2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:19
Sie sagen: "Um die Schönheit einer Schneeflocke zu schätzen, ist es notwendig, sich in der Kälte abzuheben." Stimmt das! Der Winter hat seinen eigenen Charme. Aber haben Sie jemals bemerkt, dass es auf Ihrer Haut Chaos anrichten könnte? Die kalte Luft entzieht Ihrer Haut die natürliche Feuchtigkeit und lässt sie trocken und juckend zurück. Es kann sogar schwere trockene Haut, Ekzeme und Psoriasis verursachen. Deshalb müssen Sie sich darum kümmern. In diesem Artikel habe ich 15 Tipps aufgelistet, die Sie befolgen können, um Ihre Haut im Winter super glücklich zu machen.
13 Hautpflegetipps für den Winter
1. Verwenden Sie lauwarmes Wasser
Es ist sehr verlockend, heiße Duschen zu nehmen, wenn die Temperatur sinkt. Aber wenn Sie Ihre Haut lieben, vermeiden Sie sie. Verwenden Sie stattdessen lauwarmes Wasser zum Duschen und Waschen Ihres Gesichts. Heiße Duschen trocknen Ihre Haut schnell und wenn Sie sie nicht sofort mit Feuchtigkeit versorgen, kann Ihre Haut Risse und Winterekzeme entwickeln. Tragen Sie nach einer lauwarmen Dusche eine Feuchtigkeitscreme auf, die Hyaluronsäure und Ceramide enthält. Dies hält die Feuchtigkeitsbarriere intakt und verhindert Trockenheit.
2. Bleiben Sie hydratisiert
Sei es zu Hause oder draußen, im Winter ist die Luft trockener. Infolgedessen verdunstet Wasser leicht aus Ihrem Körper. Daher müssen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Sie können auch einen Luftbefeuchter installieren, um den Feuchtigkeitsgehalt in Ihrem Haus zu regeln. Dies wird sicherlich Ihre Haut glücklich machen.
3. Wählen Sie Hautpflegeprodukte mit Bedacht aus
Was Ihre Haut im Sommer glücklich gemacht hat, kann sie im Winter traurig machen. Und deshalb müssen Sie Ihre Hautpflegeprodukte entsprechend ändern. Der Schlüssel zu einer gesunden und strahlenden Winterhaut liegt in der Verwendung milder Hautpflegeprodukte. Wählen Sie Reinigungsmittel, die Feuchtigkeitscremes enthalten, um zu vermeiden, dass Ihre Haut von ihrer natürlichen Feuchtigkeitsbarriere befreit wird. Wenn Sie Akne oder Ausbrüche haben, verwenden Sie Produkte, die Ceramide, Hyaluronsäure, Hydratationsseren und Glycerin enthalten, um die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut zu reparieren.
Vermeiden Sie Masken und Peelings, adstringierende Lotionen und Produkte, die Alkohol enthalten, da diese Ihre Haut im Winter trocken machen.
4. Schützen Sie Ihre Haut
Sie müssen Ihre Haut vor kaltem Wind, Schnee oder Regen schützen, wenn Sie im Winter aussteigen. Tragen Sie also Handschuhe und Mützen und vergessen Sie Ihre Sonnenschutzlotion nicht. Die warmen Sonnenstrahlen fühlen sich angenehm an, aber die UV-Strahlen können Ihre Haut immer noch stark schädigen. Wählen Sie einen Sonnenschutz mit Titandioxid oder Zinkoxid.
5. Peelen Sie Ihre Haut nicht viel
Ein Peeling der Haut hilft dabei, abgestorbene Zellen loszuwerden. Im Winter müssen Sie vorsichtig sein, da Ihre Hautbarriere aufgrund des trockenen und kalten Wetters bereits beeinträchtigt ist. Ein Peeling Ihrer Haut einmal pro Woche ist in Ordnung - dies fördert die Hautregeneration und die Produktabsorption. Außerdem sollten Sie je nach Hauttyp ein Peeling durchführen. Wenn Sie sehr trockene Haut haben, peelen Sie Ihre Haut leicht. Wenn Sie Mischhaut und fettige Haut haben, ist einmal pro Woche in Ordnung.
6. Vergiss die Hände nicht
Die Haut an Ihren Händen hat weniger Öldrüsen als die Haut an anderen Körperteilen. Deshalb entweicht Feuchtigkeit schnell aus Ihren Händen und macht sie anfällig für Risse und Juckreiz. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, bevor Sie ausgehen.
7. Sorgen Sie für Ihre Füße
Wählen Sie Cremes auf Glycerinbasis und Vaseline, um Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die Haut an Ihren Füßen gelegentlich peelen, damit sie die Feuchtigkeitscreme leicht aufnehmen kann.
8. Tragen Sie keine nasse Kleidung zu lange
Dies wird Ihre Haut weiter reizen und Juckreiz verursachen. Gehen und Spielen im Schnee ist in Ordnung, aber ziehen Sie die nassen Socken, Hosen und Handschuhe so schnell wie möglich aus.
9. Vermeiden Sie alles, was die Haut reizt
Befolgen Sie diese Anweisungen, wenn Sie anhaltende Hautprobleme wie Ekzeme haben. Winterhaut ist extrem zerbrechlich und die Exposition gegenüber Allergenen kann Ihre Symptome auslösen. Viele Menschen sind allergisch gegen Wolle, können aber der Versuchung nicht widerstehen, ihre Winterstrickwaren zu tragen. Wenn dies bei Ihnen das gleiche Szenario ist, wählen Sie immer Winterkleidung aus hochwertiger Wolle. Wenn möglich, tragen Sie Winterkleidung aus Baumwolle.
10. Lassen Sie die Sonnenbrille nicht fallen
Dies ist besonders für diejenigen, die an Orten leben, an denen es stark schneit. Die Blendung durch Sonne und Schnee kann die Haut um Ihre Augen schädigen und braune Flecken, feine Linien und andere Probleme verursachen. Wenn Sie also nach draußen gehen, stellen Sie sicher, dass Sie eine hochwertige UV-geschützte Sonnenbrille tragen, vorzugsweise mit breiten Armen.
11. Befolgen Sie eine tägliche Hautpflege
Es muss nicht aufwendig sein. Hier ist eine sehr einfache und einfache Hautpflege, die jeder befolgen kann, um seine Haut im Winter glücklich zu machen. Reinigen Sie Ihre Haut ein- oder zweimal täglich, vorzugsweise morgens und vor dem Schlafengehen. Tragen Sie nach dem morgendlichen Waschen Ihres Gesichts täglich eine leichte Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Verwenden Sie nachts eine schwere Feuchtigkeitscreme oder eine Nachtcreme. Dies sollte auf feuchter Haut erfolgen, da gerade gewaschene Haut Feuchtigkeit besser aufnimmt.
12. Achten Sie auf Ihre Ernährung
Verbrauchen Sie viel Obst und Gemüse der Saison. Beeren sind außergewöhnliche Quellen für Vitamine und Antioxidantien, die Ihre Haut benötigt, um bei kaltem Wetter gesund zu bleiben. Erdbeeren, Trauben, Blaubeeren, Himbeeren oder Kirschen - wählen Sie alles aus, was Sie lieben. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihnen der Hydratationsteil (begrenzte Wasseraufnahme) fehlt, können Sie dies mit Obst, Gemüse und anderen Nahrungsmitteln wie Suppen, Salaten, Säften und Milch überdecken. Auf diese Weise erhält Ihr Körper die Nährstoffe, um die Haut gesund zu halten.
13. Übung
Ja! Ich weiß, es ist schwer, die Wärme und Gemütlichkeit der Decke hinter sich zu lassen und sich an einem kühlen Wintermorgen in Bewegung zu setzen. Aber mach es, wenn du deine Haut liebst. Übung erhöht Ihre Herzfrequenz, was wiederum mehr Blut zu Ihren Organen und Ihrer Haut pumpt.
Im Winter verengen sich die Öl- und Schweißdrüsen in Ihrem Körper und die Blutgefäße etwas. Dies macht es Ihrer Haut schwer, sich gesund zu halten und auf natürliche Weise zu strahlen. Deshalb braucht sie Ihre Hilfe. Diese Tipps sind nicht schwer zu befolgen und können problemlos in Ihren Tagesablauf aufgenommen werden.
Haben Sie ein spezielles Geheimnis für die Hautpflege im Winter? Teilen Sie es uns mit, indem Sie unten im Kommentarbereich einen Kommentar hinterlassen. Und folgen Sie uns weiter, um weitere solche Tipps und Hacks zu erhalten. Bis dahin bleiben Sie gesund und leuchten weiter.
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