaltsstoffe verwenden, die nicht zu Ihrer Haut passen, können Nebenwirkungen auftreten.

Nebenwirkungen von Grüntee-Gesichtsmasken: Tipps, die Sie befolgen sollten

Wenn Sie allergisch gegen Inhaltsstoffe der Gesichtsmaske sind, können Nebenwirkungen auftreten. Beachten Sie daher einige Punkte:

  • Zutaten wie Zitrone und roher Honig können Hautreizungen verursachen, wenn Sie allergisch gegen sie sind. Wenn Sie allergisch gegen Pollen sind, vermeiden Sie die Verwendung von rohem Honig. Zitronensaft macht die Haut lichtempfindlich. Wenn Sie nach dem Auftragen von Zitronensaft ausgehen, tragen Sie Sonnenschutzmittel auf. Andernfalls können die UV-Strahlen die Haut schädigen.
  • Verwenden Sie die richtige Zutat für Ihren Hauttyp, da es sonst zu Ausbrüchen kommen kann. Wenn Sie beispielsweise Milchcreme oder Malai auf fettiger Haut verwenden, kann dies Ihre Hautporen weiter verstopfen.
  • Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie Inhaltsstoffe auf Ihrer Haut verwenden. Mischen Sie die Zutaten nur, wenn Sie sie von einem Patch separat testen lassen.
  • Verwenden Sie hausgemachte Masken auch nicht öfter als 1-2 Mal pro Woche. Übermäßiger Gebrauch der Masken kann die natürliche Barriere der Haut schädigen.

Wenn Sie Hautprobleme haben, die Sie länger als eine Woche beschäftigen, zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren. Sie können Hautschäden nicht entkommen, wenn Sie aussteigen. Wenn Sie es jedoch richtig pflegen, können Sie die Anzeichen von Schäden auf jeden Fall reduzieren und Ihre Haut gesund halten. Probieren Sie diese Grüntee-Gesichtspackungen nach einem Patch-Test.

Expertenantworten auf Leserfragen

Können wir über Nacht grünen Tee auftragen?

Ja, du kannst. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nur Grüntee-Extrakte oder ein Grüntee-Hautpflegeprodukt verwenden.

Können wir grüne Teebeutel für geschwollene Augen verwenden?

Ja. Gebraute und gekühlte grüne Teebeutel können müde und geschwollene Augen beruhigen.

11 Quellen

Stylecraze hat strenge Beschaffungsrichtlinien und stützt sich auf von Experten begutachtete Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Vereinigungen. Wir vermeiden die Verwendung von Tertiärreferenzen. Weitere Informationen darüber, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, finden Sie in unseren redaktionellen Richtlinien.

  • Hautschutz durch grünen Tee: antioxidative und immunmodulatorische Wirkungen. Aktuelle Medikamentenziele. Immun-, endokrine und Stoffwechselstörungen, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

  • Die Wirksamkeit einer topischen 2% igen Grüntee-Lotion bei leicht bis mittelschwerer Akne vulgaris, Journal of Drugs in Dermatology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

  • Grüner Tee und andere Tee-Polyphenole: Auswirkungen auf die Talgproduktion und Akne vulgaris, Antioxidantien, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  • Grüner Tee im Zusammenhang mit der Verjüngung der Hautzellen, Medical College of Georgia, ScienceDaily.

    www.sciencedaily.com/releases/200304-04-0325071800.htm

  • Auswirkungen von Kurkuma (Curcuma longa) auf die Hautgesundheit: Eine systematische Überprüfung der klinischen Evidenz. Phytotherapieforschung, US National Library of Medicine, Nationale Gesundheitsinstitute.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

  • Bewertung des Anti-Aging-Potenzials der Haut von Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmakognosieforschung, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

  • Honig in der Dermatologie und Hautpflege: eine Überprüfung. Journal of Cosmetic Dermatology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

  • Wirksamkeit von topischem Pfefferminzöl bei der symptomatischen Behandlung von chronischem Juckreiz. Klinische, kosmetische und investigative Dermatologie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

  • Vitamin C in der Dermatologie, Indian Dermatology Online Journal, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

  • Interne Vorbereitung und Standardisierung der Kräuter-Gesichtspackung, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

    pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

  • Epidermale und dermale Wirkungen von topischer Milchsäure. Zeitschrift der American Academy of Dermatology, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

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